Bruger dit barn for meget tid på computeren eller foran fjernsynet? I så fald er du ikke alene, fordi dette er et meget almindeligt problem over hele verden. Så hvis du vil lære at nippe dette i opløbet, kan denne wikiHow hjælpe.
Trin
Del 1 af 7: Indstilling af grænser
Trin 1. Tal med dit barn om begrænsningerne vedrørende skærmtid i dit hjem
Disse kan være at skulle lave gøremål eller lektier inden skærmtid, eller bare enhver form for begrænsning, som du synes er passende. Forklar dog for dine børn, at hvis de bryder nogen af reglerne vedrørende skærmtid, får de det taget fra dem. Du bør også have samtaler med dem om, hvorfor for meget skærmtid er dårlig.
Trin 2. Giv ikke efter for raserianfald
Giv dem ikke deres skærmtid tilbage, hvis de kaster en pasform; det vil kun lære dem, at raserianfald er en effektiv måde at få det, de vil have. I stedet for at give efter, gør fristen længere og gå væk. Hvis de ødelægger genstande eller er i en position, hvor de kan forårsage kropsskade på sig selv eller andre, skal du sætte dem i timeout eller placere dem i et rum, hvor de ikke kan skade sig selv.
Trin 3. Indstil en timer
Dette er en effektiv måde at begrænse dit barns skærmtid på og giver dig besked, når det er tid for dit barn at stå af computeren eller fjernsynet. For eksempel, når timeren går, skal du gå hen til dit barn, hvor du er, og fortælle dem "Det er tid til at komme af computeren." Du kan også prøve at spørge dem, om de vil spille en omgang frisbee eller volleyball, eller lave noget andet engagerende og aktivt.
- Enhver konstruktiv aktivitet er god, men det fungerer bedre, hvis det er en aktivitet, de elsker mere end deres skærmtid.
- Hvis dit barn stadig ikke stiger af enheden eller klager over, at der ikke er noget at gøre, kan du prøve at sige noget som "Nå, jeg skal finde nogle gøremål for dig at gøre" og se, om de vil gå udenfor for at lege eller dyrke motion. Dette er effektivt især med et ældre barn, da ældre børn hader at lave husarbejde.
Trin 4. Læg enheden (e) et eller andet sted dit barn ikke har adgang til den
Uanset om det er dit værelse, skrivebord eller endda et pengeskab, skal du holde det skjult, når de ikke skal bruge det. Hjælp dem med at undgå fristelsen til at snige sig ved blot at fjerne den fra deres adgang. Du kan også gøre dette med fjernsynets fjernbetjening og endda også fjernsynet.
Trin 5. Lad tabletterne eller telefonerne ligge i bilen
Tillad ikke dit barn at bringe sin tablet til en facilitet som en restaurant eller en skole, hvis du ikke vil have dem til at bruge den der.
Trin 6. Tal med dit barns babysitter og pårørende om regler vedrørende skærmtid
Hvis dit barn efterlades med en babysitter eller en anden slægtning, skal du tale med dem om at begrænse dit barns skærmtid, så de ikke undergraver dig. Fortæl dem for eksempel, hvor meget skærmtid dit barn må have, og tal med dem om konstruktive aktiviteter, som dit barn nyder, og hvad de skal gøre, hvis dit barn ikke følger reglerne. Men hvis den person, du efterlader dit barn hos, fortsat underminerer dig, selv efter at du har fortalt dem det ikke, skal du begynde at efterlade dit barn med en, der ikke underminerer din autoritet.
Del 2 af 7: Tilbring kvalitetstid med dit barn
Trin 1. Tag dit barn med til en attraktion i nærheden af dig
Gå online for at lede efter bestemte attraktioner i nærheden. Disse omfatter steder som parker, swimmingpools eller endda en strand. Du kan også prøve at bringe noget underholdning til dit barn, f.eks. Billedbøger eller malebøger; tænd for radioen, så de kan synge med. Du kan også prøve at spille et spil med dem, f.eks. "I Spy".
Trin 2. Gå til begivenheder i nærheden
Begivenheder som messer, karnevaler eller festivaler er familievenlige måder at tilbringe tid ude af huset samt møde nye mennesker. Hvis du ikke ved, hvilken type begivenheder der er i dit område, kan du lytte til radioen for kommende begivenheder eller se online.
Trin 3. Brug tid sammen med dit barn derhjemme
Hvis du ikke kan gå udendørs, kan du prøve at lave en aktivitet med dit barn i dit eget hjem. Disse aktiviteter kan omfatte at spille et brætspil, læse en bog, lægge noget musik på og danse til det eller endda lære dem at bruge et darttavle. Prøv at vælge aktiviteter, de virkelig vil nyde, som en solid erstatning for enhederne.
Trin 4. Brug lidt tid i baghaven
Du behøver ikke engang at have dyr underholdning i din baghave for at have det sjovt. Aktiviteter som hula hooping, kaste en strandbold eller spring reb er alle sjove aktiviteter, som du kan lave i baghaven.
Trin 5. Bind med dit barn
Du behøver ikke bruge mange penge for at knytte bånd til dit barn. Men at lave en spa -aften med din datter derhjemme eller spille fodbold med din søn i baghaven er perfekt. Du kan også prøve at tage dem med til en festival, der ikke koster penge eller bage småkager med dem derhjemme.
Trin 6. Få dem til at hjælpe rundt i huset
At få dit barn til at hjælpe rundt i huset er en effektiv måde at undervise ansvarligt på og holde dem optaget. Dette er især effektivt med ældre børn, da det lærer dem at være mere selvstændige. For eksempel kan du få din teenager til at hjælpe dig med træ- eller værftsarbejde eller få dit yngre barn til at hjælpe dig med at folde vasketøj, mens du spiller musik i baggrunden.
Del 3 af 7: På udkig efter fritidsaktiviteter
Trin 1. Tilmeld dit barn til fritidsaktiviteter
Disse aktiviteter kan omfatte ting som danseundervisning, karate eller endda svømmetimer. Alle fritidsaktiviteter er gode, men sørg for, at det er noget, dit barn nyder. For eksempel, hvis dit barn elsker ballet eller altid har ønsket at lave ballet, skal du tilmelde dem til klasser. Hvis du er fattig, skal du kigge online efter måder at spare penge på fritidsaktiviteter. Du bør også undersøge, hvad du skal gøre for at få dit barn til disse aktiviteter, hvis det er i skolen, da nogle skoler kun kræver, at du underskriver en tilladelsesseddel og giver alt det andet, de har brug for på skolen.
Trin 2. Kig efter børneprogrammer online
Måske ville dit barn nyde 4H, FFA eller spejderne. Find ud af, hvad der er tilgængeligt lokalt, og tal med dit barn om, hvilke muligheder de vil prøve. Børns programmer med planlagte aktiviteter kan virkelig hjælpe med at holde dit barn optaget.
Trin 3. Tilmeld dit barn til fritidsaktiviteter, f.eks. Sport eller klubber i skolen
Hjælp dit barn med at gennemse de tilgængelige muligheder, tilmelde dem og giv dem den støtte, de har brug for for at lykkes der.
Trin 4. Tilskynd dem til at hjælpe samfundet
Aktiviteter som at samle skrald rundt i lokale parker eller rekreationsfaciliteter er ikke kun sjovt for børn, det holder også samfundet rent og kan endda holde sig selv og andre fra at blive syge og redde dyrs liv.
Del 4 af 7: Sæt et godt eksempel
Trin 1. Begræns din egen skærmtid
Hvis du vil lære dine børn gode vaner, så prøv at sætte et godt eksempel ved at begrænse din egen skærmtid og i stedet erstatte det med gøremål eller en konstruktiv aktivitet.
Trin 2. Gør konstruktive aktiviteter i dit barns nærvær
For eksempel, hvis du er stresset fra arbejde, skal du lave en familievenlig yogarutine, hvor dit barn kan se dig eller læse en bog.
Trin 3. Spil et brætspil med din partner (valgfrit)
For eksempel, hvis du tilfældigvis finder dit barn farve, så prøv at gå hen til køkkenbordet og spille et brætspil med din partner, hvor dit barn kan se dig og se, om det vil være med.
Trin 4. Spil et spil ved en begivenhed i nærheden
Begivenheder som festivaler og messer er en forudsætning for at have nogle spil at spille. Prøv for eksempel at spille et spil sækkepose, mens dit barn ser på, og spørg dem, om de vil prøve det.
Trin 5. Ødelæg ikke genstanden som straf
At ødelægge ting som straf er ikke kun umodent, det lærer også dit barn, at brud på ting er den passende måde at løse problemer på. I stedet for at ødelægge det, så prøv at tage det ud af deres hænder og giv det ikke tilbage. Du kan også prøve at lægge den i en låst bagagerum, så dit barn ikke kan få adgang til varen.
Del 5 af 7: Planlægning af hangout
Trin 1. Vær en familie sjov aften (valgfrit)
Gå til din lokale bowlingbane eller få hele familien til at spille et spil twister. Alt er godt, og du kan endda afgøre, hvem der vælger aktiviteten frem for et spil rockpapirsaks. Du kan også vælge en bestemt dag til at være vært for en familie sjov aften som fredag eller onsdag.
Trin 2. Besøg dit lokale scenekunstteater
Hvis der er en bestemt leg, dit barn kan lide eller er interesseret i, skal du tage dem med til dit lokale scenekunstteater for at se det.
Trin 3. Vær en afspilningsdato
Spørg en af dine venner, om de kan tage deres børn med til en legedato. Dette får ikke kun dit barn fra deres enheder, men de vil også interagere med andre børn. Du kan også bede din ven om at møde dig på en lokal attraktion og få afspilningsdatoen der i stedet for derhjemme.
Del 6 af 7: På udkig efter ændringer i personlighed
Trin 1. Vær opmærksom på eventuelle ændringer i interesser
Interesseforandringer, især i puberteten, er meget almindelige. For eksempel bare fordi dit barn nød at gå i zoologisk have med deres forældre, da de var små, betyder det ikke, at de vil nyde det som teenager. Nogle af dit barns interesser som at gå til din lokale swimmingpool med deres venner vil dog aldrig ændre sig.
Trin 2. Spørg dem om nye interesser
Hvis dit barn har nye interesser, så spørg dem, hvad de er. Disse interesser kan være alt som attraktioner eller nye hobbyer.
Hvis deres nye hobby er en sport, kan du prøve at lære dem at spille sporten korrekt. Dette er ikke kun sjovt, men det er vigtigt at lære dem at spille, så de forbliver sikre, især i kontaktsport som fodbold og fodbold
Trin 3. Lad ikke dit barn deltage i farlige eller upassende hobbyer
Disse hobbyer omfatter rygning, drikke, tage upassende selfies, lave stoffer osv. Hvis dit barn nævner noget lignende, skal du tale med dem om, hvorfor disse hobbyer er dårlige, og fortæl dem at deltage i andre hobbyer i stedet.
- Dette gælder også upassende spil, især hvis dette spil indebærer at forårsage legemsbeskadigelse.
- Hvis dit barn nævner et spil, som du aldrig har hørt om, så spørg dem, hvordan det går for at sikre, at det ikke er upassende.
Trin 4. Vælg dine kampe med omhu
Tving ikke dit barn på bestemte aktiviteter eller gå til bestemte attraktioner, hvis det ikke længere er til det. Hvis du gør det, får dit barn endnu mindre lyst til det, i stedet for at tvinge det, skal du prøve at acceptere, at det vokser op. Hvis de bruger mere tid sammen med deres venner, skal du sørge for, at disse venner har en god indflydelse på dit barn.
Del 7 af 7: Tilskynd dine børn til at læse
Trin 1. Gå til dit lokale bibliotek
Biblioteker er et godt sted at starte, især hvis dit barn ikke har meget underholdning derhjemme. Tag dit barn med til hver sektion i biblioteket for at lede efter en bog, de kan lide, og når de har fundet en, skal du gå til registret for at tjekke den.
Trin 2. Gå til din lokale boghandel
Boghandlere er også et godt sted at starte, når de forsøger at opmuntre dit barn til at læse, og det gode ved boghandlere er, at du faktisk får beholdt bogen.
Trin 3. Brug flashkort med ord til yngre børn
Hvis du har et yngre barn, kan du prøve at bruge flashkort med ord på og fortæl dit barn at stave ordet. Dette er en meget sjov og effektiv måde at opmuntre dit barn til at læse. Du kan også købe en springpude, som dine børn kan bruge, så de kan lære at læse.
Trin 4. Læs for dit barn og få dem til at stave ordene
I historietiden kan du prøve at bede dit barn om at stave ordet, mens du læser for dem. Dette vil hjælpe dit barn med at engagere sig i aktiviteten og vil endda hjælpe dem i skolen.
