Når du er ny til at bære kontaktlinser, virker alle rutiner for at tænde og slukke dem og holde dem rene måske ikke besværet værd. Det kan virke endnu værre, hvis du har konstant ubehag i øjnene, når kontakterne er i. Men hvis du har tålmodighed til at finde de rigtige kontakter til dig, bliver fortrolig med de daglige rutiner og giver dine øjne tid til at justere, vil du sandsynligvis blive en hurtig konvertering til fordelene ved at bære kontaktlinser.
Trin
Del 1 af 2: Valg af de rigtige kontakter
Trin 1. Kontakt altid en autoriseret øjenplejer
Kontakter er et medicinsk udstyr og bør behandles som sådan. Dette er sandt, selvom dit syn er fint, og du kun er interesseret i at gøre dine brune øjne til “baby blues” med farvede linser.
- At tage sig tid til en grundig øjenundersøgelse af en autoriseret læge er den bedste måde at sikre, at du er egnet til at bære kontakter. Det hjælper også med at sikre, at du får den type, der vil være mest nyttig og behagelig for dig, og at du får adgang til korrekt vejledning og pleje efter behov.
- Hvis du har tørre øjne eller allergi, er kontakter muligvis ikke det bedste valg for dig.
Trin 2. Sammenlign mulighederne for hårde og bløde kontaktlinser
Kontaktlinseteknologien fortsætter med at rykke frem i et hurtigt tempo, men de fleste kontakter kan dybest set adskilles i kategorierne "blød" og "hård" (ofte kaldet rigid gaspermeabel eller RGP).
- Bløde kontakter er mere fleksible og skrøbelige. Nogle er beregnet til kun at vare en dag, mens andre kan bruges sikkert i flere måneder. De anses generelt for at være mere behagelige at have på.
- Hårde (RGP) kontakter har en mere robust konstruktion og er beregnet til at vare længere, selv op til et par år. De kan være mere ubehagelige og sværere at tilpasse sig i starten, men anses generelt for at give skarpere syn.
- Hvis det er vigtigt for dig at have det skarpest mulige syn, eller hvis du har specifikke øjenbehov, kan du og din øjenlæge læne sig mod RGP -kontakter. Ellers er de fleste mennesker villige til at ofre en lille smule synsklarhed for den relative komfort og bekvemmelighed ved bløde linser.
- Du skal muligvis prøve forskellige muligheder for at finde det, der passer til dig. Din øjenlæge burde være mere end villig til at guide dig gennem denne proces.
- Andre kategorier af kontakter omfatter en stiv linse fastgjort til en blød ydre kant eller nederdel.
Trin 3. Følg korrekt vejledning og instruktioner
Når du finder de kontakter, der fungerer for dig, er den bedste måde at få justeringsperioden til at gå gnidningsløst at følge alle råd fra din licenserede udbyder og instruktionerne, der følger med dit særlige mærke af objektiver.
- Din øjenlæge vil have dig til at komme ind til en opfølgende aftale for at sikre, at dine øjne tilpasser sig kontakterne. Du bør også følge med i regelmæssige kontroller ud over det.
- De pleje- og rengøringstip, der er givet i denne artikel, er generelt gældende for de fleste kontakter, men følg altid vejledningen fra din øjenlæge og producenten først.
Trin 4. Hold øje med almindelige justeringsproblemer
Nogle mennesker er heldige og tilpasser sig deres nye kontakter inden for et døgn, men for mange kan det tage flere dage eller endda et par uger.
- I det væsentlige skal dine øjne tilpasse sig til at have fremmedlegemer presset op mod dem. I justeringsperioden er irritation, tårer, blink, lysfølsomhed og lejlighedsvis sløret syn almindelig.
- Du kan opleve tørre øjne, hornhindeproblemer (ridser, infektioner eller hævelse), allergiske reaktioner (normalt på din rengøringsopløsning), ubehagelige aflejringer på linserne eller betændelse i øjen- eller øjenlåg. Tålmodighed og korrekt rengøring bør afklare disse spørgsmål for det meste, men rådfør dig altid med din øjenlæge.
- Hvis dine kontakter fortsat giver dig problemer, skal du tale med din læge om at prøve et andet mærke. Forskellige virksomheder bruger forskellige materialer og teknologi til at oprette kontakter og skifte mærke kan hjælpe med komfort.
- En lille procentdel af mennesker vil opleve, at de ikke komfortabelt eller sikkert kan bære kontaktlinser på grund af overdrevent følsomme øjne eller andre problemer. Mennesker, der har hyppige øjeninfektioner, alvorlige allergiske reaktioner, utilstrækkelig tåreproduktion, regelmæssigt udsættes for støv eller kemiske dampe, eller som ikke er i stand (eller uvillige) til at passe ordentligt på deres linser, er muligvis ikke egnet til kontakter.
Del 2 af 2: Vedligeholdelse af korrekt slid og pleje
Trin 1. Slid og fjern kontakter så ofte som anvist
Der er kontakter, der skal fjernes hver nat, og dem, der kan efterlades i lange tidsperioder uden rengøring. Det vigtige er at kende og følge slidanbefalingerne for dine særlige linser.
- Især når du er ny i processen, kan fjernelse og rengøring af kontakter virke som en tidskrævende opgave. For komfort, effektivitet og sikkerhed skal du dog altid fjerne og rengøre eller udskifte dine kontakter på den tidsplan, der anbefales for det pågældende mærke og af din øjenlæge.
- Din øjenlæge kan anbefale en "indbrud" periode i en uge eller to, når du begynder at bære kontakter. I løbet af denne tid vil du bære dem i længere strækninger hver dag for langsomt at tilpasse sig dem. Dette er mere almindeligt med hårde (RGP) linser.
Trin 2. Rengør dine kontakter korrekt
Din øjenlæge bør give dig detaljerede instruktioner om, hvordan du sætter dine nye kontakter ind, tager dem ud og rengør dem. Instruktioner om, hvordan du indsætter kontakter, er nogenlunde konsistente på tværs af typer og mærker, men henvises til dit brands instruktioner eller websted for særlige detaljer.
-
Rengøring (ikke-engangs) linser korrekt er afgørende for at begrænse risikoen for infektion og andre øjenproblemer. Det grundlæggende i processen er normalt det samme uanset linsetype:
- Vask dine hænder med en mild sæbe (uden fugtighedscreme) og tør dem med et rent, fnugfrit håndklæde.
- Fjern den ene linse, dæmp den med den anbefalede kontaktopløsning, og gnid linsen i din håndflade med din finger (selvom den markedsføres som "ingen gnidning").
- Skyl med opløsning så længe som anbefalet. Du skal normalt gentage rengørings- og skylningsprocessen for RGP -objektiver.
- Læg linsen i et rent etui, fyld den derefter med frisk opløsning ("top ikke" nogen eksisterende løsning), og opbevar den i så længe som anbefalet. Gentag med det andet objektiv.
- Hvis anbefalingerne til dine linser afviger fra denne liste, skal du følge dem.
Trin 3. Rengør og udskift din sag som anbefalet
Du kan rense dine kontakter helt rigtigt, men hvis du opbevarer dem i en snavset æske, øges dine chancer for infektion eller andre problemer kraftigt.
- For at rense din sag: dump den gamle løsning ud; gnid indersiden med rene fingre; fyld hver brønd med opløsning, og kassér den derefter; lad det lufttørre på hovedet med lågene slukket.
- Gør denne rengøringsproces (eller den anbefalet af din øjenlæge) så ofte som anbefalet. Udskift din sag hver tredje måned eller som anbefalet.
- På relaterede noter: Lad aldrig spidsen af din opløsningsflaske røre ved noget. Dette kan muliggøre overførsel af kim. Brug heller aldrig postevand på kontakter eller tilbehør. Den kan indeholde de langvarige acanthamoeba-bakterier, som kan være særligt skadelige for øjnene.
Trin 4. Giv dine øjne tid til at justere
Tålmodighed er en stor dyd, når man tilpasser sig kontaktlinser. Som nævnt er det meget få mennesker, der ikke er i stand til at bære kontakter, så oddsene er gode til, at du kan overvinde ubehag, som du oplever i starten.
- Din øjenlæge kan anbefale brug af et specielt proteinfjernelsesprodukt til at håndtere ubehag eller brug af genfugtende dråber for at fugte tørre øjne. Hvis du viser tegn på en allergisk reaktion på din kontaktopløsning, kan det være nødvendigt at skifte til et konserveringsfrit produkt.
- De nyere silikone -hydrogel -linser og ældre teknologi, der ofte findes i generiske løsninger, kan forårsage rødme og irritation. Følg din læges anbefaling om, hvilken løsning der skal bruges for at forhindre dette.
- Hvis du bruger monovision-linser (hvor det ene øje har en kontakt beregnet til at forbedre afstandssynet, mens det andet hjælper nærsynet), kan du forvente en noget længere justeringsperiode. En typisk justeringsperiode for monovision er cirka to uger. Men i sidste ende tilpasser de fleste sig også fint til disse.
