Et snit i bunden af din fod kan være en absolut smerte at håndtere, da det er svært at holde sig helt væk fra dine fødder, når det heler. Heldigvis heler de fleste mindre udskæringer af sig selv efter et par dage. For at sikre, at et snit heler ordentligt, skal du skylle såret ud og smøre en antibiotisk salve på såret. Forbind det ved hjælp af et standardbåndstykke eller gasbind, og vikl bandagen med et stofbandage for at holde det rent og tørt bortset fra lidt antibiotisk salve. Hold dig væk fra dine fødder så meget som muligt, og brug is og håndkøbsmedicin til håndtering af smerten. Hvis dit sår er dybt, oser af pus, ikke stopper blødningen, bliver hævet eller ikke heler inden for en uge, skal du straks kontakte din læge.
Trin
Metode 1 af 4: Rengøring af såret
Trin 1. Undersøg såret for at se, om du har brug for at se en læge
Dette kan være lidt svært, så tag et håndspejl, hvis det er nødvendigt. Mens du sidder, skal du løfte din fod op for at inspicere såret. Hvis såret er dybere eller længere end 1⁄2 i (1,3 cm), kan det kræve sting. Kontakt din læge eller gå til en akutpleje for at få det undersøgt. Hvis der kommer pus ud af dit sår, eller det ikke stopper med at bløde efter 2-3 minutter, skal du gå til skadestuen.
Hvis snittet ikke er meget dybt eller langt, kan du fint behandle det alene. Hvis det ikke heler inden for en uge, skal du søge lægehjælp
Advarsel:
Det er ekstremt vigtigt, at du går til lægen så hurtigt som muligt, hvis der kommer pus ud af dit sår, det stopper ikke med at bløde, eller snittet er dybt. Snittet kan blive inficeret, eller du kan have skåret en arterie og kræve øjeblikkelig lægehjælp.
Trin 2. Vask dine hænder med sæbe og varmt vand
Tænd for vandhanen på lunkent eller varmt vand. Sprøjt 1-2 klat mild håndsæbe i dine hænder. Vask dine hænder grundigt for at rense dem og fjern snavs eller fremmedlegemer på dine hænder. Vask dem i 30-45 sekunder og tør dem med en ren klud.
Trin 3. Kør din fod under varmt vand og tør den med en vaskeklud
Gå til dit kar og tænd for vandet til lunkent eller varmt. Vent 15-30 sekunder, indtil vandet når den ønskede temperatur. Sæt din fod under vandet for at skylle den. Brug en ren vaskeklud til at slette såret og rense det ud. Skyl dit sår ud i 2-3 minutter for at vaske det helt.
- Du kan bruge en mild, uparfumeret sæbe, hvis du vil. For dybere sår kan dette dog irritere det og forårsage yderligere smerte. Hvis du bruger sæbe og opdager, at din fod svider lidt efter du har bandageret den, skal du pakke den ud og fortsætte med at skylle den ud, før du bandager den igen.
- Brug en pincet til forsigtigt at fjerne snavs eller fremmedlegemer, hvis du gik på noget med din bare hud.
Trin 4. Tryk på såret med en ren klud eller et papirhåndklæde for at tørre det ud
Når du har vasket og renset dit sår grundigt, tag en ren, fnugfri klud eller et papirhåndklæde. Hvis dit snit stadig bløder, skal du holde kluden over såret og trykke på i 40-45 sekunder for at give blodet tid til at størkne. Brug den rene del af din klud til at tørre din fod af.
- Du behøver ikke slippe af med alt blodet. Lidt blod vil faktisk hjælpe såret med at lukke, når det tørrer. Du vil dog ikke have, at der blødgør blod gennem bandagen.
- Giv din fod 2-3 minutter til at lufttørre, hvis huden stadig er fugtig, efter at du har tørret den.
Trin 5. Brug en antibiotisk creme eller salve til at holde snittet rent
Få en vaselinbaseret antibiotisk salve eller creme og klem en klat i ærtestørrelse på din finger. Gnid det forsigtigt over dit sår og omkring hullet. Masser det blødt for at gnide det ind i den omgivende hud. Dette forhindrer snittet i at blive smittet, da det heler.
- Du kan bruge vaselin i stedet for antibakteriel salve, hvis du foretrækker det.
- Dit sår vil helbrede hurtigere, hvis du holder det rent, dækket og fugtet med antibiotisk salve. Rens dit sår, og skift bandagen to gange om dagen, eller når dit bandage bliver snavset.
Metode 2 af 4: Forbinding af snittet
Trin 1. Få en bandage, der dækker snittet helt til et mindre snit
Hvis snittet er virkelig lille, kan du bruge et standard båndhjælpemiddel til at dække snittet. Skræl klæbepapiret af bandagen og dæk snittet med den bløde, ikke-klæbende pude. En sommerfuglbandage er et godt valg, hvis dit snit er placeret på en buet del af din fod.
- For at såret kan helbrede korrekt, skal hele lacerationen dækkes af bandagen.
- Hvis du ikke har en større bandage, kan du bruge en række mindre båndhjælpemidler. Dette foretrækkes dog ikke, da der kan være huller mellem dine bandager.
Trin 2. Pak større snit ind i flere lag gasbind
Til udskæringer større end 1⁄4 in (0,64 cm), tag en rulle medicinsk gaze. Fjern emballagen og rul de første 6 tommer (15 cm) af gazen ud. Skær et stykke gaze stort nok til at dække hele området. Læg lidt antibiotisk salve på såret, og fastgør derefter bandagen ved at pakke resten af rullen af gaze direkte over såret. Rul gazen rundt om din fod 5-6 gange. Når du har pakket hele såret helt ind, kan du enten stikke den sidste længde af gaze under et lavere lag eller lade det ligge, hvor det er, og blot pakke gazen ind med din stofforbindelse for at holde det tæt.
Tip:
Gazen skal være stram, men ikke så stram, at den begrænser blodgennemstrømningen. Hvis du føler, at din fod pulserer eller bliver øm, skal du tage gazen af og anvende den igen med en løsere indpakning.
Trin 3. Brug en stofbandage til at vikle hele foden
Tag en rulle stofbind og vikl det over gazen, start med at lægge det oven på det sted, hvor du rev gasbindet af. Vik din fod tæt 4-5 gange for at dække gasbindet. Til sidst rives bandagen og presses fast mod en anden del af stoffet for at sikre det.
- Du kan også pakke et plaster ind i din stofforbindelse for at holde det tørt og holde luft ude.
- De fleste stofbind er klæbende. Hvis din bandage ikke er det, kan du bruge en strimmel kludbånd til at sikre den.
Metode 3 af 4: Håndtering af smerten
Trin 1. Tag Tylenol som anvist for at håndtere dine smerter
Hvis smerten er for stor, kan du tage en håndkøbsfri smertestillende medicin med paracetamol for at lindre dine symptomer. Tag en flaske Tylenol eller generisk acetaminophen, og læs etiketten omhyggeligt. Tag det som anvist på flasken og forbrug aldrig mere end den anbefalede daglige mængde. Tag dine piller efter at have spist for at undgå kvalme og mavesmerter.
Tag ikke mere end 3.000 milligram acetaminophen om dagen, hvis det er muligt. Den maksimale dosis for voksne er 4.000 milligram, men for mange mennesker er det for meget, og de vil begynde at opleve mavebesvær. Bliv tættere på 3.000 milligram om dagen for at spille sikkert, hvis du kan
Trin 2. Brug is i 15-20 minutter ad gangen til at dæmpe området
For øjeblikkelig lindring, tag en ispose eller fyld en lufttæt pose med is. Dæk din fod med en klud eller et tæppe og læg din ispose over såret. Lad din ispose være der i 15-20 minutter ad gangen for at dæmpe området og lindre dine smerter. Gør dette flere gange om dagen for at få den fulde lindrende effekt.
Overdriv det ikke med isen. Der er faldende afkast, hvis du lader det stå for længe, og du kan faktisk forhindre såret i at helbrede naturligt
Trin 3. Påfør en kombineret antibiotika og smertelindringssalve
Når du smører antibiotisk salve på dit sår, skal du vælge et produkt, der også indeholder en smertelindrende medicin. Neosporin + Pain Relief Dual Action Salve er en god mulighed.
Disse salver indeholder typisk pramoxinhydrochlorid, som let bedøver din hud for at lindre smerter, kløe og irritation
Trin 4. Hvil din fod så meget som muligt for at undgå at agitere den
Jo mere du bruger din fod, jo længere tid tager dit snit at helbrede. Hold dig væk fra dine fødder så meget som muligt, mens du venter på, at snittet heler helt. Når du sidder, skal du løfte din fod ved at sætte den på en stol eller en osmannisk for at undgå at lægge pres på den.
Mens du hviler, skal du løfte din fod over dit hjertes niveau så meget som muligt. Dette vil hjælpe med at forbedre cirkulationen, forhindre betændelse og fremme hurtigere heling
Tip:
Du kan bruge krykker for at forhindre din fod i at komme i kontakt med jorden. Hvis smerten er så slem, at du ikke kan gå, skal du dog kontakte en læge.
Metode 4 af 4: Forebyggelse af yderligere skader
Trin 1. Skift dine bandager 1-2 gange dagligt, eller hvis de bliver snavsede for at holde såret rent
For at undgå at lade dit sår fester, skal du udskifte dine bandager mindst en gang hver dag. Gentag hele processen ved at vaske dine hænder og forbinde den igen. Spring dog fodskylningen over for at holde dit sår tørt. Ind imellem bandageskift skal du give din fod 20-30 minutters eksponering for luften for at lade den trække vejret lidt.
Tip:
Du behøver ikke at vaske dit sår igen, hvis det ser ud til, at det aktivt heler. Hvis såret stadig er åbent, skylles det dog ud.
Trin 2. Hold din fod tør og ren for at undgå bakterielle infektioner
For at undgå infektioner skal du holde dine fødder så tørre som muligt. Brug sko med et åndbart stof, når du går ud og undgå at gå i vandpytter eller gå ud i regnen. Hvis du føler dine fødder sveder, skal du tage dine strømper af og give dine fødder 20-30 minutter til at lufttørre, før du skifter dine strømper.
Skift dine bandager, når dine fødder bliver våde
Trin 3. Kontakt din læge, hvis såret ikke heler om en uge
Ved de fleste mindre snit skal din fod hele inden for 3-5 dage. Hvis dit snit ikke heler i løbet af en uge, skal du kontakte din læge. Du kan have brug for antibiotika eller sting for at lukke såret.
