Mange ting kan forårsage en hævet næse: en næseplastik, en graviditet, en allergisk reaktion, en ansigtsskade eller en brudt næse. Heldigvis, selvom en hævet næse kan være lidt smertefuld og lidt pinlig, er det ikke en alvorlig tilstand. At reducere hævelse i næsen er en relativt hurtig og let proces. Prøv at påføre is på de hævede områder for at mindske hævelsen, og undgå irriterende stoffer, der betænder din næse. Hvis hævelsen forbliver, skal du bestille tid til din læge, så de kan vurdere din næse.
Trin
Metode 1 af 3: Hurtigt lindring af smerter
Trin 1. Hold en ispose ved din næse i 10-15 minutter ad gangen
Fyld en våd vaskeklud med 5-6 isterninger. Påfør derefter ispakken direkte mod den hævede del af din næse, og hold den på plads med moderat tryk. At trykke for hårdt kan være smertefuldt eller yderligere skade din næse. Kulden fra isen reducerer hævelsen. Når der er gået 10-15 minutter, fjernes ispakken.
- Hvis du foretrækker ikke at bruge en vaskeklud, kan du købe en ispose af plast på et apotek. Stil den i fryseren i 3-4 timer før brug.
- Hold ikke isterninger direkte mod din næse, da de kan klæbe til huden eller forårsage forfrysninger.
Trin 2. Påfør ispakken 4 gange om dagen i 1-2 dage
Hvis du er vågen i 16 timer på dagen, skal du holde ispakken mod din næse en gang hver 4. time. Påfør ispakken f.eks. 9.00, 13.00, 17.00 og 21.00. Hvis din næse stadig er hævet efter 24 timer, skal du også bruge ispakken i de næste 24 timer.
- Brug af ispakken mere end dette vil ikke være effektivt til at reducere hævelse.
- At holde ispakken mod din næse hjælper også med at reducere enhver smerte forbundet med skaden eller næseplastikken.
Trin 3. Tag en håndkøbsfri smertelindring hver 4-6 time
NSAID smertestillende midler som Ibuprofen og Advil reducerer hævelse ud over at reducere den smerte, du kan opleve med en hævet næse. Hvis du tager for meget af en OTC -smertestillende medicin, kan det skade din krop (især din mave), så følg omhyggeligt anvisningerne, der er trykt på medicinens emballage.
Undgå at tage flere smertestillende piller end angivet på flasken. For de fleste OTC smertestillende medicin skal du undgå at tage mere end 3.000 mg om dagen. Dette er normalt omkring 4 doser af medicinen
Trin 4. Hold dit hoved hævet, mens du sover
Ved at lægge 1 eller 2 ekstra puder under dit hoved vil blod og andre væsker kunne løbe ud af din hævede næse. Når du vågner efter en nats hvile eller en lur, vil din næse være mindre smertefuld, og hævelsen vil også have aftaget.
Hvis du ikke løfter dit hoved, når du hviler, kan du vågne med en øm, bankende, hævet næse
Metode 2 af 3: Undgå irritation og dræning af bihuler
Trin 1. Tag en OTC næsespray for at modvirke allergi
I løbet af foråret og efteråret lider mange mennesker af sæsonbetinget allergi. Disse allergier-og den hyppige nysen og næseblæsningen, de forårsager-kan få din næse til at hæve. Tag næsesprayen som anvist, og spray medicinen direkte op i din næse. De fleste bør tages en gang om dagen, med 1 eller 2 spray pr. Næsebor.
- Køb næsespray mod allergi på apotek eller købmand.
- Flonase og Nasacort er populære nasale steroidspray, du kan prøve.
- En saltvand gel fugtighedscreme kan hjælpe med enhver råhed, du oplever ved at blæse din næse.
Trin 2. Undgå allergener, der får din næse til at svulme op
Hvis din allergi skyldes et ikke-sæsonbestemt allergen, skal du undgå allergenet. Nogle allergier over for kosmetiske produkter som ansigtscremer, lotioner eller sæber kan forårsage hævelse i næsen. Stop med at bruge disse produkter, hvis dette er tilfældet. Eller hvis du er allergisk over for kæledyr, skal du undgå at bruge tid i husene til venner med kæledyr.
Trin 3. Hold dig væk fra forurenende stoffer, der irriterer og betænder din næse
Luftforurening og røg fra cigaretter (og andre tobaksvarer) kan få slimhinderne inde i din næse til at hæve. Undgå miljøer, der er fyldt med røg, og bliv så meget indendørs som muligt på dage med høj forurening.
Hvis du ikke kan blive indendørs på forureningstunge dage, skal du bære en kirurgisk maske eller bandana over mund og næse
Trin 4. Skyl din næse ud med saltvand for at fjerne irriterende stoffer
Hvis du kæmper for at trække vejret gennem din næse, er de indre membraner sandsynligvis hævede. Køb en næseskyllepotte fra et lokalt apotek, og følg anvisningerne for at skylle irriterende stoffer ud af din næse. Vaskning af næsepassagerne med saltvand fjerner de irriterende stoffer, der kan forårsage hævelsen.
Det medicinske udtryk for hævelse inde i din næse er rhinitis. Selvom denne hævelse ofte er begrænset til slimhinderne i dine næsebor, kan alvorlig rhinitis få hele næsen til at hæve
Trin 5. Reducer mængden af salt og forarbejdede fødevarer, du spiser
Drys mindre bordsalt på dine daglige måltider, og fokuser på at spise sunde, hele fødevarer, der har et lavt natriumindhold. Salt og usunde forarbejdede fødevarer kan få din krop til at tilbageholde vand og svulme op. At reducere salt er især nyttigt, hvis din næse svulmer op under graviditeten, da flere af de foregående trin muligvis ikke reducerer din hævelse.
Forarbejdede fødevarer omfatter ting som dåse på grøntsager, amerikansk ost, morgenmadsprodukter, mikrobølge-færdigretter og forarbejdet kød
Trin 6. Drik mindre koffein i løbet af dagen
Koffeinen, der findes i drikkevarer som kaffe, sodavand og te, får din krop til at beholde vand. Hvis du er gravid eller for nylig har haft næseplastik, kan noget af denne hævelse forekomme i din næse. At drikke søde koffeinholdige drikkevarer (især sodavand) kan forværre hævelsen, da sukker også får din krop til at beholde vand.
Så hvis du typisk drikker 3-4 kopper kaffe eller sodavand om morgenen og eftermiddagen, skal du skære ned til 1-2 kopper
Metode 3 af 3: Besøg hos en læge for en knækket næse
Trin 1. Planlæg en aftale, hvis du har mistanke om, at din næse er brudt
Hvis du har fået et slag i din næse, og hævelsen i næsen (og enhver ledsagende smerte) ikke er forsvundet efter 3-5 dage, skal du kontakte en læge. Aftal også en aftale, hvis du kan mærke de knækkede knogler i din næse, eller hvis din næse ser skæv ud efter slaget.
Hvis hævelse og smerter fra en næseklinik ikke er faldet efter 5-7 dage, skal du ringe til din plastikkirurg og spørge, hvad de anbefaler
Trin 2. Beskriv dine symptomer til din læge
Fortæl din læge, hvordan og hvornår du fik en skade på din næse. Nævn også eventuelle symptomer, du har oplevet siden. Disse kan omfatte hovedpine, næseblod, hævelse og generelle næsesmerter. Fortæl endelig din læge, hvis du har haft problemer med at trække vejret siden hændelsen, eller hvis du ikke har været i stand til at trække vejret helt igennem din næse.
Din læge vil også gerne vide, om du i øjeblikket tager receptpligtig eller håndkøbsmedicin
Trin 3. Få et røntgenbillede til at vurdere din brækkede næse
Hvis din læge ikke let kan afgøre, om din næse er brudt, skal han muligvis bruge 1 eller flere billedscanninger til at vurdere din næse. Lægen vil sandsynligvis bestille enten et røntgenbillede eller en computertomografi (CT) -scanning for knækkede knogler i din næse. Disse scanninger giver lægen et bedre overblik over knoglerne inde i din næse.
Din læge vil også bestille en røntgen- eller CT-scanning, hvis de har mistanke om, at dit ansigt eller din færdighed kan have pådraget sig yderligere skader fra den skade, der i første omgang beskadigede din næse
Trin 4. Se en ØNH -specialist, hvis din næse er brudt
Hvis din praktiserende læge fastslår, at din næse er brudt, henviser de sandsynligvis dig til en øre-, næse- og hals (ENT) -specialist. ENT-lægen vil kunne justere de knækkede knogler i din næse igen, placere fragmenterne, så de sætter sig ordentligt og pakke din næse for at forhindre yderligere skade. De kan også bede dig om at tage antibiotika, mens næsebruddet heler.
Når du beslutter dig mellem ENT-specialister, skal du kontakte dit forsikringsselskab og sikre dig, at specialisten er i netværk
Trin 5. Tilbage til ENT-specialist efter 2-3 dage
Hvis ENT -specialisten pakker og sætter din brækkede næse, vil de højst sandsynligt have dig til at planlægge en anden aftale i denne tidsramme. Under denne opfølgende aftale vil ENT-lægen inspicere din næse, se om det heler og fjerne pakningsgasen fra din næse.
Hvis næsepausen ikke heler godt, kan ENT -specialisten beslutte at påføre en næseske på din næse
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Selvom du har mistanke om, at din næse er brudt, er det bedst at behandle hævelsen i 2-3 dage, før du opsøger en læge. Hævelse kan forvrænge formen på din næse, selvom den ikke er brudt, og en læge vil ikke kunne se, om en hævet næse er brudt eller ej.
- Hvis din næse udvikler skællende, rød hud (med eller uden ledsagende hævelse), kan du have en medicinsk tilstand kendt som rosacea. Denne tilstand kan udløses af en begivenhed lige så lille som at spise krydret mad. Hvis du mener, at du har rosacea, skal du aftale tid hos din læge eller hos en hudlæge.
