Iført den forkerte bh kan distrahere eller endda ødelægge en potentielt god dag. Det er heldigvis let at måle dig selv efter den rigtige bh -størrelse. Desuden bliver det en leg at vælge en stil, der holder dig i komfort, når du ved, hvad du leder efter! Med lidt forudgående planlægning kan du finde den perfekte bh til enhver lejlighed.
Trin
Del 1 af 4: Find din BH -størrelse
Trin 1. Tag en behagelig, velsiddende, ikke-polstret bh på
Vælg den bh, du føler dig bedst tilpas i-den skal sidde tæt, men ikke grave i dine sider. Dine brystvorter skal være cirka halvvejs mellem albuen og skulderen. Hvis de er lavere, stramme stropperne for at løfte.
Du kan også måle uden bh, men det kan være lidt mere udfordrende, når tingene kan bevæge sig rundt
Trin 2. Find din båndstørrelse
Stående foran et spejl, brug en soft tape måler til at måle omkring dine ribben lige under dine bryster. Det er også her, båndet på din bh vikler rundt om din torso. Træk båndet stramt. Skriv denne måling ned.
- Brug spejlet til at sikre, at båndet er nøjagtigt parallelt med gulvet. Hvis målebåndet ikke er i en lige linje omkring din krop og i en vinkel, dig vil ikke få en nøjagtig måling.
- Træk ikke båndet så stramt, at det er som om du har et korset på. Bare sørg for at det klemmer din krop tæt.
- Hvis din måling er en brøkdel (f.eks. 33 1/2 tommer), skal du runde op til nærmeste hele tal (34 tommer).
- Båndstørrelser måles i lige tal, så hvis din måling var ulige, kan du prøve en størrelse op og en størrelse ned (hvis du måler 35 tommer, prøv både bh'en 34 og 36 i størrelse), men rund op for nu.
Trin 3. Find din buste størrelse
Sæt målebåndet rundt om ryggen, og mål dine bryster på deres fulde punkt, normalt ved brystvorten. Skriv denne måling ned.
- Fordi din kopstørrelse kan svinge baseret på hormoner og oppustethed, kan du prøve at måle på en dag, hvor dine bryster føles relativt normale.
- Hvis du er bekymret over din kropsholdning (måske du slækker), så prøv at bøje dig fremad i hofterne i en 90 graders vinkel, eller indtil din krop danner en L -form. Mål derefter din buste fra den position.
- Træk ikke båndet tæt, som du gjorde med din båndmåling.
- Som med båndmåling, rundes op til nærmeste hele tal, hvis din måling er en brøkdel.
- Igen skal du være sikker på, at båndet er lige hen over din ryg. Målebåndet må ikke vende op fra ryggen mod dine brystvorter.
- Alle kvinder har det ene bryst, der er større end det andet, så sørg for at måle til det fyldigere bryst.
Trin 4. Træk din båndstørrelse fra din bryststørrelse
Forskellen mellem disse to tal er din nøgle til at finde din kopstørrelse. En 1 tommer forskel = En kop. 2 tommer = B kop. 3 tommer = C kop. 4 tommer = D kop. 5 tommer = DD kop.
Når du går over 12,7 cm, vil koppestørrelserne variere fra virksomhed til virksomhed. Der bør være et størrelsesdiagram på virksomhedens websted, og du kan bruge din bånd- og buste -måling til at finde, hvilken kop du vil have
Trin 5. Kombiner kopstørrelsen med din båndmåling, og du har din endelige bh -størrelse
Så en 34C betyder, at du har et 34 tommer bånd og en C kop.
Trin 6. Husk, at kopstørrelsen ikke er den samme for hver båndstørrelse
En 34B kop vil være mindre end en 36B kop. Når du prøver bh'er, skal du også ændre kopstørrelser, hvis du ændrer båndstørrelser.
- Hvis du har brug for en større båndstørrelse, skal du gå ned i en kopstørrelse. Så i stedet for 34B vil du have 36A.
- Hvis du har brug for en mindre båndstørrelse, skal du gå op i en kopstørrelse. I stedet for 34B, gå til 32C.
- Det er vigtigere at have en nøjagtig båndmåling end kopmåling. At gå op eller ned i en båndstørrelse er en mere væsentlig ændring end at gå op eller ned i en kopstørrelse. Få først et behageligt bånd og finjuster derefter med kopstørrelsen.
Trin 7. Få hjælp fra en professionel, hvis du har brug for det
Hvis du ikke er sikker på, at du gør det rigtigt, vil have en anden mening eller bare ikke har lyst til at måle dig selv, skal du stoppe i en bh eller lingeributik eller afdeling og bede en salgsmedarbejder om hjælp. At hjælpe kunderne med at finde den bedste bh er en del af deres job, og de ved præcis, hvad de skal gøre.
Del 2 af 4: Sikring af en god pasform
Trin 1. Sæt bh'en fast, så den hænger omkring din talje
Sørg for, at stropperne er løse-du kan stramme dem senere, hvis du har brug for det.
Hvis du har problemer med at tilslutte en bh bag din ryg, kan du kroge bh'en foran og derefter vride den om din talje, så krogene er ved ryggen
Trin 2. Læn dig fremad, og træk bh'en kun op foran og glid dine arme gennem stropperne
Kopperne kan føles tomme eller lidt for store på dette tidspunkt, men det er ok. Båndet skal være tæt og lavt på ryggen.
Trin 3. Læn dig fremad, og brug den modsatte hånd til bh'en og træk det bløde kød nær dine armhuler ind i koppen
Træk alt det bløde kød frem og op. Hold derefter bh'en i midten mellem de to kopper og ryst den.
Trin 4. Kontroller pasformen, og stram stropperne
Stropper bør ikke være så stramme, at de graver ind i dine skuldre, men der må ikke være slap.
- Klemmer bh'en dine bryster eller får det til at ligne, at du har fire bryster? Så er det den forkerte størrelse.
- Dine brystvorter skal være cirka halvvejs mellem din skulder og albue.
- Hvis dine bryster spilder ud af siderne af din bh, har du brug for en anden størrelse.
Trin 5. Husk, at din BH -størrelse ikke er permanent og vil ændre sig sammen med din krop
Bare fordi du er en 34C nu, betyder det ikke, at du altid vil have de samme målinger. Hvis du har gennemgået en større kropsændring, eller din bh ikke føles rigtigt, skal du tage dine målinger igen.
Bliv genmonteret, hvis din vægt har svinget mere end 10 pund, du har fået en baby, er begyndt at træne regelmæssigt eller har afsluttet hormonbehandling
Del 3 af 4: Valg af den rigtige stil
Trin 1. Lær dine bryster at kende
Størrelsen og formen på dine bryster kan påvirke din BH -størrelse og påvirke hvilken stil, der er mest flatterende for din krop. Bryster og kroppe findes i alle former og størrelser. I stedet for at bekymre dig om, at dine bryster ikke ligner en Victoria Secret -model, skal du koncentrere dig om at klæde dig til din krop og finde det, der ser bedst ud for dig.
Undersøg detaljerede pasningsguider, der anbefaler bh'er til mange forskellige former og brysttyper. De kommer med forslag til kvinder med fremtrædende brystben, store areoler, udspilede maver og meget mere
EKSPERT TIP
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Catherine Joubert Professionel stylist
Hvad gør vores ekspert :"
Trin 2. Overvej funktionen af bh'en, du køber
Er dette en hverdags-bh at have på under en t-shirt? Har du mange skjorter med lave udskæringer på, eller planlægger du at have en kjole uden ryg? Måske har du kun råd til en bh og har brug for noget med alsidighed? Der er masser af muligheder for forskellige stilarter, snit og pasform.
- Se en guide til fordele og ulemper ved forskellige bh -stilarter, og om hvilke kroppe og brystformer de fungerer bedst.
- En sømløs bh kan være en god hverdags-bh at have på under T-shirt eller med andet formtilpasset tøj, da den næsten vil være usynlig nedenunder.
Trin 3. Køb en sports -bh til træning
Hvis dine bryster hopper eller bevæger sig for meget under aktivitet, begynder de understøttende ledbånd at bryde sammen. Hoppe kan også blive meget smertefuldt, og ubehaget kan i sidste ende forhindre dig i at deltage i aktiviteter.
- Kontroller effekten eller intensitetsniveauet, når du handler efter en sports -bh. En bh med lav effekt fungerer godt til yoga eller vandreture. En bh med stor effekt er nødvendig til aktiviteter som løb.
- Mindre brystkvinder er normalt komfortable i kompressions-bh'er (der giver udseendet af en "unibreast") og ligner en beskåret tank top.
- For kvinder med større bryster kan en bh, der skåler og indkapsler hvert bryst, være mere behagelig og hæmme studs. Disse bh'er har brede stropper og spænder.
- Du finder muligvis også en bh, der kombinerer kompression og indkapsling, hvilket vil give dig den bedste støtte generelt.
Del 4 af 4: Almindelige spørgsmål
Trin 1. Kontroller, at kopperne er glatte, og at kanterne ligger fladt mod brystet
Hvis kopperne er rynket eller ser spidse ud, fylder du muligvis ikke koppen og har brug for en mindre størrelse. Hvis du spilder ud af kopperne eller føler dig klemt, kan du prøve en større kopstørrelse.
Trin 2. Sørg for, at bh -båndet sidder tæt og lavt i ryggen
Båndet kan være parallelt med gulvet, men bør ikke vende højere. Hvis båndet er for højt, kan bh'en ikke yde ordentlig støtte. Prøv en mindre båndstørrelse eller stram stropperne.
Trin 3. Sørg for, at stropperne forbliver på plads, men ikke grave i dine skuldre
Dine stropper bør ikke give størstedelen af støtten. Hvis du stoler på skulderstropperne for at holde dine bryster løftet, kan du faktisk have brug for en mindre båndstørrelse.
Hvis dine skuldre er skrånende eller smalle, kan du prøve en bh med en leotardryg, en racerback -bh eller købe et specielt klip, der forhindrer dine stropper i at glide af dine skuldre
Trin 4. Kontroller, at bøjlen ikke graver ind i brystet eller klemmer din hud
Ledningerne bør ikke bøje udad i midten. Prøv en større størrelse, eller overvej en bh uden bøjle.
Mange kvinder vælger at bære en bh med bøjle, men en BH med blød pasform, der er korrekt monteret, kan give lige stor støtte. Gå med det, der føles mest behageligt for dig
Trin 5. Sørg for, at båndet ikke er for stramt
Kør en finger under forsiden af dit band. Hvis du ikke kan skubbe fingeren under båndet, kan din bh være hooket for stramt, eller du har brug for en større båndstørrelse.
Hvis din bh bliver ubehagelig, når du sidder, kan du prøve et større bånd eller en bh med og buet midterpanel. Dine ribben udvider sig, når du sidder. Du vil have din bh til at være behagelig, uanset om du er på benene eller i en stol
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Vær ikke bange for at bede en butikspartner om at hjælpe, det er det, de får betalt for, og de vil være utroligt nyttige til at finde dig den rigtige bh.
- Hvis du finder "den ene", og du har råd til det, kan du købe et par af dem.
- Dine bh'er holder længere, hvis du vasker dem i hånden eller på en delikat cyklus i en undertøjspose.
