Din hud er det største organ i din krop, så det er vigtigt at passe på det med sikre, sunde produkter. Det kan virke skræmmende at vælge mellem forskellige lotioner, serum, cremer og skrubber, især hvis du foretrækker naturlige produkter. Heldigvis tager det kun et par minutter at kontrollere ingredienslisten og produktmærket på naturlige hudplejeprodukter, når du er i butikken. Et par enkle forholdsregler kan gå langt for at sikre, at din hudplejerutine er sikker og nærende for din teint!
Trin
Metode 1 af 3: Kontrol af ingredienslisten
Trin 1. Pas på meningsløse udtryk som “allergivenligt
”Husk, at ord og sætninger som“allergivenligt”og“ikke -toksisk”ikke understøttes eller bevises af en national organisation som FDA. Selvom disse produkter stadig er sikre at bruge, skal du ikke købe dem under vildledende reklame, ellers kan du blive skuffet i det lange løb. Søg i stedet efter produkter med troværdige sæler, f.eks. USDA Organic eller Environmental Working Group (EWG) Verified label.
Hudplejevirksomheder behøver ikke lovligt at sende bevis for deres produkts krav til regeringen. Med dette i tankerne kan et produkt mærkes som "allergivenligt" og efterlade dig lige så udsat for allergiske reaktioner som ethvert andet produkt
Trin 2. Bemærk, at "konserveringsfrie" produkter ikke holder så længe
Bare rolig, hvis du ser konserveringsmidler i dine kosmetik- og hudplejeprodukter, da de hjælper dine lotioner og cremer med en længere holdbarhed. Hvis du foretrækker, at dine skønhedsprodukter er helt naturlige, skal du kigge efter en "konserveringsfri" seddel på beholderen. Hold ekstra øje med disse produkter-hvis de ser ud, lugter eller føles mærkelige, når du anvender dem, skal du smide dem ud med det samme.
- Hudplejeprodukter bør angive deres udløbsdato på etiketten et sted.
- Disse produkter holder ikke så længe lotioner, cremer og andre varer fremstillet med traditionelle konserveringsmidler.
- Læn dig mod produkter fremstillet med sikre konserveringsmidler som benzoesyre eller caprylylglycol.
Trin 3. Vælg produkter med naturlige fortykningsmidler som xanthangummi
Kig efter produkter fremstillet med naturlige, lipid- eller mineralske fortykningsmidler, som gør dine hudplejeprodukter lettere at anvende. Hvis du er fokuseret på at bruge naturlige produkter, skal du prøve ikke at bruge syntetiske fortykningsmidler, som sædvanligvis tilsættes mange cremer og lotioner.
- Nogle eksempler på lipid-, naturlige og mineralske fortykningsmidler er stearinsyre, carnaubavoks, cetylalkohol, guargummi, xanthangummi, hydroxyethylcellulose, gelatine, bentonit, skive og magnesiumaluminiumsilicat.
- Nogle syntetiske fortykningsmidler er carbomer, ammoniumacryloyldimethyltaurat og cetylpalmitat.
Trin 4. Undgå produkter med kontroversielle ingredienser som parabener
Læs ingrediensetiketten på dine hudplejeprodukter for at se, om de har parabener, triclosan, aluminium, phthalater eller formaldehyd. Selvom disse ingredienser normalt ikke bruges i store mængder, kan de øge din risiko for visse sygdomme, hvis du ofte bruger visse hudplejeprodukter.
For en mere omfattende liste over dårlige eller tvivlsomme hudplejeingredienser, tjek denne database:
Trin 5. Brug produkter med pålidelige, føderalt godkendte farvestoffer
Tjek din ingrediensliste for at se, om du genkender nogen af farvestofferne. Bemærk alle farvestoffer eller forbindelser, du ikke genkender, og sammenlign dem med en føderalt godkendt liste over farvestoffer. Hvis ingrediensen ikke accepteres af FDA, vil du måske ikke bruge det hudplejeprodukt.
- For eksempel er guaiazulen et ret almindeligt blåt farvestof, der bruges i nogle cremer, og er godkendt af FDA.
- For en omfattende liste over godkendte farvestoffer, tjek her: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -enheder#tabel3A.
Vidste du?
Den amerikanske regering kan ikke lovligt kræve, at skønhedsfirmaer angiver ingredienserne i deres dufte, da dette betragtes som en virksomhedshemmelighed. Med dette i tankerne skal du kun købe duftprodukter fra pålidelige mærker.
Metode 2 af 3: Undersøgelse af mærke og produktmærke
Trin 1. Søg efter produkter mærket “100 procent økologisk
”Bemærk, at produkter, der kun er mærket som“økologiske”, er 95% økologiske, mens de med mærket” 100 procent”er fuldstændigt økologiske. Det er ikke verdens ende, hvis dine hudplejeprodukter ikke har disse etiketprodukter med bare den "økologiske" etiket stadig er fremstillet med sikre, godkendte ingredienser.
I USA skal hudplejeprodukter være mindst 95% økologiske for at få USDA Organic segl
Trin 2. Kig efter en trykt segl eller etiket, der beviser, at produktet er sikkert
Søg specifikt efter et lille, afrundet emblem eller etiket på ydersiden af produktets beholder, der viser, hvilke organisationer der godkender produktet som sikkert eller naturligt. Natural Products Association (NPA) er en almindelig segl, der bruges til naturprodukter, som anvender specifikke kriterier til at bedømme og evaluere forskellige emner.
- Andre organisationer som Environmental Working Group (EWG) har deres egne mærkningssystemer, der bruges til at skelne virksomheder fra, hvor sikre og sunde deres forretningspraksis er, og hvilken slags ingredienser de bruger.
- USDA har også en organisk segl, der lader dig vide, om produktets ingredienser er naturlige eller ej.
Trin 3. Brug anbefalede, betroede mærker til din skønhedsrutine
Spørg en ven eller konsulter en skønhed for en anden mening om visse skønhedsprodukter. Når du handler, skal du kigge efter naturlige produkter med gode anbefalinger, så du kan føle dig sikker på at tilføje dem til din skønhedsrutine. Hvis du er i tvivl om et specifikt produkt, kan en second opinion hjælpe dig med at skubbe dig i den rigtige retning.
- Se f.eks. Efter et naturligt eksfolierende produkt med alfa-hydroxysyrer på ingredienslisten, som anbefales af en veletableret organisation som AARP.
- Mærker som Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty og BOYZZ laver KUN mange sikre, helt naturlige produkter, som du kan bruge.
Tip:
Hvis du ikke vil vælge mellem forskellige mærker, kan du altid lave dine egne hudplejeprodukter! Bland 1 kop (200 g) hvidt sukker eller groft salt med 2 spsk (30 ml) abrikoskerne eller sød mandelolie, og tilsæt derefter 5-6 dråber af dine foretrukne æteriske olier. Når alle dine ingredienser er blandet, hældes skrubben i en separat krukke eller beholder og opbevares i op til 1 måned.
Metode 3 af 3: Søger medicinsk behandling
Trin 1. Se din læge, hvis du har en vedvarende hudtilstand
Du kan klare de fleste mindre hudproblemer, såsom tør, fedtet eller let acne-udsat hud, med naturlige produkter og god hygiejne. Mere alvorlige hudproblemer kan dog kræve medicinsk behandling. Tøv ikke med at se din læge eller gå til en hudlæge, hvis du har alvorlige symptomer.
Nogle alvorlige symptomer kan være alvorlig acne, ændringer i en muldvarpes udseende, nældefeber eller kløende hud eller tør og irriteret hud
Trin 2. Spørg din læge, om der er produkter, du bør undgå
Afhængigt af dit nuværende helbred og andre lægemidler eller kosttilskud, du bruger, skal du muligvis undgå visse naturlige hudplejeingredienser. Ud over at forårsage allergi hos nogle mennesker, kan naturlige ingredienser også interagere med visse lægemidler eller forværre allerede eksisterende medicinske problemer. Tal med din læge om, hvilke produkter du kan bruge sikkert.
For eksempel kan nogle æteriske olier øge din huds følsomhed over for sollys. Hvis du allerede tager en medicin, der gør dig solfølsom, såsom visse antibiotika eller svampedræbende midler, kan du sætte dig selv i fare for alvorlige forbrændinger ved at kombinere de to
Trin 3. Få lægehjælp, hvis du har en alvorlig reaktion på et hudplejeprodukt
Hvis du reagerer dårligt på et hudplejeprodukt, skal du stoppe med at bruge det. I de fleste tilfælde bør ethvert udslæt, der udvikler sig, rydde op inden for 2-4 uger. Hvis det ikke gør det, skal du ringe til din læge. Du bør også kontakte din læge, hvis dit udslæt kommer pludseligt, er ekstremt udbredt eller smertefuldt, er så ubehageligt, at det forstyrrer din søvn eller daglige aktiviteter eller påvirker dit ansigt eller kønsdele.
- Søg nødhjælp, hvis du har symptomer på en alvorlig allergisk reaktion, såsom vejrtræknings- eller synkebesvær, hævelse af dit ansigt, læber, tunge eller hals, svimmelhed eller forvirring eller kvalme og opkastning.
- Du skal også kontakte din læge med det samme eller gå til akut pleje, hvis du bemærker tegn på en infektion, såsom pus i det berørte område eller feber.
