Tør, skællende eller fedtet hud er en stor bummer. Og mens du kan finde en foryngende behandling i spaen, kan du også score glat hud i brusebadet med en sukkerskrubbe. Anvendelse af en korrekt (og ofte) kan hjælpe med at eksfoliere din krop og fjerne døde hudceller og efterlade huden silkeblød.
Trin
Del 1 af 2: Valg af en sukkerskrubbe
Trin 1. Kig efter en skrubbe med fine partikler
En grov sukkerskrubbe kan irritere og endda rive følsom hud. Mindre sukkergranulat er blidere og mindre slibende.
- Brunt sukker er et af de blødeste sukkerarter og fungerer godt på dit ansigt og din krop.
- Turbinadosukker (også kendt som råsukker) har en tendens til at have større partikler, så hvis du ser det som en ingrediens, skal du være opmærksom på, at det er en grovere krat.
Trin 2. Vælg en fugtgivende krat, hvis du har meget tør hud
Selvom sukker naturligvis er et fugtighedsbevarende middel (hvilket betyder, at det låser fugt), er nogle skrubber mere fugtgivende end andre. Vælg en med hudopfyldende ingredienser som hyaluronsyre, kokos- eller avocadoolie, glycerin eller æteriske olier, hvis din hud er tilbøjelig til dehydrering.
Trin 3. Vælg en duft baseret på aromaterapi egenskaber
Se efter skrubber, der indeholder æteriske olier, der matcher dine behov. For eksempel, hvis du er stresset, beroliger en lavendelduft. Og hvis du føler dig træt, giver citron- eller pebermynte dufte energi.
Andre populære aromaterapi dufte inkluderer eukalyptus til rensning af dine bihuler, patchouli til lindring af angst og rosmarin til øget koncentration
Trin 4. Lav din egen sukkerskrubbe, hvis du har et budget
Ved at bruge grundlæggende ingredienser fra dit spisekammer som olivenolie, honning og farin, kan du lave en sukkerskrubbe derhjemme.
Piskning af din egen sukkerskrubbe betyder, at du kan styre præcis, hvad der er i den, og dermed undgå kemikalier eller tilsætningsstoffer, der kan være skadelige for dig eller miljøet
Del 2 af 2: Påføring af sukkerskrubben
Trin 1. Fugt din hud
Varmt vand vil blødgøre din hud og forberede den til eksfoliering. En god tommelfingerregel er at suge i badekarret eller stå under bruseren i 5 til 10 minutter, før du begynder at skrubbe.
- For varmt vand kan tørre din hud ud. Den optimale temperatur for din hud er en lunken temperatur under 41 ° C (hvis din hud bliver rød, er den for varm!).
- Hvis du vil barbere dine ben, skal du gøre det, før du bruger sukkerskrubben for at undgå stikkende og irritation.
- Vask din hud, inden du skrubber for at fjerne sved, snavs og makeup. Ellers kan skrubning skubbe den længere ind i huden.
Trin 2. Massér skrubben ind i din hud
Med let tryk gnides sukkerskrubben ind i din hud i en cirkulær bevægelse ved hjælp af fingrene. Dette fjerner ikke kun død hud, det øger også cirkulationen og stimulerer produktionen af kollagen i din krop, et protein, der hjælper med at bekæmpe rynker og holder huden ung.
- Start på toppen af din krop og arbejd ned.
- Pas på ikke at skrubbe for kraftigt, da det kan skade din hud.
Trin 3. Skyl med varmt vand
Der er ingen grund til at bruge shower gel eller sæbe efter din skrubbe. For ekstra fugt og glattere hud, lad skrubben sidde på din krop i et par minutter, før du skyller grundigt.
Trin 4. Tør af
Brug forsigtigt et håndklæde til at klappe din krop helt tør.
Trin 5. Afslut med lotion eller kropsolie
Når du er tør, påfør lotion eller kropsolie for at fugte din nyligt eksfolierede hud. Gør dette umiddelbart efter tørring, mens dine porer stadig er åbne og lettere og hurtigere kan absorbere fugtighedscremen.
- Hav en krukke med ekstra jomfru kokosolie omkring. Det kan fordoble som en billig, men effektiv fugtighedscreme takket være sit høje indhold af mættet fedt. Brug den kun, hvis du ikke er tilbøjelig til at bryde ud.
- Påfør altid solcreme efter eksfoliering, da din hud er mere sårbar. Brug en, der er SPF 30 eller højere og har bredspektret beskyttelse.
Trin 6. Gentag en eller to gange om ugen
Sukkerskrubber bør ikke være en del af din daglige skønhedsrutine. Over-eksfoliering kan irritere din hud, så sigt efter at bruge en sukkerskrubbe højst tre gange om ugen.
