Beslutningen om at lægge eyeliner er en stor beslutning, der kan få dig til at føle dig urolig. Det er dog vigtigt at huske, at du kan se helt smuk ud uden makeup ved at passe på din hud, bevare dit helbred og have en positiv indstilling.
Trin
Metode 1 af 5: Pleje af din hud
Trin 1. Bestem din hudtype
Når du passer på din hud, er det vigtigt at overveje, hvilken slags hudtype du har, så du kan gøre alt, hvad du kan for at passe den ordentligt. Forskellige hudtyper omfatter: normal, tør, fedtet og følsom. Husk på, at du kan have visse hudpletter, der er fedtere end andre, og at din hudtype kan ændre sig. For at finde ud af, hvilken slags hud du har, skal du overveje de vigtigste egenskaber ved hver hudtype:
- Mennesker med normal hud har små porer, få ufuldkommenheder (som bumser eller pletter), relativt ufølsom hud og en skinnende teint.
- Mennesker med tør hud har små porer, der er meget svære at se, røde pletter eller pletter på forskellige dele af deres hud, en ru hud og linjer, der er lettere at se end hos mennesker med andre hudtyper. Mennesker med tør hud beskæftiger sig ofte med skællende eller irriteret hud.
- Mennesker med fedtet hud har meget store porer, en skinnende teint og har generelt et par ufuldkommenheder (som bumser) på de fedeste dele af deres hud.
- Følsom hud betyder, at din hud ofte er irriteret, kløende, rød eller tør og revnet.
Trin 2. Rengør dit ansigt mindst to gange om dagen
At passe på din hud er en stor del af at se godt ud uden makeup. Vask dit ansigt med en ansigtsvask, der passer til din hudtype. Prøv generelt at vaske dit ansigt en gang om morgenen og en gang om natten. Du bør også prøve at vaske dit ansigt, efter at du har svedt meget, f.eks. Når du træner.
- Husk, at overvaskning af dit ansigt kan gøre din hud tør og irriteret.
- Hvis du har problemer med at finde en ansigtsvask, der fungerer godt for dig, skal du aftale en tid hos en hudlæge for at diskutere din hudtype og ansigtsvask, der nærer din hud.
Trin 3. Slip af med enhver rød eller oppustet hud, når du først vågner
Når du har vasket dit ansigt, skal du kigge på din hud et øjeblik. Hvis dele af dit ansigt ser hævede ud af søvn eller røde, kan du overveje at gnide en isterning på området. Isterningens kulde kan bidrage til at indsnævre blodkarrene, hvilket gør dit ansigt mindre rødt og hævet.
Trin 4. Bær fugtighedscreme dagligt
Hver gang du vasker dit ansigt, skal du følge det op med en ansigtsfugtighedscreme. Vælg en daglig fugtighedscreme af høj kvalitet (helst en med SPF i) og påfør den hver dag efter vask. Vælg en lidt rigere fugtighedscreme til at have på om natten.
- Igen, husk at vælge en fugtighedscreme, der passer til din hudtype. Hvis du har sensitiv hud, skal du gå efter noget skånsomt og uparfumeret. Hvis du er tilbøjelig til bumser, kan du prøve noget let, der specifikt siger, at det ikke er fedtet.
- Tørre hudtyper bør gå efter tungere fugtighedscreme med beroligende, nærende ingredienser som sheasmør eller aloe vera. Du kan også prøve at bruge honning som fugtighedscreme.
Trin 5. Exfolier din hud en gang om ugen
Eksfoliering af din hud indebærer at skrubbe døde hudceller væk, så dit ansigt ser friskt og strålende ud. Dette er især nyttigt, hvis du går uden makeup, da eksfoliering af din hud kan være med til at give den en glød, som du ellers ville skabe med bronzer og foundation. Se efter ansigtsvask, der har eksfolierende partikler i dem.
- Alternativt kan du eksfoliere din hud ved hjælp af en ren vaskeklud gennemblødt i varmt vand. Gnid forsigtigt dit ansigt med vaskekluden, i langsomme cirkulære bevægelser. Denne mulighed er god til mennesker med følsom hud.
- Skrub aldrig dit ansigt for hårdt med peeling eller brug det for ofte. Dette kan udtørre din hud og efterlade den irriteret.
Trin 6. Prøv at bruge toner
Toner er et hudplejeprodukt, der ofte er blevet overset, men kan gøre underværker, når det kommer til at forbedre din hud. Toner genopretter din huds naturlige pH -balance, hvilket igen kan få din hud til at se jævn og strålende ud. Kig efter tonere, der er alkoholfrie-disse vil generelt tørre din hud mindre ud og kan hjælpe med at udjævne din hudtone.
- Tonere, der er designet til fedtet eller acne-tilbøjelig hud, kan hjælpe med at fjerne overskydende olie og stramme porerne, mens tonere til tør hud kan hjælpe med at lindre irritation og låse ekstra fugt ind.
- De fleste tonere kan bruges hver dag, efter rensning og før fugtgivelse.
Trin 7. Prøv helt naturlige hudplejeteknikker
Hvis du helst ikke vil købe kemikaliebaserede ansigtsvaskprodukter, kan du prøve naturlige produkter, der kan hjælpe med at give dig et frisk udseende. Prøv at bruge aloe vera sæbe eller neem sæbe til at rense dit ansigt naturligt.
Du kan også oprette en naturlig ansigtsmaske ved at kombinere gurkemeje, to teskefulde citronsaft, honning, mælk, tomatpuré og en halv kop besanmel (som også er kendt som chic ærtemel). Påfør masken på din hud, lad den sidde i et par minutter, og vask den derefter af
Trin 8. Fjern din makeup, hver gang du bruger den
Selvom denne artikel er en guide til, hvordan du ser godt ud uden make -up, er chancerne store for, at du stadig vil blive dolled op og bære makeup fra tid til anden. Dette er helt fint, men sørg bare for, at når du bruger makeup, husker du at tage det helt af før sengetid. Make-up, der efterlades natten over, kan tilstoppe porerne og føre til bumser.
Brug et specifikt makeupfjernende produkt, f.eks. Et skummende rengøringsmiddel eller creme til at fjerne make-up, frem for din almindelige ansigtsvask. Brug en speciel øjenmakeup -fjerner til at rense mascara, øjenskygge og eyeliner
Trin 9. Pas på eventuelle bumser
Tanken om at gå barfodet, mens du også har bumser, kan være en skræmmende. På grund af dette kan slippe af med bumser hjælpe med at give dig selvtilliden til at opgive din makeup. De foregående trin hjælper alle med at rydde op i bumser og andre pletter, du måtte have. Prøv at bruge vaske og fugtighedscreme, der er målrettet mod fedtet eller acne-udsat hud, og se efter andre produkter, f.eks. Solblokke, der ikke blokerer dine porer (dette kaldes ikke-komedogent).
- Se efter håndkøbsfrie cremer og geler, der indeholder ingredienser som benzoylperoxid eller salicylsyre, som begge er ekstremt effektive, når det kommer til at slippe af med acne.
- Hvis du har problemer med at rydde op i din hud, skal du søge hjælp fra en hudlæge. Din hudlæge kan muligvis anbefale medicinske cremer og rensemidler eller antibiotika, der kan hjælpe med at fjerne eventuelle resterende pletter.
Trin 10. Bær solcreme, når du går udenfor
Du bør prøve at bære solcreme hver dag, selvom det er koldt, grumset eller sneet, da UVA/UVB -stråler stadig kan skade din hud. Solskader kan få din hud til at ældes for tidligt, og kan i ekstreme tilfælde føre til hudkræft og andre hudsygdomme.
Prøv at bruge SPF 30 eller højere, og find om muligt en solcreme, der fungerer som en fugtighedscreme. Dette vil gøre solcreme ansøgning let at huske, da det kan blive en del af dit morgenprogram
Trin 11. Stop med at røre ved dit ansigt
Dette er en vane mange mennesker er skyldige i, hvilket alvorligt kan påvirke hudens kvalitet. At plukke på pletter, gnide din pande eller bare hvile hagen på din hånd er alle ting, der kan tilføre olie og bakterier til din hud, hvilket får den til at bryde ud og se fedtet ud.
Husk også, at gnidning i dit ansigt kan løsne huden og forårsage for tidlige rynker
Metode 2 af 5: Øvelse af god hygiejne
Trin 1. Tag brusebad regelmæssigt.
At holde din krop ren er en nødvendig del af at være attraktiv. At gå rundt med snavs på dine arme og fedtet hår kan vise et andet billede end den hotness, du går efter. Prøv generelt at tage et brusebad en gang om dagen, og vask dig selv med en kropssæbe, der er specielt tilpasset din hudtype.
Hvis du har tør eller følsom hud, skal du bruge varmt vand frem for varmt vand, da varmt vand kan irritere din hud og få den til at blive endnu mere tør
Trin 2. Vask dit hår hver anden dag.
Selvom det er vigtigt at vaske din krop regelmæssigt, bør du prøve at begrænse dig selv til at vaske dit hår højst hver anden dag. Selvom det er vigtigt at vaske dit hår ofte for at forhindre, at dit hår og din hud bliver fedtet, medmindre du har ekstremt fedtet hår, er det sandsynligvis unødvendigt at vaske dit hår hver dag. Når du vasker dit hår hver dag, kan dit hår tørre ud og føles skørt at røre ved.
- Brug en shampoo og balsam, der passer til din hårtype. Prøv generelt at bruge en klat balsam i druestørrelse, når du vasker dit hår.
- Nogle mennesker synes, at skylning af deres hår med koldt vand kan hjælpe med at gøre deres hår skinnende og blødere.
Trin 3. Pluk eller voks dine øjenbryn.
Sørg for at dine øjenbryn ser rene ud ved at fjerne eventuelle vildfarne hår. At have perfekt formede bryn kan gøre underværker for dit ansigt ved at indramme dine øjne og derfor gøre dem til centrum for opmærksomheden, selv uden makeup. Godt velplejede øjenbryn kan være meget slående og tilføje definition til dine funktioner. Pluk fra bunden af panden, tæt på roden, i stedet for at forsøge at trække det ud fra toppen af håret.
Hvis du er nervøs for at plukke og ikke er sikker på, hvilken øjenbrynsform, der passer bedst til dit ansigt, skal du gå til en kosmetolog for at få dem plukket eller vokset for første gang. Spørg din kosmetolog om at bevare din øjenbrynsform derhjemme, og invester i en god pincet
Trin 4. Bekæmp kropslugt
Selvom du regelmæssigt tager en bruser, vil det helt sikkert hjælpe dig med at lugte godt, men det er stadig vigtigt at forsøge at overvinde kropslugt, f.eks. Dem, der kan udvikle sig under dine armhuler. Invester i en kvalitetsdeodorant, og overvej at købe parfume, som du kan bære med dig for at hjælpe din lugt med at forblive frisk og dejlig.
Trin 5. Vær opmærksom på tandhygiejne
Et hvidt, sundt smil kan gøre underværker for dit generelle udseende, så sørg for at give dine tænder den pleje og opmærksomhed, de fortjener. Børst tænderne mindst to gange om dagen i mindst to minutter ved hjælp af blide cirkulære bevægelser. Fokuser på hver tand individuelt og forsøm ikke de svært tilgængelige tænder på bagsiden.
- Prøv at bruge tandtråd dagligt, når du har børstet tænder. Tandtråd fjerner opbyggede bakterier, madpartikler og plak mellem tænderne og forhindrer derved dannelse af hulrum.
- Du bør også prøve at børste tungen hver gang du børster din tand. Når du har børstet og tandtråd, skal du skylle munden med mundskyl for at fjerne eventuelle dvælende bakterier og hjælpe din ånde med at lugte godt.
Metode 3 af 5: Få dine funktioner til at poppe uden makeup
Trin 1. Krøl dine øjenvipper
Lange, krølle øjenvipper kan få dig til at føle dig meget feminin, men du behøver ikke kilo mascara for at opnå dette look. Prøv i stedet at bruge en øjenvippecurler til at pumpe mængden af dine øjenvipper op. Sådan bruges en øjenvippecurler:
- Spænd krøllejernet rundt om dine øjenvipper, og hold kontakten på plads i 10 til 20 sekunder.
- Alternativt kan du få dine øjenvipper til at se tykkere ud ved at lægge et lag vaselin på dine vipper og derefter bruge en øjenvippebørste til at kamme dem.
- Du kan også prøve at bruge bagsiden af en ske til at krølle dine øjenvipper, hvis du ikke har en krølle.
Trin 2. Lad dine læber se glatte og lækre ud
Glatte, fyldige læber er meget mere attraktive end tørre, revnede, så sørg for at passe på dine ved hjælp af en kombination af eksfoliering og fugt. Exfolier dine læber ved forsigtigt at gnide en fugtet tandbørste eller vaskeklud mod dem, og fugt dem derefter med din yndlings læbepomade.
- Beskyt læberne mod ekstreme vejrforhold ved at bære en læbepomade med en SPF i solen eller en beskyttende kapsel om vinteren.
- Alternativt kan du bruge vaselin til at holde dine læber sunde og revnefrie.
Trin 3. Brug øjendråber til at holde dine øjne hvide og sunde ud
For at lyse dine øjne op og give et helhedsindtryk af sundhed og opmærksomhed, skal du bruge nogle rødhedsreducerende øjendråber. Disse er let tilgængelige på dit lokale apotek og er en hurtig og nem måde at forbedre dit udseende på. Du skal blot tilføje en dråbe eller to til hvert øje hver morgen for lysstyrke og klarhed.
Trin 4. Tilføj lidt farve til dine kinder.
Tilføjelse af et strejf af rosenrød farve til dine kinder kan give dig et sundt, strålende udseende. Du behøver dog ikke rødme for at opnå denne farve; du kan forsigtigt knibe eller trykke på dine kinder for at bringe lidt farve til dem.
Dine kinder vil også naturligvis lede efter rosenrøde, hvis du tilbringer tid ude i solen og træner ofte
Metode 4 af 5: Hold dit generelle udseende i tankerne
Trin 1. Klæd dig godt på
At klæde sig i tøj, der får dig til at føle dig selvsikker og fladere din figur, hjælper dig med at opnå det naturligt smukke look, du går efter. Når du ikke længere skal bruge tid på at lægge makeup, kan du bruge den tid til at finde på dræberoutfits, der får dig til at se godt ud og føle dig selvsikker.
Trin 2. Style dit hår
At vælge en frisure, der vil smigre dit ansigt, kan hjælpe dig med at føle dig sikker på ikke at bruge makeup. Visse frisurer kan endda henlede opmærksomheden på bestemte dele af dit ansigt, hvilket gør makeup endnu mindre nødvendig (f.eks. Frynser med pandehår vil være med til at henlede opmærksomheden på dine øjne).
- Husk din ansigtsform, når du vælger en frisure. For mere information om hvordan du gør dette, klik her.
- Gå ikke i panik, hvis du har en dårlig hårdag; rodet hår kan dækkes til med et moderigtigt tørklæde eller en stilfuld hat. Du kan også bruge tørshampoo til at få dit hår til at se mindre fedtet ud, hvis du ikke har tid til at vaske det, før du tager ud af huset.
Trin 3. Beslut mellem glas og kontakter
Hvis du ikke har det bedste syn, er det sandsynligt, at du bliver nødt til at bære briller eller kontakter. Når du skifter til en livsstil uden makeup, kan du bruge lidt tid på at prøve briller eller bære kontakter for at se, hvilket look du bedst kan lide.
Hvis du beslutter dig for briller, skal du vælge et par, der vil ramme dit ansigt og få dine ansigtstræk (især dine øjne) til at poppe
Trin 4. Mal dine negle
Hvis du ikke vil have makeup, kan du stadig tilføje nogle farver til din stil uden farverig mascara eller læbestift. Mal dine negle og tånegle i lyse, funky farver, der fanger folks opmærksomhed.
Hvis du ikke vil male dine egne negle, skal du gå til en salon for manicure og pedicure
Trin 5. Få en sund brunfarve
En sund glød kan forvandle dit udseende, hvilket får din hud til at se mere strålende ud og din hud glattere og mere jævn. Påfør en lav solcreme og brug tid udendørs; din hud vil naturligvis begynde at tage et sundt, solbrunt udseende.
- Prøv at undgå at bruge solarier og andre midler til at få en falsk tan; disse har været kendt for at forårsage kræft. Brug i stedet en bronzer for at opnå en naturlig glød.
- Der er nogle ansigtsfugtighedscreme, du kan købe, der hjælper dig med at opbygge en naturlig brunfarve.
Metode 5 af 5: Projicering af en attraktiv holdning
Trin 1. Smil
Smil kan hjælpe med at lysne dit ansigt op og lade din indre skønhed skinne igennem. Smil giver også et indtryk af lykke og selvtillid, samtidig med at det får din til at virke mere tilgængelig. Smilende ofte hjælper dig med at se dit bedste ud, uanset om du har makeup på eller ej.
Trin 2. Projektér din lykke
Hvis du ikke er glad, vil din ulykke helt sikkert vise, uanset om du har makeup på eller ej. Smil er en del af at projicere din lykke. Andre måder at vise din indre lykke på er at bruge tid sammen med mennesker, der får dig til at grine, gøre ting, du elsker, og bevare en positiv indstilling.
At være positiv kan være en meget attraktiv funktion. En behagelig indstilling og et positivt livssyn og bringe gode ting til dit liv
Trin 3. Vær sikker
Ægte skønhed skinner indefra, så prøv at stoppe med at tro, at du har brug for din mascara for at føle sig selvsikker og begynde at tro på dig. Stå højt, med skuldrene tilbage og hagen opad. Få øjenkontakt med mennesker og smil ofte.
Husk, at makeup simpelthen er et værktøj, der bruges til at understrege visse funktioner-din naturlige skønhed har været der hele tiden
Trin 4. Få masser af søvn
At få masser af søvn kan hjælpe med at forbedre dit generelle udseende og gøre det lettere for dig at bevare en positiv indstilling. Selvom alle har brug for en anden mængde søvn, har børn generelt i mellem- og gymnasietiden generelt brug for 9 til 11 timers søvn, mens voksne over 18 år generelt har brug for 7 til 8 timers søvn.
Hvis du af en eller anden grund ikke kan få en hel nats søvn og vågner med poser under øjnene, skal du ikke bekymre dig. Læg to metalskeer i fryseren i ti minutter. Når de ti minutter er slut, skal du trykke en ske under hvert af dine øjne, over dine poser under øjet. Dette vil bidrage til at reducere hævelsen
Trin 5. Bliv hydreret
At drikke rigeligt med vand hver dag kan hjælpe med at skylle giftstoffer ud i din krop, hvilket igen kan hjælpe med at holde din hud glødende og strålende. Generelt afhænger mængden af vand, du har brug for hver dag, af hvor aktiv du er.
- Piger, der er 9 til 13 år gamle, har generelt brug for 2,1 liter vand, mens drenge i samme alder har brug for 2,3.
- Piger, der er 14 til 18 år gamle, har generelt brug for 2,3 liter vand, mens drenge i samme alder har brug for 3,3 liter (0,9 US gal).
Trin 6. Spis godt
At se og føle sig sund har meget at gøre med, hvad du putter i din krop. Hud kan især blive påvirket af en dårlig kost. Prøv at skære så mange fedtede, fede, sukkerholdige fødevarer ud som muligt, og lad i stedet på frugt, grøntsager, fuldkorn og magert kød.
Tag et vitamintilskud, hvis du føler, at du ikke får alle dine daglige behov alene fra din kost. Vitamin A, C og E er alle særligt gavnlige for huden
Trin 7. Reducer mængden af stress i dit liv
Når du dagligt beskæftiger dig med stress, er du mere tilbøjelig til at danne pletter på din hud. Prøv at reducere mængden af stress, du håndterer hver dag. Nogle måder at reducere den stress, du føler, omfatter:
- Øvelse af yoga.
- Laver vejrtrækning.
- Forsøger mægling.
Tips
- Bind dit hår i en lav hestehale om natten for at forhindre fedt fra dit hår at komme på dit ansigt.
- Vaseline hjælper, hvis du putter lidt i dine øjenvipper og bryn
- Drik masser af vand. Det får din hud til at se fantastisk ud uden make-up. Solcreme hjælper også med at holde din hud i god stand.
