Det kan være skræmmende at blive forfulgt, og det kan være svært at række ud efter støtte. Som en ven kan du føle, at der ikke er noget, du kan gøre, men alligevel er der mange måder at hjælpe en, der bliver forfulgt. Ved at være en støttende ven og hjælpe personen med at række ud efter hjælp, kan du gøre en forskel i at beskytte dem.
Trin
Del 1 af 3: Viser din støtte
Trin 1. Lyt
Vær villig til at tilbyde et lyttende øre til personen. Offeret kan føle sig bange, bange, forvirret, trist eller håbløs. Lad personen diskutere følelser, tanker, ideer og planer. Det er ikke din opgave at overtage, løse problemer eller gøre alt, bare lyt. Hvis den enkelte beder om hjælp, skal du tilbyde den, men gør det ikke til dit job at løse alle problemerne. Fokuser på at vise din støtte ved at lytte uden at afbryde.
For mere information, tjek How to Be a Good Listener
Trin 2. Undgå offerets skyld
Vis din støtte på alle måder og sig ikke noget, der giver offeret skylden. Det er ikke nyttigt at sige ting som "Hvis du bare ville have forladt forholdet før" eller "Nå, du forlod vinduet ulåst". Ingen beder om at blive forfulgt, og det er en frygtindgydende oplevelse. Undgå enhver kritik eller dom, og fokuser på at hjælpe personen.
Undgå at sige mere subtile ting, der også udtrykker skyld, såsom: "Hvis du bare var gået før", eller "jeg ville ønske, at du ikke havde givet dit nummer sådan ud." Nogen, der siger disse ting, kan betyde godt, men formuleringen indebærer, at personen kunne have forhindret at være et offer, hvilket ikke er sandt
Trin 3. Tillad personen at træffe deres egne valg
Hver stalking case er anderledes. Hvis du hjalp en anden med en stalker, skal du ikke forvente, at det er det samme med denne ven. Vær følsom over for forskelle og tag ikke valg for offeret. Lad denne person træffe deres egne valg. Du vil måske præsentere muligheder, men tag ikke beslutningerne for dem.
Især hvis livet føles ude af kontrol, kan det være vigtigt for personen at have kontrol over visse aspekter af at reagere, da stalking kan føle sig meget ude af kontrol
Trin 4. Hjælp med at fortælle andre
Selvom offeret kan være nervøst eller bange for at fortælle venner og familier om forfølgelsen, er det vigtigt, at folk ved det. Stalkeren prøver måske uforvarende at få oplysninger fra intetanende venner eller familie. Af denne grund er det vigtigt at advare dem omkring offeret om situationen.
Hjælp offeret med at komme med en liste over personer, man kan tale med om stalking. Du vil måske hjælpe med at fortælle venner og familiemedlemmer og advare dem om, hvad de skal gøre, hvis stalkeren kommer rundt. Du vil måske give et foto af stalkeren
Del 2 af 3: Holde offeret sikkert
Trin 1. Vurder for umiddelbar fare
Ring til alarmcentralen, hvis personen er i umiddelbar fare. Tag ikke nogen chancer, hvis en persons liv er i fare. Stol på dine instinkter, hvis du føler, at der er fare. Behandl alle trusler som virkelige og umiddelbare.
Uanset om en trussel er direkte eller indirekte, skal du rapportere den til retshåndhævelse. Du kan også opfordre personen til at indgive en politianmeldelse for ting som hærværk eller voyeurisme. Hvis personen føler sig overvældet, kan du tilbyde at ringe til politiet
Trin 2. Tilbud om at screene deres opkald og mail
Stalkers chikanerer ofte deres ofre ved at ringe ofte og sende hyppige breve og e -mails. Overvej at tilbyde at screene din vens telefonopkald, e -mails og mail, hvis der er bekymringer for, at personen kan prøve at kommunikere på disse måder. Dette kan medvirke til at reducere din vens frygt et stykke tid.
Trin 3. Hjælp med at oprette en sikkerhedsplan
En sikkerhedsplan hjælper nogen med at reducere risikoen for skade som følge af en stalker eller forfølgelse. Det er en individualiseret tilgang til, hvad personen oplever i øjeblikket, der kan omfatte visse trin, forholdsregler, svar og sikkerhedskontakter. Sikkerhedsplanen kan indeholde en oversigt over tidligere stalkingforsøg og politirapporter, en kontaktliste over venner, familiemedlemmer og professionel hjælp og bestemte personer, der skal ringes eller skridt til at tage i visse situationer.
Du kan hjælpe denne persons sikkerhedsplan ved at inkludere retshåndhævelse og professionelle advokater
Trin 4. Vær let tilgængelig for at hjælpe
Tilskynd din ven til altid at have en opladet mobiltelefon med. Hold din mobiltelefon opladet og tilgængelig til at tage telefonopkald. Hvis din ven kalder på hjælp, skal du være klar til at komme i aktion. Du kan muligvis ikke skynde dig over, men du kan muligvis ringe til myndigheder som retshåndhævelse for at hjælpe din ven.
Du vil måske oprette et kodeord, der signalerer fare. Hvis din ven siger kodeordet, betyder det, at de har brug for øjeblikkelig hjælp
Trin 5. Find sikre steder
Offeret kan føle sig utryg, uanset hvor de går. Hjælp din ven med at finde sikre steder, f.eks. 24 virksomheder eller befolkede områder. Du vil måske ledsage personen eller slukke med andre venner i en periode, så din ven ikke er alene.
- Hvis personen bliver fulgt, skal du fortælle dem ikke at gå hjem. Gå i stedet til et offentligt sted, hvor andre mennesker vil være, eller ring til redningstjenester.
- Opmuntre personen til at ændre deres sædvanlige rutine ofte for at forhindre stalkeren i at finde dem hele dagen. For eksempel, hvis personen normalt går i gymnastiksalen efter arbejde, kan de skifte mellem at gå om morgenen, i deres frokostpause og efter arbejde.
Trin 6. Hjælp med at forbedre hjemmets sikkerhed
Du kan hjælpe med at installere sikkerhedsfunktioner med din ven. Installer lys fra bevægelsessensorer udenfor, og lad dem være tændt om natten. Skift låse på alle døre, og sørg for, at alle vinduer låses forsvarligt. Vurder for eventuelle skjulesteder og fjern dem (f.eks. Buske eller buske). Hvis dørene ikke har kighuller, skal du installere kighuller.
Bed din ven om at overveje at pleje eller adoptere en hund som en slags alarmsystem
Del 3 af 3: Håndtering af kommunikation med Stalkeren
Trin 1. Tilskynde til ophør af kommunikation
Nogle ofre bagatelliserer måske stalking, eller prøver at være søde at få stalkeren til at forsvinde. Opmuntre din ven til fast og roligt at lade stalkeren vide, at kontakt ikke værdsættes og skal stoppe med det samme. Diskuter vigtigheden af ikke at svare på tekster, beskeder, e -mails eller telefonopkald.
Opfordre din ven til at ringe til politiet med det samme, hvis der sker utilsigtet kontakt, og stalkeren begynder at følge personen
Trin 2. Tillad kun kontakt med politiet
Mind din ven om, at det er usikkert at tillade kontakt fra stalkeren, selvom beskederne ikke virker truende. Det er bedst at afbryde al kontakt og ikke reagere på nogen kommunikation. Kontakt lovhåndhævelse, diskuter situationen, og bed dem om at håndtere enhver yderligere kommunikation. Hvis kommunikation er nødvendig (f.eks. Omkring forældremyndighed), er politiet de eneste, der kontakter stalkeren.
Hvis et møde er absolut nødvendigt, mødes på et sikkert offentligt sted, ligesom politistationen
Trin 3. Tilskynd personen til at ændre telefonnumre
Hvis personen bliver chikaneret, skal du opfordre ham til at få et nyt, unoteret telefonnummer. Gem det gamle telefonnummer, eller aflever det til retshåndhævelse for at screene opkald. Gem eventuelle telefonopkald eller telefonsvarer, personen forlader, da disse kan bruges mod personen til at opbygge en straffesag.
Trin 4. Hjælp med at beskytte ofrets identitet
Tilskynd personen til at bruge en postboks (postboks) som adresse. Dette kan hjælpe med at beskytte deres placering og ikke afsløre deres hjemmeadresse. Du kan også tilbyde at indsamle denne persons mail til dem.
Du kan foreslå at få en ny e -mail -adresse og justere sociale medieindstillinger, så stalkeren ikke kan komme i kontakt. Tilskynd personen til at bruge et andet navn på sociale medier, ændre billedet eller blokere stalkeren
Trin 5. Saml bevis
Indsamling af beviser er afgørende, når man bygger en sag mod stalkeren. Gem alle emner, e -mails, breve, telefonsvarer, tekstbeskeder og videoovervågning relateret til personen og stalking. Hjælp din ven med at arrangere beviserne kronologisk og opbevare det i et sikkert rum. Hvis din ven ønsker at forfølge en juridisk sag, er det afgørende at bevare alle beviser.
