I graviditeten kan hormonelle udsving påvirke en kvindes hud på en række måder. Ganske ofte resulterer graviditet i acne. Dette er naturligt og intet at bekymre sig om ud fra et sundhedsperspektiv. Men det er til gene, og mange almindelige acne behandlinger er muligvis ikke sikre under graviditeten. Heldigvis er der en række metoder, der er sikre i den rigtige dosis. Husk, at acne kan tage et par uger at rydde op.
Trin
Metode 1 af 2: At tage medicin sikkert
Trin 1. Undgå behandlinger med høj dosis eller lang eksponering
Anbefalingerne herunder er kun baseret på normale doser. Uanset hvilket produkt du vælger, skal du være opmærksom på følgende:
- Det er bedst at tale med en læge eller hudlæge, før du tager medicin, mens du er gravid. Dette gælder især, hvis du allerede tager anden medicin.
- Brug kun som anbefalet. De fleste produkter er kun beregnet til daglig eller to gange daglig brug.
- Brug ikke to eller flere produkter med de samme aktive ingredienser. Nogle ingredienser, der bruges til behandling af acne, findes også i andre hudplejeprodukter.
- Undgå ansigts- eller kropsskal, hvilket øger mængden af medicin, der absorberes.
Trin 2. Prøv topisk glycolsyre
Glykolsyrer og andre alfa -hydroxysyrer (AHA'er) betragtes som sikre at bruge lokalt under graviditet. Meget lidt af stoffet absorberes gennem huden.
Aktuelle behandlinger er lægemidler, der går direkte på din hud: lotioner, geler, ansigtsvask osv. Orale behandlinger (piller) har en meget større risiko. Tag ikke oral acne behandlinger under graviditeten, medmindre instrueret af en læge
Trin 3. Overvej aktuel azelainsyre
Den amerikanske FDA placerer azelainsyre i graviditetskategori B. Det betyder, at der ikke er nogen kendt risiko, men stoffet er ikke undersøgt på gravide kvinder. Det betragtes som sikkert, når det bruges som anvist.
- Dette lægemiddel kræver en recept i nogle regioner, herunder USA.
- Dette stof sælges almindeligvis som Finacea.
Trin 4. Anmod om recept på topiske antibakterielle midler
Acne er ofte forbundet med overdrevne hudbakterier. Aktuelle antibakterielle midler (antibiotika) kan hjælpe med at behandle denne tilstand. Clindamycin og erythromycin, to af de mest almindelige muligheder, er begge i graviditetskategori B. De betragtes som sikre at bruge under graviditet.
Du skal bruge en recept i de fleste regioner. Hvis du finder et håndkøbsmedicin, skal du bekræfte, at de andre aktive ingredienser også er sikre. Disse lægemidler kombineres ofte med ingredienser med højere risiko
Trin 5. Behandl salicylsyre og BHA'er med forsigtighed
Salicylsyre og andre beta -hydroxysyrer (BHA'er) er i FDA -graviditetskategori C. Det betyder, at FDA ikke har udelukket risiko for fosteret. Når det er sagt, anser nogle læger for, at disse lægemidler er sikre i topisk form, ved ikke mere end 2% koncentration.
Salicylsyre forveksles ofte med aspirin (acetylsalicylsyre), som har komplekse virkninger på graviditet. De to kemikalier er nært beslægtede, men ikke identiske. Spørg din læge om hver enkelt for sig
Trin 6. Spørg en læge om benzoylperoxid
Dette er et andet lægemiddel i graviditetskategori C. Risiko kan ikke udelukkes uden flere undersøgelser. Lægemidlet passerer imidlertid kun gennem huden i små mængder, og kroppen metaboliserer det hurtigt. Din læge kan hjælpe dig med at bedømme risikoen og vælge et produkt med lav dosering.
Trin 7. Undgå behandlinger med høj risiko
Følgende acne behandlinger anbefales ikke under graviditet:
- Isotretinoin (Accutane) kan forårsage fosterskader eller abort.
- Tetracyklin kan påvirke knogle- og tandudvikling hos fosteret.
- Tretinoin (Retin-A, Renova), adapalen (Differin), tazorac (tazaroten) og andre retinoider kan forårsage fosterskader. Beviserne er uklare, men det er stadig bedst at undgå disse. Denne gruppe indeholder de fleste ingredienser med "retin" i navnet.
- Hormonal terapi kan forårsage store udviklingsmæssige ændringer hos fosteret.
Metode 2 af 2: Grundlæggende acne behandling
Trin 1. Vask det berørte område forsigtigt
Vask med lunkent vand to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om aftenen. Tør forsigtigt kun med dine bare hænder, indtil din hud er fri for overdreven olie. Dup tør med et håndklæde i stedet for at gnide.
- På trods af populær tro er acne ikke forårsaget af snavs. Skrubbe hårdt, bruge varmt vand eller vaske mere end to gange om dagen kan gøre din acne værre ved at irritere din hud.
- Vask igen, hvis du bliver ubehageligt svedig. Sved kan gøre acne værre.
Trin 2. Stop med at røre ved dit ansigt
Mange mennesker rører ved deres ansigt uden at tænke, hvilket kan udløse et udbrud. Prøv at holde dine hænder ved din side.
- Hvis du har fedtet hår, skal du vaske og pleje det ofte, og holde det ude af dit ansigt.
- Den fysiske irritation af din hud forårsager udbrud, ikke bakterier fra dine fingre. At holde dine hænder rene løser ikke problemet.
Trin 3. Revurder din makeup
Nogle makeup -produkter hjælper med at forhindre acne, og andre opmuntrer det. Fordi huden er særlig modtagelig under graviditeten, kan kosmetiske produkter, der ikke generede dig før, forårsage acne nu. Hold dig til makeup mærket "ikke-komedogen." Dette er mindre tilbøjeligt til at tilstoppe porer.
Du vil måske tale med din læge om sikker kosmetisk brug under graviditeten. I USA tager FDA hensyn til graviditet ved vurdering af kosmetik. Ikke alle lande har dette beskyttelsesniveau
Trin 4. Lær om acne og kost
Selvom folk ofte bebrejder acne på kosten, er forbindelsen rystet. En sund kost for dig og din baby er meget vigtigere end en "acne -diæt", der måske ikke engang virker.
Især nogle anti-acne kostvaner skærer fedt (med kun små beviser). Dette er en dårlig idé, mens du er gravid. Sigt på at få cirka 25–35 procent af dine kalorier fra fedt
Trin 5. Tag zinktilskud
Orale zinktilskud ser ud til at hjælpe acne, selvom zink lotioner sandsynligvis ikke gør det. 15 mg zink om dagen (inklusive fra mad) anbefales under graviditet og kan endda reducere risikoen for komplikationer lidt.
Stop med at tage zinktilskud, når du begynder at amme
Trin 6. Lav naturlige hudbehandlinger
Disse er generelt ikke så effektive som medicin, men eksemplerne her har ingen risiko for at skade barnet. Disse findes i to typer:
- For at eksfoliere tilstoppede porer skal du tilføje honning til superfint sukker eller havregryn, skrubbe forsigtigt og skyl af. Brug sparsomt for at undgå irritation eller tørring.
- For at berolige irriteret hud, masseres forsigtigt med en almindelig bærerolie (f.eks. Arganolie eller olivenolie).
Trin 7. Vær forsigtig med æteriske olier
Nogle æteriske olier kan være farlige under graviditeten, herunder salvie, jasmin og mange andre. Forskellige typer æterisk olie, herunder eukalyptus- og citrusolier, er sandsynligvis sikre, men er ikke blevet grundigt testet. Hvis du alligevel beslutter dig for at bruge dem, skal du tage disse forholdsregler:
- Brug dem aldrig i første trimester.
- Bekræft, at den olie, du har valgt, er sikker ved at spørge en læge eller en anden betroet kilde.
- Bland en dråbe i mindst 1 tsk (5 ml) af en bærerolie.
- Brug sparsomt. Daglig brug medfører en højere risiko.
Tips
- Fugt. Fugtgivende er især vigtig, hvis du regelmæssigt bruger løsninger, hvor salicylsyre eller benzoylperoxid er en aktiv ingrediens. Begge disse kemikalier tørrer huden, hvilket kan få kroppen til at overkompensere med mere olie. Dette resulterer ofte i opblussen. Fugt efter anvendelse af din acne behandling for at forhindre frustrerende udbrud.
- Både graviditet og acne medicin øger solfølsomheden. Påfør bredspektret solcreme med SPF 30 eller bedre. Produkter med zink eller titanium er sikrere end produkter med oxybenzon.
- Undgå hudrensemidler med mikroperler, da de kan være betændende for følsom hud.
- Vask ikke for meget eller vælg acne. Dette fører til tørhed, hvilket får din hud til at overkompensere i produktionen af olie i det berørte område.
Advarsler
- En medicin, der er sikker at bruge, mens hun er gravid, er ikke nødvendigvis sikker under amning. Kontakt din læge efter fødslen.
- Hvis du har en alvorlig sundhedstilstand, eller hvis du allerede tager receptpligtig medicin, skal du kontakte din læge, før du tager medicin eller naturlægemidler.
- Ødelagt hud øger mængden af medicin, der absorberes. Dette er normalt ikke en stor bekymring, men overvej at bruge mindre mængder behandling over skadet hud.
- Nogle af disse lægemidler kan forårsage livstruende allergiske reaktioner, men denne effekt er ekstremt sjælden. ring til alarmcentralen, hvis du udvikler hævelse, åndenød eller svimmelhed, eller hvis du begynder at føle dig svag.
