At finde en nøjagtig diagnose kan være vanskelig for nogen med en eller flere udiagnosticerede psykiske tilstande. Hvis du har mistanke om autisme eller CPTSD (kompleks posttraumatisk stresslidelse), kan det være svært at skelne mellem de to, uanset om du ser på tegn i dig selv eller en du holder af. Denne artikel kan hjælpe dig med at finde ud af, om du har at gøre med en af disse, begge disse eller noget andet.
Trin
Metode 1 af 2: Ser på tegn
Trin 1. Læg mærke til de fælles tegn på autisme og CPTSD
Både autister og mennesker med CPTSD har sociale problemer og kan være frygtelige med vanskeligheder med at klare sig. De kan let forveksles med hinanden. Både autisme og CPTSD kan involvere …
- Ekstremt stærke eller hæmmede følelser
- Føler mig anderledes end alle andre, men måske ikke ved hvorfor
- Problemer med at danne og vedligeholde relationer
- Sociale vanskeligheder
- Nydelse af at være alene
- Hyperaktivitet eller passivitet
- Let overraskende
- Gentagne bevægelser
- Søvnproblemer
- Perfektionisme og behov for kontrol
- Stressrelaterede problemer
- Undgåelse af øjenkontakt
Trin 2. Udelukk CPTSD, hvis der ikke er traumer til stede-men vær forsigtig, da traumer ikke altid er let at få øje på
Autisme er medfødt, mens CPTSD kun sker for mennesker, der lider af længerevarende traumer. CPTSD kan skyldes dramatisk stressende begivenheder eller mere subtile begivenheder. Overvej om personen nogensinde har oplevet …
- Misbrug eller omsorgssvigt (herunder følelsesmæssig forsømmelse)
- Navneopkald, ignorering eller hyppig kritik fra mentorer eller kære
- Mobning offer
- Langsigtet eksponering for kriseforhold
- Forskelsbehandling
- Stalking ofre
- Gasbelysning
- Andre former for mishandling
Vidste du?
Nogle mennesker oplever benægtelse af at have udholdt traumer. De føler måske, at det "ikke var så slemt" eller at andre mennesker fortjener hjælp mere end de gør. Derudover kan CPTSD være forårsaget af barske miljøer (såsom gentagen mobning eller diskrimination), som ikke altid betragtes som "traumer". Vær forsigtig med at springe til konklusioner, hvis du har udholdt noget svært.
Trin 3. Se på arten af gentagne bevægelser
Mennesker med CPTSD kan bruge gentagne bevægelser, som at vugge frem og tilbage, for at klare alvorlig stress. Autistiske mennesker kan bevæge sig gentagne gange under stress, men kan også gøre det for at fokusere, udtrykke følelser eller have det sjovt. Spørg dig selv, om personen nogensinde bevæger sig gentagne gange, når han er glad eller rolig.
Trin 4. Se på årsagen til sociale vanskeligheder
Autistiske mennesker håndterer social forvirring og kan have problemer med at forstå, hvad andre tænker og føler. Kommunikation er en udfordring. Mennesker med CPTSD kan være bange eller lunefulde og kan isolere sig selv.
- En sund autistisk person vil normalt have nogle venner. Nogen med CPTSD kan føle sig mere sikker, når de er alene.
- En autistisk person kan kæmpe for at forstå, hvad andre tænker. Nogen med CPTSD kan være overdrevent pessimistisk omkring, hvad andre tænker.
Trin 5. Overvej, hvorfor personen bliver overvældet
Autistiske mennesker bliver ofte overvældet på grund af sensoriske problemer. Mennesker med CPTSD beskæftiger sig med hypervigilance (som kan være udmattende) og kan få panikanfald på grund af en udløser i miljøet.
- Autistiske mennesker har normalt sensorisk behandlingsforstyrrelse, hvilket kan gøre deres sanser over- eller underfølsomme. De kan undgå ting af sanselige årsager.
- Mennesker med CPTSD kan have følelsesmæssige tilbageblik og traumeudløsere. De kan undgå ting, der minder dem om deres traumer.
Trin 6. Overvej personens rutiner
Både autister og mennesker med CPTSD kan stole på rutiner for at hjælpe dem med at føle, at verden er et sikkert og forudsigeligt sted.
- Personer med CPTSD kan eller kan ikke lide rutine. Hvis de gør det, kan det hjælpe dem med at undgå udløsere og hypervigilance.
- Autistiske mennesker er afhængige af rutine. Rutiner gør det lettere at få tingene gjort, og en ændring i rutinen kan være opsigtsvækkende og foruroligende for dem.
Trin 7. Se på, hvad der forårsager søvnproblemer
Autistiske menneskers kroppe producerer muligvis ikke nok melatonin naturligt, og at tage melatonintilskud inden sengetid kan forbedre søvnen. Mennesker med CPTSD har problemer med at falde i søvn på grund af stress og kan have hyppige eller dramatiske mareridt.
Trin 8. Kig efter tegn på autisme, der ikke overlapper med CPTSD
Autisme involverer udviklingsmæssige forsinkelser og særheder, lidenskabelige interesser, vanskeligheder med at forstå tale og usædvanlig tale. Ingen af disse er typiske ved CPTSD.
-
Udviklingstidslinje:
Milepæle kan være opfyldt sent eller ude af drift. Overvej tidlige barndoms milepæle såvel som senere som at cykle, svømme, vaske tøj, køre bil og leve selvstændigt.
-
Interesser:
Autistiske mennesker har normalt et eller et par emner, som de brænder meget for. De elsker at tale om dem og kan hyperfokusere på dem i lang tid. De kan også føle masser af empati for dyr og genstande.
-
Problemer med at forstå tale:
En autistisk person kan have svært ved at forstå verbal tale, især hvis akustikken er anderledes (f.eks. I et auditorium eller lyd fra højttalere). De kan blive forvirret af billedsprog.
-
Forskelle i tale:
Deres tale kan være standsning, langsom og/eller usædvanlig i tonehøjde eller tone. De kan miste evnen til at tale, når de er for stressede eller slet ikke kan tale.
-
Co-forekommende problemer:
Autistiske mennesker har sandsynligvis sensorisk behandlingsforstyrrelse og har ofte dyspraxi (som kan ligne klodsethed). Auditiv behandlingsforstyrrelse er også almindelig.
Metode 2 af 2: Søger diagnose
Trin 1. Undersøg både autisme og CPTSD
Læs kliniske artikler og også personlige historier fra mennesker, der har en eller begge tilstande. Dette kan give dig en bedre fornemmelse af hver tilstand og hjælpe dig med at forstå det fra et mere personligt perspektiv.
Trin 2. Overvej muligheden for begge betingelser
Desværre har autister en øget risiko for misbrug og andre problemer i livet og kan være mere tilbøjelige til at udvikle PTSD eller CPTSD som reaktion på traumer.
Hvad der er stressende eller skræmmende for en ikke-autistisk person, kan være traumatisk for en autistisk person. Hvis symptomerne er virkelige, så er traumet reelt, selvom andre mennesker ikke anser begivenhederne for "traumatiske nok."
Trin 3. Overvej muligheden for en anden tilstand
Hvis de træk, der er beskrevet her, ikke helt matcher det, du eller din elskede er igennem, eller de beskriver noget, men ikke alt hvad der foregår, er det muligt, at en anden tilstand er i spil. Det kan også være nyttigt at læse om og overveje …
- ADHD
- Social angst
- Schizoid personlighedsforstyrrelse
- Reaktiv vedhæftning (hos børn)
- Tilknytningsforstyrrelser
- Noget andet
Trin 4. Undgå at springe til en konklusion tidligt
At blive for knyttet til en diagnose uden helt at forstå det, kan få dig til at savne, hvad der virkelig foregår. CPTSD -behandling er meget forskellig fra understøttelser til autisme, så det er vigtigt at få det rigtigt.
Trin 5. Tal med en læge eller specialist for at få råd
Kig efter nogen, der arbejder med autistiske mennesker og mennesker med traumer, hvis du kan. Tal med dem om de tegn, du oplever, og bed om en evaluering.
- Kom forberedt. Prøv at skrive en liste med symptomer ned. Hvis du har taget onlinetest, skal du udfylde dine svar på hvert spørgsmål med blyant og medbringe det.
- Tal, hvis du er bekymret for fejldiagnose. En specialist er kun lige så god som de oplysninger, de har. Hvis du tror, at der mangler et stykke af billedet, skal du tale om det.
Tips
- Hold dig væk fra alt for negative kilder om autisme, som Autism Speaks. Nogle grupper siger ting, der er unøjagtige, eller som er værre scenarier. De kan skræmme dig til at tro på ting, der ikke er sande. Dette er ikke sundt eller konstruktivt.
- Traumer huskes ikke altid. Mennesker med CPTSD glemmer muligvis traumatiske hændelser, selvom de måske husker dem senere. Traumatiske hændelser kan også forekomme i løbet af spædbørn eller småbørn, hvilket betyder, at de måske ikke huskes, men stadig kan have indflydelse.
