Hvis du har haft familiemedlemmer til at håndtere kræft, eller du er blevet diagnosticeret med en kræftsygdom, er det forståeligt, at du måske vil være opmærksom på tidlige tegn på kræft. Da tegn, sværhedsgrad og vækst af kræft er helt unikke for hvert individ, er det vigtigt at være opmærksom på eventuelle ændringer i din krop. Du kan også tale med din læge om at foretage gentest for at bestemme din risiko for at udvikle en bestemt kræftsygdom. At være opmærksom på dine risici og overvåge potentielle symptomer kan øge dine chancer for overlevelse, hvis kræften opdages tidligt.
Trin
Del 1 af 3: Anerkendelse af tidlige kræftsymptomer
Trin 1. Kig efter ændringer i din hud
Hudkræft kan få din hud til at ændre farve, hvilket gør den mørkere, mere gul eller mere rød. Hvis din hud skifter farve, skal du aftale en tid hos din primærlæge eller hudlæge. Du kan også mærke mere hårvækst eller kløende hud. Hvis du har mol, skal du se efter ændringer i deres udseende. Et andet symptom på kræft er en usædvanlig klump eller kropsområde, der tykner.
Observer alle ømme, der ikke heler, eller hvide pletter i munden eller på tungen
Trin 2. Overvåg tarm- eller blæreændringer
Hvis du har forstoppelse, der ikke ser ud til at forsvinde, diarré eller ændringer i størrelsen på din afføring, kan de indikere tyktarmskræft. Tegn på prostatakræft eller blærekræft kan omfatte:
- Smertefuld vandladning
- Har brug for at urinere mere eller mindre end normalt
- Usædvanlig blødning eller udflåd
Trin 3. Find ud af, om du har tabt dig
Hvis du har tabt dig, men ikke har været på slankekur, har du uforklarligt vægttab. At tabe mere end 10 pund er et tidligt tegn på kræft i bugspytkirtlen, maven, spiserøret eller lungen.
Du kan også have problemer med at synke eller have fordøjelsesbesvær efter at du har spist. Disse er symptomer på spiserør, hals eller mavekræft
Trin 4. Hold øje med almindelige sygdomssymptomer
Nogle af de tidligste symptomer på kræft kan virke som symptomer på forkølelse, med nogle vigtige forskelle. Du kan bemærke hoste, træthed, feber eller uforklarlige smerter (f.eks. Alvorlig hovedpine). I modsætning til almindelige sygdomme vil du ikke føle dig bedre efter hvile, hosten forsvinder ikke, og du har muligvis ikke tegn på infektion på trods af feber.
Smerter kan være et af de tidligste symptomer på kræft, du oplever. Feber er normalt et symptom, når kræften er skredet frem
Trin 5. Undgå selvdiagnosticering
Antag ikke, at fordi du har bemærket flere symptomer, har du helt sikkert kræft. Kræft symptomer kan variere meget og kan være uspecifikke. Det betyder, at mange lignende symptomer kan indikere en række andre sundhedsproblemer, der varierer i sværhedsgrad.
For eksempel kan træthed betyde mange ting, hvoraf kun én er kræft. I stedet kan træthed bare være et symptom på en anden tilstand, du oplever. Det er derfor en korrekt medicinsk diagnose er vigtig
Del 2 af 3: Screening for Cancer
Trin 1. Bliv screenet for brystkræft
Mammogrammer er røntgenbilleder af brystet, der screener for klumper. Hvis du er mellem 40 og 44 år, kan du vælge, om du vil have mammografi hvert år. Kvinder mellem 45 og 54 år bør få mammografi hvert år, ifølge American Cancer Society. Hvis du er over 55 år, kan du fortsætte med årlig screening eller få dem hvert andet år.
Alle kvinder bør foretage månedlige bryst-selvundersøgelser (BSE). Din læge eller sygeplejerske kan lære dig at se efter eventuelle ændringer i dit brystvæv. Kvinder 74 år eller ældre behøver ikke mammografiscreeninger, medmindre deres forventede levetid er større end 10 år
Trin 2. Test for tyktarm eller endetarmskræft og polypper
Ved 50 år skal alle regelmæssigt testes. Spørg din læge, om du kan screenes for kræft og polypper. Denne screening er afhængig af at blive testet hvert femte år (som en fleksibel sigmoidoskopi, en bariumklyster med dobbelt kontrast eller en virtuel koloskopi) eller 10 år (hvis man får en koloskopi).
Hvis din læge ikke kan teste for polypper, skal du blive testet for tyktarm og endetarmskræft. Hvert år skal du have en blodprøve (guaiacbaseret fækal okkult blodprøve) eller en fækal immunokemisk test (FIT). Du kan også lave en afføring -DNA -test hvert tredje år
Trin 3. Få Pap -test for livmoderhalskræft
Pap -tests er vigtige for at diagnosticere livmoderhalskræft, selvom du er blevet vaccineret mod humant papillomavirus (HPV). Hvis du er en kvinde mellem 21 og 29 år, skal du få en Pap -test hvert tredje år og kun få HPV -test, hvis du får et unormalt Pap -testresultat. Hvis du er mellem 30 og 65 år, skal du få en Pap-test plus en HPV-test (kaldet "co-test") hvert femte år. Hvis du ikke vil screene for HPV, kan du bare få en Pap -test hvert tredje år.
- Hvis du har haft en total hysterektomi, der ikke var på grund af livmoderhalskræft, behøver du ikke regelmæssige Pap -test.
- Hvis du er over 65 år og har haft regelmæssig test med normale resultater i de sidste 10 år, behøver du ikke længere at teste.
- Hvis du tidligere har haft alvorlig livmoderhalskræft, bør du testes i mindst 20 år efter diagnosen (selvom det betyder, at du har testet tidligere 65 år).
Trin 4. Lav en CT -scanning for at diagnosticere lungekræft
Ikke alle skal screenes for lungekræft. Hvis du er mellem 55 og 74 år, har et godt helbred og ryger kraftigt eller har en rygehistorie, skal du have CT -scanninger for at lede efter lungekræft. For at afgøre, om du er eller var storryger, skal du afgøre, om du stadig ryger og har en 30 "pakkeår" historie.
- Du kan også blive betragtet som en storryger, hvis du har en 30-års pakkehistorie, selvom du har stoppet inden for de sidste 15 år.
- For at bestemme din mængde pr. År skal du gange antallet af pakker, du ryger om dagen, med det antal år, du har røget. Så hvis du har røget to pakker om dagen i 20 år, er dit pakkeår 40. Du kan også bruge en online lommeregner til at bestemme pakkeår for cigarer, rør og cigarilloer:
Trin 5. Tal med din læge om screening for andre kræftformer
Da flere former for kræft ikke har bestemte retningslinjer, bør du diskutere dine risikofaktorer med din læge. Din læge kan anbefale, om du skal screenes eller ej. Ved oral kræft bør du bede din tandlæge om screeninganbefalinger. Generelt skal du spørge din læge, om du skal screenes for:
- Prostatakræft
- Endometrial (livmoderkræft)
- Skjoldbruskkirtelkræft
- Lymfom
- Testikelkræft
Del 3 af 3: Test for genetisk risiko
Trin 1. Tal med din læge
Ikke alle har brug for gentest for at bestemme deres kræftrisiko. Hvis du har lyst til at have gavn af at kende din genetiske risiko for at udvikle kræft, skal du tale med din læge og sørge for, at lægen kender hele din familie og din personlige sygehistorie. Din læge (og genetisk rådgiver) kan hjælpe dig med at beslutte, om der er en personlig medicinsk risiko for kræft, og om det er rimeligt at få dig testet for de ansvarlige gener.
Mange kræftformer, der kan genetisk testes for, er relativt sjældne, så det er vigtigt at diskutere, om det giver mening for dig at gennemgå testen
Trin 2. Afvej risici og fordele ved genetisk testning
Da gentest kan afgøre, om du er i risiko for kræft, kan det være nyttigt at beslutte, hvor ofte du skal foretage fysiske undersøgelser og screeninger. Men vær opmærksom på, at gentest kan give få svar, læses forkert og skabe stress og angst. Det kan også koste tusinder af dollars. Mange forsikringsselskaber er ikke forpligtet til at dække det, så tjek med din forsikringsudbyder for at se, hvor meget af regningen du vil være ansvarlig for. Eksperter anbefaler, at du får foretaget gentest, hvis:
- Du eller din familie har en øget risiko for en bestemt kræftsygdom
- Testen kan tydeligt vise, om en genetisk ændring er til stede eller fraværende
- Resultaterne hjælper dig med at planlægge fremtidig lægehjælp
Trin 3. Genkend, hvilke kræftformer der er tilgængelige genetiske test
Test er tilgængelig for at identificere de gener, der er ansvarlige for over 50 typer af arvelige kræftsyndromer. Forstå, at hvis du tester positivt for et gen, der er ansvarligt for en bestemt kræftform, betyder det ikke, at du får den kræft. Følgende kræftsyndromer kan relateres til screenbare gener:
- Arvelig brystkræft og ovariecancer syndrom
- Li-Fraumeni syndrom
- Lynch syndrom (arvelig nonpolyposis kolorektal cancer)
- Familiel adenomatøs polypose
- Retinoblastom
- Multipel endokrin neoplasi type 1 (Wermer syndrom) og type 2
- Cowden syndrom
- Von Hippel-Lindau syndrom
Trin 4. Få udført genetisk test
Din læge kan anmode om genetisk testning, hvis du begge mener, at du vil have gavn af det. Du skal give en lille prøve af kropsvæv eller væske (som blod, spyt, celler inde fra din mund, hudceller eller fostervand). Denne prøve sendes til et laboratorium, som analyserer din prøve og sender resultaterne tilbage til din læge.
Selvom det er muligt at bruge en online genetisk testtjeneste, er det bedre at samarbejde med din læge eller genetisk rådgiver, så du kan få detaljerede og personlige oplysninger
Trin 5. Diskuter resultaterne med din læge
Din læge eller genetisk rådgiver vil rådføre sig med dig om yderligere screening eller forebyggende muligheder, hvis din genetiske screening kommer positivt tilbage for en bestemt type kræft. Genetiske rådgivere er også blevet uddannet til at tilbyde følelsesmæssig støtte og sætte dig i kontakt med støttegrupper og andre ressourcer.
