Psykologer og psykiatere gør mange af de samme ting, men der er også vigtige forskelle i træning og behandling, der kan hjælpe dig med at træffe en beslutning. Selvom begge typer fagfolk er højtuddannede, kan du opleve, at den ene type psykolog er bedre egnet til at opfylde dine behov end den anden. Ved at overveje de træningsforskelle og behandlingstyper, der er tilgængelige fra hver type professionel, kan du træffe en informeret beslutning om din behandling.
Trin
Del 1 af 2: I betragtning af forskellene
Trin 1. Lær om forskellene i træning
Psykiatere og psykologer er begge læger, der hjælper mennesker med psykiske lidelser som depression og angst. Disse psykologer skal begge gennemføre omfattende uddannelse og opnå certificering til at praktisere, men de gennemfører forskellige former for træning.
- Psykologer har en doktorgrad i psykologi. De gennemfører fire til seks års post-graduate arbejde inden for klinisk psykologi og rådgivning. De har også træning i emner som menneskelig adfærd, etik og psykologiske vurderinger.
- Psykiatere er læger (MD'er og DO'er). De gennemfører et program inden for medicin, laver et årslangt praktikophold og afslutter derefter et ophold med speciale i diagnosticering og behandling af psykiske lidelser.
Trin 2. Overvej hvilke former for behandling, der tilbydes
Psykologer og psykiatere kan også tage forskellige tilgange til behandling af psykiske problemer. På grund af deres uddannelse tilbyder psykologer hovedsageligt psykologisk analyse og rådgivning. Da psykiatere først uddanner sig til læger, kan de også bestille blodprøver og gennemføre fysiske undersøgelser for at forbinde psykiske problemer med biologiske problemer.
- Psykologer bruger teknikker som kognitiv adfærdsterapi til at hjælpe patienter med at klare problemer og overvinde psykiske problemer. Psykologer kan også give psykologiske vurderinger. De kan undersøge dine søvnmønstre, dine spisevaner og andre aspekter af dit liv for at identificere problemet.
- Psykiatere ser på din mentale tilstand, men også din fysiske sundhed. De kan bestille tests for at afgøre, om dine symptomer er relateret til underliggende fysiske tilstande.
Trin 3. Beslut, om du ønsker medicinering
En af de store forskelle mellem psykiatere og psykologer er, at psykiatere kan ordinere medicin, f.eks. Antidepressiva, antipsykotika, beroligende midler og stemningsstabilisatorer. For eksempel kan en psykiater behandle depression med talkterapi sammen med tests for at se, om der er et fysisk problem, såsom et skjoldbruskkirtelproblem, der kan forårsage dine symptomer.
- En psykiater kan ordinere en medicin, der behandler din specifikke tilstand. For eksempel kan en psykiater ordinere antidepressiva til behandling af depression, Ritalin til opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse eller antipsykotiske lægemidler til hallucinationer.
- Psykiatere kan på samme måde bestille medicinske tests og behandlinger, der ikke er tilgængelige for psykologer. For eksempel kan de bruge elektro-konvulsiv terapi (ECT) til tilstande som alvorlig depression, mani og katatoni.
- Psykologer er mest afhængige af tale- og adfærdsterapi for at hjælpe dig med at løse problemer og klare dem. De har normalt ikke licens til at ordinere medicin, men psykologer i Louisiana, New Mexico og Illinois, der har modtaget den passende farmakologiske uddannelse, har lov til at ordinere visse lægemidler.
Trin 4. Planlæg at gennemgå samtaleterapi
Psykologer og psykiatere kan bruge samtaleterapi, men psykologer kan stole mere på denne behandlingsmetode, da medicin normalt ikke er en del af de behandlingsmuligheder, de tilbyder. Taleterapi kan være ganske effektiv, og nogle mennesker synes at foretrække rådgivning frem for andre behandlingsmuligheder.
- Terapi har også vist sig at være lige så effektiv som medicin i nogle situationer, men medicin kan stadig være nødvendig i forbindelse med samtaleterapi. Derfor, hvis du vælger at se en psykiater, så skal du muligvis se en terapeut udover at se en psykiater. Nogle psykiatere anvender kun medicin, mens andre tilbyder medicin og samtaleterapi. Hvis den psykiater, du overvejer, kun tilbyder medicin, skal du søge samtaleterapi fra en anden psykolog. Hvis psykiateren tilbyder medicin og samtaleterapi, så kan du se psykiateren for samtaleterapi.
- Husk, at samtaleterapi er afgørende, for selvom medicin kan være nyttig, er medicin alene ikke nok til at ændre den måde, du håndterer dine følelser på.
- Taleterapi kan give dig mulighed for at løse konflikter med kære eller en ægtefælle, arbejde med angst, lindre stress, klare store ændringer i livet, håndtere usund adfærd som vrede eller håndtere seksuelle problemer.
- Mange mennesker foretrækker også samtaleterapi med en psykolog frem for medicin og en psykiaters "farmakologiske" behandling. Dette kan skyldes, at de frygter at blive afhængige af medicin eller ikke ønsker at ændre deres hjernekemi.
Del 2 af 2: Lav en aftale
Trin 1. Tal med din læge
Tal med din primærlæge om, hvorvidt en psykolog eller psykiater er det rigtige for dig. Der er nogle vigtige overvejelser, herunder hvilken slags psykisk problem du står over for, hvilken behandling der er tilgængelig, og hvilken behandling du foretrækker. Din læge kan hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning.
Du kan også have brug for en henvisning fra din læge for at se en psykolog. Tjek med din sundhedsforsikring for at afgøre, hvad kravene er
Trin 2. Afvej fordele og ulemper ved forsikring og adgang
Mange forsikringsplaner dækker nu psykologiske og psykiatriske tjenester og skal ved lov behandle dem på lige fod med anden lægelig dækning. Det betyder dog ikke, at forsikring dækker dine besøg, og de dækker muligvis kun et bestemt antal besøg om året. Du skal kontrollere din dækning, før du træffer en endelig beslutning.
- Juridisk set kan forsikringsselskaber ikke opkræve højere medbetaling for mental sundhed end for medicinske tjenester. De kan dog begrænse din mulighed for at få adgang til psykologer og psykiatere på andre måder.
- Mange forsikringsselskaber har ikke øget betalingssatserne for psykologer og psykiatere i 10 til 20 år eller har endda reduceret dem. Det betyder, at mange netværk har problemer med at tiltrække specialister i mental sundhed. Du bliver derfor muligvis nødt til at betale mere ud af lommen og derefter kræve besøget som en "uden for netværkstjeneste".
- Forsikringsselskaber kan også få dig til at få "forhåndsgodkendelse", før du får adgang til psykiatriske tjenester som indlæggelsesbehandling, selv i nødsituationer som selvmordstanker. Lægen bliver nødt til at få dette fra forsikringsselskabet, før du kan blive indlagt som patient.
- Sørg for at tale med dine læger såvel som med dit forsikringsselskab for at se, hvilke tjenester der er dækket, hvordan du kan få adgang til dem, og hvad de potentielle omkostninger er.
Trin 3. Stil spørgsmål
Når du ringer for at foretage din første aftale, kan du stille spørgsmål om psykiaterens eller psykologens erfaring og ekspertiseområde for at hjælpe dig med at træffe din beslutning. For eksempel kan du spørge:
- Hvor længe har du øvet?
- Jeg har kæmpet med _. Er det noget du har erfaring med at behandle? Hvilken behandlingstype bruger du?
- Hvor meget opkræver du for hver session?
- Accepterer du min forsikring?
