Et barn med Attention Deficit Disorder (ADD) har ofte svært ved at fokusere på mange ting, især skolearbejde. På grund af dette er det nødvendigt at indarbejde visse organisatoriske metoder i hans eller hendes rutine. Der er en række måder at hjælpe et barn med opmærksomhedsforstyrrelse med at organisere skolearbejde, og alle er lette at implementere. Husk bare, at børn med ADD har brug for konsistens. Så hvis du beslutter dig for at oprette nogle organisatoriske metoder, skal du være villig til at fortsætte med at implementere dem så længe som nødvendigt.
Trin
Del 1 af 3: Sætter alt på plads
Trin 1. Saml de nødvendige materialer
Indstil dit barn til organisatorisk succes ved at købe de ting, han eller hun skal organisere. Organisering af skolearbejde i separate mapper eller brug af et farvekodningssystem kan være meget gavnligt for børn med ADD.
- Du skal bruge en rygsæk, mapper i forskellige farver, blankt papir, etiketter og forskellige farvede penne til at begynde med.
- Overvej at få dit barn to sæt forsyninger (inklusive bøger): et sæt til skolen og et sæt til hjemmet. Dette vil hjælpe med at reducere deres daglige stress, fordi konsekvenserne ikke vil være lige så intense, hvis de glemmer nogle af deres forsyninger derhjemme eller i skolen.
- Lad dit barn vælge en rygsæk med opdelt opbevaringsplads, der kan mærkes for at hjælpe ham eller hende med at blive organiseret i skolen, samt hurtigt finde og lægge genstande væk.
Trin 2. Opret et farvekodet system til hvert emne
Dette giver dit barn hurtigere og lettere mulighed for at finde ting, de har brug for. Farvemapper og skillevægge kan indeholde regneark og lektier. Brug farvebånd og klistermærker til lærebøger, der matcher. Sørg for, at dit barn er klart om, hvordan farvesystemet fungerer.
Trin 3. Vælg en placering til dit barns rygsæk
Vælg en placering til dit barns rygsæk, så den aldrig bliver malplaceret. Sørg for, at dit barn altid lægger sin rygsæk på dette sted, når de kommer hjem, så de lærer rutinen, og så de ikke skal bekymre sig om at miste den.
Gør dit barn med ADD også til en vane at organisere rygsækken, når lektierne er færdige. Dette vil sikre, at lektier lægges i rygsækken, og at han har alt det andet, han skal bruge til skolen den næste dag
Trin 4. Opret en hjemmearbejdszone
Dette område skal være godt oplyst og væk fra distraktioner. Dit barn har brug for et roligt sted, hvor de kan fokusere på deres arbejde. Sørg for, at dit barn har alle de nødvendige værktøjer til at få arbejdet udført.
Lektiernes placering skal være stille og fri for rod og andre distraktioner
Del 2 af 3: Hjælp til hjemmearbejde
Trin 1. Vær en del af lektieprocessen
Indstil en tid til lektier og hold dig til det. Overvej at bruge den forsinkede tilfredsstillelsesmetode. Få dit barn til at lave sine lektier, så snart de kommer hjem, i stedet for at lege først. Men hvis det hjælper dit barn, kan du muligvis tillade 30 minutters spilletid eller afslapning, inden du starter skolearbejde. Hjælp med at organisere det fra det sværeste til det letteste og gennemgå altid arbejdet, når det er afsluttet.
- Sæt et tør sletningstavle op, der viser lektier, opgaver og projekter. Børn med ADD fungerer ofte bedre med grafik. Dit barn kan henvise til denne liste og slette, hvad der er afsluttet.
- Bryde lektiernes tidsramme op ved at give mulighed for snackpauser, især hvis dit barn viser tegn på at blive overvældet. Du kan også holde korte pauser hvert 10.-20. Minut.
- Du bør også være tilgængelig, hvis du har brug for det under lektier.
Trin 2. Opret et kommunikationssystem med dit barns lærer
Partner med dit barns lærer for at oprette et kommunikationssystem, så du er opmærksom på alle lektier og opgaver. Du vil have dit barn til at være ansvarlig for dette, men hvis du har oplysningerne, kan du sikre dig, at det er på rette spor.
- Du vil måske også bede om statusrapporter, så du og læreren kan håndtere spørgsmål, når de opstår og sammen finde løsninger.
- At forblive konsekvent i hjemmet og i skolen er et nødvendigt mål for børn med ADD.
Trin 3. Del opgaverne op i håndterbare trin
En ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn med at organisere og færdiggøre deres hjemmearbejde, er at opdele større opgaver i mindre, mere håndterbare trin, som dit barn vil finde mindre skræmmende. Skriv trinene ud, så dit barn kan følge med.
- Hvis dit barn f.eks. Har et papir, der skal betales, kan du prøve at dele opgaven op i mindre overskuelige dele. Et trin kan være at lave research, og et andet trin kan være at brainstorme ideer til papiret. Efter disse trin kunne du skrive et groft udkast til et trin og revidere udkastet som et sidste trin. På den måde vil dit barn være i stand til at fokusere på et trin ad gangen i stedet for at blive overvældet af hele projektet.
- Dette vil også hjælpe dit barn med at lære at planlægge tingene og følge med i deres planer.
Trin 4. Opret en rutine
Et af de vigtigste aspekter ved at hjælpe et barn med ADD til at overvinde eventuelle forhindringer ved at udføre deres hjemmearbejde er at skabe en konsekvent rutine, så de kan lære, hvad de kan forvente, og hvordan de kan opfylde forventningerne til dem regelmæssigt.
Hav lektier på samme tid hver dag. Arbejde med lektier samme sted hver dag. Oprettelse af disse mønstre hjælper dit barn med ADD med at lære at håndtere alle kampe, de måtte støde på, når de prøver at fuldføre deres hjemmearbejde
Del 3 af 3: Lær dit barn de rigtige organisatoriske færdigheder
Trin 1. Lær dit barn med ADD organisatoriske færdigheder
Når du opretter systemer og værktøjer, skal du forklare dem, hvad du laver, og af hvilken grund. På denne måde vil de lære de metoder, der virker, og fortsætte med at bruge dem uafhængigt og forhåbentlig gennem hele deres liv.
Hjælp dit barn med at lære at lave tjeklister over opgaver, de skal udføre, og derefter krydse hvert element fra listen, når de udfører hver opgave
Trin 2. Spørg dit barn, hvad det vil organisere
At involvere dit barn i organisationsprocessen vil hjælpe dem med bedre at forstå årsagerne til, at denne form for adfærd er nødvendig, og det vil hjælpe dem med at føle sig mere forbundet med processen. Det er altid lettere at følge regler, som du ser som værdifulde.
Spørg dit barn, hvilke specifikke opgaver de kæmper med, og find på en måde at organisere det aspekt af deres skolearbejde sammen
Trin 3. Aktiver ikke dit barn
Din indsats for at få dit barn organiseret bør stoppe ved dette mål. Opret systemet og giv værktøjerne, men gør ikke noget andet for ham eller hende. Forklar, hvordan det hele fungerer, og sørg for, at han eller hun følger med.
Fortsæt med at give positiv feedback og forstærkning, når dit barn opretholder det organisationssystem, du har oprettet, eller når de udfører lektier
Trin 4. Hjælp dem med at prioritere deres hjemmearbejde
Få dit barn til at overveje, hvilke opgaver der skal arbejdes med først i stedet for bare at gøre det, som du tænker på i øjeblikket. Det kan være en god idé at lære dem at arbejde med lektier baseret på, hvornår opgavens forfaldsdatoer er. På den måde er de færdig med de opgaver, der skal påbegyndes før først.
- At arbejde med de sværeste eller mindst behagelige lektier kan også være godt for et barn med ADD, fordi det hjælper dem med at komme af vejen tidligere og gå videre til et arbejde, der er sjovere.
- Du kan også oprette en daglig og ugentlig kalender med opgaver, der skal betales i løbet af ugen.
Trin 5. Hold en positiv indstilling
At være organiseret og tackle store lektieprojekter kan være en meget skræmmende opgave for et barn med ADD. Sørg for at bevare en positiv indstilling og tilbyde opmuntrende støtte til dit barn, så det ikke let bliver modløs.
