Efterhånden som COVID-19-vaccinen bliver distribueret, er flere og flere mennesker berettigede til at få en aftale. Selvom der ikke er meget, du skal gøre før din dosis, er der et par måder, du kan forberede dig på en problemfri, let oplevelse med minimale bivirkninger. Sørg for at bære en maske og fortsæt til social afstand, selv efter at du er blevet vaccineret for at beskytte dig selv og andre.
Trin
Metode 1 af 11: Tal med din læge, hvis du har spørgsmål
Trin 1. Du har muligvis ikke tid til at stille spørgsmål under din aftale
Hvis du ikke er sikker på, at COVID-19-vaccinen er den rigtige for dig, eller hvis du har bekymringer, skal du bestille tid til din primære læge for at tale. De kan fortælle dig om de forskellige vaccintyper, og hvilken der er bedst for dig.
- Eksperter er enige om, at COVID-19-vaccinen er sikker, hvis du er gravid eller ammer. Men hvis du er bekymret, er du velkommen til at tale med din læge, inden du træffer en beslutning.
- Hvis du har en underliggende medicinsk tilstand, kan du få vaccinen, så længe du ikke har haft en allergisk reaktion på en vaccine før. Du kan lære mere om underliggende tilstande og COVID-19-vaccinen ved at besøge
Metode 2 af 11: Lav en aftale online
Trin 1. Din regering eller sundhedsudbyder er ansvarlig for distributionen
Hvis du er berettiget til vaccinen, kan du gå online for at lave en aftale og få et tidsrum. Hjemmesiden fortæller dig, hvor du skal hen, hvordan du forbereder dig, og hvad du kan forvente ved din aftale.
- De fleste agenturer vaccinerer kun mennesker med aftaler. Når vaccinationsfordelingen bliver bredere, kan det ændre sig.
- Din regering eller sundhedsudbyder begrænser muligvis mængden af mennesker, der kan få vaccinen. Tjek på din lokale regerings websted for at se, om du er kvalificeret, før du laver en aftale.
- COVID-19 vaccinationsskuddet er gratis for alle, så du skal ikke betale for at tilmelde dig.
Metode 3 af 11: Undgå at planlægge andre vacciner på samme tid
Trin 1. Eksperter er ikke sikre på, om COVID-19-vaccinen vil forstyrre andre
Vent mindst 14 dage før og efter dine COVID-19-vaccinationsbilleder for at planlægge noget andet. Dette vil også reducere de bivirkninger, du kan føle fra flere vacciner ad gangen.
Hvis du ved et uheld planlægger 2 vacciner tæt sammen, er det okay-du behøver ikke at genstarte COVID-19 vaccineserien
Metode 4 af 11: Brug en maske og social afstand før din vaccine
Trin 1. Det er vigtigt at være sikker, selvom du er vaccineret
Bliv hjemme så meget som muligt, brug en maske, når du går ud, og hold dig 1,8 m væk fra mennesker, du ikke bor sammen med. Vask dine hænder ofte for at undgå at smitte dig selv og dem omkring dig.
Fortsæt med at bære en maske og social afstand, selv efter at du er vaccineret for at beskytte dem omkring dig
Metode 5 af 11: Vent mindst 90 dage, hvis du blev behandlet for COVID-19
Trin 1. Eksperter er ikke sikre på, om COVID-19-behandlinger forstyrrer vaccinen
Hvis du blev behandlet for COVID-19 med antistoffer eller plasma, skal du vente mindst 90 dage, før du planlægger din vaccinationsaftale. Eksperter er ikke sikre på, hvor længe naturlig immunitet varer fra at få COVID-19, så prøv at blive vaccineret hurtigst muligt.
Hvis du havde COVID-19, men du ikke blev behandlet med antistoffer eller plasma, kan du bestille din vaccination, så snart du er kommet dig
Metode 6 af 11: Spis mad og drik vand dagen for din aftale
Trin 1. Nogle mennesker rapporterer, at de føler sig besvime efter at have fået vaccinen
Du kan reducere eventuelle bivirkninger ved at drikke masser af vand og spise et fuldstændigt, afbalanceret måltid før din aftale. Du skal muligvis vente i kø et stykke tid, før din vaccine, så sørg for at spise, før du tager afsted!
Metode 7 af 11: Medbring dit id til aftalen
Trin 1. Du skal bruge dit id for at bekræfte, at det virkelig er dig
Du kan medbringe kørekort eller stats -id til din aftale, hvis du har et. Hvis du ikke gør det, skal du ringe til vaccinedistributøren og spørge, hvilke oplysninger der virker for dem. Du kan muligvis medbringe en lejeaftale eller nyttebetaling som bevis på dit navn og din adresse.
- Du kan ikke afvises fra en vaccinationsaftale, hvis du ikke har identifikation.
- Hvis du har et sygesikringskort, så tag det også med. Din forsikring bliver faktureret uden omkostninger for dig.
Metode 8 af 11: Brug en maske til aftalen
Trin 1. Både du og sundhedspersonalet skal bære en ansigtsmaske
Når du rejser til din aftale, skal du sørge for at have en klud eller en kirurgisk ansigtsmaske på, der dækker din næse og mund fuldstændigt. Hvis du ikke har en maske på, bliver du sandsynligvis ikke lukket ind til din aftale.
Hold din maske hele tiden, mens du står i kø, og når du får vaccinen
Metode 9 af 11: Brug en løs T-shirt eller knap op
Trin 1. Vaccinen administreres med et skud i armen
Prøv at bære en skjorte, som du let kan trække af din arm, som en T-shirt eller en knap. Du kan opleve nogle smerter og ubehag i området, og stramt tøj kan gøre det værre.
Hvis du er bekymret for smerter i din arm, skal du opbevare en ispose eller en kold vaskeklud i din bil efter din aftale
Metode 10 af 11: Tag dig tid til at hvile efter din vaccine
Trin 1. Nogle mennesker oplever influenzalignende symptomer efter vaccinen
I 48 timer efter din første dosis kan du have feber, kulderystelser, træthed eller hovedpine. Planlæg at hvile og drikke en masse væske for hurtigt at komme sig.
- Når du får din første dosis, bliver du overvåget i 15 minutter for at sikre, at du ikke får alvorlige reaktioner.
- Hvis du har smerter eller hævelse i din arm, kan du holde en kølig vaskeklud over området for at reducere betændelsen.
- Hvis du har alvorlige bivirkninger, kan du rapportere dem til CDC ved hjælp af V-Safe. Tilmeld dig online ved at besøge
Metode 11 af 11: Lav din anden aftale, når du får din første dosis
Trin 1. I øjeblikket kræver alle COVID-19-vacciner 2 doser
Når du er til din første aftale, skal du tage det kort, som en læge har givet dig, og hænge det fast som et bevis på, at du har fået din første dosis. Enten tilmeld dig din anden online eller personligt for at sikre, at du er fuldt vaccineret mod COVID-19.
- Hvis du får Pfizer-BioNTech COVID-19-vaccinen, skal du få din anden dosis 21 dage efter din første dosis.
- Hvis du får Moderna COVID-19-vaccinen, skal du få din anden dosis 28 dage efter din første dosis.
- Mange mennesker rapporterer mere alvorlige bivirkninger fra den anden dosis af vaccinen. Processen vil være nøjagtig den samme, men du kan få brug for mere hviletid bagefter.
Tips
- Dette råd gælder for læsere i USA. Andre lande kan have forskellige anbefalinger eller vaccineplaner.
- Vaccinedistribution kan ændre sig, efterhånden som flere doser ruller ud. Kontakt dit lokale agentur ofte for at få nye og opdaterede oplysninger.
- Både Pfizer og Moderna -vaccinen bruger den samme mRNA -teknologi til at administrere antistoffer. Den største forskel er tidsperioden mellem doser og den temperatur, der bruges til at opbevare vaccinerne.
Advarsler
- Hvis du får en COVID-19-vaccine og oplever en alvorlig allergisk reaktion, skal du straks ringe til alarmcentralen.
- Hvis du er allergisk over for nogen af ingredienserne i enten COVID-19-vaccinen, skal du ikke lade dig vaccinere.
