Hvis du bruger kontaktlinser, er det vigtigt at passe på dem for at holde dine øjne sunde og i god stand. Hvordan du plejer dine linser afhænger af hvilken slags du bruger, men der er vigtige principper for renlighed og pleje, der gælder for alle typer linser. Hvis du ikke bruger daglige engangslinser, skal du sørge for at passe godt på dem, samt at du opbevarer dem, når du ikke har dem på. Husk at følge din øjenlæges vejledning og kontakte dem, hvis du oplever problemer.
Trin
Metode 1 af 3: Pleje af dine linser
Trin 1. Hav rene og tørre hænder, når du håndterer dine linser
Den første ting at huske er, at du skal rense og tørre dine hænder, før du lægger eller tager dine linser i. Vask dine hænder grundigt med mild sæbe og vand, før du håndterer dine linser.
- Tør dine hænder med et fnugfrit håndklæde efter vask.
- Du vil ikke have fnug eller fnug til at komme ind i dine øjne.
- Hvis du sminker dig, skal du først sætte dine linser i.
- Tag dine linser ud, inden du fjerner makeup.
Trin 2. Gnid forsigtigt dine linser for at rengøre dem
Du kan rense dine linser individuelt for at fjerne enhver overfladeopbygning. Sprøjt en lille linserengøringsopløsning, eller en universalopløsning, ind i din hånd. Læg derefter linsen i opløsningen og gnid den forsigtigt med din pegefinger.
- Efter gnidning skylles dem med opløsning.
- Denne "gnid og skyl" metode betragtes som meget effektiv.
Trin 3. Pas på, når du lægger linser i og tager dem ud
Det er vigtigt, at du ikke sætter kontaktlinser i, der vil irritere dine øjne. Inden du sætter et objektiv i, skal du holde det ud på din pegefinger og kontrollere for tårer eller snavs. Placer det derefter forsigtigt på midten af dit øje som normalt. Når du tager en linse ud, skal du være forsigtig, eller du risikerer at rive den.
- Kontroller, om dit objektiv er højre side ud. Du vil ikke tage linserne på hovedet - de passer ikke korrekt og kan irritere dit øje.
- Hvis du kæmper for at sætte i eller fjerne dine linser, skal du bede om vejledning fra din øjenlæge.
- Hvis du har lange, spidse eller let skramlede negle, skal du være ekstra forsigtig med ikke at beskadige linsen eller ridse dit øje.
Trin 4. Brug ikke vand eller spyt på dine linser
Det er meget vigtigt, at du kun bruger de specialiserede rengørings-, opbevarings- og desinfektionsløsninger på dine linser. Vask eller skyl dem heller ikke i vand, spyt eller andet. Mikroorganismer i vandet kan forårsage infektion eller endda skade dit syn.
- Gør ikke forsøg på at skylle dine linser i munden, det beder om en infektion.
- Udsæt ikke dine linser for nogen form for vand, herunder flaske-, destilleret, hav-, sø- og postevand.
- Af samme årsager bør du tage dem ud, før du svømmer eller går i et spabad.
Trin 5. Brug den korrekte kontaktlinseopløsning
Forskellige typer linser kræver brug af forskellige typer desinfektionsmiddel. Det er vigtigt at bruge den korrekte til dig, så lyt til din øjenlæge, samt læs etiketten på det produkt, du har. Du kan bruge en multifunktionsløsning til at rengøre dine linser samt opbevare dem.
- En saltopløsning kan bruges til opbevaring af linser, men ikke til desinfektion af dem.
- Hvis du bruger en hydrogenperoxidopløsning, må du ikke putte dem i øjnene, før du har gennemført den nødvendige desinfektions- og neutraliseringsproces.
Metode 2 af 3: Hold din sag ren
Trin 1. Genopfyld din sag med en ny løsning
Hver gang du bruger dine linser, skal du tømme og fylde sagen op med frisk opløsning. Fyld det ikke bare op, og lad de resterende dråber gammel opløsning forblive i etuiet. Hold det ordentligt opdateret.
- Husk at lukke låget på dine flasker opløsning, når du har brugt dem.
- Prøv at undgå at røre toppen/spidsen af flasken med kontaktlinser for at holde den ren.
- Udskift opløsningen efter anvisningerne på flasken.
Trin 2. Rengør din kontaktlinsekasse
Udover rengøring af dine hænder og linser er det vigtigt at holde dit objektivopbevaringsrum rent og i god stand. Du bør skylle den grundigt med frisk opløsning efter hver brug. Brug ikke vand til dette.
- Brug ikke et håndklæde eller en klud til at tørre din sag.
- Efter at have skyllet din sag ud, lad den stå åben til tørre i luften.
Trin 3. Udskift sagen regelmæssigt
Du skal holde din sag ren, men du skal stadig udskifte den regelmæssigt. Hvor ofte du skal gøre dette, afhænger af vejledning fra din øjenlæge og instruktionerne for det særlige produkt, du har.
Det anbefales dog, at du udskifter sagen hver tredje måned
Metode 3 af 3: Brug af dine linser korrekt og sikkert
Trin 1. Bær dem ikke længere, end du burde
Endnu vigtigere er det, at du ikke opbevarer dine linser længere, end din øjenlæge har anbefalet. Kontakt din øjenlæge direkte, hvis du er i tvivl om, hvor længe du kan bære et par linser. Din øjenlæge kan tilbyde dig lidt vejledning og endda lave et diagram, så det er lettere for dig at holde styr på den tid, du har brugt dine kontakter.
Trin 2. Sov ikke i dem
Hvis du finder dig selv på vej væk, skal du sørge for at fjerne dine linser, før du falder i søvn. Hvis du forlader dem, mens du sover, vil det tørre ud og irritere dine øjne, så det skal undgås.
- Der er nogle linser designet til at blive efterladt, mens du sover.
- Vær helt sikker på, at det er den type, du har, før du sover i dem.
Trin 3. Bær IKKE andres linser
Dette lyder indlysende, men det er meget vigtigt ikke at dele dine linser med nogen, uanset omstændighederne. Det ville være meget uhygiejnisk og kunne skade dine øjne.
Trin 4. Tag dem ud, hvis de irriterer dine øjne
Hvis dine linser irriterer dine øjne og forårsager ubehag, skal du ikke bare lade dem være i. Fjern dem, og brug dem ikke igen, før du har talt med din øjenlæge. Hvis linserne er forurenede, og du bliver ved med at bære dem, vil der sandsynligvis forblive irritation eller infektion.
- Hvis dine øjne er blevet lidt tørre af at bruge linser, skal du tage dem ud og give dine øjne en pause.
- Du kan bruge genfugtende saltvandsdråber til at opfriske tørre øjne.
Trin 5. Ved, hvornår du skal besøge din øjenlæge
Du bør fortsætte med at se din øjenlæge for regelmæssigt planlagte kontroller. Men hvis du oplever mere alvorlige symptomer, er det vigtigt at kontakte din læge hurtigt. Hvis du lider af et pludseligt synstab, vedvarende sløret syn eller lysglimt, bør du handle hurtigt. Andre symptomer, du skal passe på, er:
- Smerter i dine øjne.
- Hævelse eller usædvanlig rødme.
- Langvarig irritation eller vanding.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Når du rejser, bære kontaktopløsning, etui, briller og øjendråber- bare i tilfælde.
- Vær tålmodig, når du først begynder at bære kontakter. Det kan tage et par dage, før dine øjne justeres. Sørg for at tage dem ud umiddelbart efter arbejde eller skole for at give dine øjne en pause.
- Du bør holde dig til den foreskrevne rutine som foreslået af din øjenlæge og kun bære dine kontaktlinser i den anbefalede varighed.
- For at undgå at bære kontakter indefra og ud skal du placere din kontaktlinse på spidsen af din finger, så den danner en kop.
- Hvis snavs kommer ind i øjet/kontaktlinsen, skal du glide kontakten over, se begge veje og derefter rulle dine øjne.
- Hvis du får en sød sag eller en sag fra en anden butik end din læge, skal du sørge for at vaske den ud med uparfumeret antibakteriel sæbe. Folk har muligvis åbnet sagen og manipuleret med den.
- Når du først har dine kontaktlinser, skal du sørge for at bruge en prop til håndvaske (som en vask) for at undgå, at dine kontaktlinser falder ned i vasken.
Advarsler
- Du skal have briller, hvis der sker noget med dine kontakter.
- Kort sagt, hygiejne er den vigtigste faktor, du skal passe på for at have et par rene kontaktlinser. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du plejer dine linser, skal du kontakte din øjenlæge for at få råd.
- Genbrug ikke saltopløsning - frisk saltopløsning skal altid bruges.
- Hvis du oplever irritation efter pligtopfyldende pleje af dine kontakter, kan du være allergisk over for din kontaktløsning. Kontakt din øjenlæge for at finde en anden løsning.
- Brug af kontaktlinser kan få dine øjne til at blive mere følsomme over for sollys. Brug solbriller med total UV -beskyttelse og/eller en bred randhue, når du er i solen.
- Lade være med læg alt (f.eks. postevand) på dine kontakter. Specialfremstillet kontaktløsning og dråber er i orden.
