Der er ingen vej uden om det - hjertestop er en skræmmende virkelighed. Det kan ramme uden advarsel og dræbe på mindre end ti minutter, og det er dødeligt mindst 90% af tiden (uden for hospitalsindstillinger). Det rammer over 350.000 amerikanere hvert år (igen uden for hospitaler), herunder ældre kvinder, midaldrende mænd og tilsyneladende raske teenagere. Inden panik er det imidlertid vigtigt at vide, at der ofte er identificerbare risikofaktorer, lejlighedsvis advarselstegn på en forestående episode og altid skridt, du kan tage for at hjælpe en person, der oplever hjertestop.
Trin
Del 1 af 3: Reaktion på hjertestop
Trin 1. Identificer tegnene på aktivt hjertestop
Hvis du oplever hjertestop, er der intet, du kan gøre for dig selv, fordi du vil være bevidstløs inden for få sekunder. Du skal være opmærksom på tegnene på en igangværende hjertestop -episode og dele den med dem omkring dig, så alle er parate til at handle med det samme.
En person, der oplever hjertestop, vil kollapse og næsten ikke reagere. Hun reagerer ikke på tryk på skulderen eller verbale kommandoer. Puls og vejrtrækning vil være ikkeeksisterende eller ekstremt svag (med måske noget lavt gispende efter luft). Uret begynder at tikke på en gang - hjerneskade kan begynde næsten med det samme, og døden kan forekomme inden for fire til seks minutter
Trin 2. Ved, hvad du skal gøre, hvis du er vidne til hjertestop alene
Som nævnt tæller hvert sekund med hjertestop. Hvis du ser nogen falde sammen og bemærker de andre tegn på sandsynligt hjertestop, skal du absolut handle straks, hvis du vil have en chance for at redde vedkommendes liv. Alle, hvor som helst - inklusive dig - kan være en livredder. Hvis du er alene med personen, skal du gøre følgende:
- Ring til 911 eller dit alarmnummer med det samme
- Få en automatisk ekstern defibrillator (AED), hvis en er i nærheden, og brug den i henhold til dens instruktioner;
- Begynd "Hånd-kun" HLR, gør kraftige brystkompressioner med 100 til 120 skub i minuttet (hvis du ikke er sikker på, hvor hurtigt dette er, så prøv at gøre det i takt med Bee Gee-sangen "Stayin 'Alive").
- Fortsæt uden at stoppe, indtil nødhjælp ankommer
Trin 3. Tag ansvar for en gruppe, hvis du er vidne til hjertestop
Hvis du ser en person i en mængde falde sammen fra mistanke om hjertestop, og en, der tydeligvis har kendskab til ikke umiddelbart tager ansvaret, skal du træde op og handle kraftfuldt. Giv bestemte mennesker klare roller, og start straks livreddende procedurer for offeret. Nu er det ikke tid til at være forsigtig, stille eller høflig. Når der er andre mennesker i nærheden:
- Tag ansvar - bestil en person til at ringe til 911, og en anden til at hente en AED (tildel roller klart)
- Start "Hånd-kun" HLR med det samme
- Sluk for at lave kompressioner med en anden tilgængelig person, når du er træt
- Stop aldrig kompressioner (undtagen når du bruger AED'en - og fortsæt selv derefter, indtil AED'en er klar til at analysere. Selvom de anvender puderne, skal du fortsætte komprimeringerne), indtil der kommer hjælp
Del 2 af 3: Identificering af risiko og advarsler for hjertestop
Trin 1. Kend risikofaktorerne for hjertestop
Omkring halvdelen af alle mennesker, der oplever hjertestop, har ingen forudgående advarselsskilte. Imidlertid har et flertal af disse mennesker identificerbare risikofaktorer for tilstanden. Det er derfor vigtigt, at du ved, om du har forhøjet risiko for hjertestop. Hjertestop er ikke det samme som et hjerteanfald eller koronar hjertesygdom, men det deler mange af de samme risikofaktorer. Disse omfatter:
- Familie historie
- Rygning
- Højt blodtryk
- Højt kolesteroltal
- Fedme
- Diabetes
- Stillesiddende livsstil
- Overdreven alkoholforbrug
- Tidligere hjertestop eller hjerteanfald
- Øget alder (65 eller ældre)
- Mandligt køn (mænd er to til tre gange mere modtagelige)
- Ulovligt stofbrug
- Ernæringsmæssig ubalance (såsom lavt kaliumindhold eller magnesium)
Trin 2. Genkend advarselstegn ved hjertestop
Mens halvdelen af mennesker, der lider af hjertestop, ikke har nogen tidligere symptomer, gør den anden halvdel det. Problemet er, at symptomerne kan være vage, milde og ofte let ignoreres som fordøjelsesbesvær, influenza eller noget andet. Især hvis du har en forhøjet risiko for hjertestop, må du ikke nedtone eller ignorere potentielle symptomer.
Advarselstegn på et forestående hjertestop kan forekomme inden for 24 timer efter begivenheden og nogle gange endda op til en måned i forvejen. De kan omfatte brystsmerter; hjertebanken; uregelmæssig hjerterytme hvæsen eller åndenød besvimelse, svimmelhed eller svimmelhed influenzalignende symptomer (kvalme, mavesmerter eller rygsmerter)
Trin 3. Søg passende lægehjælp
Hvis du har en forhøjet risiko for hjertestop, og du løbende oplever et af "advarselstegn" -symptomerne, skal du straks kontakte alarmcentralen. Hvis du har en forhøjet risiko og oplever dem episodisk, skal du straks kontakte din læge og kontakte nødhjælp om nødvendigt.
- Kontakt din læge, hvis du ikke har forhøjet risiko for hjertestop, men oplever "advarselstegn" -symptomerne. Ignorer ikke blot tegnene, fordi du antager, at hjertestop ikke kan ske for dig.
- Selv uden symptomer eller indlysende risikofaktorer kan det være en god idé at foretage en risikovurdering med din læge for at bestemme dine chancer for at få hjertestop.
Del 3 af 3: Forståelse af hjertestop
Trin 1. Forveks ikke hjertestop med et hjerteanfald
Begge forhold påvirker hjertet og kan være dødelige, men de har forskellige årsager. Et hjerteanfald er et cirkulationsproblem, forårsaget af en blokering, der forhindrer tilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertet. Hjertestop er et elektrisk problem - det indebærer en funktionsfejl i hjertets elektriske system (arytmi), der regulerer hjerteslaget, hvilket igen forhindrer hjertet i at cirkulere iltet blod korrekt.
- Et hjerteanfald er som et tilstoppet rør, der forhindrer mad i at bevæge sig gennem dit affald; hjertestop er som en funktionsfejl, der får bortskaffelsens motor til at stoppe med at køre mad igennem.
- Ved at blokere blodgennemstrømningen kan et hjerteanfald udløse hjertestop, men gør det ikke altid. Hjertestop vil ikke forårsage et hjerteanfald, fordi hjertemusklen allerede er stoppet.
- Hjerteanfald kan være milde til svære; hjertestop er altid alvorligt og ekstremt livstruende.
Trin 2. Accepter den dystre statistik
Desværre er tallene ikke smukke, når det kommer til hjertestop. Når det sker uden for en hospitalsindstilling, er hjertestop dødelig mindst 90% af tiden, og omkring halvdelen af tiden sker uden advarsel. Det betyder, at over 300.000 amerikanere om året dør af sådanne episoder.
- Hjernen påvirkes næsten umiddelbart af mangel på iltet blodgennemstrømning, der opstår under hjertestop. Hjerneskade kan forekomme inden for få sekunder og kan være permanent. Døden opstår ofte inden for fire til seks minutter, hvis HLR eller en AED ikke bruges. Disse foranstaltninger forbedrer overlevelsesodds, men ikke overvældende.
- De fleste tilfælde af hjertestop er forårsaget af et hjerteanfald; kardiomyopati (et forstørret hjerte); valvulær hjertesygdom; elektriske problemer i hjertet, såsom langt QT -syndrom; eller en medfødt hjertefejl. Hjertefejl er den mest almindelige årsag til hjertestop blandt tilsyneladende raske børn og unge voksne.
Trin 3. Ved, at advarselsskilte ikke kun er mulige, men også vigtige, at identificere
Genkendelige symptomer opstår kun timer til uger før hjertestop kun cirka halvdelen af tiden, men når de gør og bliver behandlet, stiger overlevelsesraten betydeligt. Især hvis du har en forhøjet risiko for hjertestop, skal du ikke ignorere advarselstegn som brystsmerter, åndenød, hjertebanken og svimmelhed.
Ifølge Oregon Sudden Unexpected Death Study (2002–2012) søgte kun 19% af de mennesker, der oplevede symptomer før en hjertestop -episode, læge. Dem, der ikke søgte lægehjælp, havde en overlevelsesrate på 6%. Dem, der søgte lægehjælp, havde en overlevelsesrate på 32%. 20% af den gruppe oplevede hjertestop i ambulancen på vej til hospitalet
Trin 4. Gør ikke panik, og vær proaktiv
På trods af den bekymrende statistik er dine odds for at få hjertestop lave, især hvis du ikke har en eller flere forhøjede risikofaktorer. Det er mere sandsynligt, at du får mulighed for at hjælpe en anden, der oplever hjertestop, så lær HLR og del din viden med andre.
- At leve en sundere livsstil, ved at spise ordentligt, dyrke motion regelmæssigt, ikke ryge, få nok søvn, drikke i moderate mængder og reducere stress kan hjælpe med at reducere mange af årsagerne til hjertestop.
- Tal med din læge om din samlede risiko for hjertestop og andre hjerteproblemer. Medicin, der adresserer højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk eller andre aspekter af hjertesundhed, kan være det rigtige for dig.
- Hvis du overlever en hjertestop -episode, kan der blive implanteret en intern defibrillator i brystet. Denne enhed kan chokere dit hjerte tilbage i rytme, hvis der opstår en anden episode.
