Hvis du nogensinde har været i et mineralsk spa, kender du hudens fordele og afslapning. Mineralske bade har sådanne fordele som at slappe af, sænke din stress og nogle hævder endda, at de kan hjælpe din krop med at frigive toksiner. Sådan får du din egen suge derhjemme.
Trin
Metode 1 af 4: Havsalte og rosenvandsmineralbad
Trin 1. Saml ingredienserne
Til dette mineralbad har du brug for:
- 1 kop havsalt
- 1/4 kop bagepulver
- 1/2 kop borax (valgfrit)
- 1 kop hawaiiansk rød havsalt
- 1 kop Himalaya pink salt
- 1 1/2 kop Epsom salt
- 1 1/4 kop Kaolin hvidt lerpulver
- 1 tsk E -vitamin olie
- 1 spsk rosenvand.
Trin 2. Bland Epsom salt, havsalte og E -vitamin olie i en stor blandeskål
Trin 3. Tilsæt borax og bagepulver, efter at E -vitaminolien er godt blandet
Trin 4. Tilsæt resten af de tørre ingredienser
Trin 5. Sæt til side i tolv timer, eller indtil olien er blevet fuldt blandet med salt
Det har siddet længe nok, når saltet ikke længere er fugtigt.
Trin 6. Tilsæt rosenvand
Bland godt.
Trin 7. Hæld en kop af denne blanding i badevandet
Dette giver nok salt til omkring 6-7 bade, så hav nogle flere bade i de kommende uger.
Metode 2 af 4: Simpelt badesalt i blød
Trin 1. Saml ingredienserne
Til dette mineralbad har du brug for:
- 16 ounce helt naturligt badesalt eller Epsom salt
- 15 til 30 dråber æterisk olie.
Trin 2. Læg badet eller Epsom salt i en blandeskål
Tilsæt dråber æterisk olie og bland godt.
Trin 3. Overfør til en glasopbevaringsbeholder
Trin 4. Brug i badet
Til hvert standardbad skal du bruge cirka en tredjedel til en halv kop saltet i blød.
Metode 3 af 4: Pebermynte og kamille mineral blød
Trin 1. Saml ingredienserne
Til dette mineralbad har du brug for:
- 2 1/2 kopper Epsom salt
- 1/2 kop olivenolie
- 3/4 kop kropsvask
- 1 tepose pebermynte
- 1 tepose kamille
- 10 dråber æterisk æterisk olie (f.eks. Lavendel eller ylang ylang).
Trin 2. Vip indholdet fra teposerne i en blandeskål
Tilsæt Epsom salt og bland godt.
Trin 3. Hæld kropsvask i saltblandingen
Rør for at kombinere.
Trin 4. Tilsæt oliven og æteriske olier, gør det gradvist
Bland for at kombinere grundigt.
Trin 5. Overfør til en glasopbevaringsbeholder med låg
Læg låget tæt på. Tillad infusion i et par dage før brug.
Trin 6. For at bruge, skal du blot hælde en lille mængde i badevandet
Metode 4 af 4: Bagepulver, salt og oliebad
Trin 1. Saml ingredienserne
Til dette mineralbad har du brug for:
- 1 kop Epsom salte
- 10 dråber lavendel æterisk olie
- 1/2 kop bagepulver.
Trin 2. Fyld badet
Når badet fyldes, tippes saltene og olien i badet.
Trin 3. Tilsæt bagepulver lige før badet er færdigt
Swill det rundt om badet for at inkorporere det.
Trin 4. Træd i badet
Slap af i de opløftende salte og afslappende lavendelduft.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Mærk beholderen for at minde dig selv om, hvad der er i den.
- Dette gør en god idé til gaver. Tilføj en etiket til navnet og en liste over ingredienser.
- Vælg æteriske olier, der har specifikke egenskaber, såsom afslappende, energigivende eller rensende. Tjek en god bog eller et websted om æteriske olier for at hjælpe dig med at træffe valget.
