At høre nyheden om, at du skal bruge et længere ophold på hospitalet, kan bringe mange følelser - uanset om det er glæde ved den forestående fødsel eller skuffelsen over de kommende dage med operation og restitution. Sammen med følelsesmæssige og økonomiske bekymringer kan du være usikker på, hvad du skal pakke til dit ophold. Afhængigt af arten af dit ophold på hospitalet har du måske ikke meget tid til at pakke, før du hopper i bilen. Ved at planlægge forude og have ryggen pakket, før du tager afsted (eller i det mindste vide, hvad du vil bringe), kan du minimere din stress og være fuldt forberedt på dit ophold på hospitalet.
Trin
Del 1 af 4: Pakning af nødvendigheder
Trin 1. Vælg din taske
Det er vigtigt at have en stor, som, selvom den ikke er akavet stor eller tung at bære, stadig vil passe nok til at holde dig forberedt, mens du er på hospitalet. Uanset hvad det er, skal du sørge for, at det er behageligt at bære.
- For eksempel tilbyder en bleepose en god mængde opbevaringsplads.
- Du kan også vælge mellem skole rygsække, "over skulderen" messenger tasker eller en række andre ting.
Trin 2. Pak et par dages tøj
Fokus på let tøj; hospitaler opretholder en kontrolleret temperatur, så det er usandsynligt, at du får brug for tunge jakker eller handsker.
- Medbring behagelig pyjamas eller slappende tøj.
- Hvis du er bekymret for at blive kold, skal du medbringe en række lag. For eksempel bør en t-shirt, flanellskjorte og en cardigan eller lys sweater holde dig varm om aftenen.
- Planlæg at medbringe undertøj og behagelige strømper.
Trin 3. Pak relevante dokumenter og papirarbejde
Et langt ophold på hospitalet kan være stressende og fuld af distraktioner. Spar dig selv nogle problemer ved at medbringe al den officielle dokumentation, du har brug for. Planlæg fremad og medbring (efter behov):
- En liste over alle aktuelle lægemidler, herunder dosering og hyppighed
- Fødselsattest
- Medicinsk forsikringskort
- Hospitalskemaer - tjek med kontorpersonalet for at se, om du kan udfylde dem på forhånd
- Briller, skrivepen og papir, hvis du gerne vil skrive noget ned
Trin 4. Husk at medbringe nødvendig medicin
Selvom lægerne og personalet på hospitalet vil kunne give dig medicin efter behov, bør du også pakke medicin, som du regelmæssigt tager. Dette bør omfatte al receptpligtig medicin, du i øjeblikket tager.
- Planlæg at pakke håndkøbsmedicin, du har taget (med godkendelse fra din læge). Du må ikke tage dem, men det er stadig vigtigt at bringe dem for sikkerheds skyld.
- Pak f.eks. Pepto Bismol, hvis du har mavevirus, og en inhalator, hvis du har astma.
Del 2 af 4: Pakning til fødsel
Trin 1. Medbring babytøj, hvis du forventer en nyfødt
Hvis du vil forlade hospitalet med en baby, skal du medbringe et par tøj til nyfødte. Hospitalet vil have en undertrøje til din baby, men du vil måske have babyen med hjem i mere omfattende og personligt tøj.
- Medbring to eller tre forskellige størrelser af nyfødt tøj, da du ikke på forhånd ved den nøjagtige størrelse på dit spædbarn
- Medbring også ridsehandsker, strømper eller støvletter, en hat og et babytæppe
- Glem ikke autostolen - sørg for at foretage alle justeringer, før du får dit spædbarn ind i bilen
- Overvej også at bringe en sut til dit spædbarn
Trin 2. Pak bleer og plejematerialer
Begge disse er nødvendige, selv i den (potentielt) korte tid, du og dit spædbarn vil være på hospitalet efter fødslen. Pak flere bleer i spædbarn til din babys badeværelsesbehov og ammespecifikke bh'er og puder til dig selv (eller din mor, hvis du bare hjælper). Når du pakker, skal du sørge for at medtage:
- Tre behagelige amme -bh'er
- En pakke brystpuder (for at indeholde mindre lækager)
- Ekstra undertøj (overvej at bringe par, som du anser for engangsbrug)
Trin 3. Hav en kopi af din fødselsplan
Dette er et typisk kort dokument, der - detaljeret - beskriver detaljerne i, hvordan du gerne vil føde. Giv fødselsplanen til de behandlende plejere eller sygeplejersker. På denne måde vil sygeplejerskerne stadig følge din plan for fødslen, hvis du sover eller får smertestillende medicin. Din fødselsplan skal indeholde detaljer, der beskriver:
- Vil du blive tilbudt smertelindring? Hvis ja, hvilken type?
- Hvem vil du have til stede i rummet under arbejdet?
- Hvis du har en dreng, vil du så have ham omskåret?
Del 3 af 4: Gør dit ophold behageligt
Trin 1. Få tingene til at fordrive tiden
Størstedelen af din tid på hospitalet vil blive brugt til at dræbe tid og vente på læger eller testresultater. Planlæg derefter, så du ikke keder dig for meget, mens du venter. Pak en bog eller eReader, hvis du planlægger at bruge tid på at læse.
- Pak noget som en notesblok og blyant, hvis du gerne vil føre en journal eller en liste over dine tanker.
- Medbring blade, et kortspil eller en puslespil, f.eks. Sudoku eller krydsord.
- Fokuser på at pakke så få genstande eller enheder som muligt. At bringe en Kindle ville være mere effektivt end at pakke et dusin bøger.
Trin 2. Glem ikke hygiejneprodukter
Disse har en tendens til at blive overset i travlt med at pakke - mens hospitalet skulle have et brusebad eller et svampebad til rådighed for dig, bør du også medbringe dine egne personlige produkter. Hospital vil have grundlæggende hygiejneartikler, hvis du glemmer dem, men de vil lægge et gebyr på din regning for disse. Disse kan omfatte:
- Deodorant
- Tandplejeprodukter (tandbørste, pasta og tandtråd)
- Kvindelige plejeprodukter (puder eller tamponer)
- Hårplejeprodukter (shampoo, balsam, pandebånd, kam eller børste osv.)
- Chapstick eller læbepomade
- Makeup
Trin 3. Bring ting til at minde dig om dit hjem og familieliv
Især hvis du skal tilbringe mere end en uge på hospitalet, kan du undgå hjemlængsel og styrke dig selv følelsesmæssigt, hvis du tager husker med hjem.
Pak nogle billeder af dig og din familie derhjemme. Et gruppeskud, der omfatter hvert familiemedlem, kan være særligt følelsesmæssigt trøstende. (Sørg for, at dette foto har en slags sikkerhedskopi, hvor du kan lave en kopi af det, hvis det skulle gå tabt.)
Trin 4. Overvej at medbringe din egen pude
Selvom hospitalet vil have puder til rådighed til din brug, kan du opleve, at din egen pude er mere behagelig og trøstende.
Et lille tøjdyr eller et personligt tæppe kan have den samme trøstende effekt
Del 4 af 4: Planlægning fremad for de uventede
Trin 1. Pak en lille mængde kontanter
Selvom hospitalet vil fakturere dig for store, medicinske udgifter, skal du bruge kontanter til mindre daglige udgifter. Planlæg at bringe $ 20 - 40 kontanter.
- Dette vil være nyttigt til køb af kaffe, aviser og varer fra automater.
- Undgå at medbringe kreditkort - eller nogen form for værdigenstande - da disse ting let kan stjæles.
Trin 2. Medbring et lille udvalg af snacks
Selvom hospitaler har køkkener og automater, vil du måske undgå at spise den til tider berygtede hospitalsmad ved at spise ud af din egen taske. I disse tilfælde er det bedst at medbringe ikke -letfordærvelige fødevarer, der giver næring, uden meget sukker.
Hvis du vil medbringe frugt eller ost, skal du sørge for at have en køler og is
Trin 3. Tag en moderat mængde arbejde med dig
Hvis du skal arbejde igennem dit hospitalsophold, er det OK at tage din computer eller en mappe med papirer med på hospitalet. Arbejde på hospitalet kan også tage dit sind fra alle sundhedsmæssige bekymringer, du oplever.
- På samme måde, hvis du er studerende og snart skal arbejde, skal du medbringe en lærebog eller to med dig, så du kan holde øje med dine hjemmearbejdsfrister.
- Hvis du medbringer en oplader til din computer, skal du sørge for at ringe på forhånd og spørge hospitalet, om du skal bruge en særlig adapter til hospitalets stikkontakter.
Tips
- Tal med personalet, før du tager en stor taske ind på hospitalet. Sørg for, at personalet på hospitalet er ok med størrelsen på din taske og de ejendele, du tager med.
- Husk at efterlade dine værdigenstande, såsom dyre ure eller smykker, hjemme.
