Æblecidereddike er en populær ingrediens i en række forskellige DIY -midler. Selvom det kan være nyttigt i meget små mængder, når det tilføjes til din kost, vil det desværre sandsynligvis gøre mere skade end gavn, når det kommer til hudforhold. Når det er sagt, er der masser af måder, du kan lindre dine psoriasisudbrud på og reducere ubehag. Hvis du vil lære mere om, hvorfor æblecidereddike ikke er ideel, og lære om de gennemprøvede behandlinger, der virker, er du på det rigtige sted!
Trin
Spørgsmål 1 af 7: Hjælper æblecidereddike med psoriasis?
Trin 1. Nej, det kommer sandsynligvis ikke til at gøre meget for din psoriasis
Nogle mennesker hævder, at æblecidereddike er antibakteriel eller antiinflammatorisk, men der er ikke mange gode beviser for, at dette er tilfældet. Faktisk ser det ikke ud til, at æblecidereddike gør meget af noget for at forbedre hudens sundhed. Hvis noget, vil det sandsynligvis bare irritere eller skade din hud, hvis den allerede føles følsom.
- Meget få af hudmedicinerne til æblecidereddike derude er baseret på et videnskabeligt grundlag. Det er rigtigt, at folk historisk set har brugt æblecidereddike til forskellige forhold i flere hundrede år, men der er bare ingen videnskab bag mange af disse metoder.
- Der er heller ikke noget godt bevis på, at eddike forhindrer infektioner.
Spørgsmål 2 af 7: Hvorfor er æbleeddike ikke ideel til psoriasis?
Trin 1. Æblecidereddike lindrer ikke nogen af dine symptomer
Eddike er lidt surt, og forudsætningen her er, at når du har et hudproblem, er din huds pH slukket, så tilsætning af en syre skal genbalancere den. Desværre synes eddike ikke at have andet end en midlertidig indvirkning på hudens pH, og du vil sandsynligvis opleve yderligere smerter eller irritation på din allerede følsomme hud.
Trin 2. Eddike kan ikke behandle de underliggende årsager til psoriasis
Selvom æbleeddike var godt for din hud, ville det stadig sandsynligvis ikke hjælpe med det underliggende problem. Psoriasis er forårsaget af et overaktivt immunsystem, og det blusser ofte op på grund af miljømæssige udløsere. Desværre hjælper det ikke dit immunsystem at sætte æblecidereddike på din hud, og det vil ikke minimere virkningen af miljøudløsere.
De aktuelle lægemidler, som læger ordinerer til psoriasis, er alle designet til at bremse hudens cellevækst, reducere betændelse og minimere plakopbygning. Æblecidereddike har ingen indflydelse på hudcellevækst eller plak, og det kan faktisk forårsage betændelse i sjældne tilfælde
Spørgsmål 3 af 7: Er det sikkert at lægge æblecidereddike på din hud?
Trin 1. Ikke rigtigt, da det potentielt kan beskadige eller brænde din hud
Æblecidereddike er sur, og den er tilbøjelig til at irritere følsom hud. Faktisk er omtrent 4-8% eddike eddikesyre, et naturligt forekommende kemikalie, der fysisk kan ødelægge din hud. Der er tilfælde, hvor folk kemisk brænder deres hud med behandlinger af æblecidereddike, så du er bedre til at springe denne over.
Spørgsmål 4 af 7: Vil det at drikke æbleeddike hjælpe med psoriasis?
Trin 1. Der er ingen beviser på den ene eller den anden måde
Der er ikke noget afgørende bevis for, at drikke æblecidereddike vil have en indvirkning på din hud. Det er sikkert at drikke i små mængder, og der er nogle mindre tegn på, at det kan hjælpe dig med at tabe dig, men du vil sandsynligvis ikke rette din psoriasis ved at drikke æblecidereddike. Hvis du vil drikke det, fortyndes det kraftigt med vand. Eddikes høje surhedsgrad kan irritere din hals eller ødelægge tandemaljen, hvis du drikker den lige.
Gør ikke dette, hvis du er diabetiker. Indtagelse af æblecidereddike kan ændre dine insulinniveauer
Spørgsmål 5 af 7: Kan jeg bruge æblecidereddike til psoriasis i hovedbunden?
Trin 1. Ja, det kan hjælpe med at lindre en kløende hovedbund
Der er ikke masser af undersøgelser om dette, men National Psoriasis Foundation foreslår at bruge æblecidereddike specifikt til psoriasis i din hovedbund. Brug 100% økologisk æblecidereddike og fortynd det med vand, så det er 50% eddike og 50% vand. Påfør eddike og vand på din hovedbund med hånden og skyl din hovedbund med vand, efter eddiken er tørret.
- Hvis du gør dette flere gange om ugen, kan det reducere din kløe og irritation.
- Gør ikke dette, hvis du har åbne sår, revnet hud eller hvis hovedbunden bløder.
Spørgsmål 6 af 7: Hvad er den mest effektive behandling af psoriasis?
Trin 1. Aktuelle cremer, lysterapi og medicin er alle effektive
Der er tre måder, som læger vil gribe psoriasisbehandling til: cremer, lysterapi og medicin. Disse er alle effektive muligheder, men hvad der virker for en person, fungerer muligvis ikke for dig. Se din læge for at undersøge de forskellige muligheder derude.
- Aktuelle cremer og salver reducerer betændelse, lindrer smerter og fugter din hud.
- Lysterapi involverer at udsætte din hud for høje niveauer af UVB -lys i et par minutter. Dette forhindrer væksten af hudceller, som er årsagen til disse modbydelige udslæt.
- Oral medicin og injektioner hjælper med at undertrykke betændelse eller forhindre dit immunsystem i at overreagere.
Trin 2. Arbejd med din læge for at finde den bedste kombination for dig
Nogle mennesker får ingen fordel af noget som lysterapi, mens andre ser massive fordele. Alle er forskellige, og hvad der er ideelt for dig, er måske ikke ideelt for en anden. Derfor er det så vigtigt at arbejde sammen med din læge for at finde den bedste behandlingskombination for dig.
Det kan tage lidt prøvelse og fejl at finde den bedste behandling for dig. Det kan være irriterende at bruge så meget tid på at prøve behandlinger, der ikke virker, men vær sikker på, at psoriasis kan behandles meget, når du finder den bedste kombination for dig
Spørgsmål 7 af 7: Hvordan kan jeg fremskynde helingsprocessen for psoriasis?
Trin 1. At reducere dit stressniveau vil have en enorm indflydelse
Stress er en almindelig udløser for mange mennesker med psoriasis. Undgå om muligt situationer, hvor du har mistanke om, at du kommer til at blive stresset. Udvikl en mestringsmekanisme, som dybe vejrtrækningsøvelser, til behandling af stress i øjeblikket. Få masser af søvn, motion regelmæssigt og spis en sund kost. Alt dette skal bidrage til at minimere dine udbrud og fremskynde helbredelsestiden.
- Iblødsætning af din hud i Epsom -salte kan hjælpe med at lindre ubehag i psoriasis.
- Dette kan blive en ond cirkel, hvis din psoriasis får dig til at stresse. Du ser hudpletterne, de stresser dig, og så gør stressen tingene værre. Gør dit bedste for at minde dig selv om, at psoriasis er usædvanligt almindelig, og det vil forsvinde. Hvis du ikke behandler det som en big deal, forsvinder det hurtigere, end du kan forestille dig!
Trin 2. Hold din hud klar og sund, og undgå dårligt vejr
Undgå hårde og slibende sæber, rids ikke og tag solcreme på, hvis du går udenfor. Jo mere din hud bliver beskadiget, desto mere sandsynligt er det, at disse psoriasisplaster forbliver. Skøre ændringer i vejret kan også forhindre din hud i at helbrede, så dæk til, hvis du er på vej ud i kulden, eller hold din hud klar, hvis det bliver varmt udenfor.
Trin 3. Påfør et kortikosteroid, D -vitamin eller retinoid creme på din hud
Din læge kan have ordineret dig en creme eller salve, og hvis de har det, skal du bruge det som anvist. Ellers kan du svinge forbi dit lokale apotek og hente en helende creme eller salve, der indeholder D -vitamin eller retinoider. Læs etiketten og påfør helende creme på din hud som anvist. Dette skal hjælpe din psoriasis med at rydde op.
