Har du tør, stram og følsom hud i ansigtet? Føles det ubehageligt udtørret og ser flagnende og nogle gange rødt, kløende og ømt ud? Så er din hudtype tør. Uanset om du altid har haft tør hud, eller det er vintervejret eller hårde hudplejeprodukter, der har forårsaget dette, er der ingen grund til bekymring. Ved blot at udvikle en hurtig hudplejerutine, der hjælper med at tørre huden indefra og ud, vil din hud føles fantastisk og blive fugtet, men ikke fedtet på kort tid.
Trin
Metode 1 af 4: Morgen
Trin 1. Giv dit ansigt et hurtigt stænk med varmt vand, bare for at friske op og åbne dine søvnige øjne
Trin 2. Brug et mildt fugtgivende rensemiddel, specialiseret til tørre og følsomme hudtyper
Vælg en naturlig, eller en der (såvel som at være fugtgivende) ikke indeholder hårde kemikalier. Creme- eller gelrensere fungerer bedst. Masser rensemidlet ind i våd hud, og følg anvisningerne på produktet, inden det skylles af med varmt vand.
Trin 3. Brug ikke en toner, fordi de kan tørre dig ud, og vand er faktisk et bedre alternativ
Formålet med toner er at hjælpe med at skabe "fugt", som din fugtighedscreme derefter kan "forsegle". Du vil se bedre resultater, hvis du udskifter din toner med et serum.
-
Brug rosenvand som et alternativ.
Udvikle en hudplejerutine til tør hud Trin 3
Trin 4. Brug fugtighedscreme
Hvis du har specielle cremer til tørre pletter, er det nu tid til at anvende dem, inden du vælger en tynd daglig fugtighedscreme til følsom hud. Påfør bare et tyndt lag af dette, massér det ind med cirkulære bevægelser. Hvis du har tør hud, skal du finde en rig fugtighedscreme. Helst en creme.
Trin 5. Brug solcreme
Sørg for, at din solcreme er bredspektret (beskytter mod UVA- og UVB-stråler). Dette hjælper med at beskytte din hud, og hvis du vælger en fugtighedscreme til tør og følsom hud, hjælper det også med at holde din hud fugtet hele dagen.
Vælg et produkt med mindst 20 SPF og helst vandtæthed
Trin 6. Vælg i stedet en tonet fugtighedscreme eller et mineralsk fundament til tør hud, hvis du kan lide at bære foundation
Påfør kun lidt, men hvis du har brug for en ekstra tildækning, skal du bruge concealer eller highlighter.
Metode 2 af 4: I løbet af dagen
Trin 1. Nip til toiletterne og påfør endnu et tyndt lag af den fugtighedscreme, du brugte om morgenen i skolens morgenpause eller ved din pausepause
Igen, massér det grundigt ind, og vær særlig opmærksom på tørre pletter. Sørg for, at din fugtighedscreme er oliefri, og hvis din hud stadig føles fugtet og hydreret inden morgenpausen, skal du springe dette trin over.
Trin 2. Tag dig tid til at anvende en god læbepomade eller smør (The Body Shop gør det godt
) mens du er på toiletterne. Hvis du stadig også gerne vil have læbestift og glans på, så påfør et godt lag af balsamen før, og brug derefter din læbestift/glans/farve ovenpå.
Trin 3. Køb en stor flaske vand på dette tidspunkt
Drikkevand hydrerer huden indefra, og selvom du allerede har en drink med, vil noget ekstra væske ikke skade. En stor drink vil vare dig hele dagen.
Trin 4. Tag en anden drink ved middagstid (som du burde drikke mindst 2 liter vand hver dag), og få en sund frokost
Vandbaseret frugt og grønt anbefales til at hjælpe tør hud samt frugt og grøntsager rige på antioxidanter og vitamin A, B og C. Et par ideer er at bringe en grøntsagssuppe og en frugtsalat til dessert, eller måske en sund salat, et par stykker frugt og lidt yoghurt?
Trin 5. Kom ind på toiletterne igen, før du går tilbage til arbejde/skole/job osv. Efter frokost
Du kan eventuelt efterfylde en fugtighedscreme eller solcreme.
Trin 6. Spis sundt, drik masser, og hold oven på din tørre hud ved at fugte hele tiden i løbet af resten af dagen
Metode 3 af 4: Inden seng
Trin 1. Start med at få dig selv en sund aftensmad, der hjælper din tørre hud
Prøv et glas mælk med nogle jordbær.
Trin 2. Sprøjt dit ansigt med lidt lunkent vand, inden du bruger en skånsom makeup-fjerner
Sørg for, at den er til følsom eller tør hud, samt at den er effektiv.
Trin 3. Brug det samme skånsomme rengøringsmiddel som det, der blev brugt om morgenen. Massér det igen, inden du skyller det af
Du kan derefter bruge rosenvand igen nu, hvis du vil.
Trin 4. Brug en tyk cremet fugtighedscreme eller en rig natcreme
Brug af en af disse suger ind i løbet af natten og nærer den, mens du sover, og efterlader din hud mere fugtet om morgenen. Påfør et godt lag, og vær særlig opmærksom på områder med tørretumbler.
Trin 5. Tag dig selv i seng og læg en flaske vand inden for rækkevidde
Metode 4 af 4: En gang om ugen
Trin 1. Brug en exfoliator til at rense porerne og til at fjerne døde hudceller ugentligt, hvis du har fedtet eller kombineret hud
Men for mennesker med tør hud kan eksfoliatorer være hårde og tørre for huden. I stedet skal du bare forsigtigt massere din hud i cirkulære bevægelser med en vaskeklud for at fjerne døde hudceller, inden du bruger din daglige skånsomme rens og fugtighedscreme.
Trin 2. Brug gerne en ansigtsmaske en gang om ugen uanset din hudtype
For tør hud, slå hjemmelavede ansigtsmaskeopskrifter op eller køb en fugtgivende, fugtgivende og helst naturlig (Lush har gode ansigtsmasker til alle de forskellige hudtyper!). Almindelige ingredienser til hjemmelavede ansigtsmasker til tør hud kan omfatte honning, olier, bananer, yoghurt, mælk og nogle gange smør og chokolade.
Trin 3. Med denne rutine skulle din hud være meget bedre på ingen tid
Plus, du får fordelen ved at spise sundt, hvis du spiser nogle af de nævnte fødevarer for at hjælpe med at tørre huden!
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Mennesker med tør hud bør undgå at bruge varmt vand på deres hud, da det ofte får huden til at føles stram og tør.
- Har du ikke tid til at gå ud og købe en fugtighedscreme? Bland bare en teskefuld olie (f.eks. Kokos eller avocado), med 2 tsk honning og cirka 2 teskefulde rosenvand, og hæld det i en lille beholder. Denne fugtighedscreme er naturlig og skånsom mod huden, så du kan tilføje større mængder af ingredienserne, så der kommer flere anvendelser af den.
- Slå sunde opskrifter op, der involverer frugt og grønt med vitamin A, B og C i (til hudreparation og fornyelse), og er vandbaserede (til hydrering). Nogle grøntsager omfatter gulerod, selleri, agurker, peberfrugt og spinat, og nogle frugter er jordbær, appelsiner, druer, blåbær, tomater og abrikoser.
- Når du vælger dit daglige rengøringsmiddel, skal du vælge en blid cremet, der er alkoholfri. Skumrensere kan tørre.
- Er du på vej til skole/arbejde, mens du læser dette, og har tør hud, men har ikke gjort noget af det ovenstående? Bare rolig, der er en ting, der vil redde din tørre hud i mellemtiden. Vaselin, vaselin eller aloe vera gel! De fleste piger kvinder, og nogle gange har mænd altid den slags med sig. De lindrer tørre pletter og lindrer tør, stram hud.
- Er du ikke så vild med almindeligt vand? Foretrækker du noget med lidt smag? Bare pres saften ud af nogle af de tidligere nævnte frugter og tilsæt et glas vand. Det vil smage fantastisk!
- Husk altid at være glad for den hud du er i!
- Få en tidlig nat, da en anden vigtig ting for god hud er søvn. Det lysner huden op, slipper af med mørke rande under øjnene og opfrisker din hud, mens du sover. Så skønhedssøvn findes virkelig!
- At være i vand i store perioder kan også udtørre huden. Når du er i en pool, sveder du faktisk mere end ud af vand, og det kan få din hud til at blive mindre hydreret og kløende. De fleste pools har også klor, som også kan stikke og irritere huden, så reducer swimmingpoolsessioner.
- Da vand er en af de vigtigste ting for fugtet, hydreret hud, skal du sprøjte dit ansigt først, når du bruger fugtighedscreme, og uden at det tørrer det, skal du anvende din fugtighedscreme. Dette vil hjælpe vandet til at trænge ind.
- Du har måske travlt, men når du bruger dit rensemiddel, er en af de vigtigste ting at gøre at massere det ind. Dette vil stimulere olie til at producere i din hud.
- Hvis du er hjemme ved frokosttid, hvorfor så ikke tilberede en omelet med peberfrugt og spinat på toppen og derefter blande nogle af de nævnte frugter eller en sund smoothie -snack? Eller måske prøve en hjemmelavet suppe med nogle af de nævnte grøntsager eller tilføje nogle af dem til en gryderet eller gryde og lave en frugtpavlova, tærte, salat eller is til dessert? Du kan endda bare drysse hakket frugt eller grønt, der er nævnt over nogle af dine yndlingsretter!
- Motion og frisk luft kan gøre underværker for din hud. Hvorfor ikke gå i skole eller tage en tur rundt i parken i din frokostpause? Eller måske tage dig tid til at gå en løbetur efter arbejde/skole. Du kan ende med at udvikle en ny hobby!
- Vælg fødevarer, der har et højt svovlindhold, f.eks. Æg.
- Overdreven sollys kan tørre din hud ud. Sørg for at anvende solcreme og følg de korrekte solbeskyttelsesprocedurer for at undgå kløende og irriteret hud.
- Bemærk, at overdreven fugtgivende i en periode med varme betyder, at fede fugtighedscreme ikke absorberes på grund af sved og i stedet for at blande sig med det, får dig til at være ubehagelig og fugtig. I løbet af sommeren vil dette påvirke dig det værste, men der er ingen reel måde at undgå dette.
Advarsler
- Læs ingredienserne på bagsiden af alle fugtighedscreme, rensemiddel, læbepomader osv. For at sikre, at du ikke er allergisk over for nogen af ingredienserne. Hvis du er det, skal du ikke bruge produktet!
- Gør det samme for følsom hud (som er meget tør, bliver betændt og bliver let irriteret, er kløende og ofte rød og øm) og normal hud (som er håndterbar og afbalanceret).
- Alternativt, hvis du har fedtet hud, skal du slå op efter rutiner for den hudtype for at udvikle nogle gode måder at håndtere det på.
- Hvis du ved, at et bestemt mærke eller produkt irriterer din hud på nogen måde, så brug det slet ikke.
- Hvis din hud er virkelig tør og ikke ser ud til at blive bedre, kan du have en hudtilstand som eksem. Se din læge.
- Når du påfører creme, rensemiddel, balsam osv. På din hud, skal du være forsigtig med at undgå øjne og hårgrænse. Hvis produktet ikke er til læberne, skal du også undgå dine læber, når du påfører det.
- Du vil blive meget imponeret over resultaterne, hvis du følger denne rutine!
- Hvis du er allergisk over for de nævnte fødevarer, må du ikke lave, spise eller drikke dem.
- Har du tørre pletter på din hud, men også fede områder? Eller har du tørretumbler og en fedtet T-zone, der er udsat for pletter? Så har du kombineret hud. I stedet for at følge denne rutine, skal du slå rutiner op for kombinationshud, da noget af denne rutine for tør hud kan være for fugtgivende til fede områder.
- Ikke sikker på, om et produkt vil irritere din hud? Lav en patch -test ved blot at anvende lidt af produktet på bagsiden af dit håndled. Lad det stå længe, og hvis området bliver irriteret, rødt, kløende eller ømt på en eller anden måde, skal du vaske det hele, afbryde brugen, smide produktet i skraldespanden og læg bestemt ikke produktet i nærheden af din hud igen eller hvor som helst i nærheden af dit ansigt!
- Husk at følge alle instruktioner omhyggeligt på det produkt, du vil bruge.
