Har du en lille, grov vækst på din hæl eller bunden af din tå? Det kan være en plantarvorte. De er normalt ikke et alvorligt helbredsproblem og forsvinder typisk alene. Hvis du synes, det er pinligt eller ubehageligt, kan du som regel selv komme af med det med omhu. Dette kræver lidt tålmodighed-der er ikke rigtig nogen øjeblikkelige rettelser. Men hvis måneder går, og intet du prøver synes at virke, skal du kontakte din læge for at undersøge medicinske muligheder for at fjerne det.
Trin
Metode 1 af 7: Blødgør dine fødder i 15-20 minutter for at blødgøre huden
1 6 KOMMER SNART
Trin 1. Vorter er sværere at behandle, hvis de er dækket af hård, død hud
Trykket ved at gå på dine fødder får et tykt lag hud til at bygge sig op over plantarvorten. Iblødsætning af dine fødder i varmt vand gør denne overskydende hud lettere at fjerne.
Du kan prøve at tilføje Epsom-salte eller bagepulver til vand-2 hjemmemedicinerne for at blødgøre og slippe af med hård hud
Metode 2 af 7: Brug en pimpsten til at skille callus af
0 10 KOMMER SNART
Trin 1. Gnid let den hud med hud
Du kan købe en pimpsten på et apotek eller hvor der sælges produkter til personlig pleje-de er relativt billige. Efter at have fugtet dine fødder og tørret dem grundigt, gnider du bare pimpstenen over den tørre hud for at eksfoliere den.
- Gør ikke dette, hvis du har diabetes eller perifer neuropati. På grund af din reducerede følsomhed kan du ende med at skade det omgivende væv.
- Husk, at pimpstenen ikke fjerner plantarvorten helt, da den for det meste er under din hud. Det hjælper dog med at slippe af med den tørre hud, der er bygget op oven på vorten, hvilket gør vorten lettere at behandle og mindre smertefuld i mellemtiden.
- Når du har brugt en pimpsten på en plantarvorte, skal du kun bruge den til det formål. Hvis du også bruger det på en sund hud, risikerer du at sprede den virus, der forårsager plantarvorter.
Metode 3 af 7: Påfør et tyndt lag salicylsyre lotion eller gel
0 6 KOMMER SNART
Trin 1. Køb salicylsyre lotion eller gel på dit lokale apotek
Vask dine fødder, blød dem, og eksfolier derefter den hårde hud over plantarvorten med en pimpsten. Dette gør det muligt for salicylsyren at trænge ind i plantarvorten. Lad lotionen eller gelen tørre helt, før du dækker din fod eller går rundt.
Salicylsyre findes oftest i behandlinger mod acne, men der er nogle produkter, der er specielt fremstillet til behandling af vorter. Salicylsyreprodukterne til fødder har typisk en højere procentdel af salicylsyre, så du får sandsynligvis bedre resultater med dem
Metode 4 af 7: Dæk vorten for at forhindre, at den spredes
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Brug en almindelig bandage til at dække vorten, især hvis du er barfodet
Dækning af vorten forhindrer den i at sprede virussen til andre dele af din fod. Det hjælper dig også med at undgå at sprede virussen til andre gennem indirekte kontakt.
- Det kan være svært at holde et bandage på bunden af din fod, så du skal tjekke det med jævne mellemrum og udskifte det, hvis det begynder at løsne.
- Du kan også prøve at bruge sølv tape til at dække vorten. Det lyder måske latterligt, og forskere er ikke helt sikre på, hvorfor dette kan fungere, eller selvom det gør det. Men det er så lavteknologisk og billigt, det er et forsøg værd!
Metode 5 af 7: Prøv håndkøbsfjernere uden håndkøb
0 10 KOMMER SNART
Trin 1. Køb ikke -receptpligtig frysemedicin på ethvert apotek
Mærker inkluderer Compound W Freeze Off og Dr. Scholl's Freeze Away. Generelt bliver disse ikke så kolde som kryoterapi udført af en læge og arbejder mindre end halvdelen af tiden. Men hvis du ikke ønsker at søge lægehjælp, kan de være et forsøg værd.
Mange vortefjernere er meget brandfarlige. Brug dem ikke ved åben ild eller andre varmekilder, f.eks. Et krøllejern
Metode 6 af 7: Beskyt dine fødder for at forhindre, at virussen spredes
0 3 KOMMER SNART
Trin 1. Brug sandaler omkring swimmingpools og i omklædningsrum
Den virus, der forårsager plantarvorter, trives i fugtige områder. Når som helst du er i et fugtigt miljø, skal du dække dine fodsåler.
- Gør hvad du kan for at holde dine fødder rene og tørre. Det kan betyde, at du vasker dine fødder mere end to gange om dagen-bare sørg for, at de er helt tørre, før du tager strømper eller sko på.
- Mens du har at gøre med en plantarvorte, skal du prøve at bære åbne sko eller sandaler, der ikke fanger fugt. Hvis det ikke er en mulighed for dig, skal du rotere dine sko, så indersiden får tid til at tørre ud mellem slid.
Metode 7 af 7: Se din læge, hvis egenomsorgsbehandlinger ikke virker
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Fortæl din læge, hvor længe du har haft vorten, og hvordan du har behandlet den
De vil sandsynligvis stille dig spørgsmål om, hvorvidt det er ændret i størrelse eller udseende, og de kan henvise dig til en specialist (en fodterapeut eller hudlæge) for at få det testet. Derefter vil de anbefale et passende behandlingsforløb. Medicinske behandlinger omfatter:
- Receptstyrke salicylsyre medicin
- Kryoterapi (frysning af vorten ved hjælp af flydende nitrogen)
- Laserbehandling
- HPV -vaccine
- Kirurgi
Tips
- Fordi plantarvorter dukker op på bunden af dine fødder, bliver de flade med tiden, så de kan se mere ud som en hård end en vorte. Giv det klemprøven for at sikre dig, at hvis det er smertefuldt, når du klemmer det, er det en plantarvorte, ikke en hård.
- Nøglen til succes med ethvert håndkøbsprodukt er at bruge det dagligt! Gør det til en del af din rutine. Det kan tage flere uger eller endda et par måneder, før produktet virker magisk, så vær tålmodig.
- Der er mange andre hjemmemediciner, som folk sværger ved at slippe af med vorter, selvom ingen af dem har vist sig effektive i kliniske undersøgelser. Da vorter ofte går væk uden nogen behandling, kan det være, at folk troede, at behandlingen virkede, når vorten virkelig bare gik væk af sig selv.
- Hvis tryk på vorten forårsager smerte eller ubehag, mens du går, kan du prøve at bære en polstret bandage omkring vorten eller tilføje indlægssåler til dine sko for at dæmpe den.
- Mens du behandler plantarvorten, skal du bruge separate håndklæder for at forhindre spredning af virussen. Lad ikke noget, der har rørt plantarvorten, også røre ved sund hud.
Advarsler
- Undgå at røre vorten direkte eller plukke den-du kan sprede virussen og ende med flere vorter. Hvis du ved et uheld rører ved det, skal du vaske dine hænder med det samme.
- Nogle hudkræftformer ligner vorter, når de først vises. Hvis din vorte ændrer sig i størrelse, farve eller form, bløder eller vokser hurtigt, skal du kontakte en specialist for at få den testet.
- Hvis du har diabetes eller et svækket immunsystem, skal du kontakte din læge i stedet for at forsøge metoder til egenomsorg.
- Selv efter at vorten forsvinder, kan du stadig have virussen i din hud-hvilket betyder, at du måske får en ny vorte år senere. Øvelse af god fodhygiejne hjælper med at forhindre dette.
- Ignorer ikke nogen vækst eller ændringer i huden på dine fødder-nogle er måske ikke godartede som plantarvorter. Søg lægehjælp, hvis du er bekymret.
