Hvis du har haft ubeskyttet sex eller er bekymret for, at din præventionsmetode mislykkedes, kan du være bekymret for en uønsket graviditet. Nødprævention, herunder "morgen efter" -pillen, kan forhindre befrugtning og give dig ro i sindet. Køb en morgen -efter -pille på et apotek eller en sundhedsklinik, eller få en recept fra din læge.
Trin
Del 1 af 4: Få pillerne
Trin 1. Besøg dit lokale apotek eller købmand
Du kan købe i håndkøb morgen efter piller på de fleste apoteker og nogle købmandsforretninger eller store detailbutikker. De fleste morgen efter piller, hvis du betaler fuld pris, koster omkring $ 35-50.
- Morgen efter piller vil sandsynligvis være blandt andre metoder til familieplanlægning såsom kondomer.
- Hvis du ikke kan se morgen -efter -pillen på hylderne, skal du besøge lægemiddeldisken og spørge der.
- Der kan være generiske muligheder og varemærker. Begge er lige effektive, og du kan beslutte baseret på budget, og hvis du er følsom over for nogen af de aktive ingredienser.
- Vær opmærksom på, at nogle butikker muligvis ikke sælger morgen -efter -pillen på grund af virksomhedens moralske kode. Overvej at ringe på forhånd, hvis du har grund til at formode, at butikkens ejere kan være imod familieplanlægning.
Trin 2. Gå til en seksuel sundhedsklinik eller walk-in klinik
Du kan muligvis få morgen-efter-pillen fra din nærmeste seksuelle sundhedsklinik eller et sundhedscenter. Hvis du er inden for åbningstider, kan det være lettere og mere diskret end en butik.
- Morgenen efter -p -piller har muligvis ingen omkostninger, eller en klinik kan prissætte den på en glidende skala for dem, der ikke har råd til fuld pris. Du bliver spurgt om din indkomst og forsikring for at bestemme dit gebyr.
- Hvis du bor i USA, skal du se, om der er et planlagt forældresundhedscenter i nærheden af dig:
- De fleste universiteter har et sundhedscenter, der kan tilbyde nødprævention. Hvis du ikke er sikker på, hvordan eller hvornår det er tilgængeligt, skal du spørge en medarbejder eller tale med sygeplejersken.
Trin 3. Få en recept
Din læge kan ordinere dig nødprævention. Hvis du er usikker på dine muligheder eller har spørgsmål om at tage morgen efter -p -piller, skal du planlægge en tid med din læge. Fortæl receptionisten, at sagen haster, så du kan se lægen hurtigst muligt.
- Du bliver nødt til at forklare situationen for din læge, og hun kan derefter ordinere nødprævention til dig. Hun kan også foreslå at bruge en almindelig form for prævention.
- Den mest almindelige receptpligtige pille er Plan B.
- NorLevo er ikke så effektiv hos kvinder med et BMI over 35; tilfældet kan være det samme med andre mærker af morgenen efter p -piller.
- Husk, at du bør få pillen hurtigst muligt, da effektiviteten falder over tid.
Del 2 af 4: Brug af p -piller
Trin 1. Tag nødprævention så hurtigt som muligt
Hvis du har haft ubeskyttet sex og er bekymret for, at du kan blive gravid, skal du tage morgen -efter -pillen, som også kaldes nødprævention, så hurtigt som du kan. I de fleste tilfælde kan du tage morgen efter pille op til fem dage efter ubeskyttet sex.
- Vær opmærksom på, at mange stater kræver, at kvinder under 17 år får en recept til piller efter morgen.
- Du kan tage pillen når som helst i løbet af din menstruationscyklus.
- Morgen efter -pillen er en sikker og effektiv måde at forhindre graviditet på. Du bør dog ikke bruge dette som en almindelig form for prævention.
Trin 2. Tal med din apotek om indikationer
Selvom alle kan bruge håndkøbsforebyggende prævention, er det muligvis ikke så effektivt for enhver kvinde, og nogle kan være allergiske over for det. Sørg for at læse og forstå alle indikationer eller kontraindikationer, der følger med nødprævention.
- Morgenen efter pille kan være mindre effektiv for kvinder med et Body Mass Index (BMI) over 25.
- Visse lægemidler såsom barbiturater eller andre kosttilskud såsom perikon kan nedsætte effektiviteten af morgen -efter -pillen.
- Hvis du er allergisk over for en hvilken som helst komponent i morgenpillen efter, kan det være mindre effektivt.
Trin 3. Hold øje med bivirkninger
Hvis du bruger nogen form for morgen efter pille, kan du opleve nogle bivirkninger. Disse aftager normalt efter et par dage.
- Du kan opleve kvalme eller opkastning efter at have taget pillen om morgenen.
- Du kan føle dig træt, svimmel eller have hovedpine efter at have taget morgen efter -pillen.
- Du kan have ømhed i brystet og smerter i underlivet eller kramper efter at have taget morgen -efter -pillen.
- Du kan opleve blødning mellem menstruationer eller kraftigere menstruationskramper efter at have taget morgen efter -pillen.
- Kontakt straks din læge, hvis du oplever blødning eller pletblødning, der varer længere end en uge, eller hvis du har alvorlige mavesmerter 3-5 uger efter, at du har taget morgen efter-pillen. Dette kan hjælpe med at udelukke en ektopisk graviditet.
Trin 4. Gentag doseringen, hvis du kaster op
En af de mest almindelige bivirkninger ved brug af nødprævention er kvalme. Hvis du kaster op inden for en time efter at du har taget pillerne, skal du gentage doseringen.
- Gentag ikke hele processen, bare den dosis du kastede op.
- Du skal muligvis tage en medicin mod kvalme for at hjælpe din mave.
Trin 5. Undgå at bruge flere former for nødprævention
Brug kun én form for nødprævention. Ikke alene er brug af to former for nødprævention ikke mere effektiv til at forhindre graviditet, men de forskellige typer morgen efter pille kan faktisk gøre den anden mindre effektiv.
Du er meget mere tilbøjelig til at få kvalme, opkastning og andre bivirkninger ved at bruge flere former for nødprævention
Trin 6. Brug sikkerhedskopiering
Hvis du har taget morgen efter -p -piller og ikke har en almindelig form for prævention, skal du bruge en form for prævention. Dette kan hjælpe med at forhindre uønsket graviditet.
- Overvej at bruge kondom som din præventionsform.
- Brug backup -prævention i 14 dage efter at have taget morgen efter -p -piller.
Del 3 af 4: Brug af almindelige p -piller til nødprævention
Trin 1. Bestem din dosering
Hvis du tager almindelige p -piller og simpelthen har glemt en dosis, kan du muligvis øge din dosis som en form for nødprævention. Du bør dog tale med din læge eller et apotek om antallet af piller, du skal tage.
- Du kan også ringe til 1-800-PLAN for at diskutere dine muligheder med en Planned Parenthood-repræsentant.
- Afhængig af den slags p -piller kan en dosis være 4 eller 5 piller.
Trin 2. Tag to doser
Efter at have fastslået, hvor mange piller du skal bruge, skal du tage to doser inden for 12 timer efter hinanden. Dette betragtes som en sikker og effektiv graviditetsforebyggende metode.
- Tag din første dosis op til 5 dage eller op til 120 timer efter ubeskyttet sex.
- Tag den anden dosis 12 timer efter den første dosis. En time mere eller mindre vil ikke gøre en forskel.
Trin 3. Tag ikke ekstra piller
Du kan blive fristet til at tage mere end 4-5 piller for at sikre, at det virker, men dette reducerer faktisk ikke din risiko. Det eneste, det vil gøre, er at øge dine chancer for mavebesvær.
Søg lægehjælp, hvis du oplever alvorlige mavesmerter
Del 4 af 4: Start af almindelig prævention
Trin 1. Overvej dine familiens ønsker og livsstil
Når du beslutter dig for at bruge prævention, er der mange faktorer, du bør overveje, f.eks. Hvis og når du vil have børn, hvis du vil tage piller eller ikke bekymre dig om at tage daglig medicin og din livsstil, herunder hvis du rejser ofte. At tænke over disse spørgsmål kan hjælpe dig med at bestemme den mest passende form for prævention for dig.
- For eksempel, hvis du er i et langsigtet forhold og ønsker at vente et par år med at få børn, kan du vælge en langsigtet prævention, f.eks. En intrauterin enhed (IUD).
- Hvis du har flere partnere, kan du vælge p -piller og kondomer til beskyttelse mod graviditet og seksuelt overførte sygdomme.
- Overvej spørgsmål som "vil jeg planlægge hver gang jeg har sex?", "Vil jeg huske at tage en pille hver dag?", "Vil jeg afslutte min frugtbarhed permanent?".
- Du vil også tænke på dit helbred. For eksempel, hvis du lider af migræne, er p -piller måske ikke et godt valg for dig.
Trin 2. Tjek barriere metoder
Du kan vælge barrieremetoder, der sættes på eller indsættes lige før sex, herunder mandlige og kvindelige kondomer, en membran, en cervikal hætte og spermicid.
- Hvis de bruges korrekt, kan disse metoder hjælpe med at beskytte mod graviditet, men du vil måske bruge en sekundær metode til at sikre, at du ikke bliver gravid. For eksempel, hvis du bruger kondomer, der har en fejlfrekvens på 2-18%, kan du også bruge et sæddræbende middel.
- Fordelen ved at barriere metoder er, at de også beskytter mod STI'er.
Trin 3. Prøv hormonel prævention
Hormonal prævention, som har en lav fejlfrekvens på mindre end 1% til 9%, er en god mulighed, hvis du vil undgå graviditet og er i et langsigtet forhold. De forskellige former for hormonel prævention er pillen, et plaster eller en vaginal ring. P -piller kan have den ekstra fordel, at de kan hjælpe med at regulere din menstruationscyklus.
Trin 4. Overvej en spiral eller implantat
Du kan vælge en langtidsvirkende reversibel prævention (LARC) -metode, såsom en spiral, hormonskud eller et præventionsimplantat, hvis du vil vente med at få børn. Det kan tage noget tid at vende tilbage til fertiliteten efter at have brugt disse metoder, men de påvirker ikke din evne til at blive gravide på lang sigt.
Trin 5. Undersøg sterilisering, hvis du ikke vil have børn
Sterilisering er en prævention, hvis du er sikker på, at du aldrig vil have børn. Vasektomi og tubal ligationer er generelt irreversible procedurer og skal tages alvorligt i betragtning, før der træffes en endelig beslutning om at gå igennem med dem.
Trin 6. Vær opmærksom på potentielle risici ved forskellige præventionsmetoder
Hver prævention medfører potentielle risici, herunder uønsket graviditet. At være opmærksom på potentielle risici og bivirkninger af de forskellige præventionsmetoder kan hjælpe dig med at vælge den bedste metode til dig.
- Hormonel prævention, såsom piller, plaster og vaginale ringe kan øge dit blodtryk og påvirke dit kolesterol.
- Barrieremetoder som kondomer, spermicider og hætter kan forårsage allergiske reaktioner og kan øge din risiko for urinvejsinfektioner eller kønssygdomme.
- Risiciene for langtidsvirkende reversibel prævention (LARC) omfatter perforering af livmoderen, øget risiko for bækkenbetændelse og ektopisk graviditet og smerter og kraftig menstruationsblødning.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Invester i en sikrere præventionsmetode, der passer til din livsstil og dit forhold.
- Få morgen efter pille så hurtigt som du kan; jo hurtigere du får det, jo mere effektivt vil det være.
- Bliv screenet for STD, hvis du havde ubeskyttet sex.
Advarsler
- Brug ikke morgenpillen som en almindelig præventionsmetode. Det er ikke en særlig pålidelig form for prævention, den er kun omkring 90% effektiv mod 99%, hvis du brugte kondom eller 98%, hvis du tager p -piller.
- Morgen efter -pillen beskytter ikke mod kønssygdomme.
