En hjernerystelse er en traumatisk hjerneskade, der oftest opstår, når nogen bliver ramt i hovedet. Hjernerystelse kan også opstå på grund af fald, fysiske overgreb, kollisioner med køretøjer, cykler eller fodgængere og skader fra kontaktsport som rugby og fodbold. Selvom virkningerne af en hjernerystelse normalt er midlertidige, bør en person med mistanke om hjernerystelse evalueres af en sundhedspersonale. Gentagne hjernerystelser kan forårsage alvorlig skade på hjernen, herunder kronisk traumatisk encefalopati (CTE). Selvom det kan virke som en skræmmende situation, genopretter de fleste mennesker med hjernerystelser fuldt ud inden for få dage.
Trin
Del 1 af 3: Kontrol af øjeblikkelige tegn
Trin 1. Bestem, om offeret har mistet bevidstheden
Ikke alle, der får en hjernerystelse, mister bevidstheden, men nogle mennesker gør det. Dette er det mest oplagte tegn på, at nogen har en hjernerystelse. Hvis personen er sort efter et slag i hovedet, skal du søge akut lægehjælp.
Trin 2. Hold øje med sløret eller uklar tale
Stil personen nogle grundlæggende spørgsmål som: "Hvad er dit navn?" og "Ved du, hvor du er?" Hvis deres svar er forsinket, sløret, ikke giver mening eller er svære at forstå, kan de have hjernerystelse.
Trin 3. Find ud af, om offeret er forvirret eller ikke husker, hvad der skete
Hvis personen har et blankt blik, virker forvirret eller ikke ved, hvor de er, kan det være et tegn på en hjerneskade. Hvis de virker fortumlede, ikke kan huske, hvad der skete eller ser ud til at have hukommelsestab, har de sandsynligvis en hjernerystelse.
Trin 4. Hold øje med kvalme eller opkastning
Hvis nogen kaster op, især gentagne gange, efter at være blevet ramt i hovedet eller involveret i en anden ulykke, tyder det normalt på en hjernerystelse. Hvis de ikke har kastet op, skal du spørge dem, om de føler sig kvalme eller har ondt i maven, hvilket også kan være tegn på en hjernerystelse.
Trin 5. Se efter nedsat balance eller koordination
Mennesker med hjernerystelse har ofte problemer med deres motorik, såsom at være ude af stand til at gå i en lige linje eller fange en bold. Hvis personen har problemer med disse ting eller har en forsinket reaktionstid, har de sandsynligvis en hjernerystelse.
Trin 6. Spørg offeret, om de har hovedpine, sløret syn eller svimmelhed
En hovedpine, der varer mere end et par minutter, er et almindeligt tegn på hjernerystelse. Sløret syn, "at se stjerner" og/eller svimmelhed eller tåge kan også indikere hjernerystelse.
Trin 7. Hold øje med personen omhyggeligt i 3-4 timer
Hvis du har mistanke om en hjernerystelse, skal personen overvåges nøje i de næste flere timer. Symptomer på hjernerystelse ændrer sig ofte over en periode. Det er ikke en god idé at lade dem være i fred, hvis de ender med at få brug for akut lægehjælp. Hvis det er muligt, skal du sørge for, at nogen bliver hos personen i mindst et par timer efter hændelsen og overvåger deres adfærd.
Del 2 af 3: Overvågning af dem for yderligere symptomer
Trin 1. Kig efter symptomer i løbet af de næste flere dage eller uger
Mens nogle hjernerystelsessymptomer dukker op med det samme, viser nogle sig først dage eller uger efter. Selvom personen virkede fin efter hændelsen, kan de begynde at vise tegn på en hjernerystelse senere.
- Offeret kan udvise tegn som sløret tale, forvirring, kvalme eller opkastning, nedsat balance eller koordination, svimmelhed, sløret syn eller hovedpine.
- Disse symptomer kan indikere andre medicinske problemer end hjernerystelse, så det er vigtigt at få personen undersøgt af en læge.
Trin 2. Hold øje med ændringer i humør og adfærd i løbet af den næste måned
Pludselige ændringer i adfærd eller humør indikerer ofte hjernerystelse. Hvis personen virker grådig, irritabel, vred, trist eller på anden måde følelsesladet, tilsyneladende uden grund, kan den have hjernerystelse. Hvis personen bliver voldelig, handler ud eller mister interessen for sine yndlings ting eller aktiviteter, kan dette også indikere en hjernerystelse.
Trin 3. Find ud af, om de har følsomhed over for lys eller lyd
Mennesker, der lider af hjernerystelse, er ofte mere følsomme over for stærkt lys og høje lyde. Hvis disse ting får personen til at krybe eller klage over smerter, eller hvis de ringer i ørerne, kan de have hjernerystelse.
Trin 4. Anerkend ændringer i spise- eller søvnmønstre
Kig efter adfærd, der modsiger deres sædvanlige mønstre eller vaner. Hvis personen har mistet sin appetit eller spiser meget mere end normalt, kan det være tegn på en hjernerystelse. På samme måde kan personen have hjernerystelse, hvis personen har problemer med at sove eller sover for meget.
Trin 5. Find ud af, om offeret har problemer med hukommelse eller koncentration
Selvom personen virker klar i hovedet efter hændelsen, kan den udvikle problemer senere. Hvis de virker ufokuserede, ude af stand til at koncentrere sig eller har problemer med at huske ting, der skete enten før eller efter hændelsen, har de sandsynligvis en hjernerystelse.
Trin 6. Hold øje med overdreven gråd hos børn
Hvis den person, du har mistanke om, kan have en hjernerystelse, er et barn, skal du afgøre, om de ser ud til at græde mere end normalt. Selvom de fleste hjernerystelsessymptomer er de samme hos børn og voksne, kan børn græde overdrevent, fordi de har ondt, føler sig utilpas eller ikke ved, hvordan de skal udtrykke, hvad der er galt.
Del 3 af 3: Søger medicinsk behandling
Trin 1. Søg akut lægehjælp for anfald, vejrtrækningsbesvær eller væske, der lækker fra ørerne
Hvis offeret ikke reagerer eller vågner op efter at have mistet bevidstheden, oplever forværret hovedpine, opkast gentagne gange, får blod eller væske til at lække fra ørerne og næsen, får et anfald, vejrtrækningsbesvær eller sløret tale, skal du straks tage dem til skadestuen. Disse symptomer kan indikere en meget alvorlig hjerneskade.
Trin 2. Få en medicinsk vurdering for alle med mistanke om hjernerystelse inden for 1-2 dage
Selvom akut lægehjælp ikke er påkrævet, skal alle hovedskader vurderes af en autoriseret sundhedsperson. Hvis du har mistanke om, at nogen har en hjernerystelse, skal du tage dem til lægen inden for 2 dage efter hændelsen.
Trin 3. Få øjeblikkelig lægehjælp, hvis offerets symptomer forværres
Generelt falder symptomerne på en hjernerystelse over tid. Hvis det modsatte sker, og personen oplever forværrede smerter, såsom hovedpine og/eller øget træthed, skal du omgående søge lægehjælp. Disse tegn kan indikere en mere alvorlig skade.
Trin 4. Følg den foreskrevne behandlingsplan
Normalt ordineres sengeleje til mennesker med hjernerystelse. Dette omfatter både fysisk og mental hvile, hvilket betyder, at personen bør undgå fysisk aktivitet (som træning) samt anstrengende mental aktivitet (såsom at spille videospil eller lave krydsord). Sørg for at hvile så længe lægen anbefaler, og følg altid enhver anden behandlingsplan, som din læge har ordineret.
Trin 5. Undgå træning og aktivitet, indtil en læge har godkendt det
Hvis offeret fik hjernerystelse, mens han dyrkede en sport, dyrkede motion eller udførte en anden fysisk aktivitet, skal personen fjernes fra spillet eller aktiviteten. De bør ikke genoptage aktiviteten, før de er vurderet af en læge, især hvis det er en kontaktsport, hvor de kan blive ramt igen.
Tips
- Mindre stød er muligvis ikke hjernerystelse, og den tilskadekomne reagerer muligvis tilstrækkeligt og har ingen klager. Det er stadig en god foranstaltning at holde nøje øje med nødskilte, især opkastning, træg tale eller desorientering.
- Overvåg altid offeret i en lang periode efter skaden for at være sikker på, at de ikke forværres. Lad dem hvile, men vækk dem så ofte og stil dem spørgsmål.
- Gendannelsestiden efter en hjernerystelse kan vare alt fra et par timer til flere uger. Dette er forskelligt for hver person og individuel skade.
Advarsler
- En alvorlig hovedskade kan resultere i koma, hvis offeret ikke behandles med det samme.
- Gentagen skade på hjernen kan føre til hjernens hævelse, langvarige handicap eller død. Du er mere tilbøjelig til at lide gentagne hjernerystelser, hvis du ikke tillader hjernen at hele efter en første hjernerystelse.
- Alvorligheden af en hovedskade kan være vanskelig at vurdere, men hvis nogen bliver slået bevidstløs, skal du ringe til alarmcentralen. Hjerneblødning bør udelukkes og må ikke udvise symptomer med det samme. En langsom blødning kan påvirke personen dage efter en skade.
