Hvis du nogensinde har haft solskoldning, kender du sikkert den kølige følelse af aloe gel på din hud. Aloe vera gel er blevet en grundpille til solskoldningslindring, da den kan lindre en forbrænding på få sekunder. Men gelen fra denne alsidige plante kan mere end at behandle smertefulde solskoldninger. Aloe kan også hjælpe med en række medicinske tilstande-lige fra forstoppelse til fodsvamp-og det fungerer godt i kosmetik, rensemidler og hårprodukter. Ved at opdage aloes mange anvendelsesmuligheder kan du tage dine hud- og hårplejerutiner til det næste niveau og potentielt forbedre dit helbred.
Trin
Metode 1 af 4: Behandling af solskoldning og hudforhold
Trin 1. Behandl solskoldning med aloe
Læg et koldt fugtigt håndklæde på din hud for at afkøle solskoldningen og gnid det derefter rigeligt med enten aloe gel eller en lotion, der indeholder aloe. Lad aloe -gelen tørre på din hud i 15 minutter. Påfør aloe gel to gange dagligt-om morgenen og om natten eller efter badet.
- Du behøver ikke vaske den tørrede gel af. Det vil vaske væk under dit næste brusebad.
- Alternativt kan du lægge aloe gel i en isterningbakke, fryse den til at lave aloe isterninger og gnide isterningerne på din solbrændte hud.
Trin 2. Påfør ren aloe gel for at hjælpe milde forbrændinger helbrede
Evaluer, om du har en let forbrænding, der kan behandles med aloe, ved at sikre, at forbrændingen ikke er dækket af blærer og ikke fremstår læderagtig, tør, sort, brun, gul eller hvid. Hvis din forbrænding mangler disse egenskaber, kan du behandle den med aloe. Rengør forbrændingen med sæbe og vand, tør den med et rent håndklæde eller gasbind, og påfør antibiotisk creme som Neosporin. Dæk området med aloe gel og påfør derefter et gasbind.
- Hvis din forbrænding er alvorligt blæret eller misfarvet, skal du straks søge akut lægehjælp og ikke anvende aloe.
- Brug ikke en aloe lotion på en forbrænding. Brug kun ren aloe fra selve planten eller fra en tilsætningsfri gel.
Trin 3. Undgå og helbred blærer med aloe
Spred lidt aloe på en blister eller på et område, der ofte udvikler blærer. Dæk området med et bandage eller lad det være afdækket.
Aloe skaber en barriere mellem din hud og bandagen, som forhindrer yderligere gnidning og irritation
Metode 2 af 4: Rensende og fugtgivende hud med aloe
Trin 1. Fjern makeup med aloe gel
Køb en ren aloe gel, der ikke indeholder tilsætningsstoffer. Klem en mængde gel i mandelstørrelse på et væv eller ansigtsdug og gnid forsigtigt i dit ansigt for at fjerne enhver makeup. Vask dit ansigt med varmt vand.
Du kan købe tilsætningsfri aloe gel i en helsekostbutik eller online
Trin 2. Exfolier din hud med en aloe -krat
Kom 2 spsk (30 ml) aloe gel i en lille skål og bland det med 2 spsk (30 ml) hvidt eller brunt sukker og 1 tsk (5 ml) frisk citronsaft. Gnid din eksfoliant i små, cirkulære bevægelser på dit ansigt og din hals, inden du vasker med sæbe og varmt vand.
Gør mere eksfolierende, hvis du planlægger at eksfoliere din krop såvel som dit ansigt og din hals. Denne blanding holder sig imidlertid ikke godt, så lav kun så meget, som du vil bruge den dag
Trin 3. Forynge din hud med en aloe ansigtsmaske
Bland 1 spsk aloe gel (15 ml) med 1 spsk (15 ml) rå honning. Påfør blandingen på dit ansigt og din hals. Lad masken sidde i 20-25 minutter, og vask derefter dit ansigt med varmt vand.
Brug denne maske til at fugte tør hud eller til at behandle hud, der er udsat for acne
Trin 4. Vask dit ansigt med en aloe -rens
Kombiner 1 spsk (15 ml) aloe gel med 1 tsk (15 ml) rå, organisk kokosolie. Masser rensemidlet ind i dit ansigt og skyl med varmt vand.
Fordi dette rensemiddel er helt fri for hårde kemikalier, bør det fungere godt for en med følsom hud
Trin 5. Fugt din hud med aloe lotion
Aloe er beroligende, og det hjælper huden med at bevare fugt. Opret en aloe fugtighedscreme ved at opvarme aloe gel sammen med olie og bivoks.
- For at behandle tørre og revnede fødder skal du dække dem i aloe lotion og derefter lægge dem i sokker for at fugte natten over. Hvis dine hænder har brug for en fugtgivende behandling, gnid dem med aloe lotion og brug derefter et par vaskbare bomuldshandsker eller vanter natten over.
- Hvis det er for meget arbejde at lave denne lotion, kan du købe en fugtighedscreme, der indeholder aloe eller blot anvende aloe gel direkte på din hud.
Metode 3 af 4: Brug af Aloe til hårpleje
Trin 1. Shampoo dit hår med aloe
Lav din egen shampoo ved at blande aloe gel, castilssæbe, jojobaolie og destilleret vand sammen. Brug af en aloe shampoo hjælper med at genoprette tørt og beskadiget hår, samtidig med at håret rengøres grundigt.
- Der er nogle tegn på, at aloes svampedræbende egenskaber hjælper med at forhindre og behandle opbygning af skæl.
- Fordi en hjemmelavet aloe shampoo ikke indeholder hårde kemikalier, kan det hjælpe med at forhindre irritation af hovedbunden og hårtab.
Trin 2. Opret din egen aloe balsam
Udover at shampoo dit hår, kan du også pleje det med aloe. Påfør aloe gel direkte på dit hår og skyl i brusebadet, eller lav en aloe balsam ved at blande aloe gel med kokosolie, så det kan sidde i håret i 10 minutter og derefter skylle det ud.
Trin 3. Lav en aloe hårgel til at forme låse eller tæmme øjenbryn
Fjern frugtkødet fra aloe -planten og pisk den inden køling. Eller bland frugtkødet med gelatine og stil det på køl. Påfør gelen på dit hår med dine hænder. Brug en vatpind eller en øjenbrynsbørste til at påføre gel på brynene. Brug gelen i dit hår hele dagen for at holde den på plads.
Trin 4. Opret en aloe-baseret barbercreme
Bland 1/3 kop (2,8 oz.) Med ¼ kop (2,1 oz.) Castilsæbe, 1 spsk (15 ml) mandelolie, 1 tsk (5 ml) E -vitaminolie og ¼ kop (2,1 oz.) Destilleret varmt vand i en mellemstor skål. Skum cremen mellem dine hænder og påfør dine ben eller ansigt inden barbering.
- Du kan opbevare cremen i op til 6 måneder i køleskabet. Overvej at overføre den til en ren pumpeflaske, f.eks. Genanvendt håndsæbe, for let adgang, når du er i bad.
- Hvis du har travlt, skal du bare anvende aloe gel direkte på huden for en glat barbering.
Metode 4 af 4: Behandling af andre medicinske tilstande med aloe
Trin 1. Drik aloejuice for at lindre forstoppelse
Aloe juice har kraftige afførende virkninger. Bland 2 spsk (29,6 ml) aloe gel i 2 kopper (16 oz.) Vand eller din yndlingsjuice og drik to gange dagligt.
- Nyere forskning tyder på, at nogle patienter, der lider af irritabel tarmsyndrom (IBS) oplever lindring efter at have indtaget denne mængde aloe dagligt.
- Selvom aloes afførende egenskaber er velkendte, har Food and Drug Administration (FDA) endnu ikke fastlagt, hvad der er sikre grænser for aloe -forbrug, så du må ikke indtage aloe i store mængder og tale med din læge, hvis du drikker det dagligt.
Trin 2. Indtag aloejuice for at sænke blodsukkeret
Hvis du har diabetes eller har brug for at sænke dit blodsukker, skal du tale med din læge om brug af aloejuice. Opløs 1 spsk (15 ml) aloe gel i vand eller juice og drik det to gange om dagen.
Drik ikke aloejuice regelmæssigt, hvis du allerede har lavt blodsukker eller tager medicin, der kan sænke blodsukkerniveauet
Trin 1.
Sluk for komfuret, og åbn et vindue, hvis du oplever ubehag
Trin 2. Behandl frostskader med aloe
Søg altid lægehjælp for forfrysninger. Følg din læge instruktioner, når du kommer dig efter frostskader. Anvendelse af aloe gel på det berørte område to gange dagligt kan være en del af din restitutionsrutine.
Trin 3. Bekæmp tandplak med en aloe mundskylning
Aloes antibakterielle egenskaber gør det til en glimrende tilføjelse til din tandhygiejne, da det kan dræbe bakterier, lindre betændt tandkød og opfriske åndedrættet. Opløs ¼ kop (2,1 oz.) Aloe gel i ½ kop (4,2 oz.) Destilleret vand. Swish opløsningen rundt om din mund i 30 sekunder og spyt. Brug mundskyl en gang dagligt.
Tips
- Se online efter ren aloe gel uden konserveringsmidler, hvis du ikke kan finde den i en lokal helsekostforretning.
- Hvis du har en grøn tommelfinger, kan du overveje at prøve at dyrke dine egne aloe -planter, så du altid har aloe gel ved hånden.
- Søg efter produkter, der allerede indeholder aloe, hvis du ikke har tid til at lave din egen.
Advarsler
- Tag ikke aloe, hvis du er gravid eller ammer.
- Tag det ikke, hvis du har lavt blodsukker eller tager medicin, der sænker blodsukkeret.
