Uanset om dit hår er beskadiget af for meget farve, varmestyling eller hårde stylingprodukter, kan håndtering af tørre, sprøde lokker være ekstremt frustrerende. Nøglen til at hjælpe beskadiget hår er at tilføre det fugt og proteiner, så det kan helbrede sig selv. Det betyder normalt, at du justerer din shampoo -rutine, bruger mere intensive balsam og beskytter dit hår mod styling og miljøfaktorer, der kan fjerne det fra fugt. At reparere beskadigede låse kræver en del arbejde, men det er normalt det værd at ende med sundt, skinnende, blødt hår.
Trin
Del 1 af 4: Vask beskadiget hår
Trin 1. Vask dit hår sjældnere
Hvis du vasker dit hår for ofte, kan det fjerne dets naturlige olier. Fordi beskadiget hår allerede er tørt, vil du ikke tørre det yderligere. Hvis du er vant til at vaske dit hår hver dag, skal du skifte til hver anden dag. Hvis du normalt vasker hver anden dag, skal du skifte til hver tredje dag.
Hvis dit hår er fedtet mellem vaskene, kan en tørshampoo hjælpe med at opfriske det. Sprøjt den tørre shampoo på rødderne for at opsuge overskydende olier og tilføje volumen. Sørg dog for at arbejde det igennem hele dit hår for at undgå pulverformige rester i hovedbunden
Trin 2. Brug en fugtgivende shampoo
Når du vasker dit hår, er det vigtigt at bruge den rigtige shampoo. Vælg en fugtgivende formel, der ikke tørrer beskadiget hår ud. Kig efter en shampoo, der indeholder fugtgivende ingredienser såsom arganolie, macadamianøddeolie eller sheasmør.
Sørg for, at din shampoo er sulfatfri. Sulfater er hårde skumningsmidler, der let kan fjerne skadet hår af æteriske olier
Trin 3. Skyl dit hår med køligere vand
Hvis du er vant til at vaske dit hår med varmt vand, er det tid til at skifte til en køligere skylning. Varmt vand kan udtørre dit hår og efterlade beskadigede lokker endnu mere sprøde og svage. Skyl i stedet dit hår med lunkent eller køligt vand for at holde fugtigheden inde.
Til den sidste skylning af dit hår er det bedst at bruge koldt vand. Det forsegler neglebåndet, så dit hår ser glattere og skinnende ud
Del 2 af 4: Conditioning Damaged Hair
Trin 1. Indarbejde en styrkende balsam
En god balsam er afgørende for beskadiget hår, fordi det hjælper med at fugte dine lokker. For de bedste resultater skal du vælge en styrkende balsam, der fugter og hjælper dit hår med at blive mindre skørt. Kig efter en formel, der indeholder proteiner som keratin, aminosyrer og kollagen.
Din balsam skal også indeholde naturlige olier, såsom arganolie, kokosolie, avocadoolie og marulaolie, der fugter dit hår
Trin 2. Arbejd i en leave-in balsam
Selvom du bruger en traditionel balsam, får dit beskadigede hår muligvis ikke nok fugt hele dagen. Når du er færdig med at vaske og pleje dit hår, skal du anvende en leave-in-balsam til at fugte og belægge dine tråde, så de er beskyttet hele dagen.
- Creme og lotion leave-in balsam fungerer typisk bedst til beskadiget hår.
- For at anvende din leave-in-tilstand skal du tørre håret forsigtigt med et håndklæde. Mens det stadig er fugtigt, skal du bruge dine hænder til at påføre en lille mængde balsam i hele dit hår og være særlig opmærksom på spidserne.
- For kort hår er en mængde af leave-in-balsam normalt nok. For længere hår skal du bruge en størrelse på en kvart eller en halv dollar.
Trin 3. Gør en dyb konditionerende behandling ugentligt
For at sikre, at dit beskadigede hår får al den fugtighed og de styrkende ingredienser, det har brug for, er det vigtigt at bruge en dyb balsam eller hårmaske regelmæssigt. Påfør en formel for beskadiget hår mindst en gang om ugen for at få dine lokker bløde og skinnende.
- Hvis dit hår er ekstremt beskadiget, skal du bruge den dybe balsam to gange om ugen.
- Nogle dybe balsam påføres tørt hår, mens andre skal bruges på vådt hår. Se vejledningen på emballagen for at afgøre, hvordan du bruger din.
- Lad den dybe konditioneringsbehandling sidde i en time, før du skyller den for at sikre, at den har tid til virkelig at fugte og styrke dit hår.
- Gør den dybe balsam mere effektiv ved at placere en badehætte eller plastfolie over dit hår, når du har masken på. Det vil generere varme, der gør det muligt for balsamen lettere at trænge ind i dit hår.
Del 3 af 4: Beskyttelse af beskadiget hår
Trin 1. Skær ned på varmestyling
Når dit hår er beskadiget, er det bedst at undgå opvarmede stylingsværktøjer, såsom strygejern, krøllejern og føntørrere. Varme kan skade selv sundt hår, fordi det fjerner fugt, så det er især dårligt for allerede beskadigede lokker. Lad dit hår lufttørre, og brug kun dit krøllejern, varme ruller eller fladjern, når det er absolut nødvendigt.
- Hvis du skal bruge et opvarmet stylingværktøj, skal du altid anvende et varmebeskyttende produkt først. Det vil belægge dit hår, så varmen ikke fjerner noget af den naturlige fugtighed.
- For beskadiget hår er en creme eller lotion varmebeskyttende normalt den bedste løsning.
Trin 2. Undgå kemiske hårbehandlinger
Kemiske processer som farve eller glatning er ekstremt hårde for dit hår. Når dit hår allerede er beskadiget, vil du ikke gøre noget, der vil svække det yderligere, så farvelæg, glat eller blødgør dine lokker, når de er i en svækket tilstand.
Hvis du virkelig har brug for at få dit hår farvet, skal du tale med din stylist om at bruge blidere hårfarve, såsom ammoniakfrie og demi-permanente formler
Trin 3. Brug en SPF -spray
Ligesom solen kan beskadige din hud, kan det svække dit hår. Når du har beskadiget hår, skal du beskytte det mod solen ved hjælp af et SPF -hårprodukt. De indeholder UVA- og UVB -filtre, der forhindrer solen i at tørre dit hår. Spray det på dit hår, når du planlægger at bruge tid udenfor.
I perioder med langvarig udendørs aktivitet skal du bære en hat med bred skygge til at dække dit hår og holde det beskyttet mod solen
Trin 4. Bær en badehætte
Saltvand og kloreret poolvand kan være meget hårdt for beskadiget hår. Hvis du planlægger at svømme, skal du bære en badehætte, der holder dit hår beskyttet mod tørring af vandet.
Hvis du ikke har en badehætte, skal du fugt dit hår med en leave-in balsam eller ferskvand, før du går i svømning. Det forhindrer dit hår i at absorbere for meget af havet eller poolvandet
Del 4 af 4: Gør små ændringer for at hjælpe beskadiget hår
Trin 1. Få regelmæssige haircuts
I de fleste tilfælde er den mest beskadigede del af håret enderne. Ved at klippe dit hår hver sjette til otte uger fjerner du de tørre, sprøde ender, så dit hår generelt ser sundere ud.
Du behøver ikke at skære alle de beskadigede dele af dit hår ud på en gang. Ved at få en lille trim hver sjette uge fjerner du langsomt de tørre, spaltede spidser, og med tiden bliver dit hår sundere
Trin 2. Brug en bred tandkam
Beskadiget hår er tilbøjeligt til at virvar og knuder, men at trænge dem ud med en børste kan hænge dit hår og forårsage brud. En bredtandskam er en bedre mulighed for beskadiget hår, fordi det er blidere og mindre tilbøjeligt til at trække eller rykke i det.
Dit hår er mest skrøbeligt, når det er vådt, så det er især vigtigt kun at bruge en bred tandkam på dit hår, lige efter at du har vasket dit hår
Trin 3. Fugt dit hår med olie
Beskadiget hår ser ofte tørt og kedeligt ud. Tilføjelse af hårolie til dine lokker kan hjælpe med at hydrere dem og øge glansen, så dit hår ser sundere ud. Du kan smøre en olie over hele dit hår, når det er vådt, eller bare arbejde det igennem enderne, når dit hår er tørt.
De bedste hårolier til beskadiget hår er arganolie, marulaolie, avocado olie og kokosolie
Tips
- Behandling af beskadiget hår så tidligt som muligt gør en betydelig forskel i, hvor hurtigt det heler, så vær opmærksom på eventuelle ændringer i dit hår, såsom spaltede spidser, brud, krus eller en tør hovedbund.
- Kosttilskud til hårvækst, såsom biotin, omega-3 fedtsyrer og E-vitamin, kan undertiden hjælpe med at reparere beskadigede lokker. Du vil måske tale med din læge om at indarbejde en i din kost.
