Hypothyroidisme refererer til en underproduktion af skjoldbruskkirtelhormon i kroppen. Nogle mennesker kan have det uden at vise åbenlyse symptomer, mens andre kan vise synlige tegn og symptomer. Det varierer fra person til person. Tegnene vises enten på grund af en nedgang i dit stofskifte eller akkumulering af sukkermolekyler kaldet glycosaminoglycaner. At kunne se tidlige tegn på hypothyroidisme kan hjælpe dig med at blive testet for det og søge lægehjælp, når det er nødvendigt.
Trin
Metode 1 af 2: Genkendelse af tidlige tegn
Trin 1. Evaluer dit energiniveau
Et af de mest almindelige tegn på potentiel hypothyroidisme er træthed og/eller et fald i dit energiniveau for nylig. Fordi skjoldbruskkirtlen er direkte relateret til dit stofskifte, korrelerer hypothyroidisme med et langsommere stofskifte, hvilket kan føre til en følelse af træthed og træghed.
Trin 2. Observer eventuelle nylige vægtændringer
Hypothyroidisme kan også få dig til at tage på i vægt, igen fordi dit stofskifte er bremset under dets normale niveau. Hvis du har taget på i vægt på det sidste af en tilsyneladende uforklarlig årsag, er det muligt, at dette er relateret til hypothyroidisme.
Trin 3. Læg mærke til, hvordan du har det i kulden
En anden potentiel konsekvens af hypothyroidisme er en intolerance over for koldt vejr, hvilket betyder, at du føler dig mindre i stand til at klare at være ude i kulden. Når dit stofskifte er bremset (som det er i hypothyroidisme), kan du ikke generere den samme indre varme for at holde dig varm.
Trin 4. Overvej eventuelle ændringer i din hud, hår eller øjne
Hypothyroidisme kan føre til tegn såsom tørre, tykkere hud (fra glycosaminoglycanaflejringer i dit væv); mangel på sved (på grund af nedsat stofskifte) færre, grovere hår på din krop eller øjenbryn; og/eller sprøde negle. Hvis du bemærker nogen af disse ting, især i forbindelse med andre mere almindelige tegn og symptomer som træthed og vægtforøgelse, skal du bestille tid til din læge for at få testet din skjoldbruskkirtel.
Trin 5. Hold øje med ændringer i dit humør eller søvnvaner
For nogle kan hypothyroidisme manifestere sig som et deprimeret humør. For andre kan det føre til usædvanlig snorken og/eller passende søvnperioder med opvågninger i løbet af natten (da undertiden hypothyroidisme kan føre til samtidig søvnapnø).
Trin 6. Vær opmærksom på usædvanlig forstoppelse
Hypothyroidisme kan også føre til forstoppelse. Hvis du har afføring færre end tre gange om ugen (over en periode på mindst tre uger) eller væsentligt mindre end din normale, skal du kontakte din læge. Dette kan måske være relateret til hypothyroidisme; uanset hvad, er det noget, der er gavnligt at tale om, da din læge kan hjælpe dig med at håndtere dette problem.
Trin 7. Vær opmærksom på enhver usædvanlig åndenød
Nogle gange kan hypothyroidisme få dig til at være åndenød, især under anstrengelse. Hvis du finder det sværere end normalt at få vejret eller gå i træning i fitnesscentret, kan det være et tegn på skjoldbruskkirtelabnormiteter. (Hvis det ikke er hypothyroidisme, er uforklarlig åndenød stadig en bekymring, der bør vurderes af din læge.)
Trin 8. Vær på udkig efter andre potentielle tegn
Hypothyroidisme kan manifestere sig på en række forskellige måder og varierer fra person til person. Tegn, der forekommer sjældnere (men stadig kan være tegn på hypothyroidisme) omfatter:
- Mild hævelse omkring øjnene
- Menstruelle uregelmæssigheder hos kvinder
- Mildt forhøjet blodtryk (dette kræver en lægeevaluering)
- Forhøjet kolesterol (dette kræver en lægeevaluering)
- Hukommelsestab
- Kognitiv dysfunktion (hukommelse, koncentration)
- Hæs stemme
- Ben hævelse
- Langsom puls
Metode 2 af 2: Søger lægehjælp
Trin 1. Få en blodprøve
Hvis du viser tegn på potentiel hypothyroidisme, kan din læge udføre en simpel blodprøve for at bekræfte diagnosen. Normalt vil din læge tjekke for skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH) og T4 (et af de hormoner, der frigives fra skjoldbruskkirtlen); undertiden er T3 også testet for.
- TSH er et hormon, der dannes af din hjerne, der bevæger sig til din skjoldbruskkirtel (som er midt på forsiden af din hals) og fortæller den, at den skal lave skjoldbruskkirtelhormoner.
- Der findes en række forskellige former for skjoldbruskkirtelhormon i kroppen betegnet T4, T3 osv. T4 er det vigtigste aktive hormon, så det er det der testes.
- En blodprøve er den endelige måde at diagnosticere hypothyroidisme på, og det er den eneste sikre måde at vide, om du har tilstanden eller ej.
Trin 2. Få behandling, hvis det er nødvendigt
Hvis du er diagnosticeret med hypothyroidisme, er den gode nyhed, at behandlingen generelt er ganske enkel. De fleste mennesker får ordineret synthroid (Levothyroxine), som er et thyreoideaudskiftningshormon (syntetisk T4) for at få dine niveauer tilbage til det normale område. Tal med din læge for at få en recept på denne medicin, hvis du officielt er blevet diagnosticeret med hypothyroidisme på dine blodprøver.
- Syntetisk T4 -hormon bør tages på tom mave, helst en time før morgenmad.
- Bemærk dog, at behandlinger med hypothyroidisme muligvis ikke har umiddelbar virkning.
- Din læge skal være meget opmærksom på dine skjoldbruskkirtleniveauer i løbet af de første par måneder for at bestemme den korrekte dosis af medicin.
Trin 3. Modtag regelmæssige skjoldbruskkirtelmålinger
Efter at have været diagnosticeret og modtaget indledende medicinsk behandling, skal du gå til regelmæssige blodprøver for at sikre, at dine skjoldbruskkirtleniveauer er normale. Hvis de fortsætter med at falde uden for det normale område (enten for højt eller for lavt), kan din læge justere dosis af din medicin for at sikre, at dine skjoldbruskkirtleniveauer falder inden for det normale område.
