Betændelse, hævelse og blå mærker er alle normale efter enhver form for operation, herunder kirurgi udført på eller omkring dit ansigt. Hævelsen vil typisk stige inden for de første 48 timer efter operationen og derefter begynde at gå ned efter cirka en uge. Det kan tage over 6 uger, før hævelsen forsvinder helt. Blå mærker kan også udvikle sig inden for de første 48 timer og vil typisk tage op til 2 uger at forsvinde. Selvom hævelse og blå mærker er normale efter operationen, er der flere trin, du kan tage for at minimere dem. For dem, der har fået fjernet deres lymfeknuder eller negativt påvirket af strålebehandling, kan du opleve hævelse i dit ansigt kaldet lymfødem. Der er specifikke metoder, du kan bruge til at reducere hævelse på grund af lymfødem.
Trin
Metode 1 af 3: Hjemmebehandlinger
Trin 1. Hold dit hoved hævet over dit hjerte
Når du er hjemme fra en operation, skal du altid holde dit hoved hævet, også når du sover. Brug 2-3 puder i din seng til at støtte dig selv, eller prøv endda at sove i en lænestol. Hvis du vælger at ligge på sofaen, skal du bruge armene på sofaen eller sofaens hynder til at støtte dig selv.
- Hævelse skyldes overdreven ophobning af blod og væsker i og omkring det område, hvor operationen fandt sted.
- At holde hovedet forhøjet hjælper disse væsker med at flyde væk fra det kirurgiske område og bør hjælpe med at forhindre eller reducere mængden af hævelse, du oplever.
Trin 2. Brug is til at reducere hævelse umiddelbart efter operationen
I løbet af de første 48 timer efter operationen skal du bruge en is eller kold pakke på de områder af dit ansigt, der er hævede. Opbevar isen eller den kolde pakke i 20-30 minutter ad gangen, og fjern den derefter i 20-30 minutter, før du anvender den igen. Læg et håndklæde eller en klud mellem is/koldpakken og dit ansigt, så du ikke beskadiger din hud.
I stedet for is eller kolde pakker kan du også bruge en pose frosne grøntsager eller knust is inde i en genlukkelig plastpose. Brug en klud eller et håndklæde mellem posen grøntsager og din hud
Trin 3. Spis eller drik ikke varme varer, hvis du har været opereret i munden
I de første 24-48 timer efter oral operation skal du undgå at spise eller drikke noget varmt (f.eks. Kaffe, varm chokolade, suppe osv.). Varmen i mad og drikke kan faktisk øge mængden af hævelse, du oplever inde i munden.
- Din læge kan også give dig en liste over andre fødevarer, du skal undgå i et bestemt tidsrum, når din mund heler. Nogle fødevarer kan være for skadelige for dine snit til at spise med det samme.
- Din læge kan også bede dig om at undgå varme fødevarer/drikkevarer i kortere eller længere tid end det, der er nævnt her, afhængigt af omfanget af den operation, du har foretaget.
Trin 4. Hold dig til at drikke fra en kop, ikke gennem et sugerør
Hvis du har fået en oral operation, især en tandudtrækning, skal du undgå at drikke nogen form for væske gennem et sugerør i mindst 48 timer. Dette kan fjerne blodproppen, der dannes i den tomme fatning, hvilket kan føre til intens smerte og muligvis en infektion eller mere betændelse.
Selvom det lyder temmelig skræmmende, så prøv ikke at bekymre dig. Hvis du får tørstik, vil din tandlæge eller mundkirurg kunne behandle problemet og give hurtig smertelindring. Med korrekt behandling forårsager denne tilstand normalt ikke alvorlige komplikationer
Trin 5. Undgå at ryge og drikke for hurtigt at helbrede
Hvis det er muligt, skal du stoppe med at ryge 8 uger før operationen for at reducere komplikationer. I det mindste skal du stoppe med at ryge og drikke alkohol efter din operation og ikke genstarte, før du er helbredt. Tobak og alkohol kan faktisk bremse din krops helbredelsesevne og kan øge din risiko for infektioner.
- Rygning reducerer mængden af ilt i dit blod, hvilket kan gøre det svært at forhindre eller helbrede fra en infektion.
- Alkohol reducerer effektiviteten af dit hjerte og immunsystem, hvilket kan forårsage komplikationer efter operationen.
Trin 6. Skyl munden med saltvand med start 24 timer efter oral operation
Umiddelbart efter oral operation skal du undgå at skylle munden med enhver form for væske. I de første 24 timer vil du have dit blod til at størkne i og omkring snittene i munden. Skylning af munden i løbet af denne tid kan fjerne blodpropperne og forårsage blødning. Når der er gået 24 timer, skal du skylle din mund med saltvand 4 gange om dagen.
- Bland 1 tsk (4,9 ml) salt med et glas varmt postevand for at skabe en saltvandsskylning.
- Slug ikke saltvandet. Spyt det altid tilbage i vasken.
- Skyl munden 4 gange om dagen i mindst 4-5 dage, eller indtil du kan begynde at børste tænder igen.
Trin 7. Brug næsespray til at holde dine næsepassager åbne, hvis det er nødvendigt
Hvis du har fået nogen form for operation på eller omkring din næse eller næsepassager, skal du bruge næsespray for at holde disse passager åbne, så du kan trække vejret ordentligt. Brug en håndfri saltvandsspray (alt efter hvad der anbefales af din læge) hver 2-3 timer for at holde din næse åben og behagelig.
- Du kan også finde det nyttigt at have en luftfugter i dit soveværelse, mens du helbreder, hvilket også hjælper med at holde dine næsepassager fugtige og rene.
- Undgå så meget som muligt at blæse i din næse, hvis du er blevet opereret i din næse eller hals. Trykket kan få dit snit til at åbne igen. Din kirurg vil fortælle dig, hvornår du trygt kan blæse i din næse igen.
Trin 8. Brug en varm kompress efter 48 timer
Når de første 48 til 72 timer er gået siden din operation, eller når du bemærker, at hævelsen er begyndt at aftage, kan du skifte fra is og kolde pakker til varme kompresser. Brug en varm kompress eller varmepude (på en lav indstilling) på det hævede område af dit hoved eller ansigt 4 gange om dagen i 30 minutter ad gangen.
Varmen øger blodgennemstrømningen til området, hvilket hjælper med at reducere hævelse og fremskynde helingsprocessen
Trin 9. Skift dine bandager og rengør dit snit som anvist
Hvis din operation resulterer i et snit i dit ansigt, kan du have sømme og/eller bandager over dette område. Følg din læge instruktioner om, hvor ofte bandagerne skal skiftes, og hvordan du rengør såret. Hold området tørt i henhold til din læge instruktioner, og pas på eventuelle infektioner.
- Indsnit vil normalt være ømme, ømme eller følelsesløse. De kan også føle prikkende eller kløende.
- Tegn på infektion omfatter grøn eller gul udflåd, rødme eller hærdning omkring snittet, huden omkring snittet er varm at røre ved, feber, øget eller usædvanlig smerte og overdreven blødning.
Trin 10. Stå op og gå rundt for at helbrede hurtigere
Selvom du sandsynligvis vil være træt og ubehagelig umiddelbart efter operationen, skal du begynde at bevæge dig rundt efter 24-48 timers sengeleje. At bevæge sig rundt i dit hjem hjælper med at få blodet til at flyde gennem din krop, hvilket igen vil hjælpe med at fremskynde helingsprocessen og reducere hævelse.
- At sidde eller ligge stille for længe, selv støttet op, kan faktisk få dig til at tage længere tid at helbrede.
- Følg din læge instruktioner vedrørende bevægelse og motion efter operationen.
Metode 2 af 3: Behandling af lymfødem
Trin 1. Pas ekstra godt på huden i dit ansigt for at forhindre infektion og skade
Når du har lymfødem, kan enhver skade eller infektion, der påvirker huden i dit ansigt, gøre hævelsen værre. Det betyder, at du skal undgå at blive forbrændt, insektbid, ridser, blå mærker og snit i dit ansigt eller inde i munden. Hvis du oplever en skade, et snit eller en ridse i dit ansigt, skal du straks vaske området og påføre en antibiotisk salve. Hvis du bemærker, at en infektion starter, skal du straks kontakte din læge.
- Brug kun sæbefri rensemidler til at vaske dit ansigt.
- Brug en elektrisk barbermaskine til at barbere, frem for en manuel.
- Fugt dit ansigt og din hals hver dag med en uparfumeret creme eller lotion.
- Beskyt dit ansigt mod solen ved at bære en hat og bruge (mindst) 30 SPF solcreme.
- Brug insektmiddel til at forhindre stikninger og bid i at irritere din hud.
- Tegn på infektion omfatter grøn eller gul udflåd, rødme eller hærdning omkring snittet, huden omkring snittet er varm at røre ved, feber, øget eller usædvanlig smerte og overdreven blødning.
Trin 2. Spørg din fysioterapeut om kompressionstøj
Kompressionsbeklædning fungerer bedst, hvis de bruges umiddelbart efter kræftbehandling. Derfor, før kræftoperation, skal du tale med din fysioterapeut om eventuelle kompressionstøj, de vil anbefale dig at bruge til din specifikke situation.
- Vask din kompressionsbeklædning hver 1-2 dage i hånden for at holde den ren.
- Brug ikke en kompressionsbeklædning, hvis det forårsager smerter eller ubehag.
- Kompressionsbeklædning, der bruges til at reducere hævelse i ansigtet, omfatter fuld ansigtsmasker og stropper, der vikles rundt om din hage og toppen af dit hoved.
- Nogle kirurger anvender stramme kompressionsomslag, som du vil bære langsigtet mellem behandlingerne for at forhindre lymfe i at samle sig i dit væv. De kan påføre omslaget igen ved hver behandling.
Trin 3. Prøv at sove med hovedet støttet op for at forhindre hævelse natten over
Desværre vil tyngdekraften spille en rolle i den hævelse, du oplever. Det betyder, at dit lymfødem kan være det værste første om morgenen, efter at du har ligget i mange timer. For at forhindre overdreven hævelse først om morgenen, skal du sove med hovedet støttet på et par puder.
Nogle af denne overskydende hævelse natten over vil forsvinde, når du står op og begynder at bevæge dig rundt
Trin 4. Brug poset tøj og forlad smykker på din hals eller ansigt
Alt, der kan forårsage indsnævring omkring området, som er hævet, kan ikke kun forårsage skade, men kan påvirke din evne til at trække vejret og fungere. Brug tøj, der er baggy omkring din hals. Bær ikke halskæder. Vær forsigtig med alle ansigts piercinger, du måtte have-du vil måske fjerne dem og lade dem være ude.
- Hvis du oplever lymfødem i mere end bare dit ansigt og din hals, skal du også have tøj på, der er poset omkring disse områder.
- Hvis du oplever lymfødem i dine arme, må du ikke bære armbånd eller ure.
Metode 3 af 3: Tage medicin som anvist
Trin 1. Fortsæt din receptpligtige antibiotika, indtil de er færdige
Din læge har sandsynligvis ordineret antibiotika til at tage efter operationen for at forhindre infektion. Tag den fulde recept som anvist; stop ikke tidligt, selvom du har det bedre, eller hvis du ikke har tegn på en infektion.
- Infektioner vil desværre forårsage endnu mere hævelse i området og vil bremse helingsprocessen.
- De fleste infektioner vil dukke op inden for 30 dage efter operationen. De får området til at blive rødt, smertefuldt og endda varmt at røre ved.
Trin 2. Brug ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) til at reducere hævelse
Tag en håndfri NSAID smertelindring som anbefalet af din læge for at reducere hævelse og smerter. Hvis din læge ikke anbefaler et bestemt mærke, skal du spørge din apotek til råds. Tag NSAID smertestillende medicin som anvist af din læge, apoteket eller instruktionerne på etiketten.
- NSAID smertestillende midler kan findes i enhver apotek eller apotek samt online.
- Hvis din læge giver dig en receptpligtig smertelindring, skal du tage den smertestillende medicin i stedet for NSAID -smertelindringen (medmindre andet er angivet).
- Tal med din apotek om interaktioner mellem eventuelle receptpligtige lægemidler, du tager i øjeblikket, og NSAID -smertestillende midler.
Trin 3. Tag kortikosteroider, hvis de får en recept
Kortikosteroider omfatter både naturlige og syntetiske hormoner, der er specielt designet til at reducere betændelse. Din læge kan ordinere dem, hvis de føler, at hævelsen har brug for yderligere hjælp til at reducere. Kortikosteroider kan ordineres i pilleform, som en næsespray, som øjendråber eller som en creme.
- Følg instruktionerne fra din læge eller apotek for det kortikosteroid, du har fået ordineret.
- Desværre kan kortikosteroider undertiden gøre hævelse værre. Hvis din hævelse i ansigtet stiger eller ikke forbedres, efter at du har startet steroider, skal du tale med din læge eller kirurg om, hvorvidt dette kan være en bivirkning af steroiderne.
