Hårtab hos kvinder i alle aldre og uanset årsag er nedslående, frustrerende og nogle gange endda ødelæggende. Den mest almindelige form for hårtab hos kvinder kaldes kvindelig mønster hårtab eller FPHL. Mange faktorer er skyld i hårtab, herunder medicinske tilstande, genetik, nogle medicin, hård hårbunds- eller hårbehandlinger og hormonelle ændringer. Metoder til behandling af denne tilstand hos kvinder er effektive i nogle tilfælde, men i andre kan medicinske og kirurgiske indgreb være nødvendige for at genoprette hårvækst.
Trin
Del 1 af 3: Bestemmelse af årsagen til dit hårtab
Trin 1. Se din læge for at udelukke en medicinsk tilstand
Flere medicinske tilstande kan enten midlertidigt eller permanent forstyrre normal hårvækst og udvikling. Nogle af disse medicinske tilstande omfatter følgende:
- Jernmangelanæmi.
- Skjoldbruskkirtlen.
- Mangler i zink, D -vitamin og muligvis B -vitamingruppen.
- Hormonelle ændringer af androgen, testosteron og østrogen-afledte hormoner.
- Autoimmun sygdom.
- Stort psykologisk stress.
- Fysisk traume.
- Hovedbundsinfektioner og hudlidelser.
- Diabetes.
- Lupus.
- Trichotillomani.
- Stress
- Hårtab efter fødslen
- Ekstremt vægttab eller ekstrem kostændring.
- Alvorlig infektion ledsaget af høj feber.
Trin 2. Behandl den medicinske tilstand
Medicinske tilstande kan føre til enten midlertidige eller permanente problemer med hårtab.
- Ved hjælp af din læge og muligvis sundhedspersonale, der praktiserer inden for specialområder, kan behandling af den underliggende medicinske tilstand løse dit hårtabsproblem.
- Din læge har brug for så mange oplysninger som muligt om dit hårtabsproblem, så vær forberedt på at diskutere dette emne i dybden. Vær forberedt på at beskrive, hvornår det begyndte, eventuelle betydelige livshændelser, der opstod lige før problemet, trin, du har taget for at løse det, og hvor meget nød hårtab forårsager dig.
- Hvis en underliggende medicinsk tilstand opdages, kan specialister, der kan være en del af din behandling, omfatte endokrinologer, hudlæger, ernæringseksperter og psykiatere.
Trin 3. Forstå, hvordan dit hår vokser
Mange af de anførte medicinske tilstande forstyrrer en af de tre faser af hårvækst.
- Anagenfasen er den periode, hvor dit hår vokser aktivt. Omkring 85% af dit hår er i anagen- eller vækstfasen på et givet tidspunkt.
- Katagenfasen er en kort periode, cirka to uger i varighed, der gør det muligt for folliklen at regenerere. Hårvæksten stoppes under catagenfasen.
- Telogenfasen betragtes som hvilefasen af hårvækst og varer i to til fire måneder. I slutningen af denne fase falder håret ud. De fleste mennesker taber normalt omkring 100 hår hver dag på grund af det hår, der er i telogenfasen.
- Mange medicinske tilstande tilskynder håret til at komme ind i telogenfasen. Dette kan medføre, at så mange som 300 hår går tabt hver dag. Det medicinske udtryk for overdreven hårtab i denne fase er telogen effluvium.
Trin 4. Indse, at telogen effluvium ofte er midlertidigt
Mange medicinske tilstande, der får hår til at bevæge sig ind i telogenfasen, kan behandles.
Da dit hår forbliver i telogenfasen i flere måneder, kan dit hårtab muligvis ikke opstå umiddelbart efter den begivenhed, der udløste det. Dette vil omfatte fysisk traume og alvorlige følelsesmæssige stressorer
Trin 5. Gennemgå din medicin med din læge
Mange lægemidler kan forårsage midlertidigt hårtab.
- Ændr ikke din medicin af en eller anden grund. Tal med din læge om dine bekymringer. Hvis du føler, at en medicin forårsager dit hårtab, kan din læge muligvis hjælpe ved enten at justere dosis eller ordinere en lignende medicin, der skal træde i stedet.
- Nogle lægemidler, der vides at bidrage til hårtab, omfatter lithium, warfarin, heparin og levodopa.
- Lægemidler, der er klassificeret som betablokkere, kan også forårsage hårtab. Eksempler på medicin i denne klasse omfatter propranolol, atenolol og metoprolol.
- Amfetaminderivater kan forårsage hårtab. Eksempler på amfetaminmedicin omfatter amfetaminsalte, der sædvanligvis er kendt af mærket Adderall®, dextroamphetamin og lisdexamfetamin.
- Kemoterapimedicin, såsom doxorubicin, forårsager normalt pludseligt og fuldstændigt hårtab, ligesom strålebehandling forbundet med kræftbehandling.
Trin 6. Overvej genetikkens rolle
At have familiemedlemmer, der udviklede hårtab, er en indikator på, at du også kan være modtagelig.
- Det mest almindelige mønster for genetisk induceret hårtab indebærer at miste hår tidligere end normal alder, tabe hår hurtigere end normalt og en generel udtynding af hår hos kvinder.
- Der er en forekomst af omkring 21% af hårtab hos kvinder, der går videre genetisk.
Trin 7. Anerkend hårtab fra hormonelle ændringer
Nogle situationer, der forårsager udsving i hormoner, resulterer i midlertidigt hårtab, og andre en gradvis, men permanent ændring i hårvækst.
- Et godt eksempel på midlertidigt hårtab er fra graviditet og fødsel.
- Overgangsalderen begynder ofte med et mærkbart hårtab. Overgangsalderen er en del af den normale aldringsproces, og de dertil hørende ændringer i hormonniveauer fører til en gradvis udtynding af hår.
- Nogle kvinder med hårtab i en tidligere end normal alder eller overdreven tab er blevet testet for ændringer i niveauet af mandlige hormoner, herunder androgener som testosteron. Resultaterne af disse undersøgelser er utydelige om, hvilken rolle disse hormoner kan spille for at forårsage hårtab hos kvinder.
- Din læge kan hjælpe med at bestemme hormonernes rolle i din situation ved at udføre blodarbejde. Alvorlige hormonelle ubalancer kan i nogle tilfælde behandles.
Trin 8. Evaluer din kost
Pludselige ændringer i din kost og pludseligt vægttab kan bidrage til hårtab.
- I de fleste tilfælde falder hårtab i forbindelse med ernæring eller kost i kategorien telogen effluvium, hvilket betyder, at det ofte er midlertidigt.
- Tal med din læge eller arbejd med en ernæringsekspert. Din læge kan udføre fysiske undersøgelser og laboratoriearbejde, der kan vise tegn på vitamin- eller næringsstofmangel.
- Arbejde med en ernæringsfysiolog kan hjælpe med at indarbejde fødevarer i din almindelige kost, der vil korrigere eventuelle identificerede vitamin- eller næringsstofmangel og hjælpe med at løse problemet med hårtab.
Trin 9. Realiser de ændringer, der sker med alderen
Den normale ældningsproces får follikler til gradvist at reducere deres størrelse.
- Reduceret follikelstørrelse betyder, at det område af din hovedbund, der understøtter hårrødder, bliver mindre, men antallet af follikler er stort set det samme.
- Den samlede reduktion i størrelsen af hårsækkene giver stadig mulighed for at hår vokser og udvikler sig som altid, kun hårene er meget finere, hvilket fører til udtynding af håret i modsætning til områder med skaldethed.
- Undersøgelser foretaget hos kvinder, der oplever FPHL, indikerer, at den normale ældningsproces omfatter udtynding af hår. Dette begynder normalt et sted omkring 40 år, med størst effekt hos kvinder 70 år eller ældre.
Score
0 / 0
Del 1 Quiz
Hvornår skal du tale med en læge om dit hårtab?
Hvis du tror, det er relateret til din medicin.
Tæt! Visse lægemidler kan forårsage hårtab, men det er ikke den eneste grund til at diskutere dit hårtab med en læge. Selvom du har mistanke om, at dit hårtab er relateret til medicin, skal du altid tale med en læge, før du justerer din dosis eller medicin. Vælg et andet svar!
Hvis du tror, det er relateret til din kost.
Du tager ikke fejl, men der er et bedre svar! En læge kan hjælpe dig, selvom dit hårtab er kostrelateret. Overvej at tale med din læge om dit hårtab, selvom du ikke er sikker på årsagen. Gæt igen!
Hvis du tror, det er relateret til en medicinsk tilstand.
Næsten! Visse sygdomme, medicinske tilstande som anæmi og ekstrem stress kan alle forårsage hårtab. Diskussion af disse og andre spørgsmål med en læge kan hjælpe dig med at finde ud af problemets rod og muligvis løse det. Prøv et andet svar …
Alle de ovenstående.
Absolut! Hvis du har beskæftiget dig med betydeligt hårtab i et stykke tid, kan du overveje at tale med din læge, uanset hvad du tror, årsagen kan være. Selvom dit hårtab kan være genetisk, er det bedre at udelukke medicinske tilstande først. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 2 af 3: Behandling af dit hårtab med medicin
Trin 1. Prøv anvendelse af produkter, der indeholder minoxidil
Der fremstilles forskellige mærkenavne, der indeholdt minoxidil. Det mest kendte mærkevare kaldes Rogaine.®
- Monixodil fås uden recept i 2% og 5% styrker. Produkterne fremstilles i en topisk opløsning eller aktuelt skum. 2 % -produktet anbefales til brug hos kvinder
- Produktretninger anbefaler at anvende opløsningen eller skummet ikke oftere end to gange dagligt.
- Resultater viser, at brug af minoxidil hjælper hår med at vokse hos omkring 20% til 25% af kvinderne, men stopper yderligere hårtab hos de fleste kvinder, der prøver produktet.
- Når du begynder at bruge produktet, er det nødvendigt at opretholde langvarig brug for at fortsætte med at se de positive resultater. Når produktet ikke længere er brugt, slides dets virkninger.
- De mest almindelige bivirkninger af minoxidil omfatter irritation i hovedbunden og uønsket hårvækst på områder af ansigt eller hænder. Nogle gange kan systemisk absorption forårsage takykardi eller en hurtig puls.
Trin 2. Tal med din læge om finasterid
Finasteride er den eneste anden godkendte medicin til behandling af hårtab, men den er kun godkendt til brug hos mænd.
- Det har vist sig, at brugen af finasterid forbedrer hårvækst og bremser hårtabsprocessen hos mænd, men forskningsundersøgelser er i gang for brug af finasterid hos kvinder.
- Undersøgelser af finasterid hos kvinder er i øjeblikket i gang og viser lovende resultater. Din læge kan overveje at bruge finasterid eller et lignende middel afhængigt af din individuelle præsentation, andre lægemidler du bruger, din alder og andre medicinske tilstande.
- Brugen af finasterid hos kvinder er ikke FDA-godkendt, så din læge ville ordinere dette til dig på en måde, der kaldes off-label ordination.
- Kvinder i den fødedygtige alder bør ikke engang røre tabletter, der indeholder finasterid på grund af den dokumenterede risiko for fosterskader.
- De mest almindelige bivirkninger ved brug af finasterid hos mænd omfatter nedsat sexlyst og seksuel funktion. Andre almindelige bivirkninger omfatter svimmelhed eller besvimelse, når du rejser dig fra en siddende eller hvilende stilling, kuldegysninger og sved.
Trin 3. Spørg din læge om andre mulige lægemidler
Nogle lægemidler har sekundære virkninger, der fører til hårvækst. I nogle tilfælde kan disse lægemidler være egnede til brug til kvinder til behandling af hårtab.
- Disse lægemidler er ikke godkendt til brug ved behandling af hårtab af FDA. Nogle lægemidler, der kan være nyttige, omfatter spironolacton, cimetidin, andre lægemidler, der falder i samme klasse som finasterid, p -piller og ketoconazol.
- Selvom disse eller lignende midler kan vise sig nyttige i behandlingen af dit hårtab, har de andre virkninger, som de er FDA -godkendte til at behandle. Tal med din læge om brugen af disse lægemidler. Din læge vil overveje din anden medicin og eventuelle eksisterende medicinske tilstande i behandlingen af dit hårtab.
Score
0 / 0
Del 2 Quiz
Hvad er den eneste FDA-godkendte hårvækstmedicin til kvinder?
Cimetidin
Nix! Selvom denne medicin er FDA-godkendt til andre problemer, er den ikke specifikt eller primært til forebyggelse af hårtab. Tal med din læge om dette og andre lægemidler, der kan hjælpe med at forhindre eller vende hårtab. Prøv igen…
Finasterid
Prøv igen! Denne FDA har godkendt denne medicin til behandling af hårtab, men kun hos mænd. Der er blevet dokumenteret tilfælde af denne medicin, der forårsager alvorlige fosterskader, så hvis du er en kvinde i den fødedygtige alder, bør du ikke engang røre ved finasterid. Gæt igen!
Minoxidil
Jep! Dette er den eneste FDA-godkendte medicin til behandling af hårtab hos kvinder. Også kendt som Rogaine, det kræver konsekvent brug for at vende hårtab. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 3 af 3: Undersøgelse af andre behandlingsmuligheder
Trin 1. Kontakt en hårtransplantationskirurg
Processen med at transplantere hår indebærer at fjerne sunde hårsække fra områder i din hovedbund, hvor dit hår er tykt, og transplantere dem til områder, hvor håret tyndes, eller hvor hårtab er tydeligst.
- Denne type procedure indebærer fjernelse af hundredvis af hårsække og podning i områder, hvor de er nødvendige.
- Selvom hårtransplantation er dyr, er resultaterne meget gode og permanente.
Trin 2. Spørg din læge om lysterapi på lavt niveau
Processen med lav-niveau lysterapi, eller LLLT, blev opdaget i 1960'erne og viste sig at være nyttig til at fremme sårheling.
- Flere produkter er tilgængelige og godkendt af FDA, der bruger LLLT -teknologi. Selvom de dokumenterede resultater af denne behandlingsform ikke opfylder videnskabelige mål for effektivitet, så mange individuelle patienter positive resultater.
- Den bagvedliggende virkningsmekanisme for LLLT er ikke fuldstændig forstået, men undersøgelser har vist, at der sker en ændring på mobilniveau, hvilket forbedrer hårvækst hos mange mennesker. Mere arbejde er nødvendigt for at udvikle produkter, der fungerer mere effektivt.
Trin 3. Tag vitaminer og næringsstoffer
Arbejd med en ernæringsfysiolog for at etablere en kost, der er rig på vitaminer eller næringsstoffer, som du måske ikke regelmæssigt indtager, eller som din læge kan have identificeret som mangelfuld. Tag vitaminer eller kosttilskud, der kan give yderligere doser ud over, hvad du indtager i kosten.
- Tag produkter, der indeholder omega 3 og omega 6. Brug af omega 3 og omega 6 produkter er ikke godkendt til behandling af hårtab. En undersøgelse foretaget hos kvinder med FPHL viste imidlertid gode resultater, da de tog produkter, der indeholdt omega 3 og omega 6 i seks måneder.
- En anden undersøgelse foretaget hos kvinder resulterede i positive resultater, da produkter indeholdende B-vitaminerne og L-cystein blev taget i en varighed på fire måneder.
- Der er kun betydelig videnskabelig dokumentation for, at indtagelse af vitaminer til hårtab vil have en betydelig, positiv effekt, hvis du har en underliggende ernæringsforstyrrelse.
Trin 4. Spørg din læge om at tage melatonin
En undersøgelse foretaget i en lille gruppe kvinder viste positive resultater i behandlingen af hårtab, når melatonin blev brugt.
- Kvinderne, der deltog i denne undersøgelse, viste en stigning i anagensfasen af hårvækst og resulterede i forbedring af hårtynding.
- Kvinderne i undersøgelsen brugte en 0,1% topisk opløsning af melatonin påført hovedbunden i seks måneder.
- Dette var det første kliniske forsøg med melatonin på denne måde. Mere forskning er nødvendig for at bestemme eventuelle risici, der kan være forbundet med at bruge melatonin på denne måde.
Trin 5. Overvej at bruge topisk lavendel
En lille undersøgelse viste positive resultater ved hjælp af lavendel.
- Der er meget få beviser til støtte for brugen af naturlægemidler til behandling af hårtab, men en foreløbig undersøgelse viste gode resultater ved brug af lavendel kombineret med andre naturlægemidler til behandling af nogle former for hårtab.
- Lavendel bør ikke tages oralt. Hårbunds- eller hudirritation kan forekomme, når lavendel påføres topisk.
Score
0 / 0
Del 3 Quiz
I hvilken situation hjælper vitaminindtagelse med at vende hårtab?
Hvis du ikke får nok næringsstoffer i din kost.
Ret! Hvis en ernæringsforstyrrelse er årsagen til dit hårtab, kan det hjælpe at tage vitaminer. Overvej især at tage B-vitaminer og L-cystein. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Hvis dit hårtab er alvorligt.
Nix! Vitaminer hjælper ikke nødvendigvis alvorligt hårtab. Tal med en læge, hvis dit hårtab er alvorligt, og vitaminer ikke hjælper. Klik på et andet svar for at finde det rigtige …
Hvis du ikke spiser nok frugt og grønt.
Ikke nøjagtigt! Selvom du ikke spiser nok frugt og grønt, skyldes dit hårtab ikke nødvendigvis mangel på vitaminer. Der er andre behandlingsmuligheder, der måske fungerer bedre. Vælg et andet svar!
Hvis andre behandlingsmuligheder ikke virkede.
Ikke helt! Der er en bedre måde at vide, om at tage vitaminer virker for dig. Kontakt en læge for at komme til roden af dit problem, og vælg en behandlingsmulighed, der fungerer bedre end andre, du tidligere har prøvet. Der er en bedre mulighed derude!
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Tips
- Området med cellemedieret terapi er i øjeblikket et meget lovende forskningsfelt. Selvom denne behandlingsform endnu ikke er tilgængelig, er undersøgelser i gang.
- To andre lovende områder, der i øjeblikket undersøges, omfatter follikelcelleimplantater og lokaliserede injektioner af hårvækstfremmende faktorer.
- Selvom der ikke er nogen kendt måde at forhindre FPHL forårsaget af genetik, nogle medicinske tilstande og den normale aldringsproces, kan du tage skridt til at forhindre hårtab forårsaget af skade på dit hår. Undgå brug af hårde behandlinger, såsom hyppige tilstande, hårde kemikalier påført din hovedbund og frisurer, der kræver tæt binding af dit hår. Nogle gange forårsager disse processer skader på hovedbunden eller hårsækkene, der ikke kan repareres.
