Epididymitis er betændelse i røret på bagsiden af dine testikler, hvilket får dem til at blive hævede og irriterede. Denne tilstand kan være ret smertefuld, men det er generelt let at behandle med et kursus af antibiotika. Se en læge for at få en diagnose, og tag de antibiotika, de ordinerer til dig. Mens du venter på, at infektionen forsvinder, lindrer du smerter og ubehag med hjemmepleje -strategier. Brug derefter forebyggende foranstaltninger for at undgå at få epididymitis igen i fremtiden.
Trin
Metode 1 af 3: Søger medicinsk behandling
Trin 1. Hold øje med symptomer på epididymitis
Symptomer på epididymitis kommer gradvist i løbet af 1 til 2 dage og inkluderer smerter og hævelse af pungen, normalt kun på den ene side. Smerten i pungen kan lindres ved at løfte den op. Andre symptomer på epididymitis kan omfatte:
- Rødme og varme i pungen
- Smerter ved vandladning eller hyppig trang til at tisse
- Udledning kommer fra spidsen af din penis
- Smerter lavt i maven eller bækkenet
- Blod i din sæd
- Feber (ikke almindelig)
Trin 2. Lav en aftale for at se din læge og få en diagnose
Hvis du har symptomer på epididymitis, skal du straks kontakte din læge for at få en tid eller besøge en gratis klinik i dit område. Din læge bliver nødt til at pode din penis for at kontrollere dig for gonoré eller klamydia, som er almindelige årsager til epididymitis. Du skal også have urin- og blodprøver og en ultralyd for at udelukke testikelvridning.
Advarsel: Selvom det er sjældent, er testikeltorsion en medicinsk nødsituation, der kræver øjeblikkelig behandling, eller du kan opleve permanent skade på dine testikler. Tegn kan omfatte asymmetrisk høje ridetester, hævelse af testikler og fravær af kremasterisk refleks, som din læge kan kontrollere ved at klemme eller stryge dit lår og observere dine testikler. Kontakt straks en læge, hvis du har symptomer på epididymitis.
Trin 3. Tag antibiotika som anvist, hvis din læge ordinerer dem
Epididymitis kan skyldes en infektion, en autoimmun tilstand eller traumer. Hvis en urintest eller kultur bekræfter, at din epididymitis var forårsaget af en infektion, vil de sandsynligvis ordinere antibiotika til behandling af den. Dine symptomer skal forbedres inden for 2 til 3 dage efter antibiotikastart, men sørg for at fortsætte med at tage dem, indtil du er færdig med forløbet. Ellers kan infektionen komme tilbage, og antibiotika virker muligvis ikke så godt i fremtiden.
- En enkelt intramuskulær dosis af ceftriaxon 250 mg og en to gange daglig dosis på 100 mg oral doxycyclin i 10 dage er den anbefalede behandling til seksuelt aktive mænd i alderen 14 til 35 år.
- Mænd, der har en stærkere infektion, eller som praktiserer anal samleje, kan have brug for en 250 mg injektion af ceftriaxon sammen med et stærkere antibiotikum, såsom 500 mg levofloxacin eller 300 mg ofloxacin en gang dagligt i 10 dage.
- Mænd over 35 år har kun brug for 500 mg levofloxacin eller 300 mg ofloxacin én gang dagligt i 10 dage.
Trin 4. Ring til din læge, hvis dine symptomer ikke forbedres inden for 72 timer
Hvis du ikke begynder at føle dig bedre inden for 72 timer efter din første dosis antibiotika, skal du kontakte din læge. Dette kan indikere, at du har brug for stærkere medicin for at behandle infektionen, eller at der er et andet problem, der kræver behandling.
Advarsel: Vent ikke med at se, om din tilstand forbedres, hvis du stadig føler dig utilpas efter 72 timer. Epididymitis kan forårsage en byld (pusfyldt sæk) i pungen og kan endda få pungen til at briste op, hvis det forværres. Dette kan føre til infertilitet, så hurtig behandling er afgørende.
Metode 2 af 3: Lindring af smerter og ubehag
Trin 1. Hvil med benene hævede
Læg dig på en sofa eller seng med benene støttet op på et par puder. Dette vil bidrage til at forbedre blodgennemstrømningen til din pung og reducere hævelse.
Du kan også løfte dine ben ved at sidde i en hvilestol eller en stol med en osmannisk
Trin 2. Bær en atletisk rem til at støtte dit pungen
En atletisk rem hjælper med at løfte og understøtte din pung, hvilket kan hjælpe med at lindre nogle af smerterne og ubehaget. Brug remmen i løbet af dagen, hvis du ikke er i stand til at hvile, eller når det hjælper dig med at føle dig mere komfortabel.
Trin 3. Påfør is på pungen for at lindre smerter og ubehag
Pak en ispose i en klud eller et køkkenrulle og læg den over pungen. Lad ispakken sidde på plads i op til 10 minutter ad gangen, og fjern den derefter, indtil din hud vender tilbage til sin normale temperatur, hvilket tager cirka 1 til 2 timer. Gentag dette efter behov i de første 2 til 3 dage af din restitution.
Lad ikke ispakken sidde for længe eller påfør ispakken uden et håndklæde omkring den. For meget udsættelse for kulde kan forårsage frostskader og hudskader
Tip: Hvis du ikke har en ispose, fungerer en pose frosne ærter eller majs også godt. Wrap en klud eller et køkkenrulle rundt om det, før du placerer det på din pung.
Trin 4. Tag en håndkøbsfri smertelindring, hvis det er nødvendigt for smerter
For at lindre smerter forårsaget af epididymitis skal du tage ibuprofen eller acetaminophen. Følg producentens brugsanvisning og overskrid ikke den anbefalede dosis.
Hvis en håndkøbsfri smertelindring ikke hjælper, skal du kontakte din læge for noget stærkere
Trin 5. Hold dig godt hydreret ved at drikke vand
Skær ikke ned på dit væskeindtag, selvom vandladning er smertefuldt. At drikke vand og holde sig godt hydreret er generelt godt for dit helbred. Det kan også bidrage til at fremme hurtigere helbredelse og få dig til at føle dig bedre.
Prøv altid at have en vandflaske ved siden af dig og nip den hele dagen
Metode 3 af 3: Forebyggelse af Epididymytis
Trin 1. Undgå at have sex, før din infektion er helbredt
Epididymitis i sig selv er ikke smitsom, men de sygdomme, der forårsager det, smitter. Vær opmærksom på, at hvis du har gonoré eller klamydia, kan du give det videre til alle, du har sex med. Det betyder, at de ikke kun vil have en seksuelt overført infektion, du vil også være i risiko for at blive smittet igen, næste gang du har sex med denne person. For at beskytte dig selv og andre er det bedst at undgå samleje eller enhver seksuel kontakt fra hud til hud, indtil din infektion er helt væk.
Hvis du har testet positivt for gonoré eller klamydia, skal du også fortælle dine seksuelle partnere om at blive testet
Trin 2. Øv sikkert sex, og bliv testet regelmæssigt
Når du genoptager sex efter din infektion er væk, skal du dyrke sikker sex ved at bære kondom og gå til regelmæssige undersøgelser for at sikre, at du ikke har nogen kønssygdomme. Gentagne episoder med epididymitis er almindelige, men du kan forhindre dem ved at dyrke sikker sex.
Sørg for, at dine partnere også bliver testet regelmæssigt
Trin 3. Stå op og flyt dig oftere, hvis du har en stillesiddende livsstil
At sidde i lange perioder er en risikofaktor for epididymitis. Hvis du har et job, der kræver, at du tilbringer lange timer ved et skrivebord, eller hvis du generelt er stillesiddende, skal du kigge efter måder at rejse dig på og bevæge dig oftere, f.eks. En gang i timen i løbet af dagen.
Tip: Prøv at indstille en påmindelse på din telefon om at stå op og gå rundt i 5 minutter en gang hver time.
Trin 4. Løft ikke tunge genstande eller udfør anstrengende aktiviteter
At dyrke dig selv fysisk er en anden risikofaktor for epididymitis, så undgå aktiviteter, der presser dig til dine grænser. Skær ned på intense vægtløftningssessioner, eller bed om en mindre anstrengende rolle på dit arbejdssted.
