Hvis nogen i din husstand er syge, kan det også være svært at holde alle andre i dit hjem fra at blive syge. Uanset om du prøver at forhindre spredning af COVID-19, eller du bare ikke vil have, at alle kommer ned med den samme forkølelse, kan et sygerum hjælpe dig med at holde sygdommen indeholdt. Vælg et værelse, der er væk fra hovedtrafikken i dit hjem, og fyld det op med alt, hvad personen har brug for, mens han kommer sig.
Trin
Metode 1 af 3: Valg af det bedste værelse
Trin 1. Vælg et værelse, som ingen andre vil bruge
Når nogen i din familie bliver syge, er det vigtigt at holde dem væk fra andre familiemedlemmer så meget som muligt. Vælg et soveværelse, der er væk fra hoveddelen af huset, hvis du kan. Hvis det allerede er en persons værelse, skal du pakke alt, hvad de får brug for i de næste to uger eller deromkring, så vil de ikke kunne gå derind, hvis en anden bruger det som et sygerum.
For eksempel kan du pakke tøj til omkring 2 uger plus makeup, tilbehør, legetøj eller bøger, de måtte ønske
Trin 2. Vælg et værelse, der er tæt på et badeværelse
Ideelt set skal rummet have sit eget badeværelse, herunder toilet og bruser. At dele et badeværelse med en, der er syg, øger risikoen for at overføre bakterier mellem familiemedlemmer. Men hvis det ikke er muligt, skal du vælge et soveværelse, der er tæt på badeværelset. Hvis rummet er tæt på badeværelset, vil det minimere, hvor langt den syge skal gå gennem hoveddelen af huset. Det kan hjælpe med at begrænse spredningen af bakterier.
- Hvis det ikke er muligt for personen at bruge et separat badeværelse, skal du opbevare dit fælles badeværelse med engangspapir, så ingen skal dele et håndklæde. Sørg også for at holde alles tandbørster, badehåndklæder, sæbe og andre forsyninger adskilt.
- Overvej at opbevare desinfektionsservietter på badeværelset, så du hurtigt kan rengøre berøringsflader som dørhåndtag, toilethåndtag og håndvaskarmaturer.
Trin 3. Sørg for, at rummet har god ventilation
For eksempel skal rummet have aircondition eller et vindue, som du kan åbne. Det vil forhindre virus og bakterier i at blive hængende i luften og gøre rummet mere smitsomt.
Overvej at bruge en luftrenser med et HEPA -filter i rummet, eller installer et HEPA -filter i dit hjems centrale luftenhed. Det vil hjælpe med at filtrere nogle af de dråber, der muligvis bærer bakterier
Trin 4. Ryd op i rummet så meget som muligt
Du skal rense rummet fuldstændigt, når du ikke længere har brug for det som et sygerum. Det vil være meget lettere, hvis overfladerne i rummet er ryddet af, så tag et par minutter på at fjerne alle nips, legetøj eller andre genstande, der måtte sidde ude.
Selvom det ikke er helt nødvendigt, kan du endda dække bløde overflader som en lænestol eller udstoppede dyr, du ikke kan lægge væk-med plastfolie eller skraldespande. På den måde behøver du ikke bekymre dig om, at infektiøse partikler klæber til dem
Trin 5. Hold kæledyr ude af rummet
Når nogen er syge, vil de måske gerne have kæledyrs ledsagelse, når de kommer sig. Desværre kan dyr potentielt sprede bakterier til resten af familien. Det er ikke nødvendigvis den mest sandsynlige overførselsmetode, men for at være sikker er det bedst at holde kæledyr ude af sygehuset, indtil personen er rask.
- For eksempel, hvis personen rører ved kattens frakke, kæledyrer et andet familiemedlem katten, kan de muligvis opfange bakterier, der er efterladt af den person, der var syg.
- Hvis du vælger et værelse, som dit kæledyr normalt bruger, skal du midlertidigt flytte dem (og alle deres forsyninger) til et andet rum. Bare sørg for at vise dem, hvor du lægger deres seng, madskål, skraldespand eller legetøj, så de ikke bliver forvirrede.
Metode 2 af 3: Stocking the Room
Trin 1. Læg væv, desinfektionsmiddel og medicinske genstande på et natbord
Hvis der er noget vigtigt, du tror, at den syge får brug for, skal du sørge for at lægge det inden for rækkevidde. Du vil ikke have, at en, der er syg, skal stå ud af sengen, hver gang de har brug for at få et væv. For eksempel kan du lægge en kasse ved siden af sengen og derefter fylde den med hostedråber, saltvandsspray, feberreducerende midler som acetaminophen og ibuprofen, eventuelle recept, personen tager, og et termometer.
En luftfugter kan hjælpe, hvis personen er overbelastet
Trin 2. Læg ansigtsmasker og handsker ved siden af døren og sengen
Sørg for, at den, der er syg, har en stak engangsmasker lige ved siden af deres seng. På den måde kan de tage en på når som helst der kommer ind i rummet. Læg derefter ansigtsmasker og engangshandsker lige uden for døren, så du også kan tage dem på, når du skal ind.
Du vil måske også gerne give den, der er syg, handsker. På den måde kan de sætte dem på for at begrænse spredningen af bakterier, hvis du skal aflevere dem noget direkte
Trin 3. Læg en skraldespand med en foring inden for rækkevidde
Brugte væv kan indeholde tonsvis af bakterier, så sørg for, at der er en foret skraldespand tæt på den person, der er syg. De skal let kunne smide deres væv, så flyt det tæt på sengen, og læg ikke låg på dåsen.
- Men hvis du vil lægge en dåse ved siden af døren til ting som brugte ansigtsmasker og handsker, er det en god idé at have et låg på den dåse. Da det er tæt på indgangen til rummet, kan låget hjælpe med at indeholde luftbårne bakterier fra at forurene resten af huset.
- Hvis personen føler sig kvalm, kan du overveje at have et ekstra plastikbassin nær sengen, hvis han skal kaste op.
Trin 4. Gør rummet så behageligt som muligt
Selvfølgelig er medicin og desinfektionsmiddel vigtigt, men du vil også have, at rummet er hyggeligt. Læg ekstra puder og tæpper i rummet, sæt en lampe ved siden af sengen, og overvej at tilføje en ventilator, hvis personen bliver varm.
- Tilføj også noget underholdning, f.eks. Smarte enheder (glem ikke opladerne!), Et tv, en radio og bøger eller blade.
- Det kan være nyttigt at lægge nogle snacks og vand på flaske inden for rækkevidde, hvis personen bliver sulten eller tørstig mellem måltiderne.
Trin 5. Opbevar masser af ændringer af behageligt tøj i rummet
Pyjamas er en god mulighed for en, der er syg, da de sandsynligvis vil bruge det meste af deres tid i sengen. Du vil måske også lægge en kappe eller hyggelig sweater derinde, hvis personen bliver kold.
Sørg for, at de har en stor stak rene håndklæder til brusebad-de bør bestemt ikke dele et håndklæde med andre, mens de er syge
Trin 6. Udpeg separate retter og redskaber, mens personen er ved at komme sig
Hvis du kan, så lad personen bruge sin egen tallerken, kop, gafler og ske, mens de er syge. Hvis du ikke kan gøre det, kan du overveje at bruge engangsmuligheder for at forhindre spredning af bakterier.
Hvis det ikke er en mulighed, skal du bare være ekstra forsigtig, når du vasker deres retter. Hvis du vasker dem i hånden, skal du bruge sæbe og varmt vand og skrubbe hver overflade af hvert element grundigt. Du kan også placere dem i opvaskemaskinen, hvis du foretrækker det
Metode 3 af 3: Omsorg for en, der er syg
Trin 1. Undgå at komme ind i rummet, hvis du ikke er syg
Bed alle medlemmer af din husstand om ikke at gå ind i lokalet, og bed den person, der er syg, om ikke at forlade rummet, medmindre det er absolut nødvendigt. Ideelt set bør du vælge en person til at passe den person, der er ved at komme sig-hvis nogen skal ind i lokalet, bør det kun være det udpegede familiemedlem.
- Sørg for, at den person, du vælger som den primære omsorgsperson, ikke er særlig modtagelig for at blive syg. For eksempel bør de ikke have alvorlige underliggende sundhedsproblemer, der kan forårsage komplikationer, hvis de bliver syge.
- Hold døren altid lukket til rummet, hvilket hjælper med at indeholde bakterier.
Trin 2. Brug masker for at undgå at sprede smitsomme dråber
Ofte spredes vira og bakterier af små dråber, der sprøjter ud, når en person hoster eller nyser. Desværre kan dette ske på et øjeblik. For at være sikker, skal personen have en maske på, hvis han skal forlade sit værelse eller før nogen går ind. Lad den person, der kommer ind i rummet, også bære en maske.
- Masker er mest effektive, når de bæres af den, der er syg, men et ekstra lag af beskyttelse kan også hjælpe med at forhindre den anden person i at blive syg.
- Bed også personen om at dække mund og næse med et væv, når han hoster eller nyser, selvom ingen er i rummet. Få dem til at smide vævet ud med det samme i skraldespanden i deres værelse.
Trin 3. Brug engangshandsker, hvis du håndterer noget, den syge rørte ved
Opbevar en pakke engangshandsker-gerne latex eller nitrilgummi-lige ved hånden, og slip et par på, når du rydder op efter den person, der er syg. Det inkluderer, når du rører ved deres tallerkener, tager deres skraldespand ud eller vasker deres tøj. Kast derefter handskerne i skraldespanden med det samme.
Selvom du havde handsker på, er det stadig en god idé at vaske dine hænder, når du har rørt ved noget, den syge håndterede
Trin 4. Desinficer alt, hvad personen rører ved
Brug desinfektionsservietter eller spray til at rengøre overflader eller genstande, som den syge håndterer. For eksempel kan du bruge en rengøringsserviet til at desinficere alle dørhåndtag, personen rører ved, hvis de forlader deres værelse. Gør dette ofte-jo mere du rengør, desto mindre sandsynligt er det for resten af din husstand at blive syg.
- Det er okay, hvis du skal vente, indtil personen er bedre til at desinficere det rum, de er i-du bør ikke gå ind i rummet, hvis du ikke skal, og de vil sandsynligvis ikke føle sig godt nok til at gøre det dem selv.
- Hvis personen har det godt nok, skal du efterlade desinfektionsservietter i deres værelse, så de kan tørre overflader af meget berøring, før nogen kommer ind.
- Rengør overflader med stor berøring, f.eks. Bordplader, dørhåndtag, håndvaskarmaturer og fjernsynskontroller hver dag, selvom den syge ikke rørte dem. Dette vil hjælpe med at reducere risikoen for, at dine familiemedlemmer spreder bakterier indbyrdes.
- For at lave din egen husholdningsdesinfektionsspray blandes 5 US spsk (74 ml) blegemiddel med 3,8 l vand. Hæld blandingen i en sprayflaske.
Trin 5. Vask personens tøj i varmt vand
Tøj kan bære bakterier, især hvis personen hostede, nysede eller fik andre kropsvæsker på tøjet. Når som helst dine syge familiemedlemmer skifter tøj-eller når du skal skifte sengelinned-læg genstandene direkte i vaskemaskinen og vask dem med vaskemiddel og varmt vand.
- Det er i orden at vaske disse genstande med resten af husholdningens vasketøj. Det varme vand vil dræbe bakterier eller vira.
- Sørg for at desinficere tøjdæmperen eller vasketøjskurven, så snart du tømmer den.
- Ryst ikke vasketøjet, når du lægger det i vasken-du vil ikke have, at bakterier bliver luftbårne.
Trin 6. Lad personens mad stå ved døren ved måltiderne
Hvis personen er rask nok til at komme ud af sengen, skal du lægge maden på en bakke og placere den ved siden af døren. Lad dem forlade bakken ved døren, når de er færdige for at hjælpe med at minimere kontakt.
- Hvis de ikke er i stand til at komme ud af sengen, skal du bede dem om at tage en maske på, og derefter tage en maske på, før du går ind i lokalet for at bringe dem deres mad.
- Husk, at en, der er syg, har brug for masser af væske, så bestil ting som vand på flaske, varm te med honning og kyllingesuppe.
Trin 7. Brug digitale enheder til at forblive forbundet med den person, der er syg
At blive på et sygerum kan blive ensomt. Hold kontakten ved at sende sms, ringe og videochatte på en telefon, tablet eller computer.
- Personen vil ikke kun føle sig bedre, hvis han har et lille selskab, men det kan hjælpe dig med at holde øje med, om de har brug for noget.
- Hvis dette ikke er en mulighed for dig, skal du være kreativ! Prøv f.eks. At bruge walkie talkies til at tale med hinanden. Du kan endda tale gennem døren eller stå uden for vinduet-bare hold 1,8 m væk, hvis vinduet er åbent.
