Nikotin hudplaster er beregnet til at hjælpe dig med at holde op med at ryge og er lette at anvende. Sørg for at fortælle din læge om enhver medicin, du tager, før du starter på plastre og eventuelle sundhedsmæssige bekymringer, du oplever bagefter. For at bruge et plaster skal du anvende det på et klart sted på din arm eller bryst. Bortskaf de brugte plastre sikkert for at undgå potentiel skade på dyr eller små børn. Vær sikker og vedholdende for at sparke vanen til det gode.
Trin
Del 1 af 3: Placering af patchen
Trin 1. Fjern plasteret fra emballagen
Træk kassen op. Inde finder du en flok individuelt indpakket lapper. Riv 1 af disse poser op, eller snip den op med en saks. For at undgå at beskadige plasteret skal du åbne poserne fra enderne.
Nogle poser kan have en stiplet linje i 1 ende. Følg linjen for at undgå at beskadige plasteret
Trin 2. Skræl beskyttelsesstrimlen af plasteret
Skub plasteret ud af indpakningen. Se efter en sølvfarvet eller klarfarvet belægning på 1 side af plasteret. Den har en streg i midten, der deler den, svarende til strimlen på en klæbrig bandage. Hold plasterets sider, og brug skillelinjen i midten til at skrælle begge halvdele af den beskyttende belægning af.
Undgå så meget som muligt at røre den klæbrige del af plasteret, som er under beskyttelsesstrimlen
Trin 3. Vælg et glat hudområde på din arm eller bryst
Læs instruktionerne på æsken for at få flere oplysninger om korrekt placering af plasteret. Det er beregnet til at gå på din overarm eller bryst. Området skal være glat og hårløst, for at plasteret kan sidde fast og fungere som designet.
- Hvis du er behåret, skal du barbere håret af efter behov for at placere plasteret. For at sikre, at plasteret sidder fast, skal du prøve at finde det mest jævne, tørreste og mest hårløse sted, f.eks. Indersiden af din overarm.
- Undgå at placere plasteret på pletter, der er olieagtige, irriterede, forbrændte eller udbrudte. Undgå også at placere den på en tatovering, da det er usikkert, hvordan dette påvirker plasteret.
Trin 4. Tryk på plasteret på plads i 10 sekunder
Hvil plastret på hælen på din håndflade med den klæbende side opad. Tryk den til det hudområde, du har valgt, og tæl til 10, mens du holder den på plads. Det er super klistret, så det skal ikke løsne sig efter dette.
Sørg for, at plasterets kanter sidder godt fast mod din hud. Du kan bruge dine fingre til let at trykke pletter ned, der føles løse
Trin 5. Læg beskyttelsesstrimlen tilbage i posen
Find de bageste halvdele, du har fjernet tidligere, og slip dem i lappens pose. Gem posen ved at skubbe den tilbage i æsken. Det er nyttigt til bortskaffelse af plasteret senere. Nogle kasser indeholder en bortskaffelsesbakke til opbevaring af brugte poser.
Opbevar altid plaster og indpakninger utilgængeligt for børn og kæledyr
Trin 6. Vask dine hænder med sæbe og vand
Berøring af plasteret efterlader nikotin på dine hænder. Tag forsigtighed ved at vaske dine hænder umiddelbart efter håndtering af et plaster. Ellers kan du ende med at røre og irritere dine øjne og næse.
Del 2 af 3: Kassering og udskiftning af patches
Trin 1. Fjern plasteret efter 24 timer
Igen, læs anvisningerne på pakken for nøjagtige instruktioner om, hvornår du skal fjerne plasteret. Hver patch varer mellem 16 til 24 timer og skal normalt udskiftes den næste dag. Skræl plasteret af din hud, når det er tid til at fjerne det.
Trin 2. Tryk plasterets klæbrige sider sammen
Hold plasteret i hånden med den klæbende side opad igen. Denne gang foldes den på midten. Bring begge halvdele af klæbemidlet sammen og tryk dem, indtil de klæber til hinanden.
Trin 3. Bortskaf brugte plastre i en forseglet skraldespand
Plasterne kan sikkert smides væk med resten af skraldespanden. Sørg for, at skraldespanden er dækket eller bundet fast. Brugte nikotinplaster er stadig giftige for små børn og kæledyr.
Alternativt kan du kigge efter bortskaffelsesenheder til medicinsk affald i dit område. Nogle medicinske faciliteter tilbyder denne service sammen med nogle regeringer hele året. Kontakt din lokale regering for at få flere oplysninger
Trin 4. Påfør det næste plaster på et andet hudområde for at undgå irritation
Du kan bruge det samme generelle område, f.eks. Din overarm, til den nye patch. Undgå dog at placere plasteret på det samme nøjagtige sted som det gamle. Påfør den nye patch ved at rive bagsiden af og trykke den på plads.
Glem ikke at vaske dine hænder igen efter håndtering af plastrene
Trin 5. Læg en ny patch på samme tid hver dag
Opret en tidsplan for ændring af programrettelserne. Det er ingen hemmelighed, at folk nogle gange glemmer at tage medicin til tiden. At stræbe efter at sætte plasteret på på samme tid dagligt hjælper med at gøre det til en rutine, så du aldrig går glip af en dosis.
Del 3 af 3: Tager sundhedsforholdsregler
Trin 1. Undersøg negative lægemiddelinteraktioner, før du bruger plastrene
Få en læge godkendelse, hvis du bruger medicin mod forhøjet blodtryk, hjertebanken eller diuretika. Blanding af nikotinplaster med koffein, alkohol, vitaminer og acetaminophen eller Tylenol kan også være et problem.
- Lægemidler mod angst og depression, såsom Wellbutrin, interagerer også med nikotinplaster.
- Lad altid din læge vide, hvilke lægemidler du tager for at undgå bivirkninger.
Trin 2. Tal med en læge, hvis du er gravid eller ammer
Kontakt straks en læge. Selvom plastre er sikrere end rygning, kan nikotinen stadig forårsage skade på barnet. Lægen kan rådgive dig om begrænsning eller stop af plastrene.
Den bedste løsning er helt at stoppe med at bruge nikotin
Trin 3. Ring straks til en læge, hvis du oplever en hurtig hjerterytme
Det er sjældent, men nikotin kan øge din puls eller gøre din hjerterytme uregelmæssig. Overvåg din puls, og vær også opmærksom på svimmelhed, sløret syn, hovedpine, nervøsitet, kvalme og svaghed, du oplever.
Stop med at bruge plastrene, og kom med en alternativ plan med din læge
Trin 4. Fortæl din læge, hvis du oplever alvorlige allergiske reaktioner
Enhver, der er allergisk over for tape, bør som standard undgå plastrene. Bemærk eventuelle udslæt eller hævelse, der dannes under plasteret. Hvis det er alvorligt eller ikke falmer i løbet af et par dage, skal du stoppe med at bruge plasteret og besøge en læge.
En lille smule rødme og hævelse er normalt ved første påføring af plastre, men det skal forsvinde med tiden
Trin 5. Skift til en lavere dosis efter 2 uger, når du holder op med nikotin
Nikotinplaster sælges i forskellige styrker. Start med den patch, du har brug for, og hvis du føler dig godt tilpas efter 2 til 4 ugers brug, skal du gå til den næste laveste dosis. Fortsæt med at gøre dette, indtil du er færdig med nikotin helt. Dette langsomme fald reducerer abstinenssymptomer.
- Start med 21 mg plasteret, hvis du ryger mere end 11 cigaretter på en dag, og 14 mg plasteret, hvis du ryger mindre end det.
- Da disse patches sælges i håndkøb, er det noget, du kan gøre på egen hånd. Kontakt din læge, hvis du har bekymringer.
Tips
- Nikotinplaster sælges i håndkøb, selvom læger kan skrive recepter til dem.
- Patches er designet til at bruges i brusebad eller badekar.
- Hvis du er forsinket med en dosis, skal du straks tage et nyt plaster på.
Advarsler
- Brug aldrig flere plastre på samme tid eller skær plasteret i mindre stykker.
- Undgå at ryge, mens du bruger plastre. Dette fører til en overdosis nikotin.
