Din interpupillære afstand (PD) er afstanden mellem dine elever målt i millimeter. Øjenlæger måler altid denne afstand for at sikre en præcis pasform, når de skriver recepter til briller. Den gennemsnitlige voksne PD er 62 millimeter, selvom det normale område for de fleste individer er mellem 54 og 74 millimeter. Du kan måle din PD derhjemme alene eller ved hjælp af en ven, eller du kan få det udført professionelt af en øjenlæge.
Trin
Metode 1 af 3: Måling af din egen interpupillære afstand derhjemme
Trin 1. Tag en lineal med millimeterenheder
For at måle din PD derhjemme har du brug for en lineal, der har millimeterenheder. Hvis du ikke har en lineal derhjemme, kan du udskrive en PD -mållineal online fra mange synscentre og detailhandelswebsteder. Bare vær sikker på, at når du udskriver siden, indstiller du din printer, så den ikke skalerer billedet.
Nogle onlineglasforhandlere bruger programmer, der giver dig mulighed for at fotografere dig selv med et kreditkort op til dit ansigt i målestok, men de fleste kræver, at du manuelt måler afstanden
Trin 2. Stå foran et spejl
Hvis du måler din egen PD, skal du bruge et spejl. Sørg for, at du befinder dig i et godt oplyst område, så du kan stille linealen op og se linealmarkeringerne. For at få en god læsning skal du stå cirka 20 centimeter fra spejlet.
- Hold linealen lige over dine øjne, lige over dine øjenbryn.
- Hold dit hoved lige og oprejst for at sikre en korrekt måling.
Trin 3. Luk dit højre øje for at centrere din venstre elev
Det er lettest at måle det ene øje ad gangen ved at lukke det andet øje. Start med at lukke dit højre øje og holde nul millimeter mærket lige over det nøjagtige centrum af din venstre elev. Prøv at få en nøjagtig justering med nulmærket, da dette kan ændre læsningen for hele din måling.
Trin 4. Læs og mål afstanden til din højre elev
Uden at bevæge dit hoved eller linealen skal du åbne dit højre øje og finde det nøjagtige millimetermærke, der falder på din højre elev. Sørg for, at du kigger lige frem i spejlet for at sikre en nøjagtig aflæsning. Antallet (i millimeter), der stemmer overens med midten af din elev, eller så tæt på midten, som du kan måle, er din PD.
Det er bedst at prøve at måle din PD tre eller fire gange for at sikre, at din læsning er konsekvent præcis
Metode 2 af 3: Få målt din interpupillære afstand af en ven
Trin 1. Stå tæt på din ven og stå over for hinanden
Du bør stå cirka 20 centimeter fra din ven, ligesom du ville stå, hvis du målte din egen PD i spejlet. Stå ikke for tæt eller for langt væk for at sikre en nøjagtig aflæsning.
Trin 2. Se over din vens hoved
I modsætning til at måle din egen PD i spejlet (hvor du ikke kan undgå at se på din egen refleksion), kræver det, at du har en ven, der måler din PD, at du kigger forbi denne person. Prøv at få din ven til at huke sig eller sidde foran dig, mens du står, så hun er uden for dit synsfelt, og stirre på noget i afstanden omkring 10 til 20 fod væk.
Trin 3. Få din ven til at tage dine målinger
Du skal holde dine øjne helt stille, mens din ven måler din PD. De skal stille linealen op på linje med dig selv i spejlet. Din ven skal justere nul millimeter mærket med midten af en elev og måle på tværs af, hvor midten af din anden elev falder.
Metode 3 af 3: Få din interpupillære afstand målt af en øjenlæge
Trin 1. Planlæg en aftale med din øjenlæge
At få din PD målt af en øjenlæge vil typisk kræve en aftale. Mens du er der, vil din øjenlæge sandsynligvis gerne teste dit syn for at sikre, at din optiske recept er opdateret. Dette kan omfatte test af dine øjenmuskler, synsskarphed, synsfelt samt en brydnings- og nethindeundersøgelse.
- Hvis du endnu ikke har en øjenlæge, kan du finde en i dit område ved at søge online eller tjekke din lokale telefonbog.
- Hvis du har fået testet dit syn inden for det sidste år, skal du ikke have brug for en ny synsundersøgelse. Øjenlægen, der udførte din synstest, kan også have din PD i dit diagram fra den forrige undersøgelse.
Trin 2. Få din pupillestørrelse målt
Afhængigt af de tests, du har foretaget, kan din læge beslutte at kontrollere størrelsen på dine elever ved hjælp af et digitalt pupillometer. Din øjenlæge kan også vælge at bruge en okulær måleenhed. Begge disse håndholdte enheder kan måle størrelsen på din elev og afstanden mellem dine elever.
- Et pupillometer ligner en stor kikkert, og alt du skal gøre er at kigge igennem linserne, mens din læge tager dine målinger.
- En okulær måleenhed kan ligne et digitalt kamera, afhængigt af mærke og model, der bruges af din læge.
Trin 3. Efterlad med en recept og din PD
Fordelen ved at få en øjenlæge til at måle din PD er, at du tager afsted med både en nøjagtig måling og en gyldig recept til dit næste par briller. Mange onlineforhandlere kræver din PD og en recept for at kunne sælge dig briller, så en opdateret øjenundersøgelse vil forenkle processen og sikre, at du har den rigtige recept til dine øjne.
