Vinkel cheilitis er en medicinsk tilstand, der opstår, når mundvigene svulmer og bliver røde, betændte og nogle gange skællende. Mange forskellige faktorer kan forårsage cheilitis, herunder svampeinfektion, forskellige autoimmune lidelser, dehydrering og overdreven fugt i mundvigene. Vinkel cheilitis kan være kløende og ubehageligt, men det er heldigvis relativt let at rydde op. Normalt afhænger behandlingen imidlertid af den underliggende tilstand, der forårsager dit tilfælde af kantet cheilitis.
Trin
Metode 1 af 3: Hold dine læber rene og tørre
Trin 1. Oprethold god mundhygiejne for at holde mund og læber sunde
For at holde munden sund børster du tænder mindst 2 gange dagligt, en gang efter morgenmaden og en gang før sengetid. Brug også tandtråd dagligt. Undgå at bruge alkoholbaseret mundskyl, når du har børstet tænder. Selvom nogle mennesker tror, at mundskyl holder deres mund renere, tørrer det virkelig bare mund og læber ud. Dette kan få din cheilitis til at blive mere alvorlig.
Selvom kantet cheilit kan skyldes mange forskellige faktorer, er det at holde mund og læber rene en god måde at stoppe tilfælde af cheilit på, før de sker
Trin 2. Undgå læbepomade, der indeholder en smag, lanolin eller konserveringsmidler
Disse ingredienser kan irritere dine læber, hvilket kan gøre din tilstand værre. Brug ikke læbepomader, der indeholder unødvendige ingredienser. I stedet skal du holde dig til et produkt, der anbefales af din læge.
Hvis dine læber er irriterede, er de mere tilbøjelige til at blive betændte
Trin 3. Påfør vaselin på mundvigene for at holde dem fugtige
To gange hver dag dyppes 1 finger i en krukke vaseline og spredes et generøst lag af geléen over begge læber. Sørg også for at smøre noget af geléen ud over mundvigene. Geléen forhindrer fugt i at fordampe fra dine læber og kan hjælpe de sprukne dele af dine læber med at helbrede hurtigere.
Køb vaselin i ethvert supermarked, apotek eller apotek
Trin 4. Brug zinkoxidpasta til at hjælpe dine læber med at helbrede
Zinkoxidpasta er en topisk creme, der beskytter din hud og kan hjælpe med at behandle sprukken hud. Brug din fingerspids til at påføre et tyndt lag zinkoxidpasta på dine læber. Men sluk ikke cremen.
Du kan købe zinkoxidpasta i håndkøb på dit lokale apotek eller supermarked. For eksempel sælges det under navnet mærket Desitin
Trin 5. Stop med at slikke hjørnerne af dine læber, hvis du har for vane
Nogle mennesker har en tendens til at stikke tungen i hjørnerne af deres læber flere gange i timen. Selvom det kan føles godt at gøre dette, hjælper det ikke dine læber! At slikke dine læber for meget kan faktisk tørre dem ud, da spytet tager ekstra læbefugt med sig, når det fordamper. I mange tilfælde vil stoppet med at slikke dine læber tillade mundvigene at helbrede, og cheilitis vil rydde op.
Det samme gælder for børn, der suger tommelfingre. Hvis dit barn har en vinkel cheilitis, og du bemærker, at de ofte suger tommelfingeren, skal du bede dem om at stoppe
Metode 2 af 3: Konsultation af en læge
Trin 1. Se en læge, hvis din cheilitis varer længere end 1 måned
Hvis du har påført vaseline i 1 måned, og du stadig har en kantet cheilitis, er det tid til at besøge din læge. Lad dem inspicere mundvigene, og beskriv dine symptomer for lægen. I nogle tilfælde kan din læge henvise dig til en hudlæge, da cheilitis teknisk set er en hudsygdom.
- Typiske symptomer på vinkel cheilitis omfatter tørre, sprukne røde pletter i hjørnerne af dine læber (typisk ledsaget af hævelse og revner) og smerter i mundvigene.
- I nogle relativt usædvanlige situationer er vinklet cheilitis forårsaget af dermatitis, en hudsygdom, der får røde, kløende pletter til at forekomme på din krop (typisk hovedbunden).
Trin 2. Bed din tandlæge om at ændre størrelsen på dine proteser, hvis du bærer falske tænder
I tilfælde, hvor ældre mennesker får et tilfælde af vinklet cheilitis, er det ofte dårligt tilpassede proteser. Hvis du bærer tandproteser og oplever hævelse eller ubehag rundt om mundvigene, skal du besøge din tandlæge eller tandprotesespecialist. De bør være i stand til at foretage et par ændringer af proteserne, så de passer bedre til din mund, og cheilitis skal klare sig.
Lægen kan have mistanke om, at dine proteser er inficeret, og at infektionen forårsager dit tilfælde af cheilitis. I dette tilfælde tørrer de proteserne og tester dem for bakterier
Trin 3. Påfør en antibakteriel creme, hvis du har en bakteriel infektion
Mange tilfælde af vinklet cheilitis er forårsaget af Staphylococcus aureus, en bakterie, der normalt forårsager hudproblemer. Hvis din læge identificerer dette som årsagen til din cheilitis, vil de sandsynligvis anbefale, at du anvender en antibakteriel creme, der indeholder aktive ingredienser mupirocin eller fusidinsyre. Påfør en klat creme i ærtestørrelse en gang dagligt på begge sider af munden.
Hvis en håndkøbsfri (OTC) antibakteriel creme ikke slipper af med dit tilfælde af cheilitis, kan din læge skrive en recept til en meget stærkere creme
Trin 4. Brug en OTC svampedræbende creme, hvis din cheilit er forårsaget af en svamp
Hvis din læge identificerer den underliggende årsag til din kantede cheilitis som en svampeinfektion, vil de anbefale, at du bruger en svampedræbende creme til at behandle problemet. Besøg dit lokale apotek eller apotek, og køb en svampedræbende creme. Påfør det generøst i mundvigene en gang dagligt eller som anvist på medicinens emballage.
- En af de mest anvendte svampedræbende cremer kaldes ketoconazol. Fortsæt med at anvende den medicinerede svampedræbende creme, indtil cheilitis rydder op.
- I mange tilfælde er vinklet cheilitis forårsaget af en svamp kaldet Candida albicans.
- Din læge kan tage en prøve fra dine læsioner eller tørre slim i munden for at afgøre, om du har en Candida -infektion eller ej.
Trin 5. Kom en 1% hydrocortison creme på for at reducere betændelse
Hvis mundvigene er blevet hævede og betændte som en bivirkning af din kantede cheilitis, gnides en mængde ært af 1% hydrocortison creme over dem dagligt. Hydrocortison kan også hjælpe med at reducere kløe, så det er en god mulighed at prøve, hvis du ofte ser, at du kradser eller slikker de kløende hjørner af din mund.
Hydrocortison creme sælges almindeligvis OTC på næsten alle apoteker og apoteker og i mange store supermarkeder
Metode 3 af 3: Ændring af dine kostvaner
Trin 1. Forøg dit jernindtag for at forhindre anæmi og cheilitis
Undersøgelser har forbundet et lavt antal røde blodlegemer (anæmi) med cheilitis. For at forhindre anæmi-og for at holde dit immunsystem stærkt-sørg for at du indtager masser af jern hver dag. Sørg for at tale med din læge, før du begynder at tage et jerntilskud. Derefter kan du købe et jerntilskud på dit lokale apotek. Tag det en gang dagligt eller som anvist på emballagen.
- Fødevarer, der er rige på jern, omfatter rødt kød, bladgrøntsager, spinat, broccoli, østers, quinoa, mørk chokolade og linser.
- Voksne mænd bør indtage mindst 8-11 mg jern hver dag. Kvinder har generelt brug for mere, så voksne kvinder bør tage mellem 15–18 mg jern dagligt.
- Hvis du tager for meget jern dagligt, kan du opleve nogle bivirkninger. Disse omfatter typisk forstoppelse og kvalme.
Trin 2. Tag zink og B -vitamin for at styrke dit immunsystem
Hvis dit tilfælde af vinkel cheilitis skyldes en svamp eller bakterier, spiller din krops immunsystem en afgørende rolle for at slippe af med tilstanden. Zink- og B -vitaminer er gode til dit immunsystem og kan hjælpe din krop med at helbrede et tilfælde af cheilitis. Tal med en læge, før du tager vitamin- og mineraltilskud. Køb daglige kosttilskud i en helsekostforretning og tag dem som anvist på emballagen. Eller spis mad, der er rig på zink og B -vitaminer for at indtage dem mere naturligt.
- Voksne skal forbruge mellem 8-11 mg zink hver dag. Zink forekommer naturligt i fødevarer som fuldkorn, rødt kød, æg, mejeriprodukter og frø.
- Hvis du er over 18 år, skal du tage mindst 2,4 mikrogram B -vitamin dagligt. B -vitaminer forekommer naturligt i mange af de samme fødevarer, som zink gør. Prøv også at spise mad, herunder bønner og linser, fjerkræ, fisk og brune ris.
Trin 3. Hold din krop hydreret for at forhindre, at huden tørrer ud
Hvis din krop bliver dehydreret, begynder din hud at tørre ud. Tør, dårligt hydreret hud kan føre til et alvorligt tilfælde af vinklet cheilitis. Hold dig godt hydreret ved at drikke vand hele dagen. Du kan også drikke fugtgivende stoffer som te og frugtsaft. Undgå at drikke for meget kaffe og alkohol, da disse faktisk kan dehydrere din krop.
Voksne mænd bør drikke mindst 3,7 liter (16 c) vand hver dag, og voksne kvinder skal drikke mindst 2,7 liter (11 c) vand dagligt
Trin 4. Skær ned på mængden af slik og slik, du spiser
Hvis du har lidt af en sød tand og spiser desserter og slik hver dag, er det måske på tide at stoppe. Dette er især tilfældet, hvis din kantede cheilitis er forårsaget af en svamp som Candida gær. Gæren lever af sukker, så hvis dine læber ofte er dækket af sukker, vil cheilitis sandsynligvis blive meget værre.
Hvis du har lyst til at spise noget sødt, skal du række efter et æble eller en håndfuld bær i stedet for slik
Tips
- Nogle populationer er meget modtagelige for kantede cheilitis. Mennesker med Downs syndrom er især modtagelige for kantede cheilitis, fordi de har en tendens til at have en mindre end gennemsnittet muskeltonus. Mennesker med en kronisk tør mund (medicinsk kendt som xerostomia) er også mere tilbøjelige til at udvikle kantet cheilitis.
- Selvom tilstanden kan ligne at have forkølelsessår, skyldes den helt andre medicinske tilstande.
