Hvis du følger nogen skønhedspåvirkende på sociale medier, har du sikkert set flere og flere jade -ruller dukke op i dit feed i de sidste par år. Mange mennesker bruger jade ruller på deres ansigter til at hjælpe med at reducere hævelser og berolige deres hud, men du har muligvis også set folk rullende halsen. Hvis du har spekuleret på, hvad det handler om, og hvordan du skal gøre det (eller endda om det er en god idé), har du held og lykke-vi er her for at rydde op for dig!
Trin
Spørgsmål 1 af 11: Kan du bruge en jade -rulle på din hals?
Trin 1. Ja-nogle eksperter siger, at du altid skal rulle nakken
Jade ruller menes at hjælpe med at skubbe toksiner fra under din hud mod dit lymfesystem, hvor de derefter skylles ud. Nogle skønhedseksperter mener, at hvis du starter med at rulle nakken først, får du bedre dræning, når du ruller dit ansigt.
- Andre eksperter går ind for at rulle dit ansigt først, derefter din hals, da det kan hjælpe med at skubbe toksinerne ud af dit ansigt.
- Fjernelse af disse toksiner kan hjælpe med at reducere hævelse i din hud.
Spørgsmål 2 af 11: Jade ruller du før eller efter fugtgivende?
Trin 1. Fugt først, og brug derefter din jade -rulle
Selvom nogle mennesker hævder, at brug af en jade -rulle skubber din fugtighedscreme dybere ind i din hud, er der faktisk ikke meget bevis på det. Det føles dog helt sikkert bedre at jade rulle dit ansigt, efter at du har påført en lille fugtighedscreme eller din yndlings ansigtsolie. Det vil hjælpe jaden med at rulle mere jævnt over din hud.
Spørgsmål 3 af 11: Hvor på min hals skal jeg bruge jadevalsen?
Trin 1. Rul ned i nakken for at skubbe toksiner mod dit lymfesystem
Start med rullen på bagsiden af din nakke, ud til den ene side af rygsøjlen, og rul forsigtigt ned helt til bunden af din hals. Gør dette fra 4-12 gange-uanset hvad der føles godt for dig. Gentag det på den anden side af rygsøjlen, flyt derefter til forsiden og rul ned fra hjørnet af din kæbe ned til kravebenet på hver side.
- Nogle hudlæger siger, at dette vil fjerne blokeringer og forbedre dræningen, når du ruller dit ansigt.
- Undgå at rulle længere ind på din hals, hvor dit pulspunkt er, da det kan være smertefuldt.
Spørgsmål 4 af 11: Hvor meget tryk bruger du med en jade -rulle?
Trin 1. Rul meget let over din hud
Du behøver ikke at trykke hårdt ned med en jadevalse-stenens vægt vil faktisk gøre det meste af arbejdet. Når du ruller, skal det føles som en blid massage. Hvis det gør ondt, presser du helt sikkert for hårdt.
Hvis du trykker for hårdt med rullen, kan det føre til hudirritation. Hvis du har acne, kan det også blive værre
Spørgsmål 5 af 11: Hvor længe ruller du jade med ansigt og hals?
Trin 1. Først må du ikke gå over det samme sted mere end 4-5 gange
Når du lige er startet, kan det tage noget tid at vænne sig til det tryk, du skal bruge-hvis du ruller for hårdt og går over huden flere gange, kan din hud blive lidt irriteret. Det er dog sandsynligvis fint at rulle længere, når du ved, at din hud vil tåle det godt-nogle mennesker ruller det samme område op til 12 gange!
Spørgsmål 6 af 11: Hvor ofte skal du bruge en jadevalse?
Trin 1. Brug det mindst 3 gange om ugen
Selvom jadevalser kan være nyttige til at reducere hævelser, er virkningerne kun midlertidige, så du skal blive ved med at bruge rullen for at se konsekvente resultater. Det er bedst at bruge det hver dag-eller mindst hver anden dag-så prøv at arbejde det ind som en del af din normale hudplejerutine.
Nogle mennesker foretrækker at bruge deres jade -rulle om morgenen til en hudfornemmelse først, mens andre nyder de afslappende fordele som en del af deres aftenrutine. Du kan endda gøre det to gange om dagen, hvis du vil
Spørgsmål 7 af 11: Hvor ofte skal du rengøre din jade -rulle?
Trin 1. Rengør det hver gang du bruger det
Når du har rullet dit ansigt og din hals, skal du skylle jadevalsen med varmt sæbevand og derefter tørre den med en blød klud. Det vil fjerne enhver fugtighedscreme, der blev overført til stenen, og forhindre ophobning, der kunne indeholde bakterier.
At vaske din jade -rulle med sæbe og vand er nok godt nok, men hvis du vil desinficere din rulle mellem brug, skal du tørre den af med alkohol og derefter tørre den
Spørgsmål 8 af 11: Skal jeg opbevare min jade -rulle i køleskabet?
Trin 1. Eksperter er delte om denne
Nogle eksperter siger nej-da hovedformålet med en jade-rulle er at forbedre cirkulationen, kan kulden faktisk modvirke det. Men hvis din hud er rød eller betændt, eller hvis du oplever solskoldning, allergi eller rosacea, kan du først lindre din hudirritation ved at sætte rullen i køleskabet først.
Prøv at bruge din jade -rulle kølet og ved stuetemperatur for at se, hvad du bedst kan lide
Spørgsmål 9 af 11: Hjælper jadevalser med rynker i nakken?
Trin 1. Desværre er der ingen tegn på dette
Din hud kan se fyldig og forfrisket ud, når du har brugt en jade -rulle, hvilket midlertidigt kan reducere udseendet af fine linjer. Det er dog usandsynligt, at jade -ruller faktisk forhindrer eller reducerer rynker i det lange løb.
Spørgsmål 10 af 11: Virker jadevalser egentlig?
Trin 1. De hjælper sandsynligvis med at reducere hævelser og beroliger huden
De fleste skønhedseksperter er enige om, at jadevalser kan hjælpe med at reducere toksinerne under din hud ved at øge din lymfedrænage. Kølesten kan også være beroligende, hvis din hud er rød eller irriteret. Der er dog ingen beviser for, at jade -ruller kan forhindre rynker, bekæmpe acne eller forbedre, hvor godt din hud absorberer fugtighedscreme.
- Jade ruller har også vist sig at hjælpe med at forbedre cirkulationen i din hud.
- Der er ingen ulemper ved at bruge en jade -rulle, så selvom det ikke er en magisk kur mod hver hudsygdom, er du velkommen til at bruge en, hvis du kan lide det!
Spørgsmål 11 af 11: Virker jadevalser bedre end andre sten?
Trin 1. Nej, det handler mere om massagen end stenen
Du kan finde ruller lavet med en række forskellige sten, som jade, rosenkvarts og obsidian. Der er virkelig ingen tegn på, at jade fungerer bedre end de andre sten-dem alle hjælper med at forbedre din cirkulation og lymfedrænage.
