Brune hudpletter, også kaldet alderspletter, leverpletter eller solpletter, er meget almindelige hos mennesker over 50 år. Heldigvis er de ikke skadelige og udvikler sig, fordi solen får dine hudceller til at producere for meget pigment. Det er stadig fint, hvis du vil slippe af med dem. De mest almindelige behandlinger er hudcreme, laserbehandlinger eller kemiske peelinger udført af din hudlæge, men du kan være nysgerrig efter hjemmemedicin for at lette disse pletter. Selvom mange hjemmemedicin ikke virker, har nogle få nogle undersøgelser, der understøtter dem. Du kan prøve disse tips for at se, om de hjælper dig. Hvis ikke, så tal med din hudlæge for yderligere behandlinger.
Trin
Metode 1 af 3: Effektive naturlige behandlinger
Der er mange hjemmemediciner til lysere hud og behandling af mørke pletter online, men vær forsigtig-mange af disse virker ikke, og nogle kan være farlige. Heldigvis er der naturlige midler, der viser en vis succes. Prøv dem selv for at se, om de virker. Hvis du oplever negative virkninger som kløe eller irritation, skal du straks stoppe med at bruge disse cremer.
Trin 1. Fade pletterne med glykolsyre eller kojinsyre cremer
Disse er 2 populære ingredienser i hudcreme. Du bør kunne få cremer, der indeholder enten uden recept, så tjek et apotek for at finde den rigtige.
Trin 2. Undgå yderligere mørkfarvning med aloesin
Aloesin kommer fra aloe vera -planten og hjælper med at forhindre huden i at producere for meget pigment. Tjek et apotek eller online for dette. Påfør cremen 4 gange om dagen i 15 dage for at forhindre, at pletterne bliver mørkere.
Aloesin er ikke det samme som ren aloe vera, så forveks ikke de to
Trin 3. Prøv ekstrakt af mulberry blade
Mulberry ekstrakt lykkes med at lyse mørke pletter i en undersøgelse sammenlignet med et placebo, så det kunne fungere for dig. Gnid en 75% ekstraktolie på dine mørke pletter for at se, om pletterne lysner.
Dette er et mindre almindeligt element, så du skal sandsynligvis søge det online
Trin 4. Gnid liquiritin creme på dine mørke pletter
Denne forbindelse, der findes i lakrids, kan lette din hud næsten lige så godt som konventionelle lighedscremer. Prøv at gnide en 20% liquiritin creme på din hud dagligt for at se, om det virker.
Lakridsekstrakt viste også en vis succes med at lette mørke pletter, men kun når det blev blandet med andre ingredienser
Trin 5. Brug creme med niacinamid til at fugte mørke pletter
Niacinamid, en type vitamin B3, er en effektiv hudfugtighedscreme og kan hjælpe med at lette mørke pletter. Prøv at påføre en 4-5% niacinamid creme på dine brune pletter i 9 uger for at se, om det hjælper.
Trin 6. Nær din hud med C -vitamin creme
C -vitamin kan også hjælpe med at falme brune pletter, så få en creme med denne ingrediens og se om det virker for dig. Disse cremer skal være tilgængelige på apoteker.
Trin 7. Brug ikke citronsaft, blegemiddel eller slibemiddel på din hud
Nogle hjemmemedicin kan være farlige. Placering af sure eller irriterende ting på din hud som citronsaft, eddike og blegemiddel kan være skadeligt for din hud. Også købt slibende gnidninger kan gøre mere skade end gavn, så spring også over disse.
- En mikrodermabrasion kan hjælpe med at lysne brune pletter, men kun hvis en professionel hudlæge gør det. Hjemmebehandlinger kan være farlige.
- Spørg en hudlæge, hvis du er i tvivl om, hvad der er sikkert at lægge på din hud.
Metode 2 af 3: Godkendte medicinske behandlinger
Der er faktisk et par aktuelle behandlinger for brune pletter, der ikke kun er medicinsk godkendte, men lette at gøre derhjemme. Du kan få nogle af disse cremer i håndkøb, men kan have brug for en recept på stærkere typer. Tal med din hudlæge for at vælge den bedste til dig. Hvis de ikke virker, kan du også prøve kontorbehandlinger som laserterapi eller dermabrasioner for at slippe af med pletterne.
Trin 1. Brug 2% hydroquinoncreme til en konventionel behandling
Hydroquinone (HQ) er en almindelig hudlighedscreme, og sandsynligvis hvad en hudlæge vil anbefale for dig at starte med. En koncentration på 2% bør være tilgængelig i håndkøb uden recept, så få en flaske fra et apotek. Vask din hud først, og gnid derefter cremen på dine brune pletter. Gentag dette en gang om dagen.
- HQ tager cirka 4 uger at vise resultater.
- Du kan også få en stærkere HQ -type med recept fra din hudlæge.
Trin 2. Spørg din hudlæge om en retinoidrecept
Retinoider er aktuelle steroidcremer, der bruges til mange problemer, herunder acne, rynker og brune pletter. Du har sandsynligvis brug for en recept til denne medicin, så spørg din hudlæge, om det er det rigtige for dig.
Retinoider kan forårsage en vis irritation, hvis du har følsom hud, så stop med at bruge cremen, hvis du oplever problemer
Trin 3. Påfør 20% azelainsyre creme
Denne forbindelse kan lysne huden og viser en vis succes i behandlingen af brune pletter næsten lige så godt som HQ, eller bedre i nogle tilfælde. Prøv at påføre cremen en gang om dagen i 2 måneder for at se, om dine brune pletter forbedres.
Denne creme kan være mere vellykket, hvis du parrer den med professionelle kemiske peelinger, så diskuter denne behandling med din hudlæge
Metode 3 af 3: Forhindring af pletter i at blive mørkere
Hovedårsagen til, at mørke pletter dannes og bliver værre, er solens eksponering. Den bedste måde at stoppe dine nuværende pletter i at blive mørkere, og forhindre nye i at dannes i første omgang, er at beskytte din hud mod solen. Dette kan endda hjælpe dine mørke pletter med at falme over tid. Tag følgende trin for at beskytte din hud mod skadelige UV -stråler.
Trin 1. Påfør 30 SPF solcreme hver gang du går udenfor
Selvom det er overskyet eller regner, får du stadig lidt sol. Hver gang du forlader dit hjem, skal du anvende mindst 30 SPF solcreme på hele din udsatte hud for at beskytte den mod UV -stråler.
- Få en solcreme designet til fedtet hud mærket "vil ikke tilstoppe porer", hvis du ofte har acne.
- Anvend solcreme igen hver anden time, hvis du er ude længe. Hvis du svømmer, skal du anvende det igen, når du kommer ud af vandet.
- Det er bedst at anvende solcreme 15-30 minutter før du går udenfor, så du har den bedst mulige beskyttelse, så snart du går ud.
Trin 2. Bliv indenfor, når solen er stærkest
Dette er måske ikke ideelt, men det er den bedste måde at være sikker på i de mest solrige dele af dagen. Normalt er dette mellem kl. 10 og 14. I disse timer er solens stråler stærkeste og kan gøre mest skade på din hud. Prøv at arrangere din tidsplan, så du kan blive inde i disse timer og undgå udsættelse.
Hvis du skal gå udenfor, så prøv at blive i skyggen så meget som du kan
Trin 3. Dæk dig til med tøj, solbriller og en hat på solskinsdage
På solrige dage, hvor du skal gå udenfor, er solcreme måske ikke nok. Dæk din hud så meget som muligt med let tøj for at blokere så mange UV -stråler som muligt. Glem ikke også at tage en hat.
Du kan få tøj designet til UV -beskyttelse. Prøv at finde tøj mærket UPF 40 eller 50 for at blokere mere UV -lys
Trin 4. Installer en UV-blokerende belægning på førersiden af din bil
Du forventer det måske ikke, men du kan få meget sollys, mens du kører. Beskyt dig selv på vejen ved at installere et UV-blokerende skjold på din førersidevindue. På denne måde kan du reducere din UV -eksponering på lange køreture.
Medicinske takeaways
Selvom mange hjemmemedicin ikke hjælper med at behandle brune pletter, er der nogle få, der viser en vis succes. De bør ikke forårsage nogen skade, så du kan prøve dem selv. Uanset om du bruger hjemmemedicin eller professionelle behandlinger, skal du altid tage skridt til at beskytte din hud mod solen for at forhindre, at dine brune pletter bliver værre. Med den rigtige behandling skulle mørke pletter klare sig om et par uger.
Tips
- Den bedste måde at behandle mørke pletter på er at forhindre dem i at dannes i første omgang. Beskyt altid din hud i solen, så de ikke dannes.
- Der er stadig mange måder at lysne mørke pletter på, hvis hjemmemedicin ikke virker! Tal med din hudlæge for flere muligheder.
Advarsler
- Brune pletter er et tegn på, at du får for meget sol, så tag skridt til at beskytte dig selv mod mere sollys.
- Brune pletter er ikke skadelige, men nogle former for hudkræft kan ligne. Kontakt en læge med det samme, hvis nogen pletter på din hud er sorte, flerfarvede, vokser, bløder eller har en ujævn kant.
