Røgfri eller dyppende tobak er et almindeligt alternativ til cigaretter og cigarer. I stedet for at indånde og blæse røg ud, som er mere og mere begrænset over hele landet, kan du få en nikotinfix ved at lægge tobak i munden og suge til sig saftene. Husk dog, at brug af røgfri tobak stadig kan have alvorlige sundhedsrisici kræft omkring din mund og andre sundhedsproblemer som forhøjet blodtryk og en øget risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde. Hvis du er fast besluttet på at prøve det, er det meget simpelt at gøre.
Trin
Del 1 af 2: Gør dig klar til at dyppe tobak
Trin 1. Vær myndig for at købe tobak
Lovene om tobaksvarer dækker røgfri tobak. I december 2019 blev den føderale minimumsalder hævet til 21 i alle amerikanske stater.
Røgfri tobak er et lovligt produkt, men du vil ikke nyde det, mens du bryder loven ved at foregive at være myndig eller købe det til en, der er mindreårig
Trin 2. Beslut, hvilken slags røgfri tobak du vil have
Der findes en række forskellige røgfri produkter derude. Deres brug er temmelig ens, så din præference kommer virkelig ned på personlig smag.
- Fugtig snus. Denne tobak er blevet gæret, lagret og finhakket. Det pakkes i dåser. Som navnet antyder, er dette let fugtet, i modsætning til tør snus, som er pulverformet og kan tages ved at snuse det ind i din næse. Dette er den mest almindelige form for dyppetobak, der sælges i USA, og den slags du sandsynligvis vil se i butikkerne.
- Løvbladet tobak. En anden almindelig form for tyggetobak, disse blade er blevet tørret og gæret og derefter solgt i foliepakker.
- Plug tobak. I denne form er tobakken pakket tæt sammen med melasse eller et andet klæbemiddel i en blok. Du vil enten skære eller bide et stykke af blokken af for at bruge det. Du kan også finde twist -tobak, som en lignende form, hvor tobakken er flettet i lange tråde.
- Snus. Dette er en nyere form, der oprindeligt blev udviklet i Skandinavien. Tobakken lægges i individuelle pakker og kan smages til med forskellige sødestoffer. Der er forskelle mellem snus fremstillet i USA sammenlignet med lande som Sverige, såsom mængden af tobak i en pakke, hvilket kan føre til forskelle i fysiske effekter på din mund.
Trin 3. Kom et sted, hvor du kan bruge tobakken
I forhold til rygning er der færre restriktioner for, hvor du kan bruge røgfri tobak. Fordi du kommer til at spytte, vil du dog gerne være et sted, hvor du kan gøre det høfligt, eller i det mindste have en flaske eller noget, du kan spytte i.
- Du vil ikke gøre noget fysisk aktivt, da du vil undgå at sluge tobakken eller dit spyt ved et uheld. En afslappende aktivitet som at læse, se fjernsyn eller være sammen med venner kan være et godt supplement til dypning.
- Undgå at gøre andre ting med din mund, mens du dypper, som at spise eller drikke. Du vil ikke blande din mad med dip.
Del 2 af 2: Dypning af din tobak
Trin 1. Tag en knivspids tobak
Nå tommelfinger og pegefinger ind i dåsen eller posen, eller afbryd et stykke stik. Hvis du er nybegynder til at dyppe, skal din knivspids virkelig bare være en lille mængde mellem tommelfinger og pegefinger, sandsynligvis på størrelse med et kvarter. Efterhånden som du vænner dig mere til smagen og styrken, kan størrelsen på din knivspids vokse, afhængigt af hvor længe du vil have den til at sidde i munden, og hvor stærk af en dosis nikotin du leder efter.
Trin 2. Placer mellem din tyggegummi og kind
Tag din tobak og læg den ned i munden mellem dit tandkød og kinden på din underlæbe. Pak tæt sammen, så du ikke mister nogen af bladene, og ved et uheld sluger dem.
Snuspakker kan også holdes i overlæben. Effekten er nogenlunde den samme, selvom du kan skabe mere juice i underlæben
Trin 3. Lad tobakken sidde i munden
Tyggetobak virker, fordi nikotinen siver ind i blodbanen gennem tandkødet, snarere end ved at indånde røg. Dykning af tobak kan bare sidde i munden, så længe du kan mærke, at der kommer noget fra det. Du kan få op til flere timers nikotin fra en knivspids tyggetobak, meget længere end en cigaret.
Hvis tobakken begynder at løsne, og du er bekymret for at synke, skal du bruge fingeren eller tungen til at stramme den ned på plads igen
Trin 4. Spyt efter behov
At have noget i munden vil producere spyt, som blandes med tobakken. Du vil ikke sluge denne saft, fordi den er beregnet til at blive spyttet ud. Hvis du er udenfor, kan du bare spytte på jorden, men hvis du er indendørs, skal du beholde en tom vandflaske at spytte i.
- Når du bruger en spytflaske, er det bedre at udskifte hætten, når du sætter den ned. Du vil ikke ved et uheld vælte det og spilde tobaksspyt.
- Fordi tobakken fra snuspakker ikke kan løsne sig, er det meningen, at saften, du laver, skal sluges. Smagsstoffet, der bruges i snus, kan gøre det mindre irriterende end juice fra andre former for tobak.
Trin 5. Smid tobakken ud
Slug ikke din tobak. Når du er færdig med tobakken, enten fordi du ikke føler nogen nikotin eller gør noget, der kræver en ren mund, skal du tage den ud af munden. Tag fat i tobakken med din hånd, træk den ud, og smid den derefter væk. Hvis du er tæt nok på en skraldespand, kan du også spytte din tobak ud. Der er ingen grund til at beholde tobakken mere.
