Eksperter er enige om, at tandkødssygdomme kan ødelægge de knogler, der understøtter dine tænder, hvis de ikke behandles, hvilket kan føre til tab af tænder. Tandkødssygdom er en tandkødsinfektion, der ødelægger dit bløde væv, hvilket typisk kan forebygges. Forskning tyder på, at tandkødssygdomme opstår, når tandsten opbygges under din tandkødslinje, som du sandsynligvis skal rengøres af en tandplejer. Du kan forebygge tandkødssygdomme med god tandhygiejne, og du kan muligvis forbedre dit tandkøds sundhed med hjemmebehandlinger. Det er dog bedst at se din tandlæge, hvis du har mistanke om, at du har tandkødssygdom, især hvis du har blødende tandkød eller løse tænder.
Trin
Metode 1 af 2: Behandling med hjemmemedicin
Trin 1. Reducer stress
Ifølge Academy of General Dentistry (AGD) er der en sammenhæng mellem stress og din tandhygiejne. Personer under stress har et kompromitteret immunsystem, der gør det sværere for dem at bekæmpe de bakterier, der forårsager periodontal sygdom og gør dem mere tilbøjelige til tandkødsinfektion, men også generelle problemer som diabetes eller hjertesygdomme.
Forskere har også lært, at ikke al stress er skabt ens. I undersøgelser foretaget på tre forskellige amerikanske universiteter havde deltagere, der oplevede økonomiske bekymringer, størst risiko for periodontal sygdom
Trin 2. Lav en havsaltopløsning
Opløs en lille mængde havsalt i en kop varmt vand. Swish en slurk af opløsningen i din mund i 30 sekunder og spyt den ud. Gentag flere gange. Saltvand reducerer hævet tandkød, tandkødsblødning og reducerer også hævelse forårsaget af infektion. Men hvis infektionen har udviklet sig til en byld, skal du bruge antibiotika. Tilføj denne mundskylning til din børstningsrutine to gange dagligt.
Trin 3. Påfør teposer
Step en tepose i kogende vand i 2-3 minutter, fjern den, og lad den afkøle, indtil du kan klare den behageligt. Hold den afkølede tepose på det berørte område af dit tandkød, og opbevar den der i cirka fem minutter. Garvesyren i teposen kan virke effektivt til at lindre tandkødsinfektion.
Direkte påføring af teposen på dit tandkød er mere effektivt end blot at drikke drikkevaren. Plus at drikke for meget te har en dental ulempe: misfarvede, te-farvede tænder. Dine tænder kan skifte farve fra gul til brun, og pletterne er svære at fjerne, selv efter en professionel rengøring
Trin 4. Gnid lidt honning på
Honning har naturlige antibakterielle og antiseptiske egenskaber på grund af et stof kaldet propolis i honningen, så du kan sætte det i gang med at behandle dit inficerede tandkød. Når du har børstet tænder, gnider du en lille mængde honning på problemområdet i dit tandkød.
I betragtning af honningens høje sukkerindhold, vil du være forsigtig, så du ikke anvender det for meget og gør dit bedste for kun at lægge det på tandkødet frem for på tænderne. Vær især forsigtig med at undgå at lægge honning på tænder, der kan have hulrum, da dette vil føre til tandpine
Trin 5. Drik tranebærjuice
Tranebærsaft kan forhindre bakterier i at klæbe til dine tænder, så prøv at drikke op til 4 ounces usødet juice dagligt.
Trin 6. Lav en citronpasta
Lav en pasta af saften af en citron og lidt salt. Bland det godt og påfør dine tænder. Lad det sidde i et par minutter og gurgle med varmt vand for at skylle det af.
Citroner tilbyder en win-win-løsning til behandling af tandkødssygdomme. For det første er de en antiinflammatorisk, hvilket gør dem nyttige til behandling af inficeret tandkød. Ikke kun det, men citroner indeholder C -vitamin, som kan hjælpe dit tandkød med at bekæmpe infektion og reducere bakteriekolonierne, hvilket skaber en lokal alkalisk pH
Trin 7. Spis mere C-vitaminrig mad
Det er ikke kun citroner, der kan hjælpe med tandkødssygdomme, men også andre fødevarer fulde af C -vitamin, såsom appelsiner, druer, guava, kiwimango, papaya, peberfrugter og jordbær. C -vitamin er en antioxidant, og antioxidanter viser sig at fremme bindevævsvækst og knogleregenerering, som kan påvirkes af forskellige tandkødsproblemer.
Trin 8. Forøg dit indtag af D -vitamin
D-vitamin har antiinflammatoriske egenskaber, så sørg for at få nok af det, når du forsøger at helbrede hævet tandkød og forhindre, at tilstanden gentager sig. Ældre voksne bør især tage dette vitamin til efterretning. Ifølge National Institutes of Health synes højere blodniveauer af D -vitamin at være forbundet med en reduceret risiko for tandkødssygdom hos mennesker på 50 år og ældre.
Få din D-vitamin fixet ved at nyde solen mindst 15 til 20 minutter to gange om ugen og spise D-rige fødevarer som laks, hele æg, solsikkefrø og tran
Trin 9. Pensl med bagepulver
Bagepulver neutraliserer syrene i din mund og reducerer derved chancerne for tandforfald og tandkødssygdomme, så det er mere en forebyggende foranstaltning end en egentlig behandling af tandkødssygdomme. Tilsæt en lille mængde bagepulver til lidt varmt vand og bland til en pasta. Brug denne pasta til at børste tænder med en blød tandbørste og lavt tryk.
Trin 10. Giv op tobak
Tobak reducerer din evne til at bekæmpe infektion og forsinker helbredelse. Tobaksbrugere har større sandsynlighed end ikke -rygere for at have alvorlig tandkødssygdom, der ikke reagerer så godt på behandling, og som fører til tab af tænder.
Metode 2 af 2: Brug af apoteksmidler
Trin 1. Tag en tand probiotika
Pastiller, der indeholder Lactobacillus reuteri Prodentis, er en "venlig" bakterie, der lever i tarmene, udråbes som en effektiv behandling mod tandkødsbetændelse på grund af deres evne til at genoprette den naturlige balance i munden, efter at du har brugt orale antiseptika og mundskyl og geler, der indeholder antibakterielle midler.
Trin 2. Hent CoQ10
Co-enzym Q10 (også kendt som ubiquinon) er et vitaminlignende stof, der hjælper kroppen med at omdanne sukker og fedt til energi. Ifølge Mayo Clinic tyder tidlige undersøgelser på, at CoQ10 taget gennem munden eller placeret på huden eller tandkødet kan hjælpe i behandlingen af paradentose.
Trin 3. Gurgle med Listerine eller en generisk version
Med undtagelse af receptpligtig mundskyl har Listerine -formlen vist sig at være en af de mest effektive mundskylformler til reduktion af plak og tandkødsbetændelse.
- Det anbefales, at du bruger det i 30 sekunder to gange om dagen, men fortynd det altid 50/50 med almindeligt vand.
- Mens de æteriske olier, der udgør denne løsning, kan forårsage en brændende fornemmelse i munden, tilpasser folk sig ofte efter et par dages regelmæssig brug.
Trin 4. Sprøjt det på
Prøv at inkorporere brugen af en spray indeholdende chlorhexidin (CHX), en kraftfuld antibakteriel med plakhæmmende egenskaber, i din tandplejerutine. En undersøgelse af ældre patienter, en gruppe med risiko for periodontal sygdom, fandt ud af, at en gang daglig påføring af en 0,2% CHX-spray reducerede plakakkumulering og betændelse forårsaget af tandkødsbetændelse.
Trin 5. Få Gengigel
Dette produkt indeholder hyaluronsyre, et naturligt stof, der findes i kroppens bindevæv. Forskning har vist, at hyaluronat har antiinflammatoriske, antidematøse og antibakterielle egenskaber, der er effektive til behandling af tandkødsbetændelse og paradentose. Når Gengigel påføres tandkød, stimulerer det produktionen af sundt nyt væv. I forsøg på University of Rostock, Tyskland, fandt forskere, at det kan øge vævsgenerering med op til en halv, øge blodtilførslen og reducere betændelse.
Trin 6. Brug en tea tree olie tandpasta
Tea tree olie dræber bakterier. Tandplak er en bakterie. Således kan tea tree olie tandpasta hjælpe med at slippe af med plak og lindre tandkødssmerter.
Du kan også tilføje en dråbe tea tree olie til din almindelige tandpasta hver gang du børster. Hvis du bruger et tea tree -olieekstrakt, skal du ikke sluge det, da det kan forårsage maveirritationer, herunder diarré
Tips
- Tandkødssygdomme skrider frem med udviklingen af plak over tænderne. Dette er en slags bakterielt hvidt klæbrigt stof, der dannes, når en bakterie blander sig med spyt sammen med stivelse og andre ingredienser i ens kost kaldet affald. Oral sundhedspleje er en af de største bekymringer rundt om i verden, da mindre tandproblemer giver passage til større og uhelbredelige former. Som et resultat heraf er, hvordan man behandler tandkødssygdomme med hjemmelavede midler, et stort verdensomspændende sundhedsproblem, der kan hjælpe folk med at følge nogle enkle og effektive måder til bedre mundhygiejne.
- Brug af citronsaltet kan forårsage, at dine tænder er ekstra følsomme et stykke tid efter. Det skyldes, at den høje surhedsgrad i citronen kan slide emaljen på dine tænder, især hvis du børster hårdt.
