Badesalte er en afslappende, beroligende og fugtgivende tilføjelse til ethvert bad, og at lave dit eget er et sjovt og billigt DIY -projekt, som du kan lave i dit køkken! Hjemmelavede badesalte giver også gode gaver, eller at sælge dem på dit lokale landmændsmarked eller håndværksmesse kan også tjene dig nogle ekstra penge. Grundlæggende badesalte er typisk fremstillet af en kombination af salte, bagepulver og æteriske olier. Men en af de bedste ting ved at lave dine egne badesalte er, at du kan tilpasse farve, dufte og aromaer ved at tilføje forskellige ingredienser, urter og olier.
ingredienser
Grundlæggende badesalte
- 2 kopper (576 g) salte til badet
- 1/4 kop (96 g) bagepulver
- 15-30 dråber æteriske olier
Havsaltblanding
- 1 kop havsalt
- 1 kop epsom salt
- 1 tsk din ønskede æteriske olie
- Malede tørrede urter eller blomsterknopper efter eget valg (valgfrit)
Salt og bagepulverblanding
- 1 kop epsom salt
- 1 kop bagepulver
- 2 spsk flydende glycerin
- Æteriske olier efter eget valg (så meget som nødvendigt)
- Tørrede urter eller blomster efter eget valg (valgfrit)
Salt, ler og boraxblanding
- 2 kopper epsom salt
- 2 kopper borax
- ½ kop kaolin lerpulver
- Æteriske olier efter eget valg (så meget som nødvendigt)
Valgfri tilføjelser
- 2 tsk (12 ml) glycerin
- 1/8 kop (30 ml) jojoba- eller sød mandelolie
- Friske urter eller blomsterblade
- Hudsikker duft
- Farve på huden
- Saft og skal fra en citrusfrugt
- 1-2 tsk (6-12 ml) ekstrakt, såsom vanilje eller appelsin
Trin
Del 1 af 5: Lav basale badesalte
Trin 1. Forbered dine ingredienser og forsyninger
Sammen med de nødvendige og ønskede ekstra ingredienser har du også brug for nogle værktøjer og forsyninger, herunder:
- Bagepapir
- Blandeskål og ske (eller en genlukkelig plastpose)
- Spatel
Trin 2. Bland dine salte
Der er mange populære saltvalg til badesalte, hvoraf mange er havsalte. Du kan blande og matche dine saltforhold afhængigt af dine personlige præferencer. Med en ske blandes de ønskede portioner salt sammen i en medium skål. Nogle af de mest almindelige badesaltvalg inkluderer:
- Epsom salte, som egentlig ikke er et salt, men derimod magnesiumsulfat i krystalform. Epsom salte er beroligende for musklerne og hjælper med at blødgøre vandet.
- Havsalte og især Dødehavssalte, som kan reducere symptomerne på gigt, gigt, psoriasis og eksem.
- Hawaiiske røde badesalte, som kan hjælpe med sår, smerter og forstuvninger.
Trin 3. Tilsæt bagepulver og æteriske olier
Når saltene er blandet sammen, omrøres bagepulver. Når det er blevet inkorporeret, tilsættes de ønskede æteriske olier. Rør fem dråber ad gangen, indtil de er fuldstændigt indarbejdet, og fortsæt med at tilføje i trin på fem dråber, indtil du opnår den ønskede styrke.
I stedet for at bruge en skål og ske til at blande dine badesalte, kan du i stedet blande alle ingredienserne sammen i en genlukkelig plastpose. Når ingredienserne er i, forsegl posen, og brug dine hænder til at mose saltene sammen med bagepulver og æteriske olier
Trin 4. Tilsæt yderligere ingredienser
For at tilføje farve til dine badesalte, tilføj fem dråber ad gangen, som du gjorde med de æteriske olier, indtil du opnår den ønskede nuance og livfuldhed. Du kan bruge madfarve, sæbefarver eller en anden hudfarvet farve.
- På samme måde, hvis du vil tilføje glycerin eller olie til dine badesalte for en ekstra fugtgivende sammensætning, skal du tilføje dem nu og røre for at blande.
- Andre valgfrie ingredienser omfatter frugtskal og saft, friske urter og frø, blomsterblade og ekstrakter.
Trin 5. Bag blandingen
Dette trin er valgfrit, men det hjælper med at tørre badesaltene og fjerne klumper. Det er imidlertid vigtigt at bage det ved lav varme for at forhindre, at olier og dufte brænder af.
- Forvarm din ovn til 200 F (93 C).
- Fordel badesaltblandingen jævnt over en bageplade.
- Bag blandingen i 15 minutter, omrør hvert femte minut.
- Efter 15 minutter fjernes badesaltene fra ovnen og afkøles.
Trin 6. Brug og opbevar badesaltene
For at bruge dine badesalte skal du blot tilføje en halv kop til det rindende vand, mens du tegner dit bad. Opbevar resten i en lufttæt krukke, f.eks. En muret krukke eller gammel syltetøjsglas.
Del 2 af 5: Havsaltblanding
Trin 1. Mål dine ingredienser
Du skal bruge en kop havsalt, en kop epsom salt og en teskefuld en æterisk olie efter eget valg. Du kan også vælge at tilføje tørrede urter eller blomsterknopper for ekstra duft; mal dem i en foodprocessor til et pulver, før du blander det med dine salte.
Trin 2. Inkorporer alle ingredienserne
Bland saltene først i en skål. Tilsæt derefter langsomt dine æteriske olier. Sørg for at sprede dem grundigt og blande godt, så alle dine salte kommer i kontakt med olien.
Trin 3. Opbevar dine badesalte
Opbevar dine badesalte i en forseglet beholder. For at bruge, drys et par spiseskefulde i varmt badevand og lad tiden opløses. God fornøjelse!
Del 3 af 5: Blanding af salt og bagepulver
Trin 1. Mål dine ingredienser
Du skal bruge en kop epsom salt, en kop bagepulver, to spiseskefulde flydende glycerin og æteriske olier. Tilføjelse af tørrede urter eller blomster kan også tilføje ekstra duft og skønhed til dine badesalte.
Trin 2. Bland ingredienserne
Start med at blande epsom salt og bagepulver sammen. Tilsæt derefter flydende glycerin og bland godt. Brug så meget duftende olie, som du gerne vil, men sørg for at blande det grundigt med alle ingredienserne.
Trin 3. Gem det færdige produkt
Hæld hele badesaltblandingen i en beholder med låg, og opbevar den mellem brug. Tilsæt et par spiseskefulde til varmt badevand og nyd hudens blødgørende effekter!
Del 4 af 5: Salt, ler og boraxblanding
Trin 1. Mål dine ingredienser
Brug to kopper epsom salte, to kopper borax, ½ kop kaolin lerpulver og æteriske olier efter eget valg. Kaolinleret og borax arbejder sammen for at blødgøre vandet og din hud samt at give andre mineralske sundhedsmæssige fordele, herunder muskelafslapning og reduceret spænding.
Trin 2. Tilsæt ingredienserne sammen
Kombiner alle ingredienserne i en stor skål og rør helt rundt. Tilsæt langsomt dine æteriske olier til den ønskede duftmængde, og sørg for at inkorporere det med hele blandingen.
Trin 3. Opbevar badesaltene
Opbevar dine færdige badesalte i en stor, forseglet beholder mellem brug. Drys et par spiseskefulde i dit badevand og lad det lindre din stress væk. God fornøjelse!
Del 5 af 5: Tilpasning af badesalte
Trin 1. Lav smertelindrende badesalte
Den basale badesaltblanding kan piftes op til enhver lejlighed eller til en personlig gave, og der er mange muligheder for at tilføje nye ingredienser, ekstrakter og olier. For at lave en afslappende og beroligende badesaltblanding skal du tage dine basale badesalte og omrøre forsigtigt:
- En spiseskefuld (2,4 g) frisk rosmarin
- To spiseskefulde (4,8 g) lavendelblomster
- Pebermynte æterisk olie, 10 dråber
- Eucalyptus æterisk olie, fem dråber
- Rosmarin æterisk olie, fem dråber
- Lavendel æterisk olie, fem dråber
- Kanel æterisk olie, fem dråber
Trin 2. Prøv citrus badesalte
For et forfriskende og foryngende bad, prøv en saltblanding af citrusbad. Vælg en citrusfrugt (eller kombination), såsom appelsin, citron eller lime. Riv frugten og tilsæt zest til din basale badesaltblanding. Skær derefter frugten i halve, ekstraher saften, og tilsæt også denne til din badesaltblanding. Supplerende æteriske olier omfatter:
- Bergamot
- Mandarin
- Grapefrugt
- Appelsin, citron eller lime
- Mint
Trin 3. Eksperimenter med urtesalt
Urtebadesalte til afslappende og forfriskende bade kan laves ved hjælp af en kombination af æteriske olier, ekstrakter og en til to spiseskefulde (2,4 til 4,8 g) tørrede eller friske malede urter. Når du har tilføjet krydderurterne, gnider du saltet og krydderurterne sammen i fingrene for at frigive olierne. Nogle af de mere populære bad-urter omfatter:
- Rosmarin
- Timian
- Mynte eller pebermynte
- Basilikum
- Salvie
Trin 4. Tag et medicinsk bad
Når du er syg eller føler dig under vejret, kan et beroligende bad med medicinske badesalte være præcis, hvad lægen har bestilt. For at lave et parti koldlastende badesalte, der hjælper med at rydde dine bihuler, tilføj:
- Fem til 10 dråber eucalyptus æterisk olie
- Fem til 10 dråber æterisk olie fra rosmarin
- To spiseskefulde frisk eller tørret pebermynte
Trin 5. Gå blomster
På samme måde som urtebadssaltblandingen kan blomsterbadesalte laves med en kombination af æteriske olier og friske eller tørrede blomsterblade eller bælg. Ligesom med urterne, hvis du bruger duftende blomster som lavendel, gnides blomster eller blade mellem fingrene for at frigive olierne efter at have tilsat dem i saltet. Populære blomstervalg er:
- En fjerdedel kop (9,6 g) rosenblade
- En fjerdedel kop (9,6 g) kamilleblomster
- En til to spiseskefulde (2,4 til 4,8 g) lavendelblomster eller blade
- Frisk vanilje eller vaniljeekstrakt
- Ylang ylang æterisk olie
Trin 6. Opret flerfarvede badesalte
Hvis du brugte farvestoffer til at give dine badesalte forskellige farver, kan du blande og matche lag i den samme krukke for at skabe sjove og unikke regnbue -badesalte. For eksempel kan du lægge en mintgrøn blanding og en lyserød grapefrugtblanding sammen for at skabe en blanding af mint, citrus, morgenbad.
- Hæld to til tre inches af dit første badesalt farvevalg. Ryst glasset forsigtigt og vipp det, så saltene sætter sig på skrå. Tilføj derefter en til to centimeter af en anden farve, og vipp krukken for at hjælpe det nye lag med at falde i samme vinkel.
- Gentag med så mange farver som ønsket. Sørg for lidt at variere tykkelsen af hvert lag.
Tips
- For et afslappende bad, dæmp lyset eller brug stearinlys i stedet. Du kan også brænde røgelse for en ekstra stemning, lytte til afslappende musik og øve dyb vejrtrækning, mens du er i karret.
- Hvis du er allergisk over for normalt salt, skal du bruge epsom salt.
- Hvis du ikke ejer epsom salt, skal du bruge havsalt som erstatning.
- Hvis du planlægger at give saltene som en gave, kan du også medtage en scoop for at få saltene ud af krukken og et kort med opskriften, der forklarer, hvordan du bruger dem: Bland to spiseskefulde i et varmt bad.
- Prøv at tilføje saltene lige før du går ind i karret. Hvis du tilføjer saltene for tidligt, fordamper varmen fra vandet aromaen fra de æteriske olier.
- Du kan bruge disse til en afslappende spabehandling! Tænd bare lys omkring dit badekar, ikke duftende, og tilsæt badesaltene.
- Brug af madsmag som pebermynteekstrakt dufter også godt af badesalte.
- Hvis du vil gemme denne blanding eller give den som en gave. Lad blandingen sidde natten over, tørre helt, hvis ikke, bliver blandingen meget hård og bliver vanskeligere at komme ud af beholderen. Når blandingen sidder natten over, dækket af den store blandeskål, blandes den op dagen efter for at fjerne alle klumper.
Advarsler
- I et badeværelses høje luftfugtighed kan dine salte blive klumpede. Brug din scoop til at bryde klumper op inden brug, eller ryst krukken ofte.
- Du ønsker måske ikke at inkludere glycerinet, hvis du oplever problemer med klumpning. Glycerin, mens huden fugtes, trækker også fugt til sig selv, og resultatet kan ofte være stenhårde badesalte.
- Tilsæt ikke for meget æterisk olie, da det kan irritere huden.
- Kvinder, der er gravide, især i 3. trimester, bør ikke bruge badesalte, og heller ikke mennesker med forhøjet blodtryk eller ødem (hævelse).
- Du skal være forsigtig, når du tilføjer æteriske olier, der kan irritere huden. Olier som citron, citrongræs, pebermynte og vintergrøn kan gøre dette. Rådfør dig med en professionel, før du bruger dem.
- Må ikke bruges til babyer eller meget små børn.
