Hypotermi opstår, når din krop taber varme hurtigere, end den kan producere varme. Du kan få hypotermi, hvis du udsættes for koldt vejr eller er nedsænket i et koldt vand, som en frossen sø eller flod. Du kan også få hypotermi, hvis du udsættes for indendørs temperaturer under 50 ° F (10 ° C) i en længere periode. Risikoen for at udvikle hypotermi øges, hvis du er udmattet eller dehydreret. Hvis den ikke behandles, kan hypotermi være livstruende.
Trin
Del 1 af 3: Anerkendelse af symptomerne på hypotermi
Trin 1. Brug et rektal-, blære- eller mundtermometer til at kontrollere personens kropstemperatur
Personens kropstemperatur er en af de mest præcise måder at bestemme sværhedsgraden af hendes tilstand på.
- En person med mild hypotermi vil have en kropstemperatur på 90 ° F til 95 ° F eller 32 ° C til 35 ° C.
- En person med moderat hypotermi vil have en kropstemperatur på 82 ° F til 90 ° F eller 28 ° C til 32 ° C.
- En person med alvorlig hypotermi vil have en kropstemperatur under 82 ° F eller 28 ° C.
- Ofte vil en omsorgsperson bemærke, om en person lider af symptomer på hypotermi, da tilstanden kan forårsage dårlig dømmekraft, forvirring og ændringer i adfærd hos personen. Den berørte person indser muligvis ikke, at de har hypotermi og skal kontrolleres for at bekræfte deres tilstand.
Trin 2. Kontroller for symptomer på mild hypotermi
Disse omfatter:
- Konstant rystelse.
- Træthed og lav energi.
- Kold eller lys hud.
- Hyperventilation. Dette er når personen har svært ved at trække vejret eller har lav eller dæmpet vejrtrækning.
- Personen kan også have sløret tale og være ude af stand til at udføre grundlæggende opgaver som at afhente genstande eller flytte rundt i rummet.
Trin 3. Bemærk eventuelle symptomer på moderat hypotermi
Disse omfatter:
- Forvirring eller døsighed.
- Træthed og lav energi.
- Kold eller lys hud.
- Hyperventilation og langsom eller overfladisk vejrtrækning.
- En person med moderat hypotermi vil normalt stoppe helt med at ryste og kan have sløret tale eller dårlig dømmekraft. De kan prøve at smide hans tøj, selvom de er kolde. Dette er tegn på, at hans tilstand forværres og kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Trin 4. Få øjeblikkelig lægehjælp, hvis der er symptomer
Selvom personen lider af mild hypotermi, skal du straks søge lægehjælp til hende. Mild hypotermi kan blive til en mere alvorlig tilstand, hvis den ikke behandles.
- Bring personen til hospitalet, hvis han er bevidstløs og har en svag puls. Disse er alle tegn på alvorlig hypotermi. Nogen med alvorlig hypotermi kan synes at være død, men det er vigtigt at ringe til alarmcentralen med det samme for at afgøre, om de er i en tilstand af hypotermi og stadig kan behandles. Dette er en livstruende situation.
- Medicinsk behandling kan stadig bruges til at genoplive mennesker med alvorlig hypotermi, selvom det ikke altid lykkes.
Trin 5. Kontroller din babys hud, hvis du har mistanke om, at han har hypotermi
Babyer med hypotermi kan se sunde ud, men deres hud vil føles kold, de kan være usædvanligt stille eller nægte at fodre.
Hvis du har mistanke om, at din baby har hypotermi, skal du ringe til 911 for at sikre, at han får lægehjælp med det samme
Del 2 af 3: Behandling af symptomerne, mens du venter på lægehjælp
Trin 1. Ring til 911
Uanset hvilken type hypotermi personen oplever, er det vigtigt at ringe til 911 for øjeblikkelig lægehjælp. Den første halve time efter, at personens symptomer er blevet klare, er den mest kritiske fase af håndtering af hypotermi. Du kan behandle personen, mens du venter på, at ambulancen eller lægerne kommer.
Trin 2. Flyt personen ud af kulden
Placer hende på et sted-temperatur sted indendørs. Hvis det ikke er muligt at gå indendørs, skal du beskytte personen mod vinden med andet tøj, især omkring hendes hals og hoved.
- Brug håndklæder, tæpper eller andet tøj til at beskytte personen mod den kolde jord.
- Lad ikke personen hjælpe med sin egen behandling, da dette kun vil bruge mere af deres energi og forværre deres tilstand.
Trin 3. Fjern alt vådt tøj
Udskift deres våde tøj med varmt, tørt tøj eller tæpper.
Trin 4. Varm personens kerne gradvist op
Undgå at opvarme personen for hurtigt med en varmelampe eller et varmt bad. Påfør i stedet varme, tørre kompresser på midten af deres krop på deres hals, bryst og lyskeområde.
- Hvis du bruger varmt vandflasker eller en varm pakke, skal du pakke dem ind i et håndklæde, før du anvender dem på disse områder.
- Forsøg ikke at varme hans arme, hænder og ben. Opvarmning eller massering af disse lemmer kan forårsage stress på hans hjerte og lunger og kan føre til andre alvorlige sundhedsproblemer.
- Forsøg ikke at varme personen op ved at gnide hans krop med dine hænder. Dette vil kun irritere hans hud og forårsage chok på hans krop.
Trin 5. Giv personen varme, søde alkoholfrie drikkevarer
Spørg hende, om de kan sluge, før du tilbyder dem væsker eller mad. Urtete, der er koffeinfri eller varmt vand med citron og honning, er gode muligheder. Sukker i drikkevaren kan bidrage til at øge deres energi. Du kan også tilbyde dem fødevarer med høj energi som chokolade.
Undgå at give personen alkohol, da det vil bremse genopvarmningsprocessen. Giv dem ikke cigaretter eller tobaksvarer. Disse produkter kan forstyrre deres cirkulation og bremse genopvarmningsprocessen
Trin 6. Hold personen varm og tør
Når personens kropstemperatur er steget, og nogle af hans symptomer er faldet, skal du holde ham pakket ind i tørre, varme tæpper eller håndklæder, indtil der kommer lægehjælp.
Trin 7. Udfør HLR, hvis personen ikke viser tegn på liv
Hvis personen ikke trækker vejret, hoster eller bevæger sig, og deres puls er bremset, skal du muligvis udføre HLR. For at udføre HLR korrekt:
- Find midten af personens bryst. Identificer rummet mellem deres ribben, en knogle kaldet brystbenet.
- Læg hælen på den ene hånd over midten af brystet. Læg din anden hånd over den første og sammenflett fingrene. Hold albuerne lige og juster skuldrene over dine hænder.
- Begynd kompressioner. Skub ned på midten af brystet så hårdt som muligt. Pump mindst 30 gange, hårdt og hurtigt. Gør dette med en hastighed på mindst 100/minutter. Du kan pumpe i takt med disco -hittet "Stayin 'Alive" for at opretholde en stabil rytme. Lad personens bryst hæve helt efter hver pumpe.
- Vip personens hoved tilbage og løft hagen. Klem deres næse og dæk deres mund med din. Blæs, indtil du ser deres bryst rejse sig. Giv to vejrtrækninger. Hvert åndedrag skal tage et sekund.
- HLR fortsættes i en længere periode. Der har været rapporter om yngre patienter med alvorlig hypotermi, der overlevede en times HLR. Hvis der er en anden person til stede, kan du prøve at slukke for CPR, så du ikke bliver udmattet.
Del 3 af 3: Få lægehjælp
Trin 1. Lad lægen bestemme sværhedsgraden af personens tilstand
Når ambulancen ankommer, vurderer akutmedicinsk tekniker eller EMT personens tilstand.
En person med mild til moderat hypotermi og ingen andre skader eller problemer vil sandsynligvis ikke blive kørt på hospitalet. EMT kan anbefale mere hjemmebehandling med gradvis opvarmning af personen. Men en person med mere alvorlig hypotermi skal observeres på hospitalet
Trin 2. Tillad lægen om nødvendigt at udføre HLR
Hvis du har ringet efter en ambulance, og personen er bevidstløs eller ikke reagerer, vil akutmedicinsk tekniker sandsynligvis udføre HLR.
Trin 3. Spørg lægen om en kardiopulmonal bypass, hvis hypotermien er alvorlig
Når personen ankommer til hospitalet, skal du tale med lægen om mulige behandlingsmuligheder, især hvis hypotermien er alvorlig.
- Kardiopulmonal bypass er, når blod trækkes ud af kroppen, opvarmes og derefter returneres til kroppen. Dette er også kendt som ekstrakorporeal membranøs iltning (ECMO).
- Denne teknik er kun tilgængelig på større hospitaler, der har specialiserede beredskabstjenester eller enheder, der regelmæssigt udfører hjertekirurgi.
- En person med alvorlig hypotermi har ofte en større chance for at overleve, hvis hun bliver ført direkte til et af disse hospitaler, selvom det betyder at omgå et mindre hospital undervejs. Alternativer til kardiopulmonal bypass omfatter opvarmede iv -væsker, brystrør med varm kunstvanding og/eller opvarmet hæmodialyse.
