Melanin er et pigment, der er ansvarligt for din hudtone. Generelt betyder det at have mere melanin, at du har en mørkere hud. Hvis du vil reducere dit melaninindhold, lysner du i det væsentlige din hud. Du har flere muligheder for dette. Den sikreste og mest effektive metode er en laserbehandling fra en hudlæge. Du kan også prøve nogle godkendte hudcremer til at blegne det berørte område. Gør altid dette under opsyn af en hudlæge for at opleve de bedste resultater.
Trin
Metode 1 af 2: Undergår en laserprocedure
Trin 1. Besøg en hudlæge for en konsultation om laserbehandling
En målrettet laserbehandling er den mest almindelige og effektive procedure til reduktion af melanin. Det er især nyttigt, fordi en hudlæge specifikt kan fokusere på mørke pletter uden at blegne hele din hud. Hvis du gerne vil have denne behandling, skal du kontakte en professionel hudlæge for en konsultation. Hudlægen vil derefter bringe dig ind for at afgøre, om du er en god kandidat til laserbehandling.
- Hudlæger bruger typisk lasere på mennesker med mørke pletter eller pletter på huden. Hvis du vil lette større områder, så vil de sandsynligvis bruge en creme eller skræl i stedet.
- Besøg kun en autoriseret og certificeret hudlæge for en laserbehandling. Nogle kosmetiske klinikker tilbyder muligvis behandlingen, men de bruger muligvis ikke de bedste teknikker eller udstyr.
- Din forsikring dækker måske eller ikke behandlingen, så husk omkostningerne.
Trin 2. Lad hudlægen teste din hud for at sikre, at en laserbehandling er sikker
Inden proceduren vil hudlægen sandsynligvis foretage en test for at sikre, at du ikke er overdrevent følsom over for laseren. Dette indebærer at fokusere på en lille plet af din hud i en kort periode. Hudlægen sender dig derefter hjem for at se, om du har reaktioner i løbet af de næste par dage, og planlægger derefter din laserbehandling, hvis alt ser godt ud.
- Tegn på en negativ reaktion omfatter overdreven rødme, hævelse, brændende og kløe. Lad din hudlæge vide det med det samme, hvis du oplever disse bivirkninger.
- Hvis du har en negativ reaktion på laseren, kan din hudlæge anbefale andre lysningsteknikker.
Trin 3. Gennemgå en 30-60-minutters laserbehandling
Under proceduren giver hudlægen dig øjenbeskyttelse for at beskytte dig mod laseren. De gnider derefter en laserenhed på det berørte område og blæser muligvis kølig luft på din hud for at forhindre laseren i at overophedes. Behandlingen varer 30-60 minutter, og du kan gå hjem efter.
- Behandlingen kan føles lidt stikkende eller varm, men du skal ikke føle smerter. Lad hudlægen vide det med det samme, hvis behandlingen gør dig ondt.
- Hvis du får behandling på få steder, vil sessionen sandsynligvis være kortere. Hvis du behandler et stort område, bliver det længere.
Trin 4. Returner om nødvendigt til gentagne sessioner
Om du har brug for flere sessioner eller ej, afhænger af hvor stort et område du har behandlet. Lyt til din hudlæge instruktioner og planlægge opfølgende behandlinger, hvis det er nødvendigt.
Hudlægen vil sandsynligvis undersøge din hud om en uge eller 2 uanset for at se, hvordan du helbreder
Trin 5. Vask området med duftfri sæbe hver dag
At holde området rent hjælper med at forhindre infektioner og komplikationer. Våd det med rent, varmt vand og gnid derefter forsigtigt lidt duftfri sæbe på det. Skyl området af og tør det tørt med et håndklæde.
- Området vil sandsynligvis være følsomt i et par dage, så skrub det ikke hårdt eller brug en vaskeklud. Dette vil være smertefuldt, hvis området ikke er helet endnu.
- Vælg ikke nogen skorper, der dannes. Dette kan forårsage et ar.
Trin 6. Påfør aloe vera gel eller creme for at berolige området, indtil det heler
Du kan få mindre forbrændinger eller irritation efter proceduren. Du kan berolige området med aloe vera gel eller creme for at reducere forbrænding og ubehag. Prøv at anvende det en eller to gange om dagen efter behov. Sørg for, at alle propper, du bruger, er duftfrie for at undgå irritation.
- Følg alle din hudlæge plejeinstruktioner. Hvis de fortæller dig, at det ikke er sikkert at putte creme på området, så lyt til dem.
- Du kan også bruge en kold kompress til at lindre smerten, hvis hudlægen siger, at du ikke kan bruge aloe creme.
Trin 7. Beskyt området med solcreme i mindst 6 måneder efter behandlingen
Området vil være mere følsomt over for sollys, da melaninet er blevet fjernet. Sørg for at beskytte den i mindst 6 måneder efter proceduren. Påfør solcreme med mindst 30 SPF, når du går udenfor for at undgå solskoldning.
- Selvom det er en overskyet dag, skal du smøre solcreme på eller bære den med dig. Du ved aldrig, hvornår solen kan komme ud igen.
- Hvis stedet er i et område, du kan dække med dit tøj, behøver du ikke solcreme.
Metode 2 af 2: Brug af hudplejeprodukter
Trin 1. Brug en kemisk skræl til at fjerne overflademelanin
Hvis du vil lysne store hudpletter frem for et par pletter, kan din hudlæge prøve en kemisk peeling for at reducere melaninpigmentering. De gnider et syremiddel på din hud og lader den sidde i cirka 30 minutter. I løbet af denne tid opløser det overfladens hudlag. Derefter vasker hudlægen masken af.
- Din hudlæge vil sandsynligvis bruge en let til mellemdybde skræl til at starte med. Generelt, jo lysere du vil have din hud, jo dybere skal skrællen være.
- Hvis du har følsom hud, må din hudlæge ikke bruge en kemisk peeling. Anbringelse af syre på følsom hud kan forårsage meget irritation.
- Du kan have brug for flere kemiske skrælninger for at fjerne overskydende melanin.
- Ikke-receptpligtig og købt kemisk peeling anbefales ikke og kan være skadelig. Få kun en kemisk skrælbehandling under tilsyn af en hudlæge.
Trin 2. Besøg din hudlæge for en mikrodermabrasionsbehandling
Denne behandling indebærer at bruge fine krystaller til at slibe de øverste hudlag væk og afsløre frisk hud nedenunder. Dette bruges normalt til at fjerne ar, men kan også lette din hud. Hudlægen vil bedøve din hud og derefter bruge et par minutter på at male på det mørke sted. Når behandlingen er afsluttet, bliver du sendt hjem for at komme sig.
- Din hud vil være irriteret og rød i et par dage efter behandlingen. Din hudlæge vil måske bede dig om at tage smertestillende midler og give dig vaskeanvisninger, der hjælper dig med at helbrede hurtigere.
- Microdermabrasion bruges normalt kun på små pletter, så din hudlæge kan bruge en creme eller skræl, hvis du vil have et stort område oplyst.
Trin 3. Spørg din hudlæge om en receptbleget creme
Hvis du ikke vil have en procedure på kontoret, kan du også få et receptpligtigt produkt til at anvende derhjemme. De fleste af disse cremer indeholder retinoider eller hydroquinon, som begge kan lette huden. Påfør cremen på din hud nøjagtigt som anvist. I de fleste tilfælde skal du bruge receptpligtige cremer i cirka 3 måneder for at fuldføre behandlingen.
- Anvendelsesvejledningen varierer med forskellige produkter, men i de fleste tilfælde påfører du cremen 1 eller 2 gange om dagen. Gnid det helt ind og vask derefter dine hænder grundigt.
- Hold cremen væk fra munden eller øjnene.
- Kom ikke cremen på andre, eller det kan blegne deres hud.
- Dem med mørkere hudtoner bør udvise forsigtighed, hvis de overvejer at bruge et produkt, der indeholder hydroquinon, da det kan forårsage irreversibel misfarvning og mørkere hud.
Trin 4. Påfør en håndkøbsfri 2% hydroquinon creme
Hydroquinon er et almindeligt blegeprodukt, der er effektivt til at lette huden. Lave koncentrationer fås på apoteker uden recept. Kontroller påføringsinstruktionerne og påfør cremen på det berørte område nøjagtigt som anvist.
- OTC -cremer skal give resultater inden for 4 måneder. Hvis du ikke mærker nogen ændring, skal du kontakte din hudlæge.
- Produkter med en hydroquinonkoncentration på over 2% er normalt ikke tilgængelige uden recept. Dette skyldes, at hydroquinon kan forårsage sundhedsproblemer i høje koncentrationer og ved langvarig brug.
- Nogle lande har forbudt hydroquinon uden recept eller helt på grund af potentielle sundhedsrisici. Undersøgelser viser imidlertid, at koncentrationer mellem 2-4% ikke er farlige
Trin 5. Få en hudcreme, der indeholder kojinsyre
Dette er en anden almindelig ingrediens, der bruges i mange hudlighedsprodukter. Det skyldes, at det kan reducere mængden af melanin i din hud og forhindre dannelse af nye melaninceller. Tjek apoteket eller køb online for en kojinsyrecreme og påfør den nøjagtigt som anvist.
- Kojinsyre har ikke de potentielle sundhedsrisici ved hydroquinon, så du kan bruge den, hvis dit land har forbudt hydroquinon. Den mest almindelige bivirkning er kontaktdermatitis.
- Du kan også bede din hudlæge om en kojinsyrecreme på recept.
Tips
- Den nemmeste måde at gøre din hud lysere på er at begrænse din soleksponering. Dæk så meget til din hud som muligt, og påfør solcreme, når du går udenfor.
- De fleste hudbelysning er midlertidige, så du skal muligvis gå til gentagne behandlinger eller tage skridt til at forhindre sollys.
- Brug solcreme efter blegning af din hud, fordi du lettere forbrænder med mindre pigment.
- Husk, at din hud har brug for noget melanin, ellers kan den ikke beskytte sig mod solen. Prøv ikke at blegne din hud for meget.
Advarsler
- Der er nogle hjemmemediciner til at reducere melanin, som at gnide citronsaft på din hud. Disse behandlinger er ikke verificeret og kan være farlige.
- Prøv aldrig at lette din hud uden først at tale med en hudlæge. Du kan forårsage alvorlig skade, hvis du bruger de forkerte produkter eller metoder.
