Jod er et kritisk element for skjoldbruskkirtlen, hjertet, leveren, lungen og immunfunktionen, så det kan være farligt at ikke få nok. Symptomer på jodmangel kan starte med vægtøgning, svaghed eller træthed, hårtab, konstant forkølelse og hukommelsesproblemer. Fordi jod ikke produceres i kroppen, skal du få jod fra din kost. Heldigvis er jodmangel let at behandle, så længe den diagnosticeres korrekt. Du kan foretage en indledende test for dig selv derhjemme ved hjælp af jodplaster -testen, men for en afgørende diagnose skal du få taget en blodprøve eller urintest fra din læge.
Trin
Metode 1 af 3: Test dig selv med en jod -patch -test
Trin 1. Køb en tinktur af jod
Hvis du ikke allerede har en jodopløsning derhjemme, skal du købe en tinktur af jod. Disse fås på de fleste apoteker og apoteker samt online.
- Mens de fleste jodopløsninger har en orange farvetone, er nogle klare. Sørg for at købe en orange løsning, så den dukker op på din hud.
- Du skal muligvis bede om det ved skranken, da jod undertiden opbevares bag disken eller i en glasbeholder.
Trin 2. Påfør jod i en 2 in (5,1 cm) firkant på din underarm
Brug en vatpind til at skabe en hel firkant af jod på din indre underarm. Pladsen behøver ikke at være præcis med hensyn til form eller dimensioner, men den skal være iøjnefaldende.
- Hvis du ikke vil lægge jod på din underarm, kan du også lægge det på din mave eller inderlår.
- Sørg for at lade jod tørre i mindst 20 minutter, før du dækker det eller lader det røre ved noget, da det vil plette.
Trin 3. Overvåg jod i 24 timer for at se, om der falder farve
Kontroller plasteret hver 3. time for at overvåge, hvor lang tid det tager at forsvinde. Hvis plasteret stadig er fuldt synligt efter 24 timer, har du sandsynligvis ikke en mangel.
- Hvis plasteret forsvinder eller falmer betydeligt i løbet af 24 timer, kan du have en mindre til moderat jodmangel
- Hvis plasteret forsvinder på under 18 timer, kan du have en moderat til svær jodmangel.
Trin 4. Se en læge for diagnostisk test
Jodplaster -testen kan hjælpe med at indikere, om der kan være en mangel, men det er langt fra en diagnostisk test. Hvis din patch -test indikerede, at du kan have en mangel, skal du kontakte din læge for at få en ordentlig diagnostisk test og håndteringsmuligheder.
- Afhængigt af sværhedsgraden af dine symptomer, kan du konsultere din læge, selvom din test ikke angav en mangel.
- Især hvis du bemærker, at du har en forstørret skjoldbruskkirtel, er det tid til at bestille tid hos din læge.
Metode 2 af 3: Få foretaget en blodprøve
Trin 1. Lav en læge tid
Din læge er den, der kan bestille en jodblodtest, så du bliver nødt til at aftale en tid med dem. Typisk vil din læge bestille en jodtest i forbindelse med andre tests for ting som skjoldbruskkirtelhormon, uden at du behøver at spørge. Hvis du mener, at du har brug for en jodtest, skal du spørge din læge.
- Inden dagen for din test, skal du tale med din læge om medicin, du tager i øjeblikket.
- Jodblodprøver har typisk ikke et krav om faste. Din læge kan dog bestille flere tests til en aftale, så tjek med dem for at se, om du skal faste før test.
Trin 2. Få dit blod trukket
Når din læge har bestilt testen, skal du få taget dit blod. I nogle tilfælde kan en phlebotomist komme ind og gøre det samme dag. I de fleste tilfælde bliver du dog nødt til at gå til laboratoriet på eller tilknyttet din læge for at få taget dit blod.
For en jodtest i sig selv vil du generelt kun have taget et vacutainer -rør
Trin 3. Diskuter resultaterne med din læge om 5-7 dage
Det tager normalt omkring 5-7 dage for laboratoriet på din læge at behandle din test og fuldføre din rapport. Din læge bør ringe til dig, når de har fået dine testresultater. Tøv ikke med at stille dem spørgsmål, du måtte have vedrørende dine testresultater, når de er kommet ind.
Hvis du har lavere jodniveauer, kan din læge anmode om en opfølgende aftale for at drøfte behandlingsplaner
Metode 3 af 3: Få en jodurintest
Trin 1. Tal med din læge om, hvilken prøveudtagningsmetode du skal bruge
For at få de mest nøjagtige resultater anbefales en fuld indsamling af alle prøver i 24 timer. Dette er dog ofte upraktisk, så din læge kan bede dig om at indsamle 6 stikprøver hele dagen eller endda bruge en enkelt repræsentativ prøve.
Trin 2. Slip af med din første urinudskillelse på dagen
Ved de fleste tests indsamler du ikke din første urinprøve, når du vågner. Gå på badeværelset, og skyl prøven, som du normalt ville.
Trin 3. Tag det foreskrevne jod
Når du først har tisset om morgenen, skal du tage de jodtabletter, der er ordineret til testen. Tabletten skal have vejledning fra din læge eller testproducenten. Tag tabletterne specifikt som anvist.
Trin 4. Saml dine urinprøver i den angivne beholder
Hvis du samler flere prøver, vil din læge give dig en beholder. Indsaml dine prøver ved at urinere i de beholdere, der fulgte med testsættet, som anvist af din læge. Din læge vil også give dig oplysninger om, hvordan du opbevarer dine prøver sikkert, indtil du afleverer dem til analyse.
- Hvis du samler en prøve, skal du muligvis kun tisse i en kop. Hvis du samler flere prøver, vil du generelt bruge sterile kopper til at opsamle urinen og derefter hælde det i din opsamlingsbeholder.
- Hvis du indsamler prøver i en 24 -timers periode, skal du også indsamle den første urin, når du vågner den næste dag.
Trin 5. Bring dine prøver til din læge
Når du er færdig med at indsamle de nødvendige prøver, skal du bringe dine prøver til din læge eller sende dem til laboratoriet som anvist. Laboratoriet vil kontrollere prøverne for at se, hvor meget jod du har udskilt i løbet af et døgn.
De fleste mennesker udskiller størstedelen af det jod, de indtager i løbet af en dag. Hvis du har en jodmangel, vil du dog absorbere mere. Jo lavere jod du har i urinen, desto større mangel har du
Trin 6. Diskuter dine resultater med din læge
Når din urintest er blevet behandlet, vil du være i stand til at gå til din læge for at diskutere dine resultater. Dette kan være et par dage til et par uger efter, at du har indsendt din test, afhængigt af den specifikke test, din læge har bestilt, og om deres kontor foretager interne laboratorier.
