Kolera er en sygdom forårsaget af drikkevand, der er forurenet med Vibrio cholerae -bakterier. Kolera er et livstruende problem i udviklingslande verden over, især i det indiske subkontinent, sydøstasien, Afrika og Mellemøsten. Sygdommen kan ramme mennesker i alle aldre og køn, med resultater lige fra mild sygdom til alvorlige, pludselige symptomer. I værste fald forårsager kolera massivt væsketab fra grå, vandig afføring, ofte ledsaget af opkastning, muskelkramper og alvorlig tørst. Forebyggelse, tidlig opdagelse og hurtig behandling af disse symptomer er nøglen til at reducere koleraens påvirkning.
Trin
Metode 1 af 3: Kontrol af dehydrering
Trin 1. Kontroller tegn på mild til moderat dehydrering
Det primære formål at behandle kolera er at genopbygge dine tabte væsker. Hvis du har kolera, er du sandsynligvis dehydreret, da dehydrering er nummer et symptom på denne tilstand. Dehydrering kan variere fra mild til moderat til svær. Det første trin i behandlingen af kolera er at bestemme graden af dehydrering af individet. Milde til moderate dehydreringstegn omfatter:
- En tør, klistret mund
- Følelse af tørst, svimmelhed eller svimmelhed
- Følelse af træthed eller nedsat aktivitet
- En nedsat produktion af urin, hvilket hos spædbørn betyder, at der ikke er våd ble i over tre timer
- Begrænset tåreproduktion
- Tør hud
- Hovedpine
- Diarré
- Forstoppelse
Trin 2. Genkend tegn på alvorlig dehydrering
Selvom det er afgjort årsag til bekymring at være dehydreret, betyder det at være stærkt dehydreret, at du straks skal indlægges på hospitalet. Det er en livstruende situation, så handling hurtigt. Tegn på alvorlig dehydrering omfatter:
- Nedsunket i øjnene med hævet hud omkring dem
- Sprukne og tørre læber
- Ekstrem tørst
- Nedsat elasticitet i din hud, som ikke klikker tilbage i sin normale position, når den klemmes
- Feber
- Lidt eller ingen urinproduktion, hvilket er ekstremt mørkt, hvis det produceres
- Hurtig hjerterytme og vejrtrækning
- Ingen tåreproduktion
- Besvær eller søvnighed hos børn
- Forvirring
Trin 3. Vælg den korrekte rehydratiseringsvæske
Uden rehydrering dør omkring halvdelen af mennesker, der er blevet smittet med kolera. Gendan tabte væsker og elektrolytter så hurtigt som muligt, når kolera symptomer opstår, ved at drikke et af følgende:
- Behandlet, kolera-frit vand
- Kokosmælk
- Elektrolytrige drikkevarer som Gatorade
- Suppe eller bouillon
- Oresol eller andre orale rehydratiseringsopløsninger
- Undgå ufortyndet frugtsaft, sodavand og kaffe, da disse kan forværre diarré.
Trin 4. Rehydrere dig selv
Hvis du ved, at du er dehydreret, er rehydrering nøglen. Rehydrering er en periode på to til fire timer, hvor medicinske behandlinger er fokuseret på at bringe enkeltpersoner tilbage til baseline niveauer af hydrering og elektrolytbalance. Oral rehydrering er den bedste måde at genopbygge din flydende tandtråd for mild til moderat dehydrering. Alvorligt dehydreret patienter har brug for IV infusionshastigheder på 50 til 100 ml/kg/t.
- IV infusion anbefales ikke til milde til moderate tilfælde, medmindre du ikke kan tolerere oral rehydrering.
- Efter rehydrering går du ind i vedligeholdelsesfasen. I denne fase skal du fortsætte med en rehydreringsbehandlingsplan, indtil diarré og andre symptomer er løst.
Trin 5. Lav din egen oresol
Oresol eller orale rehydratiseringsvæsker kan købes kommercielt med mærker som Pedialyte, Rehydralyte, Resol, Rice-Lyte eller ORS. Hvis du ikke har nogen oresol, kan du lave din egen rehydrerende drink. Drik mindst en kop af denne blanding efter hver gang du har diarré på grund af din kolera.
- For at lave din egen oresol skal du vaske dine hænder, redskaber og en flaske eller kop til din drink med rent, renset vand. Bland en liter rent, behandlet drikkevand med otte teskefulde sukker og en teskefuld salt. Ryst eller rør vandet for at sikre, at ingredienserne er grundigt blandet, og drik derefter.
- Verdenssundhedsorganisationen foreslår en rehydratiseringsopløsning fremstillet ved at blande 3,5 gram (0,1 oz) salt, 1,5 gram kaliumchlorid, 20 gram (0,71 oz) glukose (sukker) og 2,9 gram trinatriumcitrat.
Trin 6. Rehydrere et barn
At håndtere et dehydreret barn kan være lidt vanskeligere end at håndtere sig selv eller en anden voksen. Rehydrere barnet så hurtigt som muligt, lige efter det første anfald af diarré. Den nøjagtige behandling afhænger af barnets alder og graden af dehydrering:
- Hvis barnet er stærkt dehydreret, skal du straks søge lægehjælp til genopretning af væske. Giv også væske gennem munden, hvis barnet kan drikke.
-
Hvis der er tegn på moderat dehydrering, skal du give orale rehydratiseringsopløsninger (se ovenstående for butikskøb og hjemmelavede versioner):
- Børn, der vejer mindre end 5 kg, har brug for cirka 200 til 400 milliliter (6,8 til 14 fl oz) væske. (typisk vægt for børn under 4 måneder)
- Vejer 5 til 7,9 kg: kræver 400 til 600 milliliter (13,5 til 20,3 fl oz). (alder 4-11 måneder)
- 8–10,9 kg: 600 til 800 milliliter (20,3 til 27,1 fl oz) (12–23 måneder)
- 11–15,9 kg: 800 til 1, 200 milliliter (27,1 til 40,6 fl oz) (2-4 år)
- 16–29,9 kg: 1, 200 til 2, 200 milliliter (40,6 til 74,4 fl oz) (5–14 år)
- 30 kg+: 2, 200 til 4, 000 milliliter (74,4 til 135 fl oz) (15 år+)
- Giv mere væske, hvis barnet ønsker det eller fortsætter med at passere vandig afføring.
- Hvis der ikke er tegn på dehydrering, skal du give tilstrækkelig oral rehydratiseringsopløsning til at erstatte det vand, der går tabt ved diarré og opkastning, plus mere, hvis barnet ønsker det.
Trin 7. Søg øjeblikkelig lægehjælp til risikogrupper eller alle med alvorlig dehydrering
Spædbørn, ældre og personer med kroniske eller invaliderende sygdomme såsom diabetisk nyresvigt er særligt sårbare over for komplikationer af dehydrering forårsaget af kolera. Hvis nogen i disse grupper viser tegn på kolera, skal akut indlægges på hospitalet for rehydrering og tæt overvågning. Alle med alvorlig dehydrering vil også have meget bedre odds for genopretning, hvis de straks kommer til et hospital for IV -væskegenopretning.
Søg øjeblikkelig lægehjælp til børn i alle aldre med alvorlig dehydrering
Metode 2 af 3: Kontrol af yderligere symptomer
Trin 1. Tag antibiotika
Læger ordinerer antibiotika for at hjælpe med at kontrollere diarré forårsaget af kolera. Disse antibiotika dræber ikke nødvendigvis bakterierne, der er ansvarlige for kolera, men de vil forkorte dine symptomer. Tal med din læge, før du får disse recepter. Typiske lægemidler, der er ordineret, er:
- Doxycyclin kræver kun en enkelt pille. Det anbefales ikke til børn eller gravide på grund af mulige virkninger på tandudvikling, men bør stadig bruges, hvis det er den eneste mulighed.
- Trimethoprim-sulfamethoxazol, kendt som TMP-SMX, Bactrim eller Septra, anbefales til børn.
- Tetracyclin, ligesom doxycyclin, anbefales ikke til børn, hvis andre muligheder er tilgængelige.
- Furazolidon anbefales til gravide.
Trin 2. Brug zinktilskud
For at bekæmpe diarré skal du tage zinktilskud. Undersøgelser viser, at zinktilskud kan hjælpe med at kontrollere diarréproblemer, fordi zink gør foringen i din mave og tarm mindre sårbar over for irritation, selv når du har kolera. Det anbefales, at du tager:
- 50 til 300 mg om dagen, hvis du er voksen
- 20 mg om dagen i 10 til 14 dage for børn seks måneder eller ældre
- 10 mg om dagen i 10 til 14 dage for børn yngre end seks måneder
Trin 3. Øv korrekt hygiejne, mens du er syg
På trods af at du føler dig svag og forfærdelig, er det virkelig vigtigt, at du fortsætter med at følge din hygiejne. Du bliver ikke sygere eller spreder koleraen til andre. Vask dine hænder, når du går på toilettet eller beskæftiger dig med beskidte bleer.
For at forhindre yderligere vandforurening skal du sørge for at bortskaffe dit og andre menneskelige affald korrekt, selvom du ikke har et ordentligt toilet
Metode 3 af 3: Forebyggelse af kolera
Trin 1. Drik sikkert vand
Hvis du rejser igennem eller bor i et område, hvor kolera er til stede, må du kun drikke vand, der enten er på flaske eller er blevet behandlet. Flaskevand er altid et godt bud, så længe flaskehætten er forseglet, når du køber vandet.
Sørg for at tørre læben og dækslet på enhver flaske for at fjerne eventuelle dvælende kolera -bakterier, der kan have fået på ydersiden af flasken
Trin 2. Rens dit vand
Hvis du befinder dig i et område, der er kendt for at have kolera, skal du behandle eller rense alt vand, du får, før du drikker det. Der er mange måder at rense vand på, men nogle af de bedste og mest effektive omfatter:
- Kogning af vandet. Kom vandet i en ren gryde eller varmebestandig beholder og kog det over varme. Lad vandet koge og boble i mindst et minut, og fjern det derefter fra varmen. Lad vandet køle lidt af, inden du drikker.
- Brug blegemiddel. Tilsæt omkring otte dråber blegemiddel til en gallon vand eller to dråber blegemiddel for hver liter vand. Ryst og lad vandet stå i mindst 30 minutter, før du drikker det.
- Brug jodrensningstabletter eller væske. Jod fungerer som en vandrenser, som du kan få færdigpakket som tabletter i de fleste udendørs eventyrbutikker og apoteker. Følg instruktionerne på tabletternes emballage. Hvis du har en flydende 2% tinktur af jod, kan du tilføje fem dråber til hver liter klart vand.
Trin 3. Vask dine beholdere
Opbevaring af dit rene, behandlede vand korrekt er meget vigtigt. Sørg for at holde dit vand i rene, lufttætte beholdere. Brug behandlet vand til at rengøre dine beholdere og holde dem tildækket, hvis du opbevarer dem udenfor.
Dette vil sikre, at kolera -bakterier ikke kommer på beholderne gennem forurenet skyllevand
Trin 4. Vask dine hænder grundigt
For at forhindre spredning af kolera bakterier bør du følge ordentlig håndhygiejne. Følg tre minutters reglen, når du vasker dine hænder. Start med at væde dine hænder og skumme dem med sæbe. Gnid håndfladerne sammen og gnid derefter ryggen på hver af dine hænder i mindst 20 sekunder. Rengør områderne mellem dine fingre, og arbejd dig derefter op til dine håndled. Skyl dine hænder grundigt med rent vand, og tør dem derefter tørt. Det hele skal tage cirka tre minutter. Du bør også vaske dine hænder ofte.
- Vask dine hænder, før du tilbereder et måltid og spiser. Du bør også vaske dem efter at have spist.
- Husk at vaske efter at have gået på badeværelset, skiftet snavsede bleer og plejet en med diarré.
- Rengør dine hænder med håndsprit, hvis der ikke er sæbe til stede.
Trin 5. Bortskaf affaldet korrekt
Du bør altid gøre afføring på et badeværelse. Nogle gange er dette dog muligvis ikke muligt, som når du vandrer i en fjerntliggende del af et tredjeland. Hvis du skal gå på toilettet udenfor, skal du sørge for at komme så langt væk fra en vandkilde som muligt, fordi det kan forurene vandet.
- Efter at have gået på badeværelset begraver du din afføring og vasker dine hænder med rent vand og sæbe.
- Du kan også afføring i en plastikpose, binde den og begrave den langt væk fra en vandkilde.
- Hvis du er bekymret, kan et badeværelse have kolera i det, rengør det med en blegemiddelblanding. Bland en del blegemiddel med ni dele vand og rengør alt grundigt.
Trin 6. Spis kun fuldt tilberedt mad
Kolera -viruset trives i forurenet vand, hvilket betyder, at du ikke bør spise rå mad. Det betyder, at al din mad, inklusive kød og grøntsager, slet ikke er blevet tilberedt. Dette er en god regel at følge, når du er i et fremmed land, men er især vigtig, når du er i et område, der er ramt af kolera.
- Kontroller altid, om din mad er grundigt tilberedt. En af de bedste måder at gøre dette på er ved at tilberede maden selv. Hvis du tilfældigvis går ud for at spise, skal du ikke være bange for at spørge tjeneren, hvordan en bestemt ret tilberedes.
- Vask altid frugt med behandlet vand og hold dig til frugt, der har et beskyttende lag, som du ikke spiser, såsom en papaya, passionsfrugt eller appelsin.
- Spis kun kogte skaldyr. Sørg for, at den er tilberedt hele vejen igennem, og prøv at spise den, mens den stadig er varm.
Trin 7. Bevar din hygiejne
Sørg for, at du og dine omgivelser altid er rene, hvilket hjælper med at forhindre dig i at få kolera. Bad to gange om dagen med vand, der er blevet behandlet. Hvis du ikke kan bade med behandlet vand, skal du prøve at forhindre vand i at komme ind i dine øjne, mund, næse og ører.
Sørg for, at dit badeværelse er mindst 30 meter, eller 98,4 fod, fra din vandkilde. Dette forhindrer forurening af din vandkilde
Trin 8. Forstå de mest almindelige risikofaktorer
Der er visse situationer, der forårsager mere risiko end andre. I disse situationer skal du være ekstra forsigtig og følge så mange sikkerhedsforanstaltninger som muligt. Disse situationer omfatter:
- Rejser til epidemiske områder
- Eksponering for mad eller vand, der er blevet forurenet
- At have blod af O -type, da disse personer er mere hårdt ramt af kolera sammenlignet med blodgruppe type AB
- Har en lav mavesyresekretion
- En historie med gastrektomi
- Tager syreundertrykkende medicin
Tips
- Undgå at drikke vand, som du ikke kender kilden til.
- Spørg altid om drikkevarer uden is, da is også kan indeholde kolera.
- Hvis du tror, du har kolera, skal du straks tale med en læge for mere information og behandling.
- Når diarréen er slut, er det bedst at undgå mælk og mejeriprodukter i cirka 7-10 dage. Mild laktoseintolerance er almindelig efter mange tilfælde.
- De bedste fødevarer til at begynde at spise er letfordøjelige, kulhydratholdige stoffer som bananer, ris, bagte kartofler og æblemos.
- Fortsæt med at genoprette tabte væsker, efter at dine symptomer forsvinder.
