Har du nogensinde haft falske forhåbninger? Lad os f.eks. Sige, at en ven siger noget i stil med, "hvis du udfører denne opgave for mig, giver jeg dig noget tilbage", og du forventede noget til gengæld, men fik ikke noget. Du føler dig snydt og brugt. Forestil dig følelsen … hvad gør du?
Trin
Trin 1. Forvent ikke for meget
Du får ikke altid alt, hvad du forventer, så du skal være forberedt på en nedtur.
Trin 2. Kend de mennesker, du har at gøre med
Hvis nogen har svigtet dig før, er det mere sandsynligt, at han eller hun svigter dig igen.
Trin 3. Pas på NATO's adfærd
NATO = Kun Action Talk. Nogle mennesker taler bare som om tingene er enkle, og at de helt sikkert vil hjælpe dig, men når det kommer til den virkelige situation, er de de første til at stikke af eller gøre sig selv utilgængelige.
Trin 4. Konfronter personen med at forklare, hvordan du har det
Hvis du er lidt forsigtig med at tale med personen, kan du bruge tekstbeskeder eller e-mail. Hvis de stadig ikke kan få det, skal du fortælle dem, at de ikke skal give tomme løfter eller sige ting som "du er ikke mand nok til at holde løfter, lad være med at give falske forhåbninger."
Trin 5. Spred ordet til andre, og bed dem om at passe på vedkommende
Hvis de ikke værdsætter det, vil de snart indse det, når de oplever det.
Trin 6. Stol ikke på løfter fra en glemsom person
Dette er sund fornuft.
Trin 7. Græd på en andens skulder, hvis det virkelig kommer til dig
Fortæl en ven/et familiemedlem/en dreng-kæreste, hvordan du har det, og de kan, det faktisk ikke hjælper, være der for at lytte og trøste dig. Det hjælper med at dele dine følelser, så det er i det mindste ude af dit system.
Trin 8. At blive skuffet er et stort slag, især når du sætter dit hjerte på det
En god måde at dæmpe slaget på er at fokusere på noget andet, mens du venter, så det ikke virker lige så vigtigt og så meget. For eksempel, når din dreng/kæreste lover at ringe til dig, og de normalt aldrig gør det alligevel, skal du mentalt lægge din mobiltelefon væk og gøre noget andet, som du nyder; dyrke nogle sportsgrene, se en film, tale med en ven … forlade huset! Hvis du fokuserer nok, vil du blive overrasket over, hvor lidt det brudte løfte gør ondt nu, når du ikke tænker over det.
Trin 9. Husk dog, at hvis det ikke går nogen steder, kan det blive meget smertefuldt for dig
Hvis du har prøvet at tale med dem, gav du dem fordelen af tvivl, og det er bare dig, de ser ud til at have det problem med (så glemsomhed og arbejde ikke længere er en undskyldning, så er det tid til at komme videre. Du fortjener bedre.
Tips
- Vær stærk. Stå på din magt; dit liv bør ikke udvikle sig omkring de løfter, de giver. Det virker sværere, jo mere du kan lide dem, men stol på mig; i fremtiden vil du se tilbage på dette og være meget stolt af dig selv.
- Vær ikke for blødhjertet og optaget af tomme løfter, da du vil føle dig snydt igen og igen.
- Hav en backup -plan, og vær forberedt, hvis en, der hyppigt er tom, lover dig ting, der lyder for godt til at være sandt. Skriv det ned på notesbogen.
- Trinene afhænger af forskellige situationer, der er ingen hård og hurtig regel her.
Advarsler
- Bare fordi de holder et løfte en gang, betyder det ikke, at de har ændret sig. Så indtil du lægger mærke til et regelmæssigt mønster af at holde løfter, så lad være med at håbe for højt.
- Denne artikel fungerer kun i nogle situationer, ikke alle.
- Start aldrig kolde krige. Dette virker aldrig. Dette er et problem, du vil have taget hånd om; når du starter en kold krig, tager du det feje valg- du nægter at tage problemet direkte ved bare at ignorere dem, hvilket kan resultere i, at de enten ikke får en anelse, i hvilket tilfælde intet bliver løst, eller du kommer ind i en kæmpe kamp. Du skal blot konfrontere dem og derefter sige: "Indtil du begynder at holde løfter, vil jeg ikke tage nogen af dem seriøst."
