Jomfruelighed er et kompliceret, forvirrende emne. Hvis du har besluttet at have sex, men du føler, at det var en fejl, kan du være usikker på, hvordan du har det, eller hvad du vil gøre.
Trin
Del 1 af 2: At træffe din beslutning
Trin 1. Erkend, at jomfruelighed er et tåget begreb
Der er ingen medicinsk test for at se, om nogen er jomfru. At have sex ændrer ikke din krop, din identitet eller din menneskelige værdighed grundlæggende.
- Jomfruelighed var ikke altid en idé i samfundet. Det har rødder i sexisme og hos mænd, der garanterer, at de er deres børns fædre. Det har også betydning, at en pige eller kvinde er lydig over for mænd.
- Hymner har en tendens til at erodere alene. Hvis du har en jomfruhinde, skal den brydes. (Hvis ikke, skal du muligvis opereres for at ordne det, så du kan menstruere ordentligt.)
- Forskellige mennesker definerer jomfruelighed forskelligt. Tæller det at røre ved en persons private dele? Hvad med seksuel aktivitet mellem to kvinder?
- Mange mennesker siger, at du stadig tæller som jomfru, hvis nogen tvang, manipulerede eller tvang dig. Du accepterede ikke, hvad der skete med dig, og det var ikke din skyld.
Trin 2. Husk, at sex ikke er ondt
At have sex gør ikke nogen "dårlige" eller "beskidte", og at være jomfru gør ikke nogen overlegen eller endda automatisk god. Din moral er ikke gemt mellem dine ben. Selvom du har begået en fejl eller en dårlig beslutning i forbindelse med sex, betyder det ikke, at du er en dårlig person. Gode mennesker kan begå fejl, og gode mennesker kan have sex, der ikke er en fejl.
- Sex kan være en smuk ting mellem to samtykkende voksne. Det kan nogle gange føre til glæden ved at få børn.
- Tænk på de voksne, der er rollemodeller i dit liv. De fleste eller alle har sandsynligvis haft sex. Deres private aktiviteter med samtykkende partnere ændrer ikke på de vidunderlige ting, de gør.
- Der er kun et eksempel på sex, der gør en person dårlig: at tvinge, tvinge eller nage nogen til at have sex, når personen er uvillig eller for hjælpeløs til at give samtykke. Sex er ikke ondt, men seksuelle overgreb er det.
Del 2 af 2: Fremadrettet
Trin 1. Accepter det, der skete
Det første skridt for enhver følelsesmæssig genopretning er accept. Du kan ikke ændre fortiden. Slå fred med det, der skete med dig.
Dette gælder ikke nødvendigvis, hvis du var offer for vold, tvang, manipulation eller en anden forfærdelig ting, som nogen gjorde mod dig. Hvis du blev voldtaget, eller tror, at du måske er blevet voldtaget, skal du tale med en rådgiver eller en pålidelig, som du ikke har skylden for. Det kan være meget svært at komme sig efter seksuelle overgreb, og det hjælper med at have et stærkt supportnetværk
Trin 2. Tilgiv dig selv, hvis du lavede en fejl
Nogle gange træffer folk dårlige valg, eller gør noget og fortryder det senere. Gode mennesker kan begå fejl, og du har lov til at rode noget af og til.
Det er også okay, hvis du ikke fortryder det. Hvis du føler, at du har fået en bedre forståelse af sex eller dig selv fra det, kan det være en god ting
Trin 3. Få en ærlig snak med din seksuelle partner, hvis det er nødvendigt
Hvis du stadig er i kontakt med den person, du havde sex med, så vær ærlig om, hvordan du har det. På denne måde kan de styre deres forventninger.
- "Jeg føler, at sidste uge var en fejl. Jeg er ikke klar til at have et seksuelt forhold. Sex er en stor ting for mig, og jeg vil forblive cølibat for nu. Jeg værdsætter stadig vores forhold. Hvis det ikke er afholdenhed, er det ikke en dealbreaker til dig, så vil jeg blive ved med at date."
- "Jeg føler mig virkelig akavet over det, der skete. Jeg føler, at det var en dårlig vurdering fra min side at skynde os i tingene. Vi kan være venner, hvis du vil."
- "Jeg har aldrig gjort noget lignende før, og jeg indser nu, at jeg ikke er klar til det. Jeg håber, du forstår."
- "Jeg tog et impulsivt valg. Jeg fortryder det ikke, men jeg har ikke tænkt mig at gøre det igen."
Trin 4. Overvej, hvor længe du vil forblive cølibat
De fleste afholder sig ikke fra sex for altid, og det er okay. Tænk på din tidslinje og dine mål. Her er nogle eksempler på, hvad forskellige mennesker kan beslutte:
- "Jeg vil vente til jeg er 18. Så må jeg se, hvordan jeg har det."
- "Jeg har ikke sex, før jeg føler mig mere sikker på at sige nej til folk og udtrykke mine følelser."
- "Jeg har til hensigt at vente til ægteskab af religiøse årsager."
- "Jeg vil være cølibat indtil college, og derefter vil jeg revurdere."
- "Jeg har brug for at lære mere om prævention og kønssygdomme først. Jeg skal uddannes, før jeg træffer nogen store beslutninger."
- "Jeg venter, indtil jeg finder en virkelig speciel."
- "Jeg skammer mig over min krop, og det er et problem. Det skal jeg først arbejde med."
- "Jeg kan ikke tale om sex uden at rødme. Jeg er ret sikker på, at det betyder, at jeg ikke er klar."
- "Jeg skal først finde ud af min seksuelle orientering."
- "Jeg får først styr på min alvorlige angstlidelse. Jeg skal fokusere på egenomsorg lige nu."
- "Jeg vil vente, indtil jeg får ordnet min religiøse overbevisning."
- "Jeg føler mig bare ikke klar. Jeg planlægger at vente på ubestemt tid, indtil mine følelser ændrer sig."
Trin 5. Lær af oplevelsen
Du har måske nu en bedre idé om, hvad sex indebærer, hvordan du har det med sex, og hvad du gør og ikke føler dig klar til. Se, hvilken indsigt du kan få fra din erfaring, og hvordan du kan bruge det til at informere dine fremtidige beslutninger.
