Selvom høje hæle typisk stadig betragtes som en kvindes sko, bliver kønsnormer presset i det 21. århundrede, og i disse dage kan en fyr rokke et par hæle, når han har lyst. Hvis du er en mand på udkig efter et subtilt højdeforøgelse, er elevatorsko, skohejsere eller endda lavhælede støvler et godt valg. For fyre, der ønsker at stive deres ting i et par kiler eller endda stiletter, gør øvelse mester!
Trin
Metode 1 af 5: Valg af dine hæle
Trin 1. Vælg elevatorsko eller skoelevatorer for et usynligt boost af højden
Hvis du vil se højere ud uden den indlysende tilføjelse af hæle, er elevatorsko valget for dig. De ligner almindelige kjolesko, men indeholder en ekstra indsats indvendig, enten fastgjort til skoen eller aftagelig, der kan tilføje alt fra 2,5 til 15,2 cm højde.
Du kan købe skærene, kendt som skohejse, separat. Placer dem i enhver kjolesko eller snørebånd for et par ekstra centimeter højde
Trin 2. Gå med støvler med lav hæl for et subtilt, trendy look
En anden lavmælt måde at øge din højde på, lavhælede herresko støder tilbage på mode. Du kan købe dem i læder- eller ruskindssorter for en retro eller stilfuld fornemmelse.
- Vær ikke bange for også at se på damestøvler! Nogle af dem ser mere maskuline ud, mens andre ser mere feminine ud.
- Hvis du vælger damestøvler, skal du være opmærksom på, at de måske er mere smalle, end du er vant til. Overvej et par, der er mærket "bredt". Det bliver mere behageligt.
Trin 3. Brug lave hæle eller kiler for at føle dig moderne, men behagelig
Hvis det højhælede look er det, du leder efter, skal du starte med lavere eller tykkere hæle. Kig efter hæle, der er en tomme høje eller mindre, med en tyk hæl eller endda en platformsål. Disse platforme er kendt som kiler, der refererer til den massive blok eller "kile", der løber fra hæl til tå og understøtter foden, mens den tilføjer højde.
- En støvle med lav hæl kan også være en god måde at lette på at bære højere hæle, både for din egen fysiske komfort og din subtilitet.
- Hvis det er første gang du bruger hæle, skal du vælge lavere hæle eller kiler til dit første par. Det næste sæt hæle kan være den højde, du ønsker, såsom himmelhøje stiletter.
Trin 4. Gå med stiletter, hvis du føler dig selvsikker og erfaren
Stiletter har de klassiske tynde, høje, tilspidsede hæle. De er smukke, men notorisk svære at gå i! Hvis du har gået i lavere hæle før og føler dig klar til udfordringen, skal du købe et par og prøve dem.
Giv ikke op, hvis du ikke kan klare højden. Bliv ved med at øve, og du vil vugge dem på ingen tid
Metode 2 af 5: Køb og prøv på dine hæle
Trin 1. Find ud af din størrelse i damesko
Hvis du tror, at du ville føle dig lidt ubehagelig ved at have butiksmedarbejdere, der passer til dine sko, eller bare vil spare tid i butikken eller online, ved at kende din størrelse i damesko kan strømline hele processen.
I USA er damesko omkring 1,5-2 størrelser mindre end mænds. For eksempel, hvis du bærer en størrelse 10, vil du enten bære en 11,5 eller 12 i damesko, inklusive hæle
Trin 2. Gå til et stormagasin, hvis du har mindre fødder
De fleste stormagasiner bærer ikke damesko, inklusive hæle, i størrelser større end en amerikansk 10. Hvis dine fødder er mindre end omkring en 8 i amerikanske mænds, skal du gennemse skoafdelingen i dit lokale stormagasin. Med det store udvalg af hæle i stormagasiner finder du sikkert noget, du kan lide.
Hvis du føler dig godt tilpas, skal du bede en butiksmedarbejder om at hjælpe dig med størrelsen og anbefale sko. Prøv dem i butikken for størrelse og komfort
Trin 3. Prøv dine hæle i butikken, hvis du føler dig godt tilpas
Det er OK at føle sig lidt ubehagelig eller akavet på din første tur for at købe hæle. Hvis du helst ikke vil prøve dine hæle i butikken, kan du simpelthen estimere din størrelse og bede en medarbejder om at bringe dig et par uden at prøve dem. Du kan prøve dem derhjemme og returnere dem senere, hvis de ikke passer. Sig, at de er til et familiemedlem eller en ven, hvis du vil undgå spørgsmål.
- Der er ikke noget galt i at være stolt over dine hæle, da du allerede ved, at du vil se godt ud i dem!
- På bagsiden er der heller ikke noget i vejen med at holde det for dig selv, hvis det gør dig mere komfortabel.
Trin 4. Bestil fra en online- eller specialbutik, hvis du har større fødder
Hvis du vil have et større udvalg eller flere størrelsesindstillinger, eller du bare vil undgå en tur i butikken, skal du gå til en online -forhandler. Du finder muligheder for damesko i større størrelser samt butikker, der sælger hæle specielt til mænd, bredere og længere end den typiske kvinders hæl.
Nogle butikker tilbyder endda en specialfremstillet service, hvis du ved præcis, hvilken hæl du vil have, men ikke har fundet den i butikkerne
Trin 5. Test dine hæle stabilitet med "rocking teknik
”I butikken eller lige efter at du har modtaget dine hæle derhjemme, skal du stille dem på et bord med hælene mod dig. Giv hælene et par gode haner. Hvis de vugger side om side, er de ikke stabile og vil være svære at gå i, så overvej at returnere dem til et nyt par.
Hvis det andet par også klipper, kan der være noget galt med selve designet. I dette tilfælde skal du muligvis vælge en anden skostil
Trin 6. Prøv på dine hæle for at teste pasformen
Sørg for, at dine tæer ikke presses for stramt i tåboksen, hvilket kan være ubehageligt og forårsage blærer. Tåområdet må heller ikke være for løst, ellers går du lige ud af skoen.
- Sko med lukkede hæl eller lukkede tå skal have et svingrum i hælkappen (bagsiden af skoen, hvor din hæl glider ind), men ikke så meget, at din fod glider ud, mens du går.
- For en sko med åben hæl eller slynge skal du sikre, at din hæl rører bagsiden af skoen uden at skabe et hul eller hænge af den.
Metode 3 af 5: Lær at gå i hæle
Trin 1. Stræk dine fødder med opvarmningsøvelser
Stræk tæerne ud og spred dem bredt, og drej derefter dine ankler i små cirkler til venstre og højre. Ret dine fødder og tæer lige, og bøj dem derefter, så tæerne peger lige ud i luften.
Et par lette øvelser vil løsne og styrke de muskler, der fungerer, når du går i dine hæle
Trin 2. Sæt dig ned og slip på dine hæle
Tag dine sokker af, og spænd dine sko på dine bare fødder, eller brug nylonstrømper eller strømpebukser for at hjælpe med en glattere pasform.
Nogle sko vil have en lille rem med et spænde, mens andre simpelthen vil være slip-on, så sørg for at se på dine sko omhyggeligt, før du trækker dem på
Trin 3. Stå op og find din balance
Fokuser på at have en god kropsholdning og holde din rygsøjle lige, hvilket vil hjælpe med din balance. Det kan føles underligt i starten at få det meste af din vægt skubbet frem på tæerne.
Bare rolig; at bære hæle for første gang er underligt for alle, både mænd og kvinder! Slap af, og lad dig vænne dig til vægtskiftet
Trin 4. Tag et par små skridt, afslappende dine knæ og hofter
Lad dine knæ bøje, mens du går, og vend dine fødder lidt ud, så dine inderlår vender mod fronten. Sæt din fodbold først ned, så den rører jorden lige før din hæl. Lad dine hofter slappe af og bevæge dig naturligt.
Tænk på at være flydende og yndefuld med dine lemmer og bevægelser, mens du holder ryggen lige
Trin 5. Hold brystet oppe og din nedre abs. Stram
At trække skuldrene tilbage og holde brystet højt vil bidrage til at modvirke vægtskiftet på dine fødder. At engagere din nedre abs vil hjælpe med at stabilisere din nedre ryg.
Som en bonus hjælper en god kropsholdning dig også med at føle dig tryg ved dine nye hæle
Trin 6. Placer den ene fod foran den anden, mens du går
Dette hjælper dine hofter med at rulle naturligt og forhindrer dig i at gå med buede ben. Husk dog ikke at krydse dine ben for dramatisk, mens du træder; det vil bringe dig ud af balance og se lidt mærkelig ud! Fokuser ganske enkelt på at sætte den ene fod lige foran den anden.
Trin 7. Øv din gåtur foran et spejl et par gange
Hold øje med et par almindelige fejl ved at gå i hæle, såsom at lade dine ankler vingle fra side til side eller holde dine knæ stive, hvilket får dig til at læne dig frem og have en dårlig kropsholdning. Du kan også se, at du læner dig for langt tilbage, mens du går, hvilket betyder, at du holder lårene for anspændte.
- Husk at stå lige med skuldrene tilbage og bliv afslappet gennem dine hofter og knæ.
- Alternativt kan du filme dig selv gående, og se derefter optagelsen. Bemærk eventuelle fejl, såsom vaklende ankler eller stive knæ.
Trin 8. Øv dig i at gå i dine hæle, når du kan
God fornøjelse med det! Lad som om din gang er en catwalk, og tag dine ting op. Jo mere du øver, jo mere behagelig vil dine hæle føles-og jo mere selvsikker vil du føle dig, mens du har dem på.
Metode 4 af 5: Afslutning af udseendet
Trin 1. Brug slacks og en almindelig skjorte med elevatorsko
Pointen med elevatorsko er at give et usynligt højdeforøgelse, så det er ikke nødvendigt at henlede særlig opmærksomhed på dem. Du skal bare klæde dig ud som du normalt ville med et par flotte sko eller støvler og nyde de ekstra få centimeter.
Trin 2. Par lavhælede støvler med mørke vaskede jeans
Korte støvler er gode til et rock-and-roll-look, især når de er kombineret med jeans og en lavmælt skjorte. De slanke jeans vil gøre opmærksom på støvlerne uden at virke overdrevent.
Trin 3. Brug stramme jeans, leggings eller capris for at vise højere hæle
Tag en t-shirt på for et mere afslappet look, eller brug dine hæle med et fuldt udstyret jakkesæt. Hæle med stramme bukser fremhæver dine ben på den bedste måde.
Trin 4. Vælg en kjole eller nederdel til et trendy, kønsbøjende look
Mandlige berømtheder er begyndt at rocke kjoler på sociale medier, mens modedesignere ofte klæder mandlige modeller i nederdele med hæle. Mænd iført nederdele er helt sikkert den nye moderigtige trend, så prøv det selv! Par dine hæle med en knælang kjole eller nederdel.
Se efter en farve, der matcher dine hæle. Nøgne hæle kan passe til stort set alt, mens sorte hæle ser bedst ud med sorte kjoler
Metode 5 af 5: Tag dine hæle til et spin
Trin 1. Fortsæt med at bære dine hæle privat, hvis du har lyst
Det er fint, hvis du helst ikke vil debutere dine hæle offentligt endnu eller måske nogensinde. Gør det, der gør dig behagelig og glad, uanset om det rokker dine hæle på gaden eller simpelthen i privatlivet i dit eget hjem.
Trin 2. Gå rundt i et sikkert, ubefolket område for at opbygge din selvtillid
Hvis du føler dig lidt nervøs for at gå udenfor i dine hæle for første gang, skal du starte i det små. Gå rundt i en park, hvor du føler dig tryg og behagelig.
- Husk at stå lige op med skuldrene tilbage; forudsat at en stærk kropsholdning hjælper dig med at føle dig selvsikker og klar.
- Gå med en ven og chat, mens du går for at holde dig afslappet. De kan give dig tips, hjælpe med at berolige dig, hvis du føler dig nervøs, og fange dig, hvis du snubler.
Trin 3. Gå på gaden, hvis du føler dig tryg og sikker
Når du er klar, skal du bære dine hæle i mere normale gader og travle områder. Hold øje med stød, revner eller rister på fortovet. Hvis du stadig føler dig genert eller nervøs, skal du huske, at de fleste mennesker ikke engang vil se på dig længe nok til at lægge mærke til dine sko. Handl normalt og gå trygt; nu vil du være en professionel til at gå i hæle!
- Hvis du bliver chikaneret af nogen, ignorer det og fortsæt med at gå. Hvis de ser, at deres ord ikke forhindrer dig i at vugge dine hæle, giver de sandsynligvis op.
- Hvis de bliver ved med at forfølge dig, dukker du ind i en overfyldt butik eller drejer et hjørne. Hvis alt andet fejler, skal du ringe til politiet.
- Uanset hvad der sker eller hvad nogen siger, lad ikke mobbere eller en dårlig oplevelse ødelægge din selvtillid.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
