Kropsdysmorfisk lidelse (BDD), også kendt som dysmorfofobi, er en relativt almindelig psykiatrisk tilstand, der får folk til at blive fortæret af negative tanker om ikke-eksisterende eller mindre fysiske fejl. Disse tanker er meget mere alvorlige end almindelige bekymringer om fysiske fejl og forstyrrer ofte en persons evne til at fungere i samfundet. Mange af symptomerne på BDD er lette at genkende, men der er også mange andre psykiatriske tilstande, der deler lignende symptomer, så en diagnose bør kun stilles af en uddannet psykolog.
Trin
Del 1 af 3: Anerkendelse af symptomerne på BDD
Trin 1. Bemærk obsessive negative tanker om fysiske fejl
Mennesker med kropsdysmorfisk lidelse indtages med negative tanker om deres udseende. De kan være besat af fejl, som andre ikke engang opdager eller anser for mindre. De kan være overbevist om, at de er grimme, selvom andre finder dem attraktive og ofte sammenligner sig med andre.
- De negative tanker kan være centreret omkring ethvert aspekt af det fysiske udseende, herunder men ikke begrænset til vægt, muskeltonus, ansigtstræk, hud og hår.
- Nogle mennesker fokuserer konsekvent på en fejl, mens andre kan flytte deres fokus fra en fejl til en anden.
- Selvom alle fra tid til anden tænker på deres fejl, bruger mennesker med kropsdysmorfisk lidelse mindst en time hver dag på at tænke på dem.
Trin 2. Bemærk forsøg på at skjule fejl
Mennesker med kropsdysmorfisk lidelse går ofte langt for at skjule deres opfattede fejl for resten af verden. På trods af denne indsats er de dog normalt stadig ikke sikre på deres udseende.
- Nogle mennesker forsøger at skjule deres fejl med tøj, makeup eller frisurer.
- Nogle mennesker med kropsdysmorfisk lidelse kan også undgå at se sig selv i spejle.
Trin 3. Hold øje med en besættelse med plastikkirurgi
Nogle mennesker med BDD opsøger plastikkirurgi som en løsning på deres mange opfattede fejl. De kan i sidste ende blive afhængige af procedurer, da de aldrig opnår det niveau af perfektion, de leder efter.
- Mennesker med BDD har ofte urealistiske forventninger til, hvor meget plastikkirurgi vil ændre deres liv, og som følge heraf er de næsten aldrig tilfredse med resultaterne.
- Mange læger vil ikke operere patienter, der viser symptomer på BDD, men nogle patienter kan muligvis bedrage deres plastikkirurger.
Trin 4. Se efter gentagende adfærd
For at blive diagnosticeret med kropsdysmorfisk lidelse, skal et individ deltage i mindst en gentagen eller tvangsmæssig adfærd relateret til deres eller deres opfattede fejl. Ofte involverer denne adfærd overdreven pleje af en eller anden art.
Andre eksempler på tvangsmæssig adfærd omfatter konstant at se sig i spejlet, gentagne gange bede om tryghed eller tvangskøb af tøj
Trin 5. Bestem om der er sociale konsekvenser
For mennesker med kropsdysmorfisk lidelse er deres symptomer ekstremt foruroligende til det punkt, at de forstyrrer dagligdagen. Mange mennesker oplever sekundær angst og depression, hvilket får dem til at blive isolerede.
- For nogle mennesker med kropsdysmorfisk lidelse bliver de obsessive tanker om deres fejl så hæmmende, at de undgår at socialisere med andre af frygt for, at de vil blive bedømt for deres udseende.
- Symptomerne kan også forstyrre deres evne til at fungere korrekt i skolen eller på arbejdet.
Trin 6. Vær opmærksom på andre perfektionistiske tendenser
Mennesker med kropsdysmorfisk lidelse vil se perfekt ud, og for mange strækker denne perfektionisme sig til andre dele af deres liv. De virker måske aldrig tilfredse med noget, uanset hvor meget de har opnået.
- Alle er forskellige, men nogle områder, hvor perfektionisme kan ses, er på arbejde, i skolen, i sport eller i interpersonelle relationer.
- Perfektionistiske tendenser kan omfatte at plukke på din hud, sammenligne din krop med andres kroppe, dyrke overdreven motion eller konstant skifte tøj.
Del 2 af 3: Udelukkelse af lignende lidelser
Trin 1. Diagnose en person med kun nogle symptomer på BDD
Mange mennesker viser nogle af symptomerne på BDD, men passer ikke helt til kriterierne for diagnose. I dette tilfælde stilles der ofte en diagnose af anden specificeret tvangstanker og relateret lidelse.
- Denne diagnose stilles, hvis en person opfylder alle de andre kriterier for BDD, men ikke deltager i gentagende eller tvangsmæssig adfærd.
- Denne diagnose stilles også, hvis en person opfylder alle kriterierne for BDD, men den fejl, de er bekymret for, anses af en uddannet kliniker for mere tydelig end "lille".
Trin 2. Overvej muligheden for en spiseforstyrrelse
Spiseforstyrrelser og BDD går ofte hånd i hånd, men de er ikke det samme. Personer, hvis obsessive tanker udelukkende drejer sig om vægt, kan have en spiseforstyrrelse, ikke BDD.
Mennesker, der har alle symptomerne på en spiseforstyrrelse, men også har obsessive tanker om andre aspekter af deres udseende udover vægten, vil sandsynligvis blive diagnosticeret med både BDD og en spiseforstyrrelse
Trin 3. Forstå andre lidelser, der forårsager isolation
Der er en række andre psykiatriske tilstande udover BDD, der kan få en person til at undgå sociale situationer, ofte af frygt for forlegenhed. Hvis årsagen til angsten og forlegenheden ikke helt er baseret på udseende, kan en anden diagnose være mere passende.
Eksempler på andre tilstande, der kan forårsage social isolation, omfatter stor depressiv lidelse, social angstlidelse og agorafobi
Trin 4. Afgør, om kropslugt er en bekymring
Mens mennesker med BDD kan være bekymret over ethvert aspekt af deres fysiske udseende, er en besættelse af kropslugt ikke et symptom på denne lidelse. Personer, der oplever lignende symptomer som dem med BDD, men hvis største bekymring er med kropslugt, kan diagnosticeres med olfaktorisk referencesyndrom eller dysmorfisk bekymring frem for BDD.
Mennesker, der er besat af både udseende og kropslugt, kan blive diagnosticeret med BDD og en anden tilstand
Trin 5. Udelukk tvangslidelser
Både OCD og BDD er kendetegnet ved tvangstanker og gentagne handlinger, så de kan være svære at skelne mellem. Hvis tankerne og adfærden ikke er centreret om udseende, er OCD sandsynligvis en bedre diagnose.
Del 3 af 3: Få en professionel diagnose
Trin 1. Se en læge for en fysisk undersøgelse
Det første skridt til at få en officiel diagnose af kropsdysmorfisk lidelse er at opsøge din læge for en fysisk. Pointen med denne eksamen er at udelukke eventuelle fysiske forhold, der kan bidrage til symptomerne.
Din læge vil muligvis også bestille blodprøver under dette besøg
Trin 2. Få en psykiatrisk evaluering
Hvis din læge ikke opdager andre tilstande under din fysiske, vil du sandsynligvis blive henvist til en psykolog for en psykiatrisk vurdering. Psykiateren eller psykologen stiller en diagnose baseret på dine rapporterede symptomer, din historie og dine svar på en række screeningsspørgsmål.
Trin 3. Få behandling
Hvis du eller en du kender er diagnosticeret med BDD, er det vigtigt at søge behandling for at begrænse symptomernes sværhedsgrad og genoptage samfundet. Behandlingsmuligheder for mennesker med BDD omfatter kognitiv adfærdsterapi og medicin såsom serotonin genoptagelseshæmmere.
