Forstoppelse er ikke ualmindeligt hos børn. Nogle gange sker det under toilettræning eller hos ældre børn, der er så optaget af at lege, at de ikke tager en pause for at gå på toilettet. Der er normalt nogle enkle livsstilsændringer, der vil hjælpe. Hvis det varer længere end to uger, skal du kontakte en læge for at finde ud af, om medicin er nødvendig.
Trin
Del 1 af 3: Anerkendelse af forstoppelse hos et barn
Trin 1. Identificer symptomer på forstoppelse
Børn, der er forstoppede, kan prøve at undgå afføring, hvis det forårsager smerter. De strammer muligvis deres bagdel og forvrænger deres kroppe i et forsøg på at forhindre afføring. Dit barn kan være forstoppet, hvis han eller hun:
- Har svært ved at passere afføring
- Går hårdt, tørt afføring med eller uden blod på
- Passer afføring mindre end tre gange om ugen
- Har smerter ved passering af afføring
- Er kvalm
- Har ondt i maven
- Passerer små mængder flydende eller lerlignende afføring. Du finder det muligvis også i barnets undertøj.
Trin 2. Erkendelse af, om dit barn er i risiko for forstoppelse
Børn i visse situationer kan være mere tilbøjelige til at blive forstoppede. Disse omfatter:
- Ikke deltage i regelmæssig fysisk aktivitet
- Spiser en kost med lavt fiberindhold
- Hyppig dehydrering
- Tager medicin, der øger risikoen for forstoppelse, såsom nogle antidepressiva
- Har et medicinsk problem med anus eller endetarm
- At have familiemedlemmer er også tilbøjelige til forstoppelse
- Har neurologiske problemer, såsom cerebral parese
- At have følelsesmæssige problemer eller nye årsager til stress
- Har en underaktiv skjoldbruskkirtel eller et andet metabolisk problem
Trin 3. Se en læge, hvis dit barn har symptomer, der tyder på, at tilstanden kan være mere alvorlig
For det meste udvikler forstoppelse ikke komplikationer eller tyder på et mere alvorligt problem. Tegn på komplikationer og alvorlige problemer omfatter:
- Feber
- Opkastning
- Blodig afføring
- Et udspilet underliv
- Vægttab
- Områder, hvor huden omkring anus er revet op
- En rektal prolaps, hvor tarmene kommer ud af anus
- Hyppig eller smertefuld vandladning, hvilket kan være tegn på en urinvejsinfektion. Dette er almindeligt hos børn med forstoppelse.
- Dårlig appetit.
- Alvorlige eller konstante mavesmerter.
Del 2 af 3: Lettere forstoppelse med livsstilsændringer og hjemmemedicin
Trin 1. Giv dit barn masser af væske
Dette vil hjælpe med at blødgøre afføringen og gøre det lettere at passere. Vand og juice er fremragende til dette formål.
- Mælk kan forårsage forstoppelse hos nogle børn.
- Undgå at give dit barn koffeinholdige drikkevarer som te og koks.
- Mængden af vand, børn har brug for, varierer afhængigt af alder, aktivitetsniveau og det klima, de lever i. Men hvis dit barn er træt og passerer uklar eller mørk urin, indikerer dette, at det er dehydreret.
Trin 2. Giv en fiberrig kost
Fiber hjælper dit barn med at producere bløde afføring, der er lette at passere. Fiberrige fødevarer omfatter bønner, fuldkornsbrød, frugt og grøntsager. Følgende er anbefalede mængder fiber til børn:
- Cirka 20 g fiber om dagen til små børn
- Cirka 29 g om dagen for teenagepiger
- Cirka 38 g om dagen for teenage drenge
Trin 3. Prøv at give dit barn mad, der kan have en lille afførende virkning og er høj i fiber
De fleste er rige frugter, som dit barn sandsynligvis let vil nyde:
- Svisker
- Ferskner
- Pærer
- Blommer
- Æbler
- Abrikoser
- Hindbær
- Jordbær
- Bønner
- Ærter
- Spinat
Trin 4. Reducer dit barns indtag af mad, der kan forårsage forstoppelse
Disse omfatter:
- Mælk og mejeriprodukter til nogle børn
- Gulerødder, squash, kartofler, bananer og andre fødevarer med et højt stivelsesindhold
- Meget forarbejdede fødevarer med højt indhold af fedt, sukker og salt, men med et lavt fiberindhold, øger også barnets tendens til at blive forstoppet. Disse fødevarer får barnet til at føle sig mæt, og de vil sandsynligvis gå glip af andre, sundere, fiberrige fødevarer.
Trin 5. Giv dit barn mulighed for at dyrke fysisk træning
Dette vil hjælpe med at stimulere afføring. Aktiviteterne omfatter:
- At tage dit barn med på en legeplads for at løbe rundt
- Opmuntrende cykling
- Skal svømme
Trin 6. Opret en rutine for dit barn for at prøve at have afføring
Foreslå, at dit barn sidder på toilettet i mindst 10 minutter cirka 30-60 minutter efter hvert måltid og forsøger at få afføring. Du kan parre dette med afslapningsteknikker, der kan reducere dit barns angst for at have smertefulde afføring.
- Brug dyb vejrtrækning til at hjælpe dit barn med at koncentrere sig om at slappe af i musklerne.
- Få dit barn til at forestille sig afslappende billeder eller en afføring, der ikke er smertefuld.
- Massér forsigtigt dit barns mave, før han eller hun forsøger at få afføring
- Vær støttende og beløn dit barn for at prøve. Du kan give en lille belønning, f.eks. Klistermærker eller spille hans eller hendes yndlingsspil.
- Giv en skammel, så dit barns knæ ligger over hofterne. Dette kan gøre afføring lettere.
Del 3 af 3: Konsultation af en læge
Trin 1. Spørg din læge om at give dit barn håndkøbsmedicin til at blødgøre afføring
Fibertilskud eller afføringsblødgørere kan gøre det mindre smertefuldt at have afføring. Selvom de er tilgængelige i håndkøb, er det bedst at konsultere en læge, før du giver dem til et barn.
- Lægen vil anbefale en dosis, der er skræddersyet til dit barns alder og vægt.
- Almindelige fibertilskud er Metamucil og Citrucel. Disse fungerer bedst, når dit barn også drikker mindst en liter vand om dagen.
- Glycerinsuppositorier kan også hjælpe, når de bruges lejlighedsvis.
Trin 2. Giv ikke afføringsmidler uden først at have konsulteret dit barns læge
Hvis afføring blokerer tarmene, kan det være nødvendigt at give barnet noget stærkere for at tvinge det til at passere, men dette bør overvåges af en læge. Der er et par forskellige slags afføringsmidler, herunder:
- Et hjemmemedicin mod mineralsk olie
- Bulkdannende afføringsmidler (Ispaghula husk, Methylcellulose, Sterculia), som får kroppen til at tilbageholde væske og danne vådere afføring
- Osmotiske afføringsmidler (Lactulose, Macrogols, MiraLax), som hjælper kroppen med at passere afføring ved at putte mere væske i tarmene
- Stimulerende afføringsmidler (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulphate). Disse bruges, når afføringen er blød nok til at passere, men dit barns krop ikke passerer dem. Disse medikamenter stimulerer musklerne i fordøjelseskanalen til at trække sig sammen og skubbe affald sammen mod slutningen. De er generelt en sidste udvej til behandling af forstoppelse hos børn og bruges i de fleste tilfælde kun på kort sigt.
Trin 3. Behandl fækal impaktion
Hvis der er samlet hård, tør afføring i endetarmen, kan det være nødvendigt at lave et lavement eller bruge et stikpiller til at rydde det ud. Disse bør kun udføres af lægen eller efter lægens anvisninger.
- Et stikpiller er medicin, der indsættes i kapselform i anus, hvor det opløses og absorberes. Bisacodyl og glycerin gives ofte som et stikpiller.
- En lavement er medicin i væskeform, der indføres i tyktarmen via anus. Dette er normalt den mest effektive måde til hurtigt at rydde ud påvirket afføring.
