Hvis du planlægger at besøge nogen på hospitalet, kan du føle dig ængstelig, forvirret eller hjælpeløs over den enkeltes tilstand. Du kan endda være bange for at se vedkommende i en sygdomstilstand eller uarbejdsdygtighed. Alle disse følelser er normale og kan håndteres med korrekt planlægning. At lære at håndtere dine følelser og finde ud af logistikken i et hospitalsbesøg kan hjælpe dig med at være så forberedt som muligt på denne potentielt foruroligende situation.
Trin
Del 1 af 3: Finde ud af logistikken
Trin 1. Vælg det rigtige tidspunkt
Inden du besøger hospitalet, bør du kontrollere, hvornår besøgstiderne er på denne facilitet. De fleste hospitaler har aftentimer til at rumme arbejdende besøgende, men nogle hospitaler eller endda nogle specialiserede afdelinger eller etager, f.eks. Intensivafdelingen, kan have restriktive tidsplaner.
Ring i forvejen med navnet på den patient, du ønsker at besøge, for at bekræfte patientens placering og besøgstiden for den pågældende afdeling
Trin 2. Kontroller begrænsninger
Udover at kontrollere besøgstiden, bør du også kontrollere, om der er nogen begrænsninger for den pågældende patient. Nogle personer, der kommer sig efter en operation eller lider af visse tilstande, har brug for ekstra hvile, mens andre med risiko for infektion kan have indført begrænsede eller begrænsede besøg.
- Nogle patienter er muligvis ikke fysisk eller psykisk i stand til at have besøgende. Dette kan skyldes forskellige årsager, og det er vigtigt at respektere disse grunde.
- Personen er muligvis isoleret, hvilket betyder, at du bliver nødt til at tage særlige skridt, før du går ind i rummet. Tal med en sygeplejerske for at finde ud af, om du skal bære en maske, beskyttelsesdragt, handsker eller andet beskyttelsesudstyr. Sygeplejersken vil kunne give dig disse ting og instruere dig i korrekt brug. Det er vigtigt, at du følger anvisningerne nøjagtigt for at beskytte både patienten og dig selv.
- Ring til hospitalet og bed om at tale med en sygeplejerske, der arbejder på din patients gulv. Spørg sygeplejersken, om det ville være i orden at besøge, og angiv en hård tidsramme, du gerne vil besøge.
Trin 3. Find ud af, om besøg er velkomne
Selvom der ikke er nogen restriktioner for visitation, vil nogle patienter måske ikke blive set, mens de kommer sig på hospitalet. Inden du planlægger et besøg, skal du sørge for, at din tilstedeværelse ville blive godt modtaget.
- Tjek med patienten eller hendes familie for at se, om hun vil have besøgende, mens de opholder sig på hospitalet.
- Hvis patienten ikke ønsker besøgende, skal du respektere hendes ønsker. Du kan altid sende et kort eller en helbredspakke via posten eller bede patientens familie om at levere det til dig.
Trin 4. Vurder dit eget helbred
Hvis du er syg, og der er risiko for, at du spreder en infektion eller sygdom til patienten, er det bedst at udsætte dit besøg. Patienter på hospitalet har ofte kompromitteret immunsystem, og udsættelse for selv mindre bakterier kan føre til infektioner, komplikationer og potentielt en langvarig sygdom for nogen med en allerede nedsat tilstand.
- Hvis du er syg, er det bedre at blive ude af hospitalet for både dig selv og patienten. Overvej et telefonopkald eller en videochat i stedet.
- Selvom du er rask, bør du vaske dine hænder før og efter besøg på hospitalet, især når du kommer ind og ud af patientens værelse. Du kan ved et uheld introducere bakterier eller vira til patienter inde på hospitalet, eller du kan uforvarende bære et alvorligt patogen med dig hjem, når du forlader hospitalet.
- Når du vasker dine hænder, skal du bruge sæbe og rent, rindende vand i i alt 20 sekunder. Du vil måske også bruge en alkoholbaseret håndsprit i stedet for at vaske dine hænder.
Del 2 af 3: Følelsesmæssigt forberedt
Trin 1. Uddann dig selv
Hvis den person, du besøger, lider af en invaliderende tilstand eller livstruende sygdom, kan du finde det beroligende at lære så meget som muligt om den enkeltes tilstand. Dette kan give dig en følelse af fred, lindring af din angst eller i det mindste en vis viden om, hvad der skal komme.
- Start med kun at læse troværdige medicinske artikler. Du kan finde et væld af oplysninger på websteder, der drives af hospitaler, medicinske skoler og lægehuse, såsom Mayo Clinic eller Medline Plus.
- Du kan også finde uendelige oplysninger i trykt form. Tjek dit lokale bibliotek for medicinske lærebøger og tidsskrifter, og undersøg derefter tilstanden eller sygdommen, som din ven eller slægtning bliver behandlet for.
- Når du har læst nogle troværdige medicinske oplysninger, kan det være trøstende at læse nogle personlige beretninger, der taler om denne tilstand/sygdom. Kig efter erindringer eller endda personlige online blogs, der diskuterer denne tilstand eller sygdom. Online fora, der er specifikke for sygdommen, har ofte gode diskussioner og oplysninger.
Trin 2. Forvent en rutsjebane af følelser
Selv den mest følelsesmæssigt stærke person kan føle sorg, stress eller frustration over at se en ven eller slægtning på hospitalet. Dit humør kan ændre sig før, under eller efter dit besøg, og det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan du har det med situationen til enhver tid, så du bedre kan styre dine følelser.
- Husk, at alle behandler krisesituationer forskelligt. Du kan være i stand til at bevare din ro og håndtere situationen, eller du kan blive angst, bange eller endda vred.
- Disse følelser kan ændre sig, efterhånden som patientens helbred forbedres, falder eller veksler mellem forbedring og tilbagegang.
Trin 3. Find et supportsystem
Hvis du føler dig følelsesmæssigt ked af en ven eller elsker din hospitalsindlæggelse, kan det hjælpe at tale med andre. Nogle mennesker, du taler med, kan have input til, hvordan du kan håndtere situationen bedre, mens andre simpelthen kan være der for at låne et øre, når du skal lufte ud.
- Du kan tale med familie og venner om eventuelle bekymringer, du har, især hvis disse venner eller slægtninge også er tæt på den patient, du skal besøge.
- Hvis du har dybere følelsesmæssige bekymringer, kan du overveje at tale med en terapeut eller et gejstligt medlem (hvis du er religiøs).
Trin 4. Prøv journalisering
Journalføring er en glimrende måde at bearbejde dine følelser og navigere i den måde, du tænker og føler. Når en du kender er indlagt på hospitalet, kan journalisering hjælpe dig med at håndtere forvirringen og give mening om dit følelsesmæssige svar.
- Du kan skrive hvad du vil i din journal. Du behøver ikke at vise det til nogen, og du kan endda ødelægge siden, når du er færdig.
- Prøv at være konsekvent i din journalføring. Da dine følelser kan ændre sig i løbet af dagene eller ugerne, kan det være nyttigt at få en daglig vane med at reflektere og skrive.
- Du kan købe enhver form for journal, fra en simpel spiralbundet notesbog til en elegant læderindbundet bog med blanke sider; men du vil måske overveje at transportere og lette adgangen, når du beslutter dig for en notebook.
- Det kan være lettere for dig at journalføre på din telefon eller tablet. Der er mange apps, der giver dig mulighed for at føre en journal på dine enheder.
Trin 5. Pas godt på dig selv
At besøge eller tage sig af en på hospitalet kan være meget stressende, og den stress kan tage hårdt på dit helbred, hvis du ikke er forsigtig. Ved at passe godt på dig selv kan du blive i en god fysisk og mental/følelsesmæssig tilstand, mens du behandler, hvad der er sket med din ven eller din elskede.
- Træn regelmæssigt. Dette kan hjælpe dig med at forbrænde noget energi eller stress og forblive sund. Selv at gå rundt på hospitalet kan hjælpe.
- Sørg for at spise en sund kost. Selvom automater er praktiske, indeholder de for det meste junkfood, og du har brug for ordentlig ernæring, herunder en afbalanceret kost med frisk frugt og grønt.
- Få tilstrækkelig hvile. Husk, at de fleste voksne har brug for mindst syv til ni timers søvn hver nat, mens nogle voksne kan have brug for endnu mere søvn.
- Gør ting for at hjælpe dig med at slappe af og håndtere din stress. Selvom du ikke kan forlade hospitalet, skal du medbringe bøger, blade, håndværk og andre ting for at holde dig beskæftiget og tage sindet væk fra tingene.
Del 3 af 3: Gør et vellykket besøg
Trin 1. Medbring en gave
Når du besøger nogen på hospitalet, er det ofte sædvanligt at medbringe en slags gave. Dette kan være et simpelt "få det godt" -kort, et tøjdyr, mylarballoner (latexballoner er ofte ikke tilladt på grund af allergi) eller noget helt andet. Nogle hospitaler tillader afskårne blomster, men ikke potteplanter, især på visse afdelinger på hospitalet. Kontakt først hospitalet for at sikre, at din gave er acceptabel på et patients værelse.
- Prøv at basere din gave på den enkeltes smag.
- Vælg en gave, der vil opmuntre den enkelte. For eksempel, hvis du ved, at personen er en ivrig vandrer og autocamper, der er ivrig efter at komme tilbage på stien, kan du medbringe noget, der får hende til at tænke på vandreture eller camping.
- Overvej at bringe noget, der hjælper personen med at bruge tiden, f.eks. En bog med krydsord, blade, en bog eller anden aktivitet.
- Hvis du ved, at et billede eller et objekt kan forstyrre patienten, bør du undgå at bringe noget, der kan minde om det billede eller objekt. For eksempel, hvis den enkelte aldrig vil være i stand til at gå eller cykle igen, kan det være forstyrrende at bringe påmindelser om disse aktiviteter.
Trin 2. Tilbyde urokkelig support
En person, der er indlagt, har muligvis at gøre med meget fysisk ubehag og/eller psykisk eller følelsesmæssigt traume. Hun kan have brug for nogen til at løbe ærinder eller kontrollere hendes hjem for hende, men mere end noget andet har hun sandsynligvis brug for følelsesmæssig støtte i denne vanskelige tid.
- Forvent, at patienten kan føle en række følelser. Hun føler sig måske håbefuld, bange, vred, eller hun kan endda være i fornægtelse.
- Fortæl aldrig den enkelte, hvordan hun skal have det. Accepter ganske enkelt den måde, hun har det på, uden kritik eller forhør.
- Spørg den enkelte, om hun vil tale om, hvad hun går igennem. Aflad ikke din sorg eller frygt på patienten, da hun har nok at klare selv.
- Lad patienten vide, at du er tilgængelig til at tale når som helst. Selvom hun ikke vil diskutere, hvad hun går igennem nu, kan det ændre sig med tiden. Sørg for, at hun har dine kontaktoplysninger, så hun kan nå dig, hvis hun vil tale senere.
- Hvis patienten har en kronisk sygdom/tilstand eller vil gennemgå en længere restitutionsperiode, skal du sørge for at fortsætte med at tilbyde støtte på lang sigt. Mange mennesker vil være der i starten, men din ven eller slægtning har brug for støtte ned ad linjen.
Trin 3. Arranger et andet plejerbesøg
Hvis du planlægger at blive hos patienten og være hans omsorgsperson, kan du finde dig selv fysisk og følelsesmæssigt udmattet efter et bestemt tidsrum. Det er, når det bliver nyttigt at have en anden til at give dig lidt fri.
- Tal med andre venner eller familiemedlemmer til patienten for at koordinere skemaer. Fortæl hinanden, hvornår I er tilgængelige, og hvilke skift der ville fungere bedst.
- Når du har udarbejdet et skema, skal du fortælle patienten, hvem der skal bo på hospitalet, og hvornår. At have en tidsplan i tankerne kan hjælpe med at give patienten en følelse af normalitet.
Trin 4. Hold pauser med jævne mellemrum
Selvom du bor på hospitalet for at være ved din ven eller elskede, skal du af og til komme væk. At tage små pauser i løbet af dagen for at træde uden for hospitalet kan hjælpe dig med at styre den måde, du føler, og give lidt lindring fra stress og kedelighed ved at være på et hospital.
- At gå en tur, få dig mad eller kaffe eller bare træde udenfor for at tale i telefon kan hjælpe med at give dig en mental pause fra stresset ved at være på hospitalet.
- Lad den enkelte vide, at du er tilbage, og prøv at give et groft tidsoverslag. Dette kan hjælpe med at få en ængstelig hospitalspatient lidt mere tilpas.
Trin 5. Vær venlig og lydhør
Når du besøger en, der er syg eller svag, kan du være i tvivl om, hvad du skal tale om. Det kan være svært at sige, om du skal være dyster eller optimistisk, men den bedste tilgang er at se, hvordan det indlagte menneske har det og basere dine egne svar på hendes syn.
- Bemærk ikke, at patienten ser syg, skadet eller på anden måde utilpas ud. Undgå ligeledes at tale om proceduren/operationen, medmindre patienten vil tale om det.
- Fokus på patientens behandling og restitution. Prøv at forblive positiv, så patienten kan bevare en sund, positiv holdning.
- Hvis patienten føler sig trist eller håbløs, skal du prøve at løfte humøret. Tal om sjove eller humoristiske minder, og prøv at få hende til at tænke på de sjove tider, du får i fremtiden, når hun har det bedre.
Tips
- Vær opmærksom på, hvad du siger til patienten. Sig aldrig noget i stil med: "Gosh, du gjorde os alle bange!" Dette kan skabe skyldfølelse hos patienten på et tidspunkt, hvor de skal fokusere på genopretning.
- Prøv at se de positive ting ved et hospitalsophold. Mange patienter får babyer, får efterlængt livsforandrende operation eller har behandlinger, der vil gøre dem bedre på lang sigt.
