Hvis du finder din ideelle indstilling for søvnnummer, kan du tilpasse din søvnnummer til din egen krop, så du kan nyde personlig komfort, mens du sover. Du kan bruge fjernbetjeningen til din Sleep Number -seng til at finde din foretrukne Sleep Number -indstilling og til enhver tid gøre din side af sengen fastere eller blødere som ønsket.
Trin
Trin 1. Læg dig på din Sleep Number -seng i din foretrukne, mest behagelige soveposition
Din yndlings soveposition er ofte den samme position, du vågner i.
Trin 2. Tilpas din pude efter din smag, og efterlign, hvordan du normalt kan lide at falde i søvn
Trin 3. Tryk på “L” eller “R” -knappen på Sleep Number -fjernbetjeningen for at vælge din side af sengen
Hvis du f.eks. Sover på højre side af sengen, skal du trykke på knappen "R".
Trin 4. Brug fjernbetjeningen til at indstille søvnnummeret til 100, hvilket er den fasteste indstilling
Som standard er Sleep Number -fjernbetjeningen indstillet til 20, hvilket er den "meget bløde" indstilling. Dvaletallet på fjernbetjeningen vil langsomt vokse fra 20 til 100, og madrassen vil blive ved med at vokse fastere, når sengen automatisk tilpasser sig den fasteste indstilling.
Alternativt kan du trykke på "Menu", vælge "Indstillinger", vælge "Find dit søvnnummer" og følge instruktionerne på skærmen på din fjernbetjening for at finde dit ideelle søvnnummer
Trin 5. Bemærk dit komfortniveau, samt hvordan din nakke, skuldre, hofter og ryg føles, når madrassen bliver fastere
Det optimale mål er at finde et søvnnummer, der tilbyder justering og støtte i hele kroppen.
- Sidesveller: Vælg et søvnnummer, der får dine skuldre og hofter til at føle sig vugget, og din mave og ribben føles understøttet.
- Rygsveller: Vælg et søvnnummer, der understøtter din lænd, og som gør det muligt for dine skuldre og hofter at synke lidt ned i sengen i stedet for at hvile oven på sengen.
- Mavesveller: Vælg en fastere Sleep Number -indstilling, der understøtter din ryg og forhindrer din mave i at synke for lavt ned i madrassen.
Trin 6. Tryk på "Stop" -knappen på Sleep Number -fjernbetjeningen, når din krop føles behageligt understøttet af madrassen
Trin 7. Tryk på knapperne "Op" og "Ned" på fjernbetjeningen for at eksperimentere med dit samlede komfortniveau i trin på fem eller 10
Dette hjælper dig med at vælge et søvnnummer, der mere ideelt passer til dine personlige sovepræferencer.
Trin 8. Test dit nye søvnnummer i to eller tre nætter, eller indtil du har haft nok tid til korrekt at vurdere din søvnkvalitet
Hvis du stadig ikke er tilfreds med dit søvnnummer, skal du justere tallet lidt op eller ned efter behov, indtil du finder en ideel indstilling, der fungerer bedst for dig.
